خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمویت در سفرهای آخر هفته
مصرف کودکان وجود ندارد. آب، بهترین آشامیدنی برای مصرف داروها است. نحوه برخورد در مواجهه با فرد مسموم در سفر سرعت عمل در انتقال فرد مسموم به مراکز درمانی بسیار مهم است؛ با هر لحظه تاخیر مقدار بیشتری از سم یا دارو جذب شده و احتمال ایجاد خطر افزایش می یابد. در برخورد با فرد مسموم سعی کنید اطلاعاتی درباره نوع ماده مسموم کننده، زمان مسمومیت، شکایت اصلی فرد ...
درمان تخمدان ضعیف، مدروکسی مفید است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 28سالمه چهار ماه پیش سقط خود بخودی و کوتاژ کردم. بیستم اسفند ماه هم بدلیل لکه بینی خونریزی نامنظم به دکتر رفتم و قرص مدروکسی را از روز چهارده قاعدگی تا دو هفته مصرف کردم الان که سیزده فروردین ماه می باشد 1-من دردی در قسمت زیرشکم دارم که بعضی مواقع تیر میکشد علت چیست؟ 2 -آیاممکن است حامله باشم؟ 3-من میخاهم باردارشوم قرص مدروکسی راکه مصرف کردم برای چیست و آیا برای من که ...
علت خونریزی از بینی، خانمها جدی بگیرید!
.... همین طور مشکل کاهش پلاکت خون که با خونریزی از بینی خود را نشان می دهد. وی تصریح می کند: به طور کلی هر بیماری که باعث اختلال در انعقاد خون شود، سبب می شود مبتلایان آن بیماری نسبت به بروز خونریزی از بینی نسبت به افراد عادی مستعدتر باشند و در صورت خونریزی از بینی انعقاد آن دشوارتر و دیرتر کنترل شود. حتی بیماری های مزمن کبد و کلیه نیز اختلالات انعقادی در بدن ایجاد می کند که می تواند به ...
ته دیگ بخورید و لاغر شوید/ گیاهی برای کند کردن سرعت پیری پوست/ میوه ای خوشمزه برای درمان کبد چرب/ آسان ...
، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با خوردن ته دیگ لاغر شوید! ته دیگ یکی از پرطرفدارترین غذا هایی است که افراد چاق و لاغر به طوری کلی از آن استفاده می کنند.ته دیگ در کنار نان برشته، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان پنج غذای سوپر سالم هستند که بودن آن ها در سفره، سلامت افراد را تضمین می کند.افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
به گزارش روزپلاس؛توجه داشته باشید که مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می باشد و استفاده از دمنوش های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به این روند می باشد. در واقع بهتر است برای رسیدن به وزن ایده آل خود سبک زندگی و عادت های بد غذایی را نیز تغییر دهید. 1. چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی سوزی ...
آنچه باید در مورد داروی ضد چربی خون بدانید
سرخرگ ها رسوب می کند که این باعث بروز بیماری های مربوط به سرخرگ ها می شود. به همین دلیل به LDL کسترول بد گفته می شود. میزان تری گلیسیرید (یا چربی) در خون یکی از مهم ترین فشارسنج های مهم سلامت متابولیک است؛ افزایش سطح تری گلیسیرید باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های عروق کورونری ، دیابت و کبد چرب می شود. عامل دیگر افزایش دهنده خطر ابتلا به بیماری های عروق کورونری افزایش ...
چگونه سوزش معده را درمان کنیم؟
. بهترین سبک زندگی که می توانید در پیش بگیرید این است که غذاهای پرچرب را کنار گذاشته و وزن کم کنید. ورزش کردن مهم است اما ورزش های خاصی مانند دوچرخه سواری که خم و راست کردن ناحیه شکم را می طلبد، ریفلاکس را تشدید می نماید. به گونه ای ورزش کنید که احساس راحتی داشته باشید. با نوشیدن آب این عارضه را کاهش دهید نوشیدن آب فراوان، خصوصا همراه با غذا، به شستن اسیدهای معده از سطح مری و ...
بهترین صبحانه برای دیابتی ها
به گزارش تبریزمن، به نقل از سایت الودکتر، تحقیقات نشان می دهد صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می شود. مطالعات دیگر تایید می کنند که مصرف کنندگان صبحانه بهتر می توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه دردیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است. اگرز ...
