سایر منابع:
سایر خبرها
آزمایشات لازم پیش از بارداری، چه اهمیتی دارد؟
در حالی که بسیاری از افراد بدون هیچ مشکلی از مادر شدن لذت می برند برخی از افراد دچار سختی زیادی می شوند. این امر می تواند علت های زیادی داشته باشد از جمله، عادت های ناسالم شیوه زندگی، چاقی مفرط یا اختلالات ژنتیکی و... . اگر سعی می کنید بچه دار شوید، برای پیش گیری از بروز مشکلات در آینده باید مراقب سلامت خود باشید. بنابراین لازم است بدانید چه نوع آزمایش هایی باید انجام دهید تا به طور ...
این دختر اگر بخوابد میمیرد!+عکس
دستورات مغز پس از خواب متوقف شود و اینجاست که دستگاه وارد عمل می شود تا کمی هوا به بدن او برساند. البته دستگاه همیشه هم درست کار نمی کند و گاهی ممکن است خطا داشته باشد. این دختر بچه از همان بدو تولد به این مشکل دچار شد و چهار ماه اول زندگی اش را در بیمارستان گذراند تا کمی بهبود یابد جرا که در ابتدا ممکن بود در همان حالت بیداری نیز جانش را از دست بدهد. پزشکان اعلام کرده اند که خروپف می ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای زیبایی پوست ومو
محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می رود مانند مرطوب کننده ها و پاک کننده ها و همچنین محصولات تثبیت کننده ی رنگ مو. انواع گوناگونی از محصولات بابونه در دسترس است که معروف ترین آنها، دمنوش بابونه است. روزانه بیش از یک میلیون فنجان چای بابونه در سراسر دنیا مصرف می شود. بابونه به صورت عصاره ی مایع، عصاره ی روغنی، کنستانتره و در کرِم ها و پماد ها نیز موجود است. 1. درمان آکنه ...
25 درصد انسان ها پس از 80 سالگی دچار آلزایمر می شوند
پیشگیری از سکته مغزی سودمند است. قینی با بیان اینکه دوز داروهای ضد انعقادی مثل وارفارین باید با توجه به رژیم غذایی و سایر داروهای مصرفی تغییر کند، خاطرنشان کرد: داروهای جدید با اثر روی یک فاکتور انعقادی، احتمال خونریزی کمتری داشته و نیاز به تغییر دوز مداوم ندارند اما نسبت به سایر داروها گران تر هستند. علی امینی هرندی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب ...
به روش زنان کره ای از پوست تان مراقبت کنید!
هیدراته می کنند. هنگام خواب، پوست تان را مرطوب کنید آیا تا به حال در مورد ماسک های خواب شنیده اید؟ این هم یکی دیگر از روش هایی ست که زنان کره ای برای داشتن پوستی سالم و زیبا استفاده می کنند. یکی از زمان های اصلی و مهم بدن برای ترمیم خود شب است، به همین دلیل باید بیشترین تمرکز برای ترمیم های پوستی روی این ساعت ها باشد. از این رو توصیه می شود بسیاری از کرم ها هنگام شب و قبل از ...
لاغری صورت در یک هفته با ورزش و رژیم
آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی زیادی را فراهم می کنند که از سلامت بدن شما حمایت می کند. این غذاها کالری اندکی دارند. به همین خاطر می توانید بدون زیر پا گذاشتن اهداف رژیمی خود، مقادیر زیادی از این مواد را مصرف کنید. پروتئین های بدون چربی بخشی از برنامه کاهش وزن شما محسوب می شود. این مواد اگر در وعده های غذایی گنجانده شوند باعث ایجاد سیری می گردند و از سوزاندن عضلات به هنگام سوزاندن چربی جلوگیری می ...
خواص بی نظیر اسطوخودوس
باعث می شود این گیاه به عنوان علف هرز در بخش هایی از جهان شناخته شود. مزایای اسطوخودوس برای سلامتی: طعم و بوی این گیاه شگفت انگیز است اما دلایل استفاده از آن به خاطر مزایای زیادی است که برای بدن به همراه دارد. اجازه دهید برخی از این مزایا را با هم مرور کنیم. کاهش اضطراب و استرس: روش های زیادی برای استفاده از اسطوخودوس برای تسکین اضطراب و استرس وجود دارد. ترکیبات آلی ...
