سایر منابع:
سایر خبرها
نقش پدر در دوران بارداری، هفت مورد مهم
دور خواهد کرد و بستر روانی بهتری برای پرورش کودک فراهم می شود. در این میان با صحبت کردن با او می توانید آرامش بیشتری را به او بدهید. 2- کمک به نظافت منزل: محیط آرام در منزل زمانی ایجاد می شود که فضای منزل مرتب باشد با توجه به شرایط سخت دوران بارداری و کم تحرکی اغلب مادران شما باید به نظافت اطراف خود توجه بیشتری داشته باشید زیرا نامرتبی فضای منزل موجب آشفتگی خاطر اغلب زنان می شود. ...
کاهش طول دوره قاعدگی، روش های طبیعی و ساده
آشامیدنی متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و بدن را آبرسانی می کند. برای تعیین نیاز بدنتان به آب، وزن فعلی بدن خود را دو برابر کنید. عدد به دست آمده مقدار آبی است که شما باید در طول یک روز بخورید. به عنوان مثال، اگر وزن شما 140 پوند است، باید سعی کنید 70 اونس آب را به صورت روزانه بنوشید. نوشیدن چای سبز، آب میوه های تازه و سبزیجات، و آب نارگیل نیز گزینه های خوبی برای افزایش مصرف مایعاتتان ...
هفت گام زنانه برای پیشگیری از سرطان سینه
کاری دشوار باشد. اما از آن جایی که ورزش باعث کاهش التهاب و سطوح هورمون های مرتبط با بازگشت سرطان می شود، به نظر می رسد بهترین راه دفاع باشد. وزن مناسب دکتر وارنر می گوید: از دست دادن وزن با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط نیست. اما شواهد خوبی وجود دارد مبنی بر اینکه اجتناب از افزایش وزن و اتخاذ یک رژیم سالم در طول و پس از درمان سرطان پستان در جهت بهبود شما موثر است. ...
قوه قضاییه با محتکرین کالا برخورد جدی کند
به صحبت های بنی صدر به من فرمودند “ناراحت نباش هر کس به این انقلاب بد کند به خودش بد کرده است و آبروی خودش را می برد”. امام جمعه موقت تهران خطاب به تمام سودجویان گفت: زندگی خود و خانواده تان در دنیا و آخرت را سیاه نکنید. خیانت به ملت بر روی نسل و فرزندان شما اثر خواهد گذشت. با جمع آوری دلار و سکه کشور را متلاطم نکنید. آیت الله امامی کاشانی با اشاره به پیشنهاد ترامپ برای ...
خونریزی زیاد قاعدگی، سیزده علت مهم
خونریزی های شدید شوند. عوامل خطر منوراژی منوراژی در اکثر اوقات به علت عدم تعادل هورمونی در بدن اتفاق می افتد و سبب می شود دوران قاعدگی، بدون هیچ تخمک گذاری تمام شود. در کل چیزی که موجب تنظیم عادت ماهیانه ی زنان می شود هورمون زنانه است. زمانی که چرخه ی قاعدگی به صورت طبیعی باشد، هورمون پروژسترون تولید شده، و همزمان تخمک نیز آزاد می شود. حال اگر هیچ تخمکی آزاد نشده باشد، در این صورت ...
تعادل هورمون های زنانه، خوراکی هایی که به آن کمک می کند
دانستید که مصرف مداوم سیب نه تنها شانس شما را برای بیماری هایی مثل پوکی استخوان، بیماری قلبی و سرطان کاهش می دهدف بلکه به کنترل دیابت نوع 2 هم کمک میکند؟ این خواص به دلیل وجود فلاونوئید کورستین quercetin در سیب است که یک آنتی هیستامین طبیعی است. همچنین سیب حاوی فیتواستروژن است که به عنوان استروژن های گیاهی شناخته می شوند. 9- گیاه پنج انگشت گیاه پنج انگشت Chaste Berry با تحریک غده هیپوفیز، اثر پروژسترون بر بدن را تقلید کرده و میزان استروژن و پروژسترون در بدن را تنظیم می کند به همین دلیل است که به عنوان یکی از بهترین داروهای طبیعی دوران یائسگی و سندرم پیش از قاعدگی شناخته می شود. ...