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
.... اگر اخیرا فراموشکار شده اید یا دائم دنبال چیزی که گم کرده اید می گردید، عجله نکنید و بپذیرید که مشکل ذهنی زودرس ظاهر شده است. فراموشی در روند یائسگی یک رویکرد حقیقی است و یک مطالعه کوچک آن را اثبات می کند. رهبری یک زندگی شلوغ هم میتواند علتی برای این مساله باشد. سوزان بسر می گوید: هر فردی لحظات مبهم بودن ذهن را دارد. آیا به این معناست که همه آلزایمر می گیریم؟ نه. به این ...
راه های درمان پوکی استخوان
از مکمل های روغن ماهی یک بار در روز با یک وعده غذایی. شما همچنین می توانید ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد برای کمک به بالا بردن میزان اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید که کسانی که از داروها رقیق کننده خون استفاده میکنند باید از مصرف مکمل روغن ماهی بدون مشورت با پزشک خودداری کنند. 7. آناناس آناناس حاوی منگنز است که در پیشگیری ...
علل و علائم اختلال بلوک قلبی
قلب ، فشارخون بالا ، سابقه مصرف بعضی داروها از عوامل افزایش دهنده خطر بلوک قلبی و کلا بیماریهای قلبی هستند. پیشگیری ( prevention ) از بلوک قلبی در صورت وجود هرگونه بیماری زمینه ساز، برای درمان به پزشک مراجعه کنید. سیگار نکشید. به طور منظم ورزش کنید. رژیم غذایی کم چرب و کم نمک داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید ...
سردرد تنشن
اطلاعات و مطرح کردن آنها با پزشک کمک می کند- که سریع تر علت و نوع سردرد شما مشخص شود. برخی افراد روز و ساعت سردردهایشان را هم روی تقویم ثبت می کنند و گاهی معلوم می شود که سردردهایشان از الگوی خاصی پیروی می کند. داروها : بعضی افراد مبتلا به سردرد تنشی ترجیح می دهند خودشان سردرد خودشان را درمان کنند. اما این روش درستی نیست و مصرف بیش از حد مسکن ها در عمل خودش سبب ایجاد سردردهای ...
انواع بیماری لوپوس کدام اند؟
این داروها، میزان و نوعشان و نحوه مصرف آنها همه باید با دستور پزشک باشد. درمان خانگی بیماری لوپوس هنگامی که فرد به بیماری لوپوس مبتلا می شود باید تغییر و تحولاتی را در زندگی و سبک زندگی خود ایجاد نماید تا بتواند با وجود این بیماری زندگی خود را ادامه دهد و با مشکلات جدی مواجه نشود. از جمله این موارد می توان به استراحت کافی، محافظت از پوست در برابر آفتاب، ورزش منظم، ترک سیگار و رژیم غذایی اشاره نمود. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
نرمی استخوان را برطرف کند. اما وقتی نرمی استخوان به دلایل دیگری ایجاد شده باشد، ممکن است فرزندتان به داروها و درمان های دیگری هم نیاز پیدا کند. بعضی ناهنجاری های اسکلتی ناشی از نرمی استخوان با عمل جراحی قابل اصلاح است. علائم نشانه ها و علائم نرمی استخوان عبارتند از: تاخیر در رشد درد در ستون فقرات، لگن و ران ها ضعف عضلانی ازآنجا که نرمی استخوان صفحات رشد ...
خوراکی های مفیدبرای تسکین دردمفاصل
میوه های تازه و تداخل مواد مغذی با دارو های مصرفی می باشد و هم چنین بعضی از غذا ها در افراد موجب حملات التهاب مفاصل می شود. استفاده از رژیم غذایی مناسب تا حدودی در درمان آرتریت مؤثر است که در زیر به نکاتی در این باره می پردازیم: مصرف اسید های چرب امگا 3 به طور کلی از مؤثرترین رژیم های غذایی توصیه شده برای این بیماران رژیم غذایی با چربی اشباع کم و اسید چرب غیر ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
ممکن است باعث احساس سوزش شود عبارتند از: لوپوس، بیماری سلیاک و روماتیسم مفصلی. برای تشخیص این بیماری ها از سوابق خانوادگی خود در این بیماری مطمئن شوید و معاینات فیزیکی و آزمایش های لازم را انجام دهید. درمان اینگونه بیماری ها مصرف داروها و تغییرات غذایی است. 13- دیابت: دیابت به افزایش قند خون منجر می شود که ممکن است باعث آسیب عصبی شود. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. غلظت خون در بدن یک فرد کاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ ها به تمام اعضا می رسد. چاقی یا به تعبیر طب سنتی مواد زائد زیادی که در بدن وجود دارد، عمل خون رسانی را با کندی یا اختلال مواجه می کند. وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می بیند. در ...
