خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گودی کمر را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش پیک نکا ، گودی کمر، در این دسته از خانم ها یک مشکل بزرگ است که شاید چندان به چشم شان نیاید ولی به مرور زمان علاوه بر درد، مشکلات بسیار زیادی را برایشان به همراه خواهد داشت. شما با خواندن این مطلب می توانید با گودی کمر و عواملی که تشدیدکننده این مساله است، آشنا شوید. وقتی درجه ها مهم می شود زمانی که افزایش بیش از حد در گودی کمر ایجاد شود، به چنین حالتی لوردز کمری یا ...
اینجا کار سخت تر از معدن است
.... ما در این سال ها از 7-30/6 صبح کار را شروع می کنیم تا 6-5 عصر. دوباره شیفت شب می آید و عملیات حفاری را تا صبح انجام می دهد . مستند ناتمام واگن های شیک، تهویه مناسب و نورپردازی دقیق در ایستگاه های مترو را تصور می کند و در نهایت به مردی می رسد که روی یکی از صندلی های واگن نشسته، یک پا را روی پای دیگر قرار داده و روزنامه می خواند. گویی قرار بوده این سکانس نخست از یک فیلم ...
بررسی ماوس گیمینگ Cooler Master MasterMouse MM530
، از پلاستیک با کیفیت، ضد تعریق و محکم PBT استفاده کرده است. در سمت چپ ماوس، علاوه بر حاشیه لاستیکی لانه زنبوری، دو کلید قابل برنامه ریزی نیز قرارگرفته است. با نگاهی به جلوی ماوس می توان دریافت که در سمت چپ بدنه، شیب بیشتری رو به پایین دارد که به ارگونومی بودن ماوس در هنگام استفاده کمک فراوانی می کند. جنس قرقره اسکرول از لاستیک نرم است. در هنگام استفاده طولانی و عرق کردن دست ...
نحوه حمام کردن می تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، بهترین "حمام" آن است که فضای آن، بزرگ و سقفش بلند و آبش تمیز باشد. برای استحمام کردن به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرد و برای شست وشو ابتدا از آب نیم گرم استفاده شود؛ استحمام بلافاصله بعد از جماع و خشم و شادی بیش از حد مضر است. هنگام پری معده همچنین گرسنگی نباید استحمام کرد و خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام، زیان ...
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
...> احتیاط: اگر می خواهید آنها را رنگ کنید، از محصولات رایج برای موی سر استفاده نکنید، زیرا می تواند مواد شیمیایی مضر داشته باشد. رنگ های طبیعی را برای این کار انتخاب کنید. 6-ممکن است برای یک دهه گرگرفتگی را تجربه کنید. بعد از چهل سالگی تا 80 درصد زنان در طول یائسگی در معرض گرگرفتگی هستند و تحقیقات نشان می دهد که برای بعضی از زنان مواجه شدن با این گرمای ناگهانی می تواند 7 تا 11 سال ...
آفتی به نام قانون زدگی در صنعت
دهد که حمایت و پشتیبانی قانون از آنان چندان بسنده و کافی نبوده؛ چرا که اگر پشتیبانی می شدند باید وضعیتی بهتر از این که هست می داشتند. افزون بر این باید توجه شود که قانون و هر آنچه رنگ و نام قانون داشته باشد، از آیین نامه گرفته تا دستورالعمل یا بخشنامه، به خودی خود نمی تواند تغییری در وضعیتی به وجود بیاورد، بلکه در کنار یک مقرره قانونی باید عوامل دیگر فراهم باشند تا آن مقرره اثربخش باشد. ...