تغذیه قبل و بعد بارداری، چگونه باید باشد؟
بسیار کم مصرف کنید. روغن ماهی دریافت روغن ماهی توسط مادر باردار، برای هماهنگی و عملکرد صحیح چشم کودک بسیار مهم است. گروه لبنیات مادران باردار و جنین برای محکم شدن استخوان ها و دندان ها به کلسیم نیاز دارند. همچنین کلسیم به شکل گیری صحیح عضلات و سیستم عصبی کمک می کند. لازم به ذکر است، اگر کلسیم به مقدار کافی در بدن مادر موجود نباشد، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ...
افزایش باروری زنان و مردان، چند خوراکی موثر
باروری مردان آسیب برساند. خوردن مواد غذایی حاوی سویا به وسیله مردان می تواند سبب برهم خوردن میزان هورمون تستوسترون و درنتیجه کاهش میزان اسپرم دربدن آن ها شود. غذا های سرخ شده و فست فود ها نیز سبب کاهش جریان خون در بدن و آسیب دیدن بدن بانوان و افت توان باروری آن ها می شود، این خوراکی ها سبب برهم خوردن تنظیم قاعدگی، تخمک گذاری کم، مرگ سلول های تخمک و در نتیجه ناباروری در آن ها می شود. نتیجه های این پژوهش در مجله زنان و زایمان منتشر شده است. ...
رژیم غذایی پیش از بارداری، چگونه باید باشد؟
گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم ، مصرف روزانه 2 تا 3 واحد توصیه می شود. - اثرات بر سلامتی بدن: این گروه، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم است. چگونه از گروه شیر و لبنیات استفاده کنید: 1 از شیر های پاستوریزه شده کم چربی ( 5/2 درصد یا ...
ترمیم زخم ها با لیزر چه مزایا و معایبی دارد
بهبودی فرد حاصل خواهد شد؛ به طور مثال ناراحتی های معده اعم از التهاب و زخم معده، هپاتیت، بیماری های کلیوی و مغزی، همه ایجاد زخم کرده و در دفاع از بدن ترمیم زخم است که سبب بهبودی می شود. زخم ها ممکن است آن قدر خفیف باشند که به چشم نیایند و برخی بزرگ تر بوده همچون زخم های ناشی از بریدگی و سوختگی، همچنین برخی از بیماری ها همچون سرخک، آبله مرغان، زونا، تبخال و... زخم ایجاد می کنند. ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
کنار بگذارید اما پوست در این فصول بیشتر از هر زمان دیگری خشک می شود و به کرم احتیاج دارد پس باید به فکر راه چاره باشید. پیشنهاد ما استفاده از روغن های طبیعی و گیاهی است، روغن های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند، هر کدام از این مواد می توانند بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند مثلا اسیدهای چرب ضروری به خودی خود در بدن تولید نمی شوند، اما تمام سلول های بدن ...
تولید انرژی با الهام از حلزون
(عمدتاً جلبک قهوه ای غیر سمی Vaucheria litorea ) تأمین کرده و آنها را در بدن خود ذخیره می کند. این حلزون از کلروپلاست های ذخیره شده برای اجرای فرآیند فتوسنتز جهت تولید انرژی بهره گرفته و با این کار می تواند بدون تغذیه بیشتر انرژی لازم را جهت انجام کارها به دست آورد. این مکانسیم کاملاً قابل توجه است، زیرا همانطور که تاکنون تصور می شد کلروپلاست ها نیازمند هسته سلول جلبک ها هستند ...
بهترین زمان تعیین جنسیت، چه موقع است؟
در ابتدا به فکر سلامت او باشید و با فکر به جنسیت جنین، استرس به خودتان وارد نکنید. سه ماهه اول چون تمام اندام کودک در حال شکل گرفتن است پس بهتر است با آرامش طی شده و به مادر و جنین استرسی وارد نشود. آیا در نتیجه سونوگرافی خطایی رخ می دهد؟ در مواردی دیده شده است که نتیجه سونوگرافی اشتباه بوده است، به طور کلی عوامل متعددی مانند زمان نامناسب برای سونوگرافی رفتن، بی کیفیتی و قدیمی ...
