سایر منابع:
سایر خبرها
این لباس ها شما را لاغرتر نشان می دهند!
گردن و بالای قفسه ی سینه، شما مدام بالا تنه ی خود را می کشید. پوشیدن لباس های یقه هفت بسیار مهم است، چرا که مثلث معکوس پوست گردن شما را پرتر و بدن شما را لاغرتر نشان می دهد. از لباس های یقه هفت استفاده کنید و یا دکمه های لباس خود را در بیاورید تا لباس شما یقه هفت شود. پیراهن بپوشید تغییرات وزن بعد از 50 سالگی کاملا طبیعیست. اما لباس هایی که بالا و پایین آن با هم متناسبند ...
فشار فروشندگان در بورس تهران
جزو صنایع کالایی و بزرگ تر بازار هستند، شده است.این امر دیروز بیش از 9/ 1 درصد از ارتفاع شاخص کل کاست.با این حال روند شاخص هم وزن دیروز متفاوت دنبال شد. در ساعاتی از معاملات شاخص هم وزن در مسیر صعودی حرکت می کرد. امری که از افزایش تقاضا در صنایع کوچک تر حکایت داشت. به عبارت دیگر، این چرخش منابع نقدی آزاد شده از سهام بزرگ تر بازار به سمت صنایع کوچک تر بازار را نشان می داد. با این حال در ادامه شاخص ...
آزمایش های دوران بارداری، همه دانستنی ها
دقیق AFP تولیدی جنین را اندازه گرفت. پزشکان با گرفتن نمونه ی خون مادر بین هفته های 15 تا 18، سطح AFP تولیدی را تعیین می کنند. وزن، عوامل نژادی، برخی مشکلات ژنتیکی و وجود دیابت در نوزاد همگی با انجام این تست تا حدی مشخص می شوند. AFP معمولاً می تواند وجود خطر احتمالی بروز برخی مشکلات و بیماری های خاص را مشخص کند که شامل موارد زیر است: - برآورد حداقل سن جنین (مدت بارداری شما را ...
تسکین دهنده درد زایمان، مسکن بخورم؟
اکثر بانوان باردار چنان از درد زایمان هراسانند که قید زایمان طبیعی را می زنند. این ترس از نظر جسمی و روحی مانعی بزرگ برای تجربه مثبت زایمان است. اغلب بانوان از درد زایمان می ترسند و غافل از آنند که روش های بسیاری برای مدیریت این درد وجود دارد، به ویژه هنگام زایمان. بسیاری از بانوان نمی دانند که سازوکاری درونی دارند که به آنان کمک می کند تا با درد زایمان کنار بیایند. اما متأسفانه وقتی با مادران ...
سه ماهه دوم بارداری، بیشتر درموردش بدانید
نه تنها حرکت می کند، بلکه در ساعات خاصی می خوابد و ساعاتی بیدار است، می تواند بشنود و غذاها را قورت دهد. رشد شش ها در هفته های بین 20 تا 25 به میزان چشمگیری افزایش می یابد. در هفته ی 24 سلول های شش شروع به ترشح سورفکتانت می کنند؛ ماده ای شیمیایی که شش ها را قادر می سازد منبسط شوند و شما نفس عمیق بکشید. در هفته های بین 26 تا 28 چشم های نوزاد که تا حالا بسته بوده باز می شود و موهای سر و بدنش (کرک ...
استراتژی جامع بازاریابی را در اولویت کسب وکار قرار دهید
.... ما در نخستین مرحله با تغییر فرهنگ سازمانی مواجهیم و تا زمانی که چهارچوب ذهنی متفاوتی در شرکت حاکم نشود، هیچ تغییری پایدار نخواهد بود. اگر می خواهید مطمئن شوید که این رویکرد بالا به پایین حفظ می شود، بهتر است تیم بازاریابی را دور میز مذاکره جمع کنید و از آن ها بخواهید در مورد استراتژی، متریک ها، تأثیر بازار و مدیریت مشتری صحبت کنند. به نکات مطرح شده توجه کنید. شرکت Deloitte و CMO ...
گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع 2
اختلالات پوستی مواجه هستند. با این وجود، از گذشته های دور برخی گیاهان دارویی برای تثبیت سطوح قند خون مورد استفاده قرار گرفته اند. افزون بر این، گیاهان دارویی مختلف نشان داده اند که می توانند به اندازه برخی داروها در کنترل دیابت کارایی داشته باشند. در ادامه با برخی از موثرترین گیاهان دارویی برای کمک به تنظیم قند خون و مبارزه با دیابت نوع 2 بیشتر آشنا می شویم. برگ گیمنما (Gymnema ...
ویژگی های کفش مناسب
توزیع وزن باید در سطح مناسب قرار گیرد. وی با بیان اینکه برجستگی یا بالشتک که در انحنای کف پا قرار دارد باید در کفش نیز وجود داشته باشد، افزود: در مواردی که کفش کفی مناسب نداشته باشد افراد می توانند کفی کفشی را که دارای برجستگی است خریداری کرده و داخل کفش خود قرار دهند. این متخصص ارتوپد اضافه کرد: استفاده از کفی های مناسب در کفش از بروز آسیب به پاها پیشگیری می کند همچنین یک ...
داورزنی: 12 رییس فدراسیون بازنشسته اند/ انتظار 26 طلا در آسیا داریم/ باید به والیبال زمان داد
اعزام کاروان به برخی رشته ها نگاه حمایتی داریم " ما در دوره گذشته بازیهای آسیایی 21 طلا کسب کردیم. همان طور که می دانید در بازی های آسیایی و یا المپیک کسب مدال طلا نقطه کلیدی است و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است چرا که یک طلا می تواند هم وزن چند مدال نقره و برنز در جدول رده بندی کشورها باشد. در اعزام کاروان دو نگاه وجود داشت یکی اینکه کاروان کیفی به این رقابت ها اعزام شود. یک نگاه ...
مواد غذایی نامناسب برای سیر شدن را بشناسید
واقعیت این است که شکمو بودن، استرس و یا کمبود زمان ما را وادار می کند که در حین گرسنگی به سراغ مواد غذایی نامناسب برویم. غذاهایی که الزاماً سیرکننده نیستند و به مرور زمان باعث افزایش وزن و چاقی می شوند. در این مطلب چندین خوراکی را معرفی می کنیم که احتمالاً مورد علاقه تان نیز هست. اما به عقیده متخصصان حوزه سلامتی برای سیر شدن موارد مناسبی محسوب نمی شود. لطفاً با ما همراه باشید. میل به ...
نگاه عمیق به کیا ریو مدل 2018
.... کیا در گذشته بارها به دلیل استفاده از متریال بی کیفیت در کابین ریو مورد انتقاد قرار گرفته است که به نظر می رسد این مورد در دو نسل اخیر تا حدودی برطرف شده باشد. در کلاس خودروی اقتصادی، استفاده از روکش های چرمی و طرح دو رنگ صندلی ها حس باکیفیت بودن محصول را به سرنشینان تداعی می کند. رویکرد استفاده از رنگ های آشنا و سنگین در کابین باعث شده است تا ریو، خودرویی با اعتماد به نفس بالا باشد. صندلی ...
سرفیس بوک 2 در برابر مک بوک پرو 2018؛ تقابل بهترین ها
اگرچه با تغییرات به وجود آمده در حوزه ی فناوری و اتخاذ استراتژی های متفاوت توسط مایکروسافت و اپل، رقابت بین ردموندی ها و کوپرتینونشین ها، حرارت چهار دهه ی پیش را ندارد؛ اما این موضوع از جدال بی پایان طرفداران دو آتشه ی این دو برند نمی کاهد، حتی در سال 2018 نیز می توان در بخش دیدگاه های هر وب سایت حوزه ی فناوری یا هر فرومی، آثاری از بحث درباره ی برتری های مک و PC یا macOS و ویندوز یافت. ...