زایمان پیش از موعد عوارض خطرناکی برای مادر و نوزاد دارد/ مداخله در زایمان فاقد توجیه علمی و قانونی است
واقع یک تخلف است. توصیه شما به والدین چیست؟ این متخصص زنان و فوق تخصص پری ناتولوژی (طب مادر و جنین)، در توصیه خود به والدین، با اشاره بر این که بارداری سیر فیزیولوژیک و طبیعی دارد، تاکید کرد: والدین بایستی اجازه بدهند هر موقع لازم باشد و جنین رسیده باشد، بخودی خود انقباضات شروع و نوزاد متولد شود. وی تاکید کرد: اصرار بر این است که هیچ مداخله ای انجام نشود، حتی زمانی ...
فواید راه رفتن با پای برهنه روی چمن
بهبود بینایی این نقطه فشار پا ،با اعصاب چشم ارتباط دارد.. وقتی که صبح با پای برهنه بر روی چمن راه بروید، نقطه فشار را تحریک کرده و بتعث بهبود بینایی می شود. راه رفتن با پای برهنه موجب بهبود عملکرد قلب و عروق می شود راه رفتن با پای برهنه، سیستم عصبی را بهبود می بخشد، که در قبال آن، گردش خون نیز بهبود می یابد و در نهایت منجر به بهبود سیستم قلب و عروق می شود. ...
تهران| شرایط اقتصادی مردم نگران کننده است
انقلابی و مؤمن باشید، مردم شریف به خاطر نظام جمهوری اسلامی و عشق به مقام معظم رهبر و حفظ آرمان های امام(ره) و شهداء حرمت نگه می دارند و با اراذل و اوباش و دست نشاندگان مزدور همراهی نمی کنند پس شما باید جبران کنید. امام جمعه شهرستان قرچک تأکید کرد: هدف اصلی دشمن و تضعیف عقیده و آرمان ملت است این هدف اصلی در طول دوران مباراتی مستبکران و ظالمان با انبیاء و اولیاء الهی دنبال شده و ادامه دارد ...
8 عادت رایج در روانشناسی زبان بدن که اسرار درونتان را فاش می کند!
با کسی که چندان از دیدن تان خوشحال نیست دست می دهید ممکن است احساس منفی ای در آن شخص نسبت به شما به وجود بیاید . 7 - زیاد لبخند زدن عادت به لبخند زدن و خندیدن در هنگام صحبت و تعامل با دیگران می تواند نتایج مثبتی داشته باشد. وقتی به کسی لبخند می زنید، این کار می تواند ارتباط شما را تقویت کند. طبق تحقیقات، لبخند زدن و خندیدن سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماری ها ...
جذاب ترین و زیباترین بازیگران زن سریال های تلویزیونی سال 2018
وب سایت روزیاتو - حسین علی پناهی: محبوب ترین و جذاب ترین بازیگران زن تلویزیون از نظر شما چه کسانی هستند؟! مخاطبان تلویزیون هر ساله با تعداد زیادی سریال تلویزیونی بمباران می شوند و تمامی شبکه های تلویزیونی می خواهند که تک تک سریال هایشان پرسروصدا و موفق باشند اما این اتفاق در 99 درصد موارد رخ نمی دهد و بسیاری از این سریال ها بسیار افتضاح تر و ناموفق تر از آنی می شوند که فکرش را بکنید. ...
رویکرد قانون در برابر مجازات مادران مجرم چیست؟
امنیت آن تامین شود و در هرصورت نباید ارتباط مادر و کودک قطع شود. همه راه ها امکان پذیر است. چون تعداد این گروه از زنان خیلی زیاد نیست. بستگی به زندانی که ما داریم یک جایی شرایط ایجاب می کند که سوئیت هایی در کنار زندان داشته باشیم و یک جایی هم تعداد آنقدر بالا نیست که بخواهیم در این بخش سرمایه گذاری کنیم. اگر تعداد بچه ها زیاد باشد می توان مهد تاسیس کرد و در جایی که تعداد کم باشد مقرون به صرفه نیست ...
