خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی برای جلوگیری از پیری زودرس
...> وی تصریح کرد: شربت آلبالو برای از بین بردن التهاب و ورم کلیه، معده و روده مفید است؛ این شربت بر هورمون ملاتونین در مغز اثر می گذارد و موجب تنظیم خواب می شود؛ شربت آلبالو برای مبتلایان به قند و فشار خون همچنین افرادی که دچار نارسایی های قلب و کبد هستند، بسیار مناسب است. عظمایی یادآور شد: شربت آلبالو به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین بدن را در برابر بیماری ...
9 راهنمایی برای آرام کردن نوزاد نق نقو
دهید هر قدر دوست دارد، شیر بخورد. وقتی او کاملاً سیر شود، به سرعت به خواب می رود. البته یادتان باشد که پس از خوردن شیر باید آروغ بزند تا دل درد نگیرد. هیس... نوزادان تازه متولد شده، قبل از تولد به مدت 9 ماه، در محیطی آرامش بخش، اما پر سروصدا زندگی می کرده اند. نوزادتان 24 ساعت شبانه روز، صدای بلند قلب و گردش خون شما را می شنیده است. هنگام تولد ...
9 راز تقویت ناخن ها
شدن ناخن ها قرار دارید که ممکن است در طولانی مدت منجر به پوسته یا کنده شدن مزمن ناخن شوند. بنابراین به جای از بین بردن یا بریدن کوتیکول ها که همان پوست دربرگیرنده ناخن هستند و ایجاد بستر مناسب برای نفوذ باکتری به ناخن، بهتر است به طور منظم از روغن های نرم کننده کوتیکول استفاده کنید. 5- از سرم خانگی ناخن استفاده کنید خیلی از افراد مدعی هستند که قرار دادن ناخن در روغن زیتون باعث ...
رژیم لاغری با دارچین
شفاآنلاین سلامت دارچین جز آن دسته از ادویه جاتی محسوب می شود که حرف های زیادی برای گفتن دارد. به گزارش شفاآنلاین ،دارچین جزء آن دسته از ادویه جاتی محسوب می شود که حرف های زیادی برای گفتن دارد، از عطر و طعمش گرفته که در غذا ها استفاده می شود تا خاصیتی بی نظیر برای چربی سوزی و لاغری، که باعث بالا رفتن متابولیسم بدن و تنظیم قند خون می شود. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید ...
شایع ترین علامت های زایمان (1)
کافی باز شود، بهتر است در خانه بمانید و استراحت کنید. برای اینکه در این مرحله درد کمتری احساس کنید توصیه های زیر را جدی بگیرید: 1. ذهن تان را منحرف کنید. راه بروید، فیلم تماشا کنید یا با همسرتان شطرنج بازی کنید! 2. یک دوش آب گرم بگیرید یا چند دقیقه در وان آب گرم بنشینید. البته اگر کیسه آب تان پاره شده، قبل از نشستن توی وان به پزشک معالج تان زنگ بزنید و از او راهنمایی بخواهید ...
درمان یبوست حاد و مزمن با روشهای گیاهی
آن میپردازیم. یبوست حاد لازم به تذکر است که چای های مسهل تنها برای موارد حاد یبوست توصیه می شوند. توجه: افرادی که دچار یبوست مزمن هستند نباید به طور پیوسته از چای های مسهل قوی استفاده کنند، زیرا مصرف مدام آنها باعث تحریک روده و بیشتر شدن ناراحتی بیمار می شود، بیش از هر چیز باعث فقر املاح معدنی و پیامدهای منفی آن مانند اختلالات قلبی و عروقی و انقباضات عضلانی میگردد ...
لباس برای نوزاد، چه جنسی باشد؟
. 2) راحت ترین لباس کدام است؟ لباس راحتی یکسره اولین بار توسط والتر آرزت آمریکایی دوخته شد. او به دنبال نوعی لباس راحت بود که تمام بدن نوزاد را بپوشاند، او را گرم نگه دارد و در عین حال نوزاد به راحتی در آن حرکت کند و روی اعضایش فشاری وارد نشود. وی این لباس را دوخت و طرح اش به شدت در آمریکا مورد علاقه مادران قرار گرفت. بعد در دهه 60 به اروپا آورده شد و در آنجا نیز ...
سهم روزانه مصرف کلسیم زنان و مردان چقدر است؟
نیز تامین می کند. 4. کنسرو ماهی ماهی های کنسرو شده سرشار از کلسیم هستند و از استخوان شما حفاظت می کنند و استحکام آن ها را تضمین می کنند. این ماهی های کنسرو شده همچنین دارای پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا 3 هستند و نیاز بدن را تامین می کنند و برای قلب، مغز و پوست شما مناسب است. رکنا ...