محمد عباس زاده پست جدیدی را برای هواداران نساجی در اینستاگرام منتشر کرد
که بگذریم می رسیم به بهترین هواداران دنیا که ستودنی هستید دیروز حالم اصلا خوش نبود و با وجود سرماخوردگی شدید به میدان آمدم آن هم به عشق خودتان چون قول داده بودم بجنگم وقتی جمعیت را دیدم یک لحظه فکر کردم در قلب وطنی هستم و چه لذت بخش است که حتی اگر در خانه نیستی خانواده کنارت باشند شما با آمدنتان نه تنها عشقتان را ثابت کردین بلکه انگیزه و انرژی ما شدین، هر جا که کم آوردیم با ...
چگونه با قلم اپل در آی پد نقاشی کنیم؟
است آزمایش کنید که کدام برس ها و برنامه ها برای اهداف شما به بهترین شکل کار می کنند. مداد اپل می تواند در زمان جابه جایی بین برنامه های مختلف طراحی روی آی پد مورد استفاده قرار گیرد و این یک ویژگی بسیار محبوب میان کاربران است. در حالی که ممکن است شکل صاف و استوانه ای این قلم کمی شما را دچار تردید کند اما نتیجه استفاده از آن در دنیای واقعی بسیار لذت بخش است. این قلم نسبتا سنگین ...
معرفی اسانس های روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
...> -افزودن آن به حمام در هنگام دوش گرفتن اسانس چوب صندل اگر استرس اشتهای شما را افزایش می دهد، اسانس چوب صندل می تواند به کاهش احساسات منفی و ایجاد آرامش شما کمک کند. نحوه استفاده: -استنشاق -استفاده موضعی -اسپری کردن آن اسانس اسطوخودوس اسانس اسطوخودوس نیز با کاهش استرس، از پرخوری ناشی از استرس جلوگیری می کند. ...
بد و خوب رئیس جمهور شدن یک نظامی
نشسته و به تحلیل موضوع پرداخته اند. ابراهیم فیاض که استاد جامعه شناسی است و گرایش سیاسی اش هم نزدیک به جناح راست است با حضور یک نظامی در راس قوه مجریه موافق است اما این موافقتش را بر اساس شکست تئوری سیاسی ایران می داند. محمد عطریانفر هم که از فعالان سیاسی اصلاح طلب است نیز با به بن بست رسیدن تئوری سیاسی در ایران موافق است اما می گوید نظامیان ایران در اندازه ای نیستند که شانه هایشان بتواند بار مسئولیت ...
نقد و بررسی قسمت دوم از فصل دوم سریال westworld
هم کارل که همان مسئول تیم امنیتی بود، با یک سرباز چینی در حال صحبت بود. در این اپیزود، دولورس دو بار به درخواست آرنولد و ویلیام چشمانش را باز کرد. آرنولد از عبارت خودت رو زنده کن و ویلیام از عبارت خودت رو برگردون استفاده می کنند که قطعاً معنی خاصی دارد اما فعلاً آن را نمی دانیم. تشکیلات آرگوس چیست؟ آیا آنها فقط به دنبال اسپانسر هستند؟ اصلا چرا آنها روبات ها را در اختیار ...
از طلبگی تا تهیه غذا در منزل/ اشتغالزایی برای 8 بانوی سرپرست خانواده
است توجه داشته باشید بیشتر کسانی که وارد این کار شدند غذاهایشان را در محل دیگری مانند خانه به صورت نیم پز و حتی کاملا پخته تولید می کنند و فقط در محل کارشان آن را گرم می کنند. پس داشتن یک گرم کن و یک یخچال که آن را شرکت های نوشابه سازی به شما به صورت رایگان خواهند داد، کافیست. اما اگر می خواهید فقط در حد یک تحویل غذای ساده عمل کنید و تنها غذا را به دست مشتریانتان برسانید آشپزخانه خانه خودتان برای ...
زخم دهانه رحم، اقدام به بارداری خطرناکه؟
دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: شما تا زمانی که کپسول داکسی سیکلین مصرف می کنید نمی توانید اقدام به بارداری کنید چرا که ممکن است مشکلات زیادی را در هنگام باروری برای شما ایجاد کند اما در مورد پماد تریپل سولفا محدودیتی برای مصرف وجود ندارد و شما می توانید در دوران قاعدگی خود از آن استفاده کنید. ...