فواید مصرف بادام خام چیست؟
بعد از ظهر کمک کند. گردو و پنیر پر چرب را در سالاد خود با تعدادی از بادام خام جایگزین کنید. چند بادام را به ماست یا بستنی اضافه کنید تا یک نوشیدنی سالم داشته باشید. در ادامه برخی از مزایای سلامتی مصرف بادام را بررسی می کنیم. سلامت قلبی عروقی اضافه کردن بادام خام به رژیم غذایی شما منجر به دریافت بسیاری از مزایای سلامتی خواهد شد. بادام خام حاوی مقدار زیادی چربی سالم است. در حالی که ...
تاثیر باکتری های روده بر خلق وخو
روده است. همچنین این باکتری ها با تبدیل برخی بافت های موجود در رژیم غذایی به مواد شیمیایی به نام اسیدهای چرب کوتاه زنجیره می توانند بر بدن تاثیر بگذارند. علاوه بر آن میکروبیوم ها با تاثیر بر سیستم ایمنی بدن بر اختلالات مغزی تاثیر می گذارند. در حال حاضر محققان در حال انجام آزمایش های بیشتر به منظور بررسی امکان تجویز "روان بیوتیک ها" توسط روان پزشکان برای بهبود وضعیت سلامت روان در بیماران هستند ...
چگونه چاق شویم؟
3 ساعت مصرف کنید. به خاطر داشته باشید باید زیاد بخورید تا وزنتان زیاد شود. 3- بدنسازی و ورزش، مرحله مهم دیگری برای افزایش وزن و چاق شدن است. اگر فرصت ندارید که هر روز به باشگاه بروید، حرکات ساده و قابل انجام دادن را در خانه تمرین کنید. 4- آخر هفته خودتان را وزن کنید. می بینید که پس از یک هفته وزنتان بیشتر شده است. انتظار نداشته باشید یکباره 4 تا 5 کیلو اضافه کنید و اصلا این ...
اقدامات پیش از بارداری، ویتامین های ضروری
. سعی کنید دربرنامه غذایی خود مقداری گوشت بدون چربی و مقدار زیادی پروتئین گیاهی قرار دهید. شیر کامل و محصولات آن لبنیات پرچرب، بله، تحقیقات نشان داده مصرف حداقل یک وعده شیر کامل یا محصولات لبنی که از شیر کامل ساخته میشوند مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند. متخصصان هنوز مطمئن نیستند که دلیل ...
حاملگی با تخمدان پلی کیستیک، عجله برای باردار شدن
مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز سوالات شما خیلی کلی است، اول از همه باید مشخص شود پریودهای شما، جواب آزمایش های هورمونی، سونوگرافی ها و وزنتان به چه صورت است تا بتوان در مورد کم یا زیاد بودن داروها تصمیم گیری کرد. بهترین کار این است درمان روتین را انجام بدهید به این معنی که اول از همه باید با ورزش اضافه وزنتان را کم کنید، رژیم غذایی سالم داشته باشید و طبق تجویز پزشک متفورمین مصرف کنید و چندماه صبر کنید تا طبیعی باردار شوید، اگر جواب نگرفتید آنوقت قرص و آمپول مصرف کنید. ...
افزایش شانس باروری، رژیم غذایی موثر
بچه دار شدن یکی از با ارزش ترین رویدادهای زندگی است. رژیم غذایی مناسب به تنظیم هورمون ها و سلامت زن کمک می کند و شانس بارداری را افزایش می دهد. همچنین، یک رژیم غذایی که به درستی برنامه ریزی شده بدن زن را برای بارداری آماده کرده و حتی می تواند از سقط جنین جلوگیری کند. برنج قهوه ای برنج قهوه ای منبع خوبی از کربوهیدرات های پیچیده است، که تخمک گذاری را منظم کرده و باعث باروری می شود ...
زودتر حامله شدن، کلیک کنید!