بهبودی سریع پس از سزارین، نکات مهم
زایمان اوضاع چگونه خواهد بود. ورزش و تغذیه مناسب دوران بارداری به گفته خانم "جینی ناش" نرس ماما، تغذیه مناسب دوران بارداری، نه فقط برای رشد فرزندتان حیاتی است بلکه برای کمک به بهبود پس از زایمان نیز مفید است. وقتی وارد اتاق عمل می شوید، باید کاملاً سالم باشید. پس تلاش کنید تا طی بارداری با استفاده از رهنمودهای افزایش وزن، اضافه وزن بیشتری نداشته باشید. بانوان سنگین وزن ...
بارداری بالای سی سال، دیگر نگران نباشید
هایی مانند آهن و روی مصرف کنند جریان خون به طور مناسب به سلول های تخمک منتقل می شود و این بر سلامت باروری اثر می گذارد. در اینجا یک واقعیت بیولوژیک وجود دارد که سن بر باروری شما اثر می گذارد اما رژیم غذایی و شیوه زندگی نقش کلیدی در مورد زنان به ویژه بعد از 30 سالگی دارند. رژیم غذایی، سن را دور می زند بر اساس آمار سال 2016 تقریبا یک چهارم نوزادان متعلق به مادران بالای 35 سال ...
باختن زندگی با شرط بندی روی سایه ها!
وجود خود را به دیگران هم می دهد.) در واقع اینجا تفکیک بین دو موضوع بسیار مهم است که صرف بروز یک مسئله یا چالش، استرس آفرین نیست بلکه آنچه باعث استرس می شود تفسیر و تعبیر های مبتنی بر مقاومت ذهنی است. از خود بپرسید وقتی در برابر آنچه روی داده مقاومت ذهنی می کنید آیا آن اتفاق رو به بهبودی می گذارد؟ فرض کنید شما کارتان را از دست داده اید. از دست دادن کار برای هر کسی می تواند دردناک باشد، به ویژه برای ...
خادم فقط قول 4 مدال طلا در بازی های آسیایی را داد!
رسول خادم سعی کرده چند روز مانده تا آغاز بازی های آسیایی 2018 سطح توقعات از کشتی را حسابی پایین بیاورد. نسبت به دوره قبلی که مسابقات کشتی در 14 وزن(7 وزن آزاد و 7 وزن فرنگی) برگزار می شد، 2 وزن حذف شده و در مجموع 12 کشتی گیر راهی اندونزی می شوند. در دوره گذشته کشتی گیران ایرانی 6 طلا، یک نقره و 5 برنز کسب کردند و در این دوره نیز با وجود کاهش اوزان انتظارهای زیادی از این رشته می رود. رسول ...
کیانوش رستمی: دوست نداشتم رقیب سهراب مرادی شوم
کیانوش رستمی در تازه ترین صحبت های خود اظهار داشت: این روزها با تمام قدرت تمریناتم را انجام می دهم. البته حتما می دانید که وزنم را عوض کردم چون دیگر در المپیک دسته 85 کیلوگرم نیست. اوزان المپیکی 81 و 96 کیلوگرم است و من هم چون نمی توانستم وزنم را کم کنم، مجبور شدم به یک دسته بالاتر بروم. بهترین راه هم این بود که یک وزن بالا بروم چون حس کردم بدنم در این وزن جواب می دهد. وی افزود: من دوست ...
استفاده از آغوشی برای نوزاد، ده باور نادرست
امروزه حمل نوزاد در آغوشی روز به روز متداول تر می شود. ولی با این وجود هنوز باورهای نادرست بسیاری وجود دارد که برخی از والدین را از گام نهادن در این ماجراجویی دلسرد می کند! 1- استفاده از آغوشی نوزاد را لوس می کند بسیاری از والدین تصور می کنند که در آغوش گرفتن دائم نوزاد باعث لوس شدن او شده و سبب می شود که با بزرگتر شدن نوزاد، کنار آمدن با او مشکل تر شود. این باور نادرست و ...