درمان بواسیر بعد از بارداری، حتما بخوانید
منزل امتحان کنید. کمپرس گرم را امتحان کنید یک لیف تمیز و پارچه ای را برداشته و در آب گرم (نه داغ) خیس کنید. می توانید قبل از خیس کردن لیف، چند قاشق غذاخوری نمک دریایی به آب اضافه کنید. سه بار در روز کمپرس گرم را مستقیما روی محل بواسیر قرار دهید. شما همچنین می توانید از بسته های یخ برای کاهش تورم استفاده کنید اما تنها 5 تا 10 دقیقه نگه داشته و از تماس مستقیم با پوست ...
روایتی تکان دهنده از زندگی 3 زن که تمام خط قرمزها را رد کردند !
طرد و ترک این افراد رو به رو هستیم؛ حسی دافعه وار از سوی جامعه! حال با این پرسش رو به رو می شویم که با این وضع، چه آینده ای در انتظار دختران و پسران این زنان خواهد بود؟ آیا باید دست روی دست گذاشت و منتظر ماند تا این سیکل (فرار از خانه، اعتیاد و فرزندان نامشروع) تکرار شود؟ این چرخه آسیب پس چه زمانی قرار است، متوقف شود یا بِشکَند؟برای هم صحبت شدن با این زنانِ آسیب دیده که سرپرست خانوار هستند، راهی ...
جاذبه های گردشگری بمبئی را در اوج زیبایی و نشاط تجربه کنید
...> Peshawri یکی از بهترین رستوران های این شهر است که در نزدیکی فرودگاه بمبئی قرار دارد. از این رو می توانید شام قبل یا بعد از پرواز خود را در این رستوران میل نمایید. رستوران Peshawri در هتل بزرگ ITC Maratha قرار داشته و برای علاقه مندان به غذاهای محلی هندی انتخابی ایده آل می باشد. در این جا شما می توانید انواع کباب ها، نان و دال را سفارش داده و طعم خوشمزه غذاهای هندی را با بالاترین کیفیت تجربه ...
درمان گرفتگی عضلانی، خانمها بدانید
تغذیه ی مناسبی داشته باشید و از تمام گروه های غذایی به میزان کافی استفاده کنید تعادل عملکرد عصبی-عضلانی بهبود می یابد. در واقع هر عضله ای به اندازه ی کافی از طریق مواد غذایی مصرف شده اکسیژنه شده و کمتر در معرض گرفتگی غیرارادی قرار می گیرد. اگر زیاد دچار این گرفتگی ها می شوید بهتر است به فکر جذب هر چه بیشتر پتاسیم و ویتامین B باشید. اشتباه شماره ی سه: بیش از اندازه مواد مدر مصرف می کنید ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند!
هنگام زایمان خون زیادی از دست می دهند؛ به همین دلیل این گروه خاص در معرض کم خونی و کمبود آهن هستند. از این رو کسانی که باردار هستند، برای جبران کمبود آهن باید از مکمل های آهن استفاده کنند. زخم شدن دهان دلیلی برای کمبود جذب آهن در بدن وقتی بدنتان دچار کمبود آهن می شود، علاوه بر کم رنگ شدن زبان سطح مایوگلوبین نیز کاهش می یابد. بد نیست بدانید مایوگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز ...
آموزش نه گفتن به کودک، مخالفت را منطقی بیاموزیم
آموزش مهارت نه گفتن از همان ابتدای دوران کودکی و تقویت این مهارت ارزشمند در کودک از جمله وظایف مهمی است که والدین باید توجه ویژه ای به آن داشته باشند. با آموزش نه گفتن به کودک و استفاده به موقع و بجای این کلمه، می توانید سلامت جسم و روان آینده کودک خود را بیمه و تضمین کنید. گوش به فرمان بودن و شنیدن یک چشم همیشه کام والدین را شیرین می کند، کودکی که در برابر تصمیمات بزرگ ترهایش مقاومت ...