26 پیروزی بزرگ ایران مقابل آمریکا در طول یک سال/ پیشرفت ایران در گرو انقلابی گری
اند ربطی به انقلاب ندارد و مشکل از انتخاب ماست، گفت: انقلاب، استقلال و آزادی را به ما هدیه داده و با انتخاب و رأی خود این افراد را برگزیده ایم. وی با بیان اینکه اقتصاد درون زاست و ایران ظرفیتی دارد که می توان با استفاده از آن از تمام مشکلات خارج شد، گفت: انرژی، مواد اولیه، سرمایه، نقدینگی و مدیران توانا در ایران وجود دارند و اگر اینها را به درستی به کار بگیریم از تمام مشکلات عبور ...
چگونه می توان در 30 روز به سرعت وزن کم کرد؟
سالم پر کنید.بیسکویت را جایگزین آجیل و یا سالاد ها کنید ؛ مصرف کافئین را تا حد ممکن کاهش دهید. 6-تمرینات استقامتی انجام دهید: این تمرینات چیزی است که شما در حال تمرین نباید از دستش دهید.زمانی که تمرینات هوازی را انجام میدهید سپس 10 دقیقه تمرینات استقامتی را انجام دهید.دنبل ها یک گزینه بسیار عالی برای این کار هستند اما اگر آنها را در خانه ندارید سعی کنید از بطری آب سنگین استفاده ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
کنند که تمام آب میوه های طبیعی باید سالم باشند چون از میوه گرفته می شوند. و مطمئنا آب پرتقال یا گریپ فروت تازه با ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند ویتامین C همراه هستند ولی همزمان مملو از شکر می باشند. از آنجا که بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است، یک نفر از چهار زن هر سال از مشکلات مرتبط فوت می کند، این نوع از بمب های قند باید پرهیز شود. آدام اسپلاور، متخصص قلب و عروق بالینی و بنیان ...
هفته بیست و هشتم بارداری، آنچه که اتفاق می افتد
محیط پلک میزند و اگر نور شدیدی در اطراف شکم شما باشد توجهش به نور جلب می شود.در طول این سه هفته ابرو و مژه هایش درآمده و بافت چربی در زیر پوست او جمع شده و پوستش چندان هم چروک نیست. وزن او نسبت به هفته بیست و چهارم دو برابر شده است.هنوز فضای لازم برای چرخیدن در رحم شما را دارد. تغییرات شما-هفته بیست و هشتم بارداری در معاینات پزشکی تان اکنون رحم 7/5 تا 8 سانتی متر بالاتر از ...
پیچ خوردگی تخمدان خطرناک است؟
.... روش های آندوسکوپی زنان دو دسته هستند، یکی از روش ها لاپاراسکوپی است که گفته شد برای باز کردن تورشن تخمدان مورد استفاده قرار می گیرد و دیگری هیستروسکوپی است که با کمک این روش از طریق واژن داخل حفره رحم را مشاهده و در صورت وجود زائده با کمک وسیله ای که به آن دوربین مخصوص وصل است بررسی می کنیم؛ اگر نیاز باشد آن زائده را از بدن با کمک همین روش خارج می کنیم. اما اگر بنا به استفاده از روش ...
کاهش وزن در زنان، چهار نوشیدنی برای سم زدایی
...، دو عدد خیار، چند برگ نعناع، آب شیرین سرد و چند برگ نعناع لازم داریم چای سبز و آبمیوه چای سبز چای شماره یک جهان است و به خاطر سالم نگه داشتن بدن در کل جهان استفاده می شود. برای اثر بهتر و دو برابر شدن فایده آن چای سبز و آب مرکبات را با هم ترکیب کنید. این آبمیوه برای کسانی که مشروبات الکلی زیاد مصرف میکنند و برای سم زدایی از بدن ایده آل است. منبع: دکتر سلام ...