مهمترین فواید ماشین اصلاح بدن برای آقایان
حتی زمانی که اصلاح کردن مو ، کاری نبود که همه مردم انجام دهند، ورزشکاران سال ها بود که از روش های مختلف برای این کار استفاده می کردند. چون در بسیاری از ورزش ها پوست بدون مو می تواند شما را سریع تر، ایمن تر و به طور کلی راحت تر کند. اما آیا به طور کلی نیازی به اصلاح موی بدن هست؟ به گزارش سرویس بازار ایسنا، به نقل ازفروشگاه اینترنتی زنبیل، دلایل زیادی وجود دارد که آقایان دیگری به جز ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه عللی دارد؟
لیف تمیز برای شستن خود استفاده کنید. -اجازه دهید پوست شما در تماس با هوا خشک شود. -از شستن و دوش گرفتن مکرر بپرهیزید، زیرا دفاع طبیعی بدن علیه عفونت های مثانه ای ضعیف می شود. -برای محافظت پوست خود از ادرار، از کرم های محافظت کننده مانند کره کاکائو و وازلین استفاده کنید. -اگر دچار بی اختیاری ادراری شبانه هستید، سعی کنید شرایط را طوری تنظیم کنید که دسترسی به دستشویی برای شما ...
درمان سرماخوردگی کودکان، روش های طبیعی
کودکان زیر دو سال هشدار داده و اعلام کرده است که دادن این داروها به کودکان زیر شش ماه با ریسک خطر جانی همراه است. بنابراین اگر فرزند شما سرفه می کند و سرماخوردگی دارد بهتر است با استفاده از داروهای خانگی ملایم، مؤثر، و ایمن او را درمان کنید. البته هیچ کدام از این درمان های خانگی طول دوره سرماخوردگی را کوتاه نمی کنند ولی باعث می شوند که علائم خفیف تر شده و کودک احساس کسالت کمتری داشته باشد. ...
تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا، چیست؟
.... درست است که استراحت کردن، دادن شیر و سوپ گرم و مراقبت از کودک در تسریع روند بهبود بی تأثیر نیست اما نمی شود گفت کافی است. به ویژه در موارد زیر حتما باید به پزشک مراجعه کنید: 1. تب مداوم 2. بلع دردناک 3. سرفه مداوم 4. خلط مداوم 5. سر درد تب می تواند نشانه وجود عفونت در بدن کودک باشد و احساس درد در هنگام قورت دادن غذا هم می تواند نشانه ابتلا او به گلو درد ...
یائسگی زودرس در زنان، همراه با این علائم و نشانه هاست
یائسگی در طی مدت 12 ماه پس از آخرین قاعدگی شما ایجاد می شود و یک روند بیولوژیک طبیعی بدن محسوب می گردد و نه یک مشکل بالینی. هر چند علایم و نشانه های فیزیکی و جسمانی ناشی از یائسگی می توانند خواب تان را مختل نموده و انرژی تان را تحلیل ببرند و در نهایت به صورت غیر مستقیم احساس ناراحتی و اندوه را در شما تقویت نماید ولی این یک روند طبیعی زندگی است که شما می توانید با رعایت توصیه هایی، از عوارض آن ...
ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان
...> آلوپسی آره آتا یا کچلی سکه ای یکی از همان بیماری هاست که با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا...(عج) درباره علل و راه حل آن گفت وگو کرده ایم. درباره کچلی سکه ای برایمان بگویید. افراد چگونه دچار این بیماری می شوند؟ اسم علمی این بیماری آلوپسیا آره آتاست که به آن ریزش موی سکه ای هم می گویند. این اختلال در واقع یک نوع بیماری خودایمنی در بدن انسان است ...
6 مزیت منحصر به فرد انگور
دارند و انگور های بدون دانه گونه معمولی هستند که سبز رنگ، غنی از آب و شیرین می باشند. تمامی انگور ها ویژگی تغذیه ای فراوانی برای سلامتی فراهم می کنند، مانند بهبود سلامت قلب، عملکرد بهتر مغز و کاهش التهابات. مزایای انگور • تنظیم قند خون • غنی از آنتی اکسیدان • کاهش التهابات • تقویت عملکرد مغز • مقابله با باکتری ها • پیشگیری از سرطان فواید ...
