خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمایشی آیینی سنتی با نگاهی مدرن
کردید؟ چون طبیعتاً ایوان شمس به خاطر نداشتن سابقه تئاتری، نمی تواند مخاطبی تضمین شده برای شما به همراه آورد و این اسم شما و گروه تان است که برای این مکانِ غیرتئاتری اعتبار می آورد. زیاد از من می پرسند که حسین پور چرا در ایوان شمس اجرا می روی؟! حالا گیریم که در ایوان شمس اجرا می روی، چرا تولید تازه نداری؟! انتقاد من از هیچ شخصی نیست، بلکه از سیستمی است که با مشکل مواجه است. اولاً اینکه ...
مسئولیت من فیلم خوب ساختن است
قهرمان با هم نبرد می کنند. وقتی فردوسی آنها را توصیف می کند، هیچکدام را بیشتر از دیگری تحسین نمی کند. هر دوی آنها با همه پیچیدگی هایشان تصویر می شوند. شاید نگاه من ریشه در چنین چیزهایی داشته باشد. *برای متقاعد کردن ریکادرو دارین بازیگر آرژانتینی برای ملحق شدن به شما، به او که خودش با صحنه هایی از یک ازدواج برگمان خاطره خوبی داشت گفتید که این فیلمی بود که به شما مزه سینما را چشاند؟ ...
محمود صادقی:فراکسیون امید دچار یک بازی بوروکراتیک شده است
بلکه برای خود من. باوجود اینکه زیاد از شما پرسیده شده اما الان بعد از گذشت نیمی از عمر مجلس دوره بعدی نماینده می شوید؟ چون قبلا گفتید که دیگر نمی خواهید نماینده شوید و همین یک دوره کفایت می کند؟ برحسب شرایط است. از ابتدا گفتم که یک دوره باکیفیت بهتر از 10 دوره بی خاصیت است. بعضی مواقع به گونه ای عمل می کنید که برخی به دوران پس از نمایندگی تان فکر می کنند و برخی ...
فال روزانه 19/ 02/ 1397
را درک کرده و جواب سؤال هایتان را پیدا کنید، اما در عمل کردن بر اساس جوابی که یافته اید زیاد عجله نکنید چون تا فردا نگاهتان به این وضعیت منطقی تر خواهد شد. شما این اواخر احساس ناراحتی و بهم ریختگی می کنید. شاید یکی از اهداف بزرگتان ارزش و اهمیت اولیه ی خود را برای شما از دست داده باشد و یا ایمانی که به خودتان و توانایی هایتان داشته اید از بین رفته باشد. امروز حالتان بهتر شده و ناراحتی که ...
آشنایی با افسردگی زنان و راه های درمان آن
اجتماعی تان را همچنان ادامه دهید، حتی اگر حوصله اش را ندارید. اغلب هنگامی که شما افسرده هستید، احساس راحتی بیشتری به فرو رفتن در خود دارید، اما بودن در اطراف دیگران باعث کاهش احساس افسردگی می شود. راه هایی برای حمایت از دیگران بیابید. دریافت پشتیبانی خوب است، اما تحقیقات نشان می دهد که حمایت از دیگران احساس شادی بسیار بیشتری به انسان می بخشد. بنابراین، برای کمک به دیگران، راه هایی را پیدا ...
اصغر فرهادی: فیلم هایم تلخ هستند؛ ولی تاریک نه
در این فیلم خیلی خوشحال و راضی است چون باعث شده صداقت و رک گویی که درون هر یک از ماست، نمایان شود. و شما در این راه چطور به پنه لوپه و خاویر کمک کردید؟ از آنها خواستم با احساساتشان بازی کنند. برای آنها خاطره و داستان تعریف کردم... به پنه لوپه گفتم نقش لورا را طوری بازی کند که انگار گرگی است که بچه اش گم شده و برای نجات دادنش حاضر است به بقیه حمله کند. نمی خواستم نقش یک مادر منفعل ...
گاهی باید خودزنی کرد
این قضیه فکر می کنم چطور برای ترسیم درستش کمک کنم. در واقع شخصیت را به خودم نزدیک می کنم تا از فرم کلیشه ای اش خارج شود و نقش ها را در وجود خودم جست وجو می کنم. همان طور که خودتان هم اشاره کردید، هیات مدیره فیلمنامه ای زنانه دارد و ما حتی میترا را با دیگر شخصیت های زن، بیشتر از تعامل با همسرش می بینیم. روابط این جمع زنانه در پشت صحنه کار به چه صورت بود و چقدر برای ترسیم بهتر فضا به هم ...
