خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش برای رفع خستگی بعد از زایمان
خواهد داشت. اگر چند هفته از تولد کودکتان می گذرد، ولی هنوز تمام مدت احساس خستگی دارید، شاید بد نباشد اگر در این مطلب می توانید با دلایل خستگی پس از زایمان و راهکارهای برطرف کردن آن آشنا شوید. خستگی تازه مادران می تواند چندین ماه طول بکشد. این امر با مجموعه ای از عوامل در ارتباط است مثل اینکه خواب کودک شما تا چه اندازه خوب است، در اختصاص دادن وقتتان به او چقدر مهارت دارید یا چقدر از حمایت ...
آیا مصرف قطره مولتی ویتامین برای نوزادان الزامی است؟
، نیازمند مکمل آهن هستند. بیشتر بخوانیم: علت تجویز قطره آهن نوزادان چیست؟ روی نوزادانی که پس از 40 هفته بارداری متولد شده اند، نیازی به مکمل روی ندارند. همچنین تا 6 ماهگی، روی مورد نیاز نوزاد از شیر مادر یا شیر خشک غنی شده، تامین می شود. با آغاز غذای جامد برای نوزاد، می توان از منابع طبیعی روی، مانند گوشت قرمز و ماست، برای او استفاده کرد. از نشانه های کمبود روی در بدن ، کاهش ...
زایمان های عجیب وغریب، تولد روی درخت تا رینگ بوکس
.... تولد در خط پایان امبر میلر دونده دوی ماراتن، کودک دومش را باردار بود و 32 هفته از بارداری اش می گذشت که نتوانست از مسابقه ماراتن شیکاگو صرف نظر کند و با وجود بارداری، قدم به روی خط شروع مسابقه گذاشت و 6 ساعت و 25 دقیقه و 15 ثانیه دوید! او توانست به خط پایان برسد و اگرچه بهترین رکورد او محسوب نمی شد، اما با این حال خوشحال بود که توانسته رکورد شوهرش را بزند. در پایان مسابقه او خوشحال از این موفقیت، یک گاز به ساندویچش زد که ناگهان دل درد شدیدی به جانش افتاد و قبل از این که بفهمد چه شده و مجال رفتن به بیمارستان پیدا کند، دخترش به دنیا آمد. ...
راه حل جالب چینی ها برای درمان افسردگی مادران جدید
چند هفته ای دارد درباره ی این هتل ها می گوید: "به هیچ وجه تجربه ی نگهداری از نوزاد را نداشتم به همین دلیل اینجا آمدم تا هم به نوزادم رسیدگی شود و هم خودم بتوانم از نظر روحی و جسمی خود را بازیابم." او در ادامه می گوید: "از زمانی که وارد اینجا شدم یک مربی دائما با من است ، تعداد زیادی پرستار اینجا هستند و آشپزها غذاهای مخصوص می پزند و همسرم هفته ای یکبار به ملاقات ما می آید." ...
هفته نوزدهم از رشد نوزاد، چه می گذرد؟
هر چه کودک شما بزرگ تر می شود توانایی های او نیز بیشتر و بیشتر می گردد. کودک در هفته نوزدهم از رشد خود پاهایی قوی تر از قبل دارد که پاهایی قوی تر از قبل دارد که به وسیله آن می تواند برای خود تکیه گاهی درست کند .کودک شیرین شما در ماه چهارم تولد خویش می تواند با کمک شما برای دقایقی بنشیند . او در این زمان بیشتر علاقمند است در زمان های بیداری حالت نشسته داشته باشد تا بتواند به اطراف خود نگاه کند ...
آماده شدن برای زایمان، حالتش را تمرین کنید!