تندگویان: از لغو کنسرت ها شاکی ام/ پیام رسانی تولید کنید که امنیت در آن رعایت شود
...> درباره اوقات فراغت جوانان صحبت کردید، خودتان این زمان را چه طور می گذرانید؟ ندارم (با خنده) پاتوقتان کجاست؟ ورزش می کنم معمولا و اگر وقتی پیدا کنم استخر و ورزشگاه می روم. نظرتان درباره قلیان چیست؟ دوره ای مصرف می کردم اما الان به هیچ وجه. الان دیگر متنفرم. چون همان موقع هم اذیتم می کرد. برای قلب و ریه ام خوب نبود. ولی خب می فهمم جوانی که هیچ ...
عوامل موثر در تعیین جنسیت، چیست؟
به دلیل زخم دهانه رحم فریز کردم ) پاسخ: تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت مهم است. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف ، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد . اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم ، سدیم ، پتاسیم و کلسیم در بدن می توان استفاده کرد. برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل ...
ضرر قندهای رژیمی برای بدن
مضر باشند و مصرف بیش از حدشان می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. به هر حال نباید از این موضوع غافل شد که این ترکیب ها شیمیایی هستند و باید از بدن دفع شوند و در نتیجه کار زیادی را به کبد و کلیه تحمیل می کنند و اگر مداوم مصرف شوند، آثار منفی فراوانی روی بافت کبد و کلیه می گذارند. از سوی دیگر، چون شیرینی آنها بیش از قند و شکر معمولی است، حس چشایی را دچار سردرگمی می کند. در واقع فردی که به مصرف ...
رژیم غذایی قبل از حاملگی، راهنماییم کنید
حدودا چه قدر کالری به بدن مان می رساند. پروتئین ها و مواد نشاسته ای و قندی در هر گرم 4 کیلو کالری (کالری) به بدن می رسانند ولی چربی ها و روغن ها (مرئی و نامرئی) در هر گرم 9 کیلو کالری تولید می کند. تنوع تنوع یعنی بدون این که اضافه بخوریم از مواد مختلف غذایی که در 4 گروه اصلی غذایی قرار دارند بهره ببریم. سلول های بدن ما گوناگون هستند و نیاز های متفاوتی دارند تنها با ...
گلودردهای طولانی مدت می تواند نشانه سرطان تیروئید باشد
. این سرطان در شرایطی بوجود می آید که رشد سلول ها در غده تیروئید بیش از حد افزایش پیدا کند. تیروئید غده کوچکی است و هورمون هایی ترشح می کند که تنظیم می کند چگونه بدن انرژی دریافتی را مصرف کند. این نوع از سرطان به طور معمول قابل درمان است و در بسیاری از موارد بیمار به طور کامل درمان می شود. یکی از علائم سرطان تیروئید، گلو دردی است که بیش از زمان طبیعی ادامه پیدا می کند. ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
سلامت نیوز :هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری ...
چه غذاهایی برای قبل از بارداری مفید است؟
...> ویتامینE از ویتامین های ضروری برای انسان است و موجب سلامت و استحکام غشاهای سلولی و محافظت سلول می شود. این ویتامین جزو ویتامین های آنتی اکسیدان می باشد و در پیشگیری از بروز سرطان و بیماری های قلبی- عروقی موثر می باشد. اثرات ویتامینE در پیشگیری از بیماری های دیگری نیز به اثبات رسیده است. مسمومیت حاصل از مصرف زیاد ویتامین E ، کمتر از سایر ویتامین های محلول در چربی است، زیرا بدن انسان قادر به ...
رفع مشکلات جنسی با مواد مخدر!
تولد بچه های ناقص را در پی داشته باشد. اثر شیشه و مواد محرک به افزایش کاذب و موقتی انرژی و فعالیت های سیستم سمپاتیک بدن می انجامد و باعث می شود افرادی که ناتوانی جنسی دارند، به سمت مصرف شیشه روی بیاورند ولی به مرور مشکلات( Difficulties ) غیر قابل حلی برایشان ایجاد می شود. متخصصانِ اختلالات جنسی راهکارهایی برای کاهش مشکلات و درمان این افراد دارند و این افراد نباید بنا به توصیه اطرافیان به مصرف مواد روی بیاورند زیرا ترک اعتیاد بسیار سخت تر از درمان مشکلات جنسی است. ...