سالم برای حامله شدن خوب این را همه می دانیم که غذاهای طبیعی و سالم و ورزش مداوم و درست چه تاثیری در زندگی دارد به همان اندازه هم در رشد باروری هم خانم ها و هم آقایان تاثیر مستقیم دارد بنابراین هم خانم و هم آقا باید از تمام میوه های رنگی و سبزیجات تازه استفاده کنند . اما برای سریعتر حامله شدن خوردن غذاهایی که حاوی زینک هستند بسیار مفید است. صدف خوراکی نمی خواهیم اغراق کنیم که معجزه می کند اما ...
عوارض قرص های ضد حاملگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، یک فوق تخصص گوارش گفت: مصرف قرص های ضدبارداری و استروژن، چاقی و همچنین کاهش وزن سریع موجب تشکیل سنگ کیسه صفرا در افراد می شود. دکتر فرزاد جاسمی زرگانی اظهار کرد: تشکیل سنگ در کیسه صفرا از بیماری های خوش خیم است که عوامل محیطی مانند تغذیه و مصرف بعضی داروها در تشکیل آن تاثیر دارند البته مسائل ژنتیکی هم در ایجاد این عارضه بی تاثیر نیست. ...
چاقی قبل از بارداری، تاثیر آن در باروری
به همین خاطر افزایش سطح هورمون های مردانه مانند زیاد شدن موهای زائد، رشد موی زائد در چانه، ریزش موی سر، کاهش میل جنسی و نامنظمی پریود را به دنبال خواهد داشت و در نهایت منجر به نازایی در شما می شود به همین دلیل من به شما توصیه می کنم مهم ترین درمان که کاهش 5 درصد از چربی های دور شکم است را انجام دهید چون اگر شما بتوانید وزن خود را در یک ماه به 5 کیلو کاهش دهید، می توانید به عملکرد باروری خود کمک به سزایی کنید چرا که کاهش وزن و کاهش تجمع چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو ها برای باردار شدن بسیار موثر است که از ورزش های هوازی و درمان های گیاهی نیز می توانید استفاه کنید. ...
تخمک گذاری مناسب بارداری، قرص بخورم؟
... پاسخ از دکتر شهناز آرام، متخصص جراحی، زنان و زایمان: تا یک سال از زمان اقدام به بارداری زمان دارید که باردار شوید. خود این داروها می توانند عامل ابتلا به کیست تخمدان شوند و یا منجر به بارداری چند قلویی و مشکلات دیگر شوند. اگر شما افزایش وزن دارید یا در زیر چانه، صورت یا سینه دچار رویش موی غیر عادی هستید با انجام حرکات بیشتر ورزشی و پیاده روی و مصرف قرص متفورمین تنبلی تخمدان تان را درمان ...
وزن بالا قبل از بارداری، ناامید شده ام
زنان و زایمان: بله دوست عزیز برای بارداری باید سیکل منظم قاعدگی داشته باشید، اختلالات قاعدگی شانس بارداری را خیلی ضعیف و کم می کند. شما حتما وزن اضافه را قبل از ورزش کم کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. حتما قبل از بارداری آزمایش هورمونی بدهید تا وضعیت شما بررسی شود.
16 خوراکی که به شدت باعث اضافه وزن می شود
مواد مغذی زیادی وجود دارد اما چربی بسیاری هم در آن ذخیره شده است که مصرف آن نه تنها درست نمی باشد بلکه باعث چاق شدن تان هم شود. کره ی بادام زمینی کره ی بادام زمینی برای سلامتی مفید است البته اگر به اندازه مصرف شود و مواد تشکیل دهنده ی آن، بادام زمینی برشته شده و کمی نمک باشد. در حقیقت، خوردن مغزها و انواع بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود و سلامت بدن را تضمین می کند. کره های ...
15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
به گزارش پیک نکا ، کاهش وزن بدون رژیم غذایی سخت هم امکان پذیر است. اگر شما بخواهید اصولی لاغر شوید نباید رژیم سختی بگیرید. بلکه فقط باید درست غذا بخورید و در کنار آن ورزش کنید. مثلا قورت دادن غذا و نجویدن آن باعث چاقی می شود. همچنین باید سعی کنید از ساعت هشت شب به بعد فقط میوه بخورید و اگر قصد شام خوردن دارید تا هشت شب این کار را انجام دهید. کاهش وزن بدون رژیم غذایی به گزارش مجله ...