سرطان تخمدان در زنان، پیشگیری کنید
بیماری غیرسرطانی مانند فیبروئیدهای رحمی باید تخمدان هایش برداشته شود، ممکن است تصمیم بگیرد ضمن این عمل تخمدان هایش را هم بردارند تا احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها کاهش یابد. انجام این عمل را که به آن تخمدان برداری پیشگیرانه می گویند ، مورد اختلاف بوده است، زیرا ممکن است باعث یائسگی زودرس در زنان قبل از سن یائسگی شود. تخمدان برداری پیشگیرانه معمولا برای زنانی توصیه می شود که تعداد بچه های ...
یائسه شدن زنان، چه علائمی دارد؟
پیش هورمون مردانه (آندروستدیون) که ماده اولیه مورد نیاز برای تولید استروژن است ترشح می شود. حال در صورتی که این ماده به هر دلیلی زیاد تولید شود یا جذب سلول های تخمدان نشود، علائم ثانویه مردانه مانند جوش صورت، پررنگی موهای زهار و بدن، و حتی پررنگ و ضخیم تر شدن موهای صورت و پشت لب به همراه افزایش مقدار این موها در زنان به وجود می آید. این حالت در شروع یائسگی هم ایجاد می شود و به علت انجام نشدن ...
کاهش وزن در زنان، خوردن شش ماده غذایی
در ژورنال کلینیکال نوتریشن نشان داد زنانی که روزانه شیر کامل یا پنیر (به اندازه کافی) مصرف می کنند، نسبت به زنان دیگر کمتر با افزایش وزن روبه رو خواهند شد. البته این موضوع هنوز جای پژوهش دارد تا نتایج دقیق تری از آن به دست آید، اما تقریبا در اکثر پژوهش هایی که تاکنون انجام شده، نتایجی مشابه به دست آمده است. همچنین اسیدهای چرب موجود در لبنیات نقش سازنده در تنظیم هورمون های بدن و افزایش متابولیسم ...
علائم سرطان پستانها، آنچه که باید بدانید
دختران در سنین 17 تا 19 سالگی به دوران بلوغ میرسند. زمانی که بدن آنها از یک کودک به فردی بالغ تغییر شکل میدهد و آماده ی بارداری میشوند. این تغییرات بدلیل تولید هورمونها ی استروژن و پروژسترون در بدن دختران رخ میدهد. این هورمونها حتی روی خلقیات نیز تاثیر میگذارد. بلوغ برای دختران به معنای رشد سینه ها و موها در زیر بازو و اندام تناسلی است. ممکن است باسن و پاها بزرگتر شوند و کمر کوچک تر شود. در این ...
اختلالات هورمونی در زنان، همیشه خسته اید؟
. سردرد سردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما در بعضی خانم ها کاهش استروژن موجب آن می شود. به همین دلیل است که قبل و حین عادت ماهیانه که هورمون استروژن در بدن کم می شود، دچار سردرد می شوید. سردرد مداوم یا سردردهایی که در یک زمان مشخص در ماه هربار اتفاق می افتد می تواند نشانه تغییر سطح این هورمون در بدنتان باشد. خشکی واژن طبیعی است که هرازگاهی دچار این مشکل شوید ...
دوران قاعدگی بدون درد، این هفت نکته
تمرینات تنفسی یوگا را انجام دهید این دوران چون بر اخلاق شما تاثیر گذار است برای راحتی خود و احساس آرامش کردن سعی کنید یوگا یا سایر تمرینات تنفسی را برای استراحت ذهن انجام دهید. اجتناب از گوشت قرمز و نوشیدن مایعات گرم تر به علت خونریزی شدید و درد معده از خوردن آن در این دوره اجتناب کنید. همچنین نوشیدن چای سبز یا چای تمشک را امتحان کنید.بسیاری از زنان این نوشیدنیها را آرامبخش ...