وزن مناسب قبل از بارداری، چه تاثیری دارد؟
میوه های زرد رنگی مانند هویج، کدو، سیب زمینی، هلو، زردالو و طالبی، در سبزی ها و میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است." اسید امینه ای مفید یکی دیگر از مواد موثر در قدرت باروری، اسید امینه ای است به نام ال ارژنین. دکتر کشاورز نقش این اسید امینه را در تقویت باروری ...
کیست تخمدان باعث نازایی میشه؟
دیده می شود. افزایش مقدار انسولین و هورمون مردانه در این بیماری باعث می شود، تخمدان ها هورمون مردانه ساخته و باعث پیدایش اکنه و موهای ضخیم و تیره رنگ بر روی بدن شود. گلوکوفاژ ،ACTOS وAVANDIA داروهایی هستند که باعث کاهش مقدار انسولین و کاهش هورمون مردانه ( تستوسترون) در خون می شوند. بنابراین بایستی در این بیماری رژیم غذایی بر اساس غلات و دانه های کامل و سبوس دار باشد و مصرف ...
رابطه تغییرات ناخن ها با سلامت شما
دیابت باشد. اگر در مورد تغییرات ناخن هایتان نگران هستید، ملاقات با یک پزشک را در اولویت کارهایتان قرار دهید. آنچه ناخن ها در مورد سلامت بدن ما آشکار می کنند شامل موارد است: 1٫ در حال پیر شدن هستید افرادی که اغلب از لاک هایی به رنگ بسیار تیره استفاده می کنند یا آن هایی که سیگار می کشند، ممکن است ناخن هایشان را به رنگ زرد ببینند. اما تغییر رنگ، نیز می تواند نشانه ای از بیماری ریه ...
درمان عفونت کلیه تنها با نوشیدن آب!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر، کلیه ها یکی از مهمترین اندام های بدن هستند که وظیفه ی دفع مواد زاید از بدن را به عهده دارند به همین خاطر سلامت آن ها بسیار مهم است. عفونت کلیه ها از طریق ورود میکروب ها توسط غذای ناسالم اتفاق می افتد. علاوه بر کمک های پزشکی درمان های خانگی نیز بسیار موثر هستند در این مقاله به تاثیر آب در درمان عفونت کلیه می پردازیم. نفوذ باکتری ها از طریق ...
تقویت سلامت بدن با یک اسموتی رنگین کمانی
...> آناناس: حاوی بروملین است که از خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی سود می برد. این ماده ضد انعقاد نیز است، از این رو به جریان راحت تر خون در دستگاه گردش خون کمک می کند. اسفناج: یک گیاه بسیار قلیایی و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند نئوکسانتین و ویولاکسانتین است که از رشد سلول های سرطانی در بدن انسان پیشگیری( prevention ) می کنند. اسفناج سیستم قلبی عروقی را نیز تقویت می کند و محتوای آهن ...
هشت بار خودکشی به خاطر بیماری جلب توجه
سلامت نیوز :زن میانسال مقابل قاضی دادگاه خانواده نشسته و در سکوت به ناخن های لاک زده اش نگاه می کرد. روی مچ هر دو دستش آثار بریدگی دیده می شد. یادش نمی آید چند بار دست به خودکشی زده، اما مادرش می گوید حداقل هشت بار تلاش کرده تا خودکشی کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران فرشته با مادر و وکیلش به شعبه 264 آمده بود تا دادخواست طلاق توافقی خود را به سرانجام برساند. قاضی غلامرضا احمدی ...
خوابیدن در این ساعت سرطان زاست!
به غیلوله معروف است. وی ادامه داد:بهترین زمان خواب از اول شب تا قبل از طلوع آفتاب است که باعث نشاط و سرور می شود. احتمال افزایش سرطان در افراد شب کار طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی کسانی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر در معرض بروز سرطان قرار دارند، سرطان سینه در زنان و سرطان پرستات در مردان بیشتر رخ می دهد. مقیمی اضافه کرد:افرادی که عادت به خواب روز دارند باید کم کم عادت خود را ...
کمبود ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط است: ...