شرورترین و خوفناک ترین شخصیت های منفی تاریخ سینما که هرگز فراموش نمی شوند + تصاویر
...> نورمن بیتس شخصیت نورمن بیتس اولین در نوع سینمایی خود بود: هیولایی در دنیای سینما که صد درصد انسان است . دیگر خبری از هیولاهای پشمالو با دندان ها و چنگال های تیز نبود، او فردی بود که می توانست همان شخصی باشد که اکنون در کنار شما نشسته است، کسی که هیچ وقت باور نمی کردید بخواهد به یک مگس آسیب برساند. اما امروزه پرده های سینما پر شده اند از شخصیت های قاتل سریالی که تصور ترسناک بودن شخصیت ...
فریز کردن رحم برای سلول های سرطانی
. نحوه انجام کرایوتراپی کرایوتراپی یا فریز کردن رحم معمولا در مطب دکتر انجام شده، نیاز به بیهوشی ندارد و معمولا مدت زمان این عمل حدود 10 دقیقه می باشد. می توانید از دکتر خود بخواهید که برای کاهش درد های عضلانی به شما قبل از جراحی دارو های( Medications ) ضد درد بدهد. ممکن است بعضی از افرد بعد از عمل دچار سرگیجه شوند، بنابراین بهتر است یک همراه با خود داشته باشید. همچنین نوار بهداشتی ...
از استقلال روحانیت تا نسبت دین و حکومت/ درس هایی از معلم شهید، استاد مرتضی مطهری
شفقنا- معلم شهید شاید بزرگ ترین عنوانی است که از استاد شهید مرتضی مطهری یاد می شود. این شخصیت برجسته انقلاب در شامگاه 11 اردیبهشت 58 پس از پایان جلسه ای در منزل یدالله سحابی به همراه گروهی از رجال سیاسی در تاریکی شب و هنگام خروج از محل جلسه، هدف گلولهٔ یکی از افراد گروهک فرقان قرار گرفت و پس از انتقال به بیمارستان به شهادت رسید. امام خمینی(ره) در پیامی به مناسبت شهادت استاد مطهری از او به عنوان ...
نیمه شعبان، نویدبخش طلوعی از جنس عدالت
به گزارش سرمدنیوز، امامت امام زمان(عج)، فصل نوینی را در حیات سیاسی و اجتماعی مسلمانان ترسیم کرد تا منتظران حقیقی مهدی موعود(عج) لحظه ها را بی صبرانه، به انتظار ظهور آن یگانه منجی عالم بنشینند. امام همامی که بشارت میلادش را تمام فرستادگان پروردگار به بشریت داده بودند و رسول اکرم(ص) در این ارتباط فرمودند: شما را مژده به ظهور مهدی می دهم که به هنگام اختلاف زیاد و تزلزل مردم، قیام کند و زمین را پر از ...
آشنایی با مضرات و فواید بدنسازی برای آقایان، بانوان و نوجوان ها
بدنسازی است؛ مثلا شما به طور مرتب توسط خانواده و دوستان مورد تشویق قرار می گیرید. تمرین کردن و داشتن ماهیچه های عضلانی و بهره مندی از ظاهر خوب در زندگی تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این توانایی شما برای انجام تمرینات پرتحرک این باور را القا می کند که می توانید بر هر ترس و چالشی در زندگی غلبه کنید. ● تمرینات بدنسازی به شما کمک می کند تا استراحت کافی و خواب مناسب داشته باشید. ماهیچه ها بعد از ...