و زایمان را برایشان ساده تر می کند. به همین دلیل است که برخی افراد ، زایمان داخل آب را به خانم های باردار توصیه می کنند. ماساژ درمانی را فراموش نکنید. همان طور که گفته شد، استرس ناشی از درد می تواند باعث گرفتگی های عضلانی در خانم های باردار شود. از این رو، شما باید از همسرتان بخواهید که در هفته سی و یکم بارداری تکنیک های ماساژ دادن خانم باردار را یاد بگیرد و با ماساژ دادن سر ...
رژیم لاغری در دوران شیردهی، رازهای موفقیت در آن
. 3. هدفتان کاهش تدریجی وزن باشد پزشکان توصیه می کنند که حداقل از 2 ماه پس از تولد نوزاد، برای کاهش وزن اقدام کنید. طی این دو ماه می توانید با خوردن غذای سالم و پرهیز از فست فود، سلامتی خود را حفظ کنید. پس از دو ماه، با روندی آهسته و پیوسته با کمک رژیم لاغری در دوران شیردهی، وزن خود بکاهید. کاهش حدود 500 گرم وزن در هفته، سرعت مناسبی برای کاهش وزن است. از روش های لاغری ...
روزه گرفتن در دوران بارداری، بی خطر است؟
در بارداری هستید و میخواهد روزه بگیرید حتما با ماما ویا پزشک خود را مشورت کنید و هر گونه آزمایش های لازم را انجام دهید دهید. اگر تصمیم بگیرید که در ماه رمضان روزه باشید، ممکن است بخواهید روزه گرفتن را در بعضی از روزها، اما نه کل ماه انجام دهید. روزه گرفتن در روزهای متناوب یا در تعطیلات آخر هفته، تلاش کنید و آن را کمی کنترل کنید. اگر روزه باشید، کمبود آب بدن چیزی است که باید مراقب آن ...
آیا عطسه بر جنسیت کودک تاثیرگذار است؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، اگرچه بسیاری از افراد در دوران بارداری بیش از حد معمول نگران و مضطرب هستند اما عطسه کردن در دوران بارداری نباید موجب اضطراب آنها شود. عطسه کردن در دوران بارداری می تواند علل مختلفی داشت
دیابت در دوران بارداری را چه کنم؟ (6)
به دیابت بارداری هستند، باید به محض باردار شدن تحت آزمایش قرار گیرند در باقی مواد قند خون بین هفته های 24 و 28 بارداری کنترل می شود. برای غربالگری دیابت حاملگی، تحت آزمایشی به نام تست تحمل گلوکز خوراکی قرار می گیرید. این تست شامل نوشیدن یک مایع شیرین حاوی 50 گرم قند است. سرعت جذب و سطح قند خون شما 30 – 60 دقیقه بعد از خوردن این مایع اندازه گیری می شود. یک تست به نام تست تحمل ...
سه ماهه دوم بارداری، بهترین پیشنهادهای تغذیه (3)
نی نی بان: مطلب سوم از سری مطالب تغذیه سالم در بارداری به برنامه غذایی صحیح در سه ماهه دوم حاملگی می پردازد و مادران را با نیازهای تغذیه ای این دوران آشنا می کند. به همین زودی سه ماه از دوران بارداری شما گذشته و جنین تان دوازده هفته است که با شماست. نیازها و شرایط فیزیولوژیک و روانی شما طی سه ماهه دوم بارداری با هفته های اول زمین تا آسمان فرق دارد و با مواردی روبرو می شوید که بین طبیعی ...