راه حل های کاربردی و آسان برای زود خوابیدن
سلامت نیوز: بزرگسالان در شبانه روز به شش ساعت و کودکان به هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. راحت خوابیدن در شب نقش مهمی در سلامت و تعادل بدن ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز، زود خوابیدن همیشه راه حل هایی دارد که ما گاهی از آن بی خبریم. برای درمان بی خوابی و راحت خوابیدن در شب باید تکنیک های خواب سریع را آموخت. چرا که راحت خوابیدن در شب، روی عملکرد بدن شما تاثیر مثبت می گذارد. در این ...
آقایان با این ترفندها می توانند لاغرتر دیده شوند
چربی اضافه تان را هم نمی پوشاند. محدودیت عمودی! خطوط عمودی بهترین راه مبارزه با اضافه وزن هستند. راه راه عمودی، زیپ ها و جیب هایی که به صورت عمودی دوخته شده اند، چشم بیننده را به یک مسیر بالا و پایین هدایت کرده و کمک می کند که یک توهم بصری ایجاد شود، که بدن را کشیده تر نشان دهد و همچنین BMI بدن شما کمتر به نظر برسد. در همین راستا، راه راه های افقی استفاده نکنید، زیرا نه ...
4 توصیه بسیار مهم درمورد حمام کردن کودک!
سن 12 سالگی، کودکانی که مو های خشک یا فرفری دارند می توانند موهایشان را هر هفت الی 10 روز شامپو کنند. – بهتر است برای کودکان از نرم کننده های مو استفاده نشود، اما در صورت نیاز تنها باید آن را در انتهای مو ها استفاده کرد، نه در کف سر. هرچند به گفته محققان همه کودکان مانند هم نیستند و هر روش و یا تعداد دفعات هر کودک متفاوت از دیگری است، اما این توصیه ها جنبه عمومی دارد. البته ...
نگاهی به اصول طب سنتی در ماه رمضان
محقق طب اسلامی در خراسان جنوبی با بیان اینکه مصرف ماست، نوشابه و مواد خام مانند؛ سالاد همراه غذای پختنی مناسب نیست، افزود: خورشت ها نباید زیاد چرب باشند و بهتر است با استفاده از نان سنگک یا نان های محلی استفاده شود. نواب زاده با اشاره به اینکه مصرف نان با این نوع غذاها بسیار مناسب تر از مصرف برنج است، تصریح کرد: در صورت استفاده از برنج نیز از باید برنج مرغوب ایرانی استفاده کنند و استفاده از ...
بهترین زمان سوراخ کردن گوش نوزاد دختر
او می رسد و فکر می کند والدین اورا اذیت می کنند. ثانیاً اگر به دلیل کوچکی نمی تواند ابراز درد کند، به معنای نداشتن درد نیست. بهتر است زمانی به این کار اقدام کنید که کودک علت این درد کشیدن و سوراخ کردن گوش را متوجه شود وآن را به جان و دل بخرد و از شما بخواهد که گوش هایش را سوراخ کنید و به درکی رسیده باشد که به گوش هایش تا بهبود کامل دست نزند. رشد لاله گوش حداکثر تا 9 سالگی ...
طرز تهیه میلک شیک طالبی، نوشیدنی همراه با بستنی
ستاره | سرویس آشپزی - میلک شیک طالبی یک نوشیدنی سرد و مناسب برای روزهای گرم است که با مواد اولیه نسبتا ساده، طعمی بی نظیر را فراهم می کند. طرز تهیه انواع میلک شیک تقریبا مشابه است و فقط در طعم دهنده هایی که بکار می رود، تفاوت دارند. از آنجا که از مواد طبیعی برای تهیه این نوشیدنی استفاده می شود، می توانید آن را برای فرزندان تان نیز درست کنید. مواد لازم برای تهیه میلک شیک طالبی ...
با این 9 سلاح غذایی به جنگ افسردگی بروید/ 10 پیشنهاد دم دستی برای شادی و نشاط
...> یکی از مشکلات بزرگ ایجاد شده به وسیله ی افسردگی به هم ریختن سیکل خواب است. خوابیدن برای افراد مبتلا به افسردگی سخت می شود و همین کمبود خواب می تواند علائم افسردگی را تشدید کرده و به طور کلی سلامت ذهن و بدن را با خطر روبه رو کند. برای حل این مشکل نیز همانند تعیین اهداف کوچک در زندگی، با ایجاد تغییرات کوچک و به مرور به سطح مطلوب خواهید رسید. هر شب در زمان مشخصی به بستر بروید و هر صبح در زمان مشخصی ...
سبزی با هزاران خاصیت برای سلامت عمومی بدن
...، سرطان مثانه و سرطان ریه است. بنابراین، استفاده از کنگر فرنگی در کنار مقدار زیادی از سبزی ها و میوه های تازه می تواند از بدن در مقابل ابتلا به سرطان ها محافظت کند. به روده ها کمک می کند هر عدد کنگر یا کنگر فرنگی که تقریبا 128 گرم وزن دارد، حاوی 6.9 گرم از فیبر غذایی است. در ضمن، هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول در این سبزی یافت می شوند. فیبر نامحلول، حجم مدفوع را افزایش ...