از هر پنج ایرانی، یک نفر دچار فشارخون بالا
به گزارش خبرآنلاین، زهرا عبدالهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان آموزش پزشکی در سفر به شهرستان اردل در شهر کرد و جلسه ای مشترک با سرپرست و کارشناسان شبکه بهداشت و درمان این شهرستان اظهار داشت: 70 درصد علت مرگ و میر در دنیا بیماری های غیر واگیر است. دکتر عبداللهی افزود: 88 درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هش ...
دلایل ایجاد زائده های گوشتی
تعداد آنها بیشتر میشود. البته منگوله های پوستی ممکن است در کودکان و خردسالان هم به خصوص در زیر بازوها و اطراف گردن به وجود بیاید. منگوله های پوستی در افرادی که دچار اضافه وزن هستند، شایعتر است. بالا رفتن مقدار هورمونها، مانند آنچه که در زمان بارداری اتفاق میافتد، ممکن است باعث افزایش تشکیل منگوله های پوستی شود، به طوری که این منگوله ها در زنان باردار با فراوانی بیشتری دیده میشوند. منگوله های ...
نسخه های خانگی برای درمان گرمازدگی
می تواند به نارسایی ارگانهای بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است، این بیماری باعث تخریب سلولهای عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. دکتر شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر ...
شرایطی جدید در قانون استخدام معلمان
دلیل اهمیت شغل معلمی باید شرایط و ضوابط انتخاب افراد رعایت شود؛ اما برخی محدودیت های بیجا از قبیل اینکه شخص وزن کم یا زیاد و اینکه قد فرد چند سانتی متر کم یا زیاد است، باعث شده برخی افراد نتوانند وارد شغل معلمی شوند درحالیکه این شغل را دوست دارند. این نماینده مجلس در دوره دهم با تاکید بر اینکه این امکان وجود دارد که قانون را در این خصوص تلطیف کرد، ادامه داد: امکان حذف قانون موجود وجود ...
تحقیق در مورد مغز انسان؛ حقایقی درباره عملکرد مغز
مانند انسان به کمک تقلید از بزرگترهایشان فرا می گیرند. نقطه کور چشم عصب بینایی در شبکیه چشم مانند یک گره حضور دارد. نقطه ای که این عصب بینایی از آن خارج می شود، هیچ سلول گیرنده ای ندارد و به همین سبب نقطه کوری را در هر دو چشم به وجود می آورد. ما به سختی می توانیم این نقطه را ببینیم چرا که این نقطه هیچ هم پوشانی نسبت به تصویری که توسط دو چشم به وجود می آید ندارد. در واقع فقط ...
ارتباط نوشیدن آب کافی و کاهش وزن
. درواقع وجود ماهیچه های بیشتر، سوخت وساز بالاتر بدن را در پی داشته که در اثر آن کاهش وزن بیشتری را می توان شاهد بود. قابل توجه است که نوشیدن آب کافی و کاهش وزن باهم ارتباطی نزدیک دارند. جالب است که دریافت کافی آب و مایعات دیگر اثر قابل توجهی بر سطح انرژی دارد. در بدنی که آب کافی دریافت می کند، مایعات کمک بزرگی به گردش خون کرده و اثر مثبتی بر سطح انرژی و سلامت بدن دارند. علاوه بر آن بدن ...
تفسیر آیه 171 سوره اعراف
...> نتقنا از ماده نتق (بر وزن قلع) در اصل به معنی کندن چیزی از جایش و به سوی دیگری پرتاب کردن است، به زنانی که زیاد فرزند می آورند نیز ناتق میگویند، زیرا به آسانی فرزند را از محیط رحم جدا کرده و به خارج میگذارند. این آیه آخرین آیه ای