سه ماهه اول بارداری، تغذیه را چه کنم؟ (2)
را تامین کنید. یادتان باشد میزان انرژی موردنیاز در سه ماهه اول بارداری مانند دوران پیش از بارداری است مگر اینکه مادر از قبل سوءتغذیه یا کمبود وزن داشته یا چندقلو حامله باشد. پس اگر در هفته اول تا دوازدهم بارداری تان هستید، لطفاجوگیر نشوید و در خوردن زیاده روی نکنید! به گزارش نی نی بان، لابد حالا با خودتان فکر می کنید که با خوردن یا نخوردن چه مواد غذایی می توانید اضافه وزن دوران بارداری ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، راههای افزایش متابولیسم
و شش روز هفته هم ورزش می کنید، هنوز نتوانسته اید، اضافه وزن بارداری را خود را از دست بدهید؟ نگران نباشید چون اصلا تنها نیستید! این تفاوت ناشی از میزان متابولیسم پایه بدن شماست. آیا راهی برای بالا بردنش وجود دارد تا از شر اضافه وزن بارداری خلاص شد؟ عضله بسازید بدن شما حتی اگر در حال استراحت بوده و هیچ حرکت یا فعالیتی نداشته باشید باز هم کالری می سوزاند و هر چه قدر حجم و میزان ...
ارتباط شیردهی و لاغر شدن
... از جمله بدترین انتخاب ها برای کاهش وزن در شیردهی است. تک خوری نکنید به گزارش نی نی بان، بهترین رژیم دوران شیردهی برنامه غذایی متنوعی است که خوراکی هایی از همه گروه های غذایی از کربوهیدرات گرفته تا چربی در آن وجود داشته باشد. سرعت کاهش وزن نوزاد شما در این دوران بسیار بالاست؛ او تقریبا 400 تا 500 گرم وزن در هفته اضافه می کند و این رشد سریع نیازمند انواع و اقسام ویتامین ها و ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، از کی رژیم بگیریم؟ (1)
سفت و سخت بگیرید و شروع به کاهش وزن کنید، اما آیا چنین کاری آن هم بلافاصله بعد از زایمان مجاز است؟ اصلا بهترین وقت برای از دست دادن اضافه وزن بارداری کی است؟ در ادامه پاسخ همه این سوالات را بخوانید. تا 6 هفته بعد از زایمان رژیم ممنوع! اگر کمتر از شش هفته از زایمانتان گذشته باید به طور کلی دور هر برنامه کاهش وزنی را خط بکشید. در این شش هفته فقط به سالم خوردن و پرهیز از کالری ...
10 راه لاغری برای بازگشت به وزن قبل از بارداری (2)
...: درست است که شما دوست دارید بلافاصله بعد از زایمان به وزن سابقتان برگردید، اما واقعیت این است که حداقل در این یک مورد اوضاع آن طور که شما می خواهید پیش نمی رود. شاید قبل از زایمان برنامه ریزی کردید که بلافاصله به ورزشگاه برگردید و روی تردمیل بروید یا رژیم بگیرید، ولی متخصصان می گویند که پیش از برنامه ریزی برای از دست دادن اضافه وزن بارداری باید چند هفته صبر کندی تا بدنتان بتواند خودش را ...
غربالگری بیش از 97 درصد نوزادان 3 تا 5 روزه سپیدانی/ تاثیر غربالگری بر IQ نوزادان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ سیاوش کریمی سرپرست شبکه بهداشت و درمان سپیدان با اشاره به کاهش سطح IQ نوزادان در اثر تاخیر در درمان کم کاری تیروئید، گفت: کم کاری تیروئید در نوزادان یکی از بیماری های مهمی است که می تواند در سیستم عصبی و رشد مغز نوزادان اثر بگذارد. وی افزود: هر هفته تاخیر در درمان کم کاری تیروئید نوزادان ، باعث کاهش سطح IQ شده و در صورتی که این ...
علائم کم آبی بدن نوزاد و کودک (8)
مایعات مصرف نمی کنند. کودک یا نوزادی که به اسهال و استفراغ شدید مبتلا شده است. یعنی بیش از 6 بار در طول روز دفع داشته و بیش از سه بار حالش به هم خورده و استفراغ کرده است. برای درمان کم آبی به چقدر مایعات احتیاج دارید؟ برای درمان کم آبی خفیف تا متوسط در کودکان و طی 4 تا 6 هفته ساعت اول بر اساس طبقه بندی زیر مایعات فراهم کنید. کودک با وزن 4 کیلوگرم: 200-400 میلی لیتر ...