شعر امروزِ ما عبوس است
استحقاق این را داشته اند که به مرحله بعد بروند. این ها را من اطلاع ندارم چون همان طور که گفتم من داور مرحله دوم بودم. خب در مورد جایزه شعر شاملو همان طور که گفتم ظاهرا بعضی ها که کتاب هایشان در مرحله اول رد شده بود اعتراض داشتند که کارهای ما بهتر از این کارهایی است که انتخاب شده اند، که این اعتراض هیچ ارتباطی به من ندارد چون من داور مرحله اول نبودم. اما برویم بر سرِ سوال شما: مثل معروفی هست که می ...
انشا در مورد ماه رمضان (3 انشای زیبا)
صدای روح بخش دعای سحر را شنیدم. احساس می کردم بزرگ شده ام. البته مادرم گفت که چون از بقیه کوچک تر هستم، نمی توانم روزه کامل بگیرم و روزه ام کله گنجشکی خواهد بود ولی خواهر و برادرم روزه کامل می گرفتند. چند روز روزه کله گنجشکی گرفتم تا اینکه یک روز بالاخره قصد کردم که روزه کامل بگیرم. ظهر ناهار نخوردم و تشنگی و گرسنگی را تا عصر تحمل کردم. فقط چند ساعت به افطار مانده بود که تشنگی آنقدر به من فشار آورد ...
خیانت در روابط زناشویی، دلیلش چیست؟
مشکلات را حل می کند. مثلا توصیه می کنم وقتی وارد زندگی زناشویی شدید دیگر فقط خودتان و خواسته هایتان را در نظر نگیرید یا به محض اینکه چیزی باب میلتان نبود، قهر نکنید یا به همسرتان گلایه نکنید چون این رفتارها نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه روزبه روز فاصله تان را بیشتر هم خواهد کرد. متاسفانه بعضی از زوج ها گاهی به دروغ گفتن به همسرشان عادت می کنند. این رفتار در درازمدت چه مشکلی ایجاد می کند ...
برای رابطه بهتر با همسر، چه کار کنم؟
آکسی توسین (هورمون عشق) در بدن هنگام صبح باعث می شود آماده برقراری انواع روابط گرم عاطفی باشید. یادتان باشد در این ساعات از روز شما می توانید با اعضای خانواده روابط عاطفی قوی تری برقرار کنید. محققان انگلیسی متوجه شده اند سطح آکسی توسین یا همان هورمون عشق هنگام صبح در آقایان بسیار بالا بوده و به مرور طی روز کاهش می یابد. این ساعات از روز بهترین فرصت است برای اینکه به همسرتان بگویید که دوستش دارید یا ...
یک صبحانه برای جوان ماندن
تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند ...
روابط زناشویی موفق، چند ترفند
در این مطلب رازهایی را به شما می گوییم که می توانید خودتان را در دل همسرتان جا کنید. محبوبیت یک امر مادرزادی و ارثی نیست. در این مطلب می خواهیم از برخی رازهای محبوب شدن برای همسر پرده برداریم و به شما یاد دهیم چطور پایه های زندگی تان را از همین حالا محکم بچینید که دیوارتان تا ثریا کج نرود. امن باشید همه همسران نیاز دارند در زندگی احساس امنیت کنند و در صورتی جذب طرف مقابل می شوند ...
با این 4 سؤال، یاد بگیرید که خودتان را ببخشید
. در روانشناسی جوامع مدرن نیز رستگاری فردی در بحث سلامت عاطفی از اهمیت بسیاری برخوردار است، و لازمه اش این است که قادر باشید خودتان را به خاطر اشتباهاتتان ببخشید. کاری انجام می دهید (مثلاً زیر قولی می زنید که به دوست خود داده بودید) که احساس بدی در مورد آن دارید. این حادثه شما را به شدت اذیت می کند. به قدری خودتان را سرزنش می کنید که شاید باعث شود حتی ارزش خود به عنوان انسانی ...
چطور توانایی هایمان را بروز بدهیم بدون اینکه از خودراضی به نظر برسیم؟
شناختی به این می پردازد که آیا آنچه درباره ی خودتان می گویید تأییدشدنی است یا خیر. دیگران چطور بفهمند آنچه درباره ی موفقیت ها و دستاوردهایتان می گویید، حقیقت دارد؟ آیا باید بدون سند و مدرک حرف تان را بپذیرند؟ خودنمایی تنها با تکیه بر حرف خودتان و بدون ارائه ی پشتوانه، احتمال این را که دیگران باورتان نکنند افزایش می دهد. هنجار اجتماعی به این اشاره دارد که در بیشتر فرهنگ ها از آدم ها انتظار می ...
