خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه غذایی با نخود فرنگی که لاغر می کند
حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B 1 ، B 2 ، B 3 ، B 6 ، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است . برای بررسی خواص زیره پلو با نخود فرنگی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید . مهم ترین خواص زیره پلو ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
.... نتایج این بررسی نشان می دهد افرادی که نوشابه ی رژیمی می خوردند، درمقایسه با کسانی که هیچ نوشابه ای مصرف نمی کردند، در عرض 10 سال 70 درصد به اندازه ی دور کمرشان افزوده شده بود. افرادی که هر روز بیش از دو نوشابه ی رژیمی مصرف می کردند دور کمرشان افزایش 500 درصدی داشت (یعنی پنج برابر!) تحقیق دیگری که توسط همین محققان روی موش ها انجام شد این احتمال را مطرح می کند که اسپارتام (Aspartame ...
4 شیوه آسان برای در امان ماندن از حمله قلبی
...> مواد غذایی که می خورید می تواند منجر به عوامل تهدید کننده حمله قلبی مانند کلسترول، فشار خون، دیابت و اضافه وزن شود. این موسسه می گوید: “غذاهای غنی از مواد معدنی و مفید را انتخاب کنید، بهتر است سبزیجات، میوه ها و غلات، شامل محصولات لبنی کم چرب، مرغ، ماهی، حبوبات، روغن های گیاهی و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین باید مصرف شیرینی، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و گوشت ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
مزایای تغذیه ای که در روغن جوانه گندم وجود دارد عدم وجود کلسترول است. روغن استخراج شده از جوانه گندم منبع آلفا لینولنیک اسید، عامل ضد التهاب، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر بیماری قلبی است. همچنین این روغن حاوی اسید اولئیک است، بنابراین بر چربی خون و سلامت قلب دارای اثرات مثبتی هستند. خواص جوانه گندم آگلوتنین جوانه گندم به عنوان ترکیب آنتی بادی ...
تکنیک تنفس 4-7-8 برای خواب سریع تر
پرانایاما (pranayama) به معنی نفس کشیدن طراحی شده است و به طور ویژه در ورزش یوگا و ورزش پیلاتس به کار برده می شود. تأثیر تنفس عمیق روی افزایش سلامت قلب، مغز، هاضمه و تقویت سیستم ایمنی و حتی روی ساختار ژن های بدن، موضوعی اثبات شده است. تحقیقات علمی اثبات کرده است تمرینات تنفسی مانند پرانایاما در تنظیم pH خون و نیز بهبود فشار خون مؤثر است. از اینها مهم تر اینکه، این روش، پاسخ بدن در موقعیت ...
افراد میانسال سیگاری در معرض خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد میانسالی که سیگار می کشند در مقایسه با افرادی که هیچ وقت سیگار نکشیده اند یا سیگارشان را ترک کرده اند، به مراتب بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. نارسایی قلبی یک مشکل مزمن است که در آن قلب به خوبی قادر به پمپاژ خون نیست. محققان دانشگاه می سی سی پی دریافته اند افراد سیگاری حدود سه برابر بیشتر در معرض بستری شدن در بیمارستان به خاطر نارسایی قلبی هستند ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
یک از مکمل های لاغری، جایگزین رژیم لاغری و ورزش نیستند و خودشون هم بر روی برچسب شون به این نکته اذعان دارند. اثرات جانبی این مکمل ها هم نباید نادیده گرفته شوند. مثلاً در صورت مصرف قرص Alli، مجبور هستید که از رژیم غذایی کم چرب (حداکثر 15 گرم چربی در هر وعده غذایی) پیروی کنید زیرا در غیر این صورت، گرفتار اثرات جانبی این مکمل می شوید. مکمل Alli مانع از جذب چربی توسط روده می شود و لذا چربی ...
اداره سلامت معنوی وزارت بهداشت منحل شد!
آموزش پزشکی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس گفت: سلامت معنوی وضعیتی هدفمند و معنادار از حیات انسانی است که حاصل ایمان و اعتقاد و ارتباط فرد به قدرت و کمال لایتناهی الهی و زندگی ابدی پس از مرگ است. وی ادامه داد: سلامت معنوی منجر به ایجاد نشاط، امید، رضایت مندی، اطمینان قلبی، آرامش و داشتن قلب سلیم در فرد و رستگاری در دنیا و آخرت شده و ارتباط پویای مبتنی بر مکارم اخلاق، عشق و ...