اسهال حاد کودکان، علائم و درمان سریع (2)
نی نی بان: دومین مطلب از بسته درمان اسهال در کودکان به علائم و عوارض اسهال حاد و مطمئن ترین و سریع ترین درمان های این بیماری شایع می پردازد. اسهال حاد چیست؟ اسهال حادی وضعیتی است که معمولا 3 تا 5 یا 7 روز طول کشیده و سپس علائم رفع می شود اما اگر اسهال در کودکی بیش از 2 هفته طول بکشد، به معنای آن است که دچار اسهال مزمن شده است. مهمترین دلایل اسهال حاد عفونت روده ...
واکسن های قبل از بارداری، ضروری های کدامند؟
که منجر به تب کردن ، سردرد ، درد ماهیچه، گلو درد و سرفه می شود. بیشتر این علایم تا چهار روز ادامه دارند اگرچه سرفه کردن و کوفتگی بدن می تواند تا دو هفته یا بیشتر طول بکشد. اگر آنفولانزا گرفتید با دکتر تماس بگیرید به اندازه کافی استراحت کنید و مقدار زیادی مایعات بنوشید. اگر بعد از گذشت چندین روز بهتر نشدید یا در تنفس مشکل داشتید که می تواند نشانه ای از مشکلات پیچیده تری مثل ذات الریه باشد به ...
آرزوهای کودکانه ای که در خیابان ها گم می شود
و حواسم به این بچه ها بود و هم با احترام از رئیسم حقوق می گرفتم. دلم دوچرخه می خواهد ستار هم سر چهار راه دستمال کاغذی می فروشد. او می گوید: من دو روز در هفته مدرسه می روم. الان هم کلاس سوم هستم. دوست دارم خانه بمانم و کارتون تماشا کنم. او هم از وقتی یادش می آید همراه خواهرش که یک چهارراه بالاتر گل می فروشد برای کسب درآمد مشغول به کار شده. اگر یک روز سر کار نیایم کلی از حقوقم ...
چگونه با کودکان لوس برخورد کنیم؟
موضوعی که به خاطرش گریه می کند، پرت کنید.طبیعی است که در اوایل، با دیدن این رفتارهای شما بدرفتاری های کودک بدتر و شدیدتر شود ولی اگر شما بتوانید به این روش ادامه دهید، ظرف یک هفته تغییرات مثبتی را در فرزندتان احساس خواهید کنید و امید است که بعد از 4 هفته در صورت تداوم این روش، مشکلات رفتاری این گونه کودکان تا حد بسیار زیادی کمتر شود. ...
عفونت واژن و روابط زناشویی (4)
شایع ترین درمان عفونت تریکوموناس واژن در دوران بارداری استفاده از مترونیدازول یا تینیدازول در حد مگا دوز است. در ضمن مصرف داروی خوراکی برای درمان این عفونت موثر تر از داروهای موضعی است. در طی دوره درمان که حدود یک هفته طول می کشد باید از تماس جنسی محافظت نشده با همسرتان خودداری کنید. عوارض جانبی درمان عفونت تریکوموناس واژن شامل تهوع، استفراغ، سردرد، احساس طعم فلزی در دهان و سرگیجه است. اگر می خواهید درباره عفونت های شایع واژینال در زنان بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه بخوانید. ...
نارسایی دهانه رحم، علائم و درمان
وقتی حاملگی به آخر خود می رسد، (بین هفته 37 تا 42) دهانه رحم شروع به نازک شدن و باز شدن می کند تا نوزاد بتواند به دنیا بیاید. وقتی دهانه رحم بدون انقباضات و زودتر در سه ماهه دوم شروع به باز شدن می کند، به عنوان ضعف دهانه رحم شناخته می شود. این موضوع می تواند باعث سقط یا زایمان زودرس شود. وقتی به زنان گفته می شود دهانه رحمی ضعیف یا ناقص دارند، معمولا باعث می شود فکر کنند بدنشان درست کار نمی ...