نکات تغذیه ای برای کودکان، شروع سال تحصیلی
پایین تر هستند. از طرف دیگر بی خوابی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن بچه ها شده و آن ها را در برابر بیماری های فصل سرما آسیب پذیرتر می کند. صبحانه، صبحانه و باز هم صبحانه معمولاً در روزهای تابستان بچه ها بهتر صبحانه می خورند. چون تا هر وقتی که دلشان می خواهد خوابیده و سپس بدون استرس و عجله صبحانه می خورند. لازم است که این عادت بعد از بازگشایی مدارس نیز ادامه پیدا کند. متأسفانه در ...
چگونه در شرایط سخت درست تصمیم گیری کنیم ؟
تصمیم گیری ما تاثیر بگذارند. اگر قرار است زندگی خوبی داشته باشیم و از شرایط راضی باشیم باید مهارت تصمیم گیری چه در مورد شغل و تحصیل و چه در مورد زندگی را یاد بگیریم. با ما همراه باشید. راستش را بخواهید، در طول روز صدها تصمیم کوچک و بی اهمیت می گیریم و دست به انتخاب می زنیم. وقتی می خواهیم صبحانه یا ناهار بخوریم یا بپزیم. وقتی می خواهیم لباس بپوشیم. نحوه ی رسیدن به محل مورد نظر، و بسیاری ...
عطای اروپا را به لقای سوریه بخشیدم
تحصیل در دانشگاه بود، به همین دلیل ما به خواست خانواده اش قرار شد تا دو سال مراسم عروسی را عقب بیاندازیم. این وقفه برای من هم بهتر بود چون می توانستم با خیال راحت تر به سوریه بروم. دیگر اصلاً به خانه و ماشین و این چیزهایی که در اروپا داشتم فکر نمی کردم، به دوستانم گفتم اگر شد برایم بفروشید و پولش را برایم بفرستید اما پیگیر نبودم. احساس کردم خب با ازدواجم، واقعاً دستم بند می شود. دو دل ...
از انواع خدمات هتل های جهان چه میدانید؟
هتل استراحت می کنید و بعد تا آخر شب به گشت و گذار یا ادامه کار می پردازید، هتل H.B (با ناهار، نه شام) بسیار مناسب است. اگر هدف تان از سفر، استراحت چند روزه در یک هتل آرام و مجهز باشد، احتمالاً هتل های F.B یا ALL و U.ALL گزینه های خوبی هستند. البته اگر دنبال ارزانترین تور استانبول باشید، حق انتخاب این پارامتر ها تا حدود زیادی از شما گرفته میشه. ...
بازآفرینی شخصی - بهبود روابط انسانی - ارتقاء کیفیت زندگی جهان، درست شدنی است، اگر...
خود نکرده ایم؛ آنگاه چطور خواستار تغییرات بنیادین در اطرافیان هستیم؟! این دوگانگی و سوء تفاهم، عامل اصلی در بروز احساسات بد و منفی در ماست. به خاطر همین، حال خوبی نداریم و از آرامش به دور هستیم. به ویژه در ایام اخیر که برخی نابسامانی ها و آشفتگی های اقتصادی، سیاسی و اجتماعی نمود افزونتری پیدا کرده، ذهن های ناآرامِ همه، درگیر اوضاع بیرونی هست. آیا دنیایمان مطابق میل ...
چگونه در محیط کار حرف مان را به گوش بقیه برسانیم؟
زیادی دارد. 7. بیشتر گوش بدهید هنر گوش دادن تقریبا رو به زوال است. بسیاری از ما آن قدر درگیر رساندن صدایمان به گوش دیگران هستیم که فراموش می کنیم کمی سکوت کنیم و بشنویم آنها چه می گویند. کمی هم به حرف های دیگران گوش بدهید و ببینید چگونه واکنش نشان می دهند. به همان اندازه که صحبت می کنید به حرف دیگران گوش بدهید. 8. به زبان بدن تان توجه کنید زبان بدن شما مانند کلمات ...
جذابترین ماموریت غیرممکن دنیا
جدی سراغ یادگیری زبان هلندی رفت، حالا می تواند هلندی را در حدی صحب کند که هنگام پخش مصاحبه های او در شبکه های مختلف هلندی نیازی به گذاشتن زیر نویس برای صحبتهایش نیست اینجاست که نقش مهم شما مشخص می شود. چون علیرضا همه جا گفته وقتی به عنوان یک جوان تنها به هلند آمد، شما و خانواده تان کاری کردید که او احساس غربت نکند زمانی که علیرضا به هلند آمد من هنوز مدیر برنامه های او نشده بودم ...
دوباره صبح جمعه با شماست!
حواسشان به کارشان باشد. اقبال مردم در این مدت چطور بود؟ در این چند روز اخیر مردم خیلی استقبال کردند. نویسندگان قدیمی همچون صادق عبداللهی، حسین هاشمی و جمشید مقدم را در کنار خودمان داریم که متن های زیبایی می نویسند. هیچ کدام از ما مدعی نیستیم. به قول معروف، گر تو بهتر می زنی بستان بزن. باز هم تاکید می کنم برنامه صبح جمعه با شما میراث هیچ کس نیست و این تصمیم خوب معاون صدا و مدیر ...