پیشنهادهایی برای خرید کتاب از نمایشگاه
است که خواننده می تواند پیش از عزیمت به نمایشگاه با آنها روبه رو شود. مشورت گرفتن، پرس و جو کردن و اعتماد به توصیه کسانی که کتاب را خوانده اند و از نظر سلیقه با آنها قرابت داریم نیز یکی دیگر از راه های انتخاب غیرهیجانی و در واقع عقلانی کتاب است. به همین خاطر از برخی ناشران، کتبی را که شاخص تر بودند و برای اولین بار آنها را به نمایشگاه می آورند، انتخاب کرده ایم تا بتوانید در انتخاب کتاب ها ...
تبلیغات در حوزه کتاب بسیار کم است
، شما خرید کتاب های تالیفی را به مخاطبان پیشنهاد می کنید یا ترجمه؟ پیشنهاد می کنم بیشتر آثار تالیفی بهتر است بچه ها در هنگام انتخاب و خرید کتاب خیلی به ظاهر اثر توجه نکنند چون ظاهر زیبا نمی تواند ملاکی برای باکیفیت بودن محتوای کتاب باشد بخوانند چون با حال و هوای فرهنگ خودمان نزدیک تر است و بهتر می توانند خودشان را در میان شخصیت های داستان پیدا کنند. البته خواندن آثار ترجمه ...
بهترین هتل های ژنو، اوجی دیدنی از شکوه معماری
می باشد. هنگام برنامه سفر به سوئیس در انتخاب بیوریواج شک نکنید که یکی از بهترین هتل های ژنو است. این مکان محبوبی برای مراسم عروسی و رویدادها است، همچنین مکان فوق العاده ای برای لذت در یک تعطیلات لوکس نیز می باشد. اگر مراسم جشن خاصی دارید، رزرو این هتل ، اقامتگاه سوئیت لوییز دوم یا سوئیت دومرن سیام را در نظر داشته باشید. اینجا رستوران لاچت بونه ، غذاهای تازه و مدیترانه ای را تهیه می کند ...
هدف نتانیاهو چه بود؟
ساختگی خواندن اسناد ارائه شده از سوی نتانیاهو، تصریح کرد: "این اقدام یک بار دیگر با نقاشی کارتونی در سازمان ملل نشان داده شد که موجب مضحکه نتانیاهو شد و او یک بار دیگر این اقدام را تکرار کرده و مدعی است 55 هزار سند در انباری در شورآباد تهران به دست آورده است و مدارکی که اثبات می کند ایران برنامه پنهانی هسته ای داشته است؛ اما نفس این ادعا خنده دار است؛ چگونه است که ایران چنین اسناد مهمی را در یک ...
گفت وگوی شفقنا با یازده اندیشمند از کشورهای مختلف: انتظار اگر صحیح شناخته نشود جنبه منفی دارد/ ظهور امام ...
امری زبانی است یا باید همراه با عمل باشد؟ البته که انتظار باید در اعمال افراد تجلی پیدا کند صرف انتظار زبانی به چه دردی می خورد و چه مشکلی را از مشکلات مردم حل می کند جز این که به مشکلات آنها بیافزاید چون برخی از افراد سودجو از اعتقادات مردم سو استفاده خواهند کرد و تلاش خواهند کرد از این طریق برای خود موقعیتی دست و پا کنند همه ما و به ویژه مظلومان جهان باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنیم ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان اگزما
پنبه و یا نخ باشد. اگر خارش شما شدید بود، با جوراب و دستکش بخوابید. از قرار گرفتن در برابر آلرژن های بالقوه، همچون گردوغبار و گرده گیاهان، خودداری کنید. از محصولات گیاهی و ضدحساسیت استفاده کنید که معمولا عاری از هر نوع ماده تحریک کننده هستند. پوست تان را مرطوب نگه دارید و از تعریق یا گرم شدن زیاد از حد بدن جلوگیری کنید. ازمواد غذایی محرک دوری کنید دوری از هرگونه غذایی که سبب ...