سرطان های دوران کودکی، عواقب آن در بزرگسالی
بیماریهای قلبی عروقی حضور داشتند. برای مثال، تنها 62 نفر از 269 نفر دچار اختلال دوپامین بوده اند، در نتیجه 207 مورد که تقریبا 80 درصد می باشند دچار فشار خون بالا بودند. دیس لیپیدمی بیماری است که با مقادیر غیرعادی کلسترول و چربی ها (لیپیدها) در خون مشخص می شود که احتمال گرفتگی رگ در قلب را افزایش می دهد. اما علائم اولیه این بیماری در بیماران ممکن است از بین برود. در بعضی موارد پیگیر نبودن ...
سرطان های قابل درمان کدامند؟
.... بسیاری از آقایانی که سرطان پروستات دارند، بدون مواجهه با عوارض جانبی به زندگی عادی خود ادامه می دهند. به گفته محققان، شانس بقای بیمارانی که جراحی می کنند، با بیمارانی که تحت پرتودرمانی و یا شیمی درمانی قرار دارند، تفاوتی با بقیه افراد ندارد. با این حال، انجام عمل جراحی احتمال رشد تومور را در استخوان ها و غدد لنفاوی به نصف کاهش می دهد. 5. ملانوم میزان بقای 5 ساله: 91. ...
کره شمالی، عجیب ترین کشور دنیا
سانگ اوک بود. همسر شین که او نیز یک بازیگر سرشناس به شمار می آمد از طریق یک نقشه حساب شده توسط ربایندگان کره ای (شمالی) به چین کشانده شده و سپس ربوده شد. در ادامه آقای شین که برای پیدا کردن ردی از همسر خود به چین رفته بود نیز مفقود گردید. به دستور کیم جونگ ایل،رهبر وقت کره شمالی، آقای شین هفت فیلم را در کره شمالی با بازی همسرش تهیه و کارگردانی نمود. مشهورترین این فیلم ها پولگاساری ...
خون مصنوعی با قابلیت انتقال به تمامی گروههای خونی ساخته شد
به شدت کاسته می شود ، به مرحله ای خواهیم رسید که دیگر حجم باقیمانده ی خون طبیعی ، پاسخگوی اکسیژن رسانی به بافت ها نخواهد بود و قلب نیز دچار نارسایی در پمپاژ خون می شود. اینجا وظیفه ی جبران کمبود حجم خون ، از طریق تزریق میزان لازم خون مصنوعی بر مشکلات غلبه می نماید و عملا ادامه ی حیات میسر خواهد بود . روسیه موفق به ساخت خون مصنوعی سازگار با تمامی گروههای خونی شد گروهی پزشکی ...
افزایش لذت در روابط زناشویی، چگونه؟
کاهش می دهد. 3- جست و خیز کنید: شاید به نظرتان عجیب باشد اما مطالعات نشان می دهد زمانی که زن و مرد قبل از برقراری رابطه زناشویی شوخی و تحرک بیشتری دارند افزایش ضربان قلب و خون رسانی بهتر به سیتم عصبی در بدن باعث می شود که دستگاه تناسلی به این رابطه پاسخ بهتری بدهد. 4- وقت و زمان مناسبی برای رابطه انتخاب کنید: این بدان معنا نیست که زوجین بایستی یک زمان مشخص از روز ...
نگاه علمی دانشمندان به لحظه مرگ چیست؟
انجام می شود می تواند حدود 15درصد اکسیژن مورد نیاز برای عملکرد طبیعی مغز و ادامه حیات آن را فراهم کند. با این حال، در طول مدت احیای ریوی- قلبی، مرگ سلول های مغزی همچنان در حال اتفاق افتادن است و فقط روند مرگ با سرعت کمتری صورت می گیرد. دانشمندان معتقدند این یافته ها می تواند چارچوبی علمی برای توضیح تجربیات نزدیک به مرگ باشد. تجربیات نزدیک به مرگ تجربیات نزدیک به مرگ ...
سم مار چه ترکیباتی دارد و چگونه عمل می کند؟
تزریق شده یا وارد جریان خون شود. در حالی که زهر مار بسیار سمی و مرگبار است، محققان از ترکیبات آن برای تولید داروها برای درمان بیماری های انسانی استفاده می کنند. زهر چیست؟ زهر یا سم مار ترشحات مایعی است که توسط غدد بزاقی خاص مار سمی تولید می شود. مارها از این زهر برای ناتوان ساختن طعمه و کمک به انجام فرآیند هضم غذا استفاده می کنند. ترکیب اصلی زهر مار از پروتئین تشکیل شده است ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
سال یکبار) فشار خون را اندازه گیری کرد. به طور کلی دلایل اصلی بروز فشار خون ناشناخته است اما مهم ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری سن بالا، چاقی، سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، مصرف زیاد نمک و الکل است. مواجهه با سرب موجود در هوای آلوده نیز می تواند موجب افزایش فشار خون شود. بهتر است بدانید با پیشگیری و کنترل این بیماری می توان از بروز عوارض و ناتوانی و مرگ و میر ...