علل تولد نوزاد نارس (2)
هفته 37 بارداری دارند. دلایل این موضوع به طور کامل مشخص نشده است، اما عوارض دیگر مانند فشارخون بالای مادر در این نوع از حاملگی ها یا کوچک بودن جنین به نسبت سنش می تواند باعث شود پزشک بخواهد زودتر از موعد زایمان کنید. IVF و درمان نازایی و احتمال زایمان زودرس استفاده از روش های درمان نازایی که به صورت آزمایشگاهی انجام می شود از جمله روش آی وی اف با احتمال بارداری دو یا چند قلویی ...
8 سوال مهم مادران درباره حرکات جنین (6)
نی نی بان: ششمین مطلب از بسته حرکات جنین به مهم ترین سوالات مادران درباره حرکات جنین پاسخ می دهد. من چند هفته است که باردار شدم. جنینم از کی شروع به حرکت می کند؟ دکتر رائول آرتال، رئیس گروه زنان و زایمان و سلامت زنان در دانشگاه پزشکی سنت لوئیس می گوید: بچه ها از همان ابتدا هم در حال حرکت هستند و این حرکات اولیه از 6 تا 8 هفتگی بارداری با استفاده از سونوگرافی قابل دیدن است. البته ...
حرکات جنین در رحم، از سه ماهه اول تا سوم (3)
خاطر پالس های عصبی که منشأشان نخاع است به وجود می آیند. البته به محض اینکه سیستم عصبی به تکامل برسد، عضلات نیز می توانند در پاسخ به محرک ها حرکت کنند. سه ماهه اول بارداری 1. مرحله رویان: حتی قبل از این که مرحله جنینی شروع شود، کودک شما در شش هفتگی می تواند کمر و گردنش را خم کند و با ورود به هفته هفتم بارداری حرکت بازوها و پاهایش توسط سونوگرافی قابل تشخیص است. 2. مرحله ...
حرکات جنین در رحم، هفته به هفته (2)
نی نی بان: دومین مطلب از بسته حرکات جنین به شما می گوید که در هر هفته از بارداری تان باید انتظار کدام حرکت را از جنین تان داشته باشید. مادرها در دوران بارداری معمولا نمی توانند همه حرکات ظریف جنین را در داخل رحمشان احساس کنند، اما وقتی جنین کمی بزرگ تر می شود، حرکاتش هم قوت بیشتری پیدا می کند و بیشتر از چند ثانیه طول می کشد و کم کم مادر هم می تواند این حرکت ها را احساس کند. البته گاهی ...
زمان لگد زدن جنین (1)
جنین را چه زمانی احساس می کنم؟ عموم مادران حوالی هفته 18 تا 20 بارداری نخستین تکان های جنین خود را احساس می کنند. البته اگر بارداری اول خود را تجربه می کنید، احتمالا کمی طول می کشد تا بفهمید لرزش خفیفی که در شکم خود احساس می کنید، مربوط به حرکات جنین است؛ اما اگر قبلا تجربه بارداری را پشت سر گذاشتید با این حرکات و علائمی که ایجاد می کنند آشنا هستید و احتمالا از هفته 16 بارداری به بعد می ...
غذاهای نفاخ در دوران شیردهی، کدامند؟
. در واقع، بروکلی قابلیت خرد شدن هنگام عبور از روده بزرگ را ندارد، که این موجب تولید گاز می شود. 2. حبوبات (نخود، لوبیا و عدس) حبوبات از جمله غذاهای نفاخ در دوران شیردهی هستند. قند موجود در حبوبات و درصد بالای فیبر آن ها موجب می شود تا به آسانی در روده خرد و جذب نشوند. به گفته دکتر سادیک، مصرف این مواد دارای فیبر بالا، بیش از یک بار در هفته موجب نفخ در مادر و شیرخوار می شود. 3 ...