برای پیشگیری از سکته مغزی این کارها را انجام دهید
و بر سطح قند خون تأثیرگذار است. 7 الی 9 ساعت خواب شبانه برای شما کافی است. خوابیدن بیشتر از این حد نیز خود عاملی برای افزایش خطر سکته قلبی و مغزی به شمار می رود. امگا3 مصرف کنید بدن ما قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف امگا 3 ها به پیشگیری از تخریب سلول های مغزی کمک می کند. امگا 3 ها جزو چربی های سالمی هستند که باعث افزایش جذب ماد مغذی می ...
رازهای خوشگل شدن با هندوانه!
شفاف و صاف می کند. در این فصل گرم هیچ چیز بیشتر از یک ماسک تازه کننده نمی تواند وضعیت پوست شما را خوب کند. یک ماسک ساده و ارزان با یک میوه خوشمزه که این روز ها در بیشتر خانه ها پیدا می شود؛ به خصوص وقتی که بعد از یک روز گرم به خانه می رسید و احساس می کنید از پوستتان آتش بلند می شود این ماسک می تواند حسابی پوست شما را خنک کند و در نتیجه التهاب آن را بگیرد، البته می توان با افزودن مواد مختلف به آن یک ...
کار در فست فود؛ از باراک اوباما تا جف بزوس
وقتی که درآمد شما 4.25 دلار در ساعت باشد، انعام برایتان بسیار مهم است. آهنگ من نیز در همین مورد است. این آهنگ در مورد سختی کار کانتر است، که واقعاً به من اضطراب می داد. میراندا گفته که مقدار زیادی از آن اضطراب از این ناشی می شد که اطمینان حاصل کند موجودی صندوق او در پایان روز منطقی به نظر می رسید. او در مصاحبه با جونز گفت: صندوق باید در بازه 2 دلار منطقی به نظر می رسید، در غیر این صورت ...
زمانی که دفتر نشر نگاه یک موتورسیکلت بود!
را کشت؟ . مترجم جوان اما پخته ای است و کتابش کمتر به ویرایش نیاز دارد. * شما که با قدیمی ها کار کرده اید، چطور مترجمان جوان را برای همکاری انتخاب می کنید؟ آیا گزینش دارید؟ یادتان باشد که خود من هم یک روز جوان بودم و شروع کردم. درباره اولین کتاب شاملو هم باید بگویم که هفت هشت نفری بوده اند که مبالغ کم روی هم می گذارند تا اولین کتاب شاملو چاپ شود. همین اتفاق درباره کتاب علی محمد ...
طرز تهیه انواع تارت
. ( ضخامت خمیر باید نیم سانتی متر باشد. برای سرو: چون اگر خمیر را نازک کنید زود پاره شده و تارت شما زیبا نمی شود. خمیر آماده شده را به آرامی روی کل مواد درون سینی بخوابانید. گوشه های خمیر را با انگشتان تان به سادگی فرم دهید تا همه جای آن پوشانده گردد. با یک چنگال چند سوراخ روی خمیر ایجاد کنید و بعد سینی را درون فری با حرارت متوسط به مدت زمان 25 تا 30 دقیقه قرار دهید. ...
آیا گربه ها هم از مرگ یکدیگر ناراحت می شوند؟
بله گربه تان حقیقتا در غم از دست دادن دوستش به سوگ نشسته! اما می دانید مراحل سوگواری گربه تان به چه صورت است؟ او چه احساساتی را تجربه می کند؟ و آیا به کمک شما نیاز دارد؟ بعد از مرگ دوست گربه تان، ممکن است متوجه تغییراتی در رفتار او شوید. فرقی ندارد این دوست از دست رفته یکی دیگر از گربه های خودتان بوده و یا گربه همسایه، گربه شما با از دست دادن دوستش احساس ناراحتی فراوانی را تجربه می کند ...
فالگیرها چطور از آینده خبر می دهند؟
فالگیر و رمال می گردید من نیستم! بعد از کمی مکث ادامه می دهد: ما پیشگو هستیم یعنی دقیقا اتفاقاتی که در گذشته اتفاق افتاده یا در آینده به وقوع می پیوندد برای شما بیان می کنم. اگر فردی مشکلی داشته باشد ما راه حل های آن را می دانیم. در پایان درباره هزینه انجام این کار می گوید: هزینه انجام این کار چه به صورت حضوری چه غیر حضوری 100 هزار تومان است. مردم به طور ذاتی کنجکاوند به ...