چه رنگی مناسب اتاق خواب است؟
زندگی خواهد داشت. پیشنهاد می کنیم برای داشتن خوابی آرام و عمیق به توصیه های زیر عمل کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله ستاره بخوانید. برای آنکه خواب بهتری را در اتاق خواب خود تجربه کنید بهتر است از رنگ های روشن کرم، کرم شکلاتی، سبز و قهوه ای روشن برای رنگ آمیزی دیوارهای آن استفاده کنید. این رنگ ها به شما کمک می کند تا به لحاظ روانی آمادگی بهتری برای خوابیدن پیدا کنید. بر اساس دیدگاه ...
علت عارضه کیست مویی و راه های درمان
کیست مویی در شکاف باسن افزایش می یافت. وجود فشار، نشستن غیر طبیعی و ناراحتی های بالای باسن مهم ترین دلایل ایجاد کیست مویی در رانندگان جیپ بوده است. علائم و نشانه های یک کیست مویی چیست؟ یکی سینوس پیلونیدال در آغاز ممکن است علائمی نداشته باشد. این احتمال وجود دارد که شما از وجود این کیست در بدن خود آگاه نباشید. بعضی از افراد در حمام هنگام شستشوی بدن، یک گوی بدون درد را در بالای ...
درمان های خانگی بواسیر
چند که پاک کردن ناحیه مقعد می تواند دردناک باشد به آرامی آن را با یک لیف حمام نرم، آب گرم و صابون ملایم بشویید. - کرم هیدروکورتیزون، مسکن موضعی مانند لیدوکایین یا بنزوکائین استفاده نمایید. - آلوئه ورا: آلوئه ورا روان کننده و تسکین دهنده است شما می توانید ژل آلوئه ورا از داروخانه خرید نمایید و در موضع بمالید. - سرکه: سرکه سفید و یا سرکه سیب می تواند به تسکین خارش ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
تازه و ادویه جات دلخواه خود، بدون اضافه کردن شکر یا نمک تازه رب خانگی یا پوره درست کنید. نوشیدنی های گازدار نوشیدنی های گازدار یکی از بدترین دشمنان شما هستند، آنها بر پوست، سطح قند خون، هورمون ها و سلامت روان شما اثر مخربی می گذارند. تمام این نوشیدنی ها منبع قند، مواد افزودنی نگهدارنده و رنگ های خوراکی هستند، حتی نوع بدون قند آنها نیز بهتر است نوع دارای قند آنها نیست ...
خرید لوازم سیسمونی، راهنمایی کنید
نیاز نیست از این تاب ها استفاده کرد بلکه با اسباب بازی های ساده می توان نوزاد را سرگرم کرد. لوازم ضروریِ سیسمونی که لازم است بخرید: 1- سرویس خواب نوزاد: شامل تخت کنار مادر که در کنار تخت مادر قرار گرفته و متناسب با ارتفاع آن است. بنابر این مادر با خاطری آسوده می تواند به نوزادش شیر بدهد و در صورت بیمار بودن او از نزدیک مراقبش باشد. این تخت بسیار بهتر از تخت نوزاد ...
خوردن چای سبز در شیردهی، محدودیت دارد؟
این چای، حاوی 5-2 میلی گرم کافئین است. آیا می توان از قرص های چای سبز در دوران شیردهی استفاده کرد؟ بهتر است از مصرف قرص چای سبز و کپسول های عصاره چای سبز پرهیز کنید، زیرا ممکن است، مقدار کافئین موجود در قرص ها، از حد مصرف روزانه کافئین تجاوز کند. حتما، قبل از مصرف این قرص ها، به مشخصات درج شده، روی بسته بندی دقت کنید و از مقدار کافئین موجود در هر قرص، مطلع شوید. آیا ...
بیماری های عفونی فصل گرما را جدی بگیرید
است گرمازدگی مشکل جدی به وجود نیاورد و فقط با احساس خارش همراه باشد. اما در موارد شدیدتر می تواند آسیب هایی به پوست وارد کند یا ورم و چرک ایجاد کند. به همین دلیل و برای پیشگیری از وخیم شدن گرمازدگی بهتر است در روزهای اوج گرما، هر روز دوش بگیرید. قسمت های حساس و در معرض گرمازدگی بدن را همیشه به کمک کرم های مرطوب کننده، آبرسانی کنید و مرطوب نگه دارید. ...
