سایر منابع:
سایر خبرها
جام می و خون دل، هر یک به کسی دادند!
سرتان گذاشته و حلوا حلوا کنید. فقط خواهشی که دارم هروقت پشت تریبون ها وجلوی دوربین ها قرار گرفتید، شعارندهیدکه خود وآحادملت را مدیون و مرهون ازجان گذشتگی شهداء و فداکاری جانبازان دانسته! چراکه درادامه این شعارتان شعارهای دیگری داده وچنان کارنکرده تان را دربوق وکرناکرده که نه تنهاگوش زمینیان که گوش افلاکیان راهم کر کرده و بابزرگ نمایی وسیاه نمایی مردم را نسبت به جانبازان بدبین کرده و فکر می کنندکه ...
ورزش های چربی سوز کدامند؟
امتیازات را دارد: سرعت سوخت و سازتان را افزایش می دهد. سطح فیتنس تان را بالا برده و استقامت تان را افزایش می دهد. کمک می کند تا چربی های ناخواسته ی بدن تان را آب کنید. تمام این اتفاقات سریع تر از آنچه فکرش را بکنید روی خواهند داد. نکته اینجاست که دویدن باعث فشار به زانوها می شود، بنابراین بهتر است روند پیشرفت تان آهسته باشد و سرعت و مسافت را مطابق با پیشرفت سطح فیتنس تان ...
وقتی آرایشگاه ها مطب پزشک می شوند
برخی آرایشگرهای سودجو مومی را که از صورت مشتری بر می دارند به طور پنهانی دوباره داغ می کنند و برای مشتری دیگری به کار می برند. بنابراین حتما توجه کنید که آرایشگر قرص جامد موم صورت را مقابل چشمان شما ذوب کند و به صورتتان بزند. سولاریوم: سولاریوم خطرناک و سرطان زاست و در کشور ما انجام آن قانونی نیست، بنابراین هیچ گونه نظارتی هم بر مراکزی که به طور غیرقانونی این عمل را انجام می ...
شلی شکم بعد از زایمان، اگر ناراحتید بخوانید
را به شما آموزش داده بودند تا هیچ گاه دچار جدایش شکمی نمی شدید. این تمرین در نوع خود بی نظیر است و علاوه بر درمان جدایش شکمی، باعث خوش فرم شدن بالاتنه تان نیز خواهد شد. برای انجام این تمرین، رو به دیوار ایستاده و دست هایتان را به اندازه عرض لگن باز کنید. هر دو دست را روی دیوار قرار داده و نفس عمیق بکشید. سعی کنید هنگام تنفس، به جای شکم، این بار سینه خود را پر از هوا کرده و مانند بادکنک ...
افسردگی بعد از زایمان زنان، راه مقابله
استفاده کنید. ورزش کنید. مطالعات نشان می دهد که ورزش در درمان افسردگی می تواند به اندازه دارو مؤثر باشد. پس هر چه زودتر شروع به انجام فعالیت های ورزشی کنید، بهتر است. نیازی نیست ورزش های سنگینی انجام دهید، یک پیاده روی30 دقیقه ای روزانه می تواند بسیار مفید باشد. برای کمک و حمایت به دیگران تکیه کنید روابط خود را در اولویت قرار دهید. وقتی که احساس افسردگی و آسیب پذیری می ...
چگونه موهای خشک و بی حالت را به موهایی صاف و نرم تبدیل کنیم؟
کنید به یاد داشته باشید هر چند هفته موها را اصلاح کنید چون باعث می شود از هرگونه موی آسیب دیده، شکسته یا مو خُره که نمی خواهیدشان راحت شوید. نکته شماره نه برای داشتن موهایی نرم و صاف یک ماسک موی خوب پیدا کنید ، این کاری است که اخیرا خیلی بیشتر انجام می دهم و به حرفم اطمینان کنید موهایم تا به حال حسی بهتر از این نداشتند ماسک های مختلفی هستند که می توانید امتحان کنید اما آنهایی ...
رستگاری در هشت و بیست دقیقه
قرار است شش گام طلایی برای حصول یک طلاق موفق را با هم مرور کنیم. هر جای درس که به تان حال جدایی دست داد، دو درب خروج اضطراری در عقب و دو درب در جلوی سالن برای این منظور تعبیه شده. نقشه راهنمای نزدیک ترین دادگاه های خانواده و دفاتر ثبت طلاق در جیب صندلی جلویی تان قرار دارد و همان طور که همکارم در حال نشان دادن است، لطفا اول طلاق خودتان را بگیرید بعد به بغل دستی تان کمک کنید. ...
عوارض آسپرین در دوران شیردهی
. مصرف همزمان آسپرین با این دارو، خطر زخم معده را افزایش می دهد؛ داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت (مانند انسولین). مصرف همزمان آسپرین با این دارو ممکن است سطح گلوکز خون را کاهش دهد؛ - دیگوکسین (برای درمان نارسایی قلبی) - متوترکسات (مورد استفاده در درمان سرطان و برخی بیماری های روماتیسمی) - اسید والپروئیک (برای درمان صرع استفاده می شود) - فنی توئین (برای درمان صرع ...
بهمن فرمان آرا: پای ما دیگر توان رفتن ندارد
هم نمی ترسم، چون زندگی خوبی داشته ام. بیشترین چیزی که من را می ترساند نامهربانی است. آنچه به من آسیب می زند نامهربانی و دروغ گفتن هاست. اینها واهمه من از زندگی است. این یعنی ترس از طرد و تنهایی. شما در فیلم هایتان همواره از ترس ها می گویید و یکی از این ترس ها مرگ بوده است. در فیلم حکایت دریا ترس از مرگ دیگر وجود ندارد اما در فیلم های قبلی تان همیشه مرگ حضور جدی دارد. انگار الان دیگر از مرگ ...
سردی زنان در روابط زناشویی، چرا؟
کارکرد جنسی است؟ 6. تحریک آیا رابطه زناشویی برایتان جذابیت دارد؟ رابطه زناشویی برایتان مفرح است یا به کاری تکراری، روزمره و ملال آور تبدیل شده است؟ رفتار همسرتان هنگام رابطه زناشویی چگونه است؟ رابطه تان چقدر طول می کشد؟ آیا روابط زناشویی تان با شوهرتان قبلا تحریک کننده تر بوده است؟ عملکرد همسرتان خوب نیست؟ تا چه حد درباره شیوه هایی که واقعا باعث تحریک شما و لذت جنسی می شود، با ...