خونریزی و لکه بینی در بارداری، تفاوت ها
شاید وقتی که باردار هستید دیدن خونریزی بدن خیلی دلهره آور باشد اما خونریزی و لکه بینی همیشه به معنای آن نیست که مشکلی در بارداری شما اتفاق افتاده است. حدود 20 در صد از زنان باردار دچار لکه بینی می شوند اما بیشتر آنها یک بارداری سالم و را سپری کرده و بچه آنها هم کاملا سالم به دنیا می آید. بنابراین اگر لکه بینی شما خفیف است نگران نباشید و یک نفس عمیق بکشید! چگونه می توان تفاوت خونریزی و ...
دوران غربت شیعیان گذشته است/ ایران به هیچ وجه از موضع پیروزمندانه خود عقب نخواهد نشست
سوره است و شما باید لذت ببرید از موفقیت هایی که در لبنان و افغانستان و سوریه و یمن به دست آمده است و خود ایران نیز به هیچ وجه از موضع پیروزمندانه خود عقب نخواهد نشست. وی در پایان به لزوم تغییر روضه های قدرتمندانه به جای نوحه های غریبانه خاطرنشان کرد: در زمان حضرت مهدی (عج) هم روضه های قدرتمندانه ایی خواننده خواهد شد که عاشقان حسینی را از خجالت آب می کند همانطور که امام حسین(ع) هم برای ...
کمک به رشد بهتر مغز در کودک نوپا
غذاهایی؟ اسید های امگا 3: امگا 3 در ماهی، مکمل های روغن ماهی، دانه ها و به خصوص دانه های روغنی و تخم مرغ به میزان قابل توجهی وجود دارد. از امگا 3 به عنوان ماده تقویت کننده مغز یاد می کنند. بر اساس مطالعات مختلفی که در نقاط گوناگون جهان انجام شده است میان کسب نمرات بالا توسط کودکان در آزمون های رشد ذهنی و مصرف مواد حاوی امگا 3 توسط مادران آن ها در دوران بارداری ارتباط مستقیمی ...
باز شدن دهانه رحم، هفته بیست و شش
بوده و نیاز به انجام سرکلاژ داشته اید. اما چون الان در هفته 20 بارداری هستید سرکلاژ خطرناک است، زیرا ممکن است باعث سقط یا پارگی کیسه آب شود. توصیه می شود استراحت بسیار زیادی داشته باشید و فقط برای انجام کارهای شخصی مثل استحمام و دستشویی از جا بلند شوید و تا حد زیادی از تماس جنسی خودداری کنید، زیرا احتمال زایمان زودرس در شما بسیار زیاد است. توصیه می شود در حاملگی های بعدی حتما سرکلاژ را انجام دهید. بهترین زمان برای انجام سرکلاژ بین هفته 12 تا 16 بارداری است. ...
زودانزالی و هر آنچه باید بدانید
سایر مشکلات مربوط به آن. وجود مشکل در رابطه : اگر بین زوجین مشکلی در برقراری رابطه وجود داشته باشد، مرد بیشتر در معرض زودانزالی قرار می گیرد. علل بیولوژیک زودانزالی برخی عوامل بیولوژیک نیز ممکن است به زود انزالی منجر شوند، این عوامل عبارتند از: سطوح غیر طبیعی هورمون ها سطوح غیر طبیعی مواد شیمیایی در مغز با نام انتقال دهنده هاب عصبی عفونت ...
علت آمنوره چیست؟
بدن دختران می گذارد و به رشد جسمی و بالغ شدن او کمک می کنند. کبد با متابولیزه کردن استروژن و پروژسترون، به تنظیم چرخه قاعدگی زنان کمک می کند. حال مصرف الکل می تواند باعث آسیب دیدگی کبد گردد و در عملکرد آن برای متابولیزه هورمون های زنانه اختلال ایجاد می کند. مهاجرت و جابجایی از دیگرعلت بروز این اختلال است. درمان آمنوره یا عادت ماهیانه نامنظم عادت ماهانه منظم، یکی از راه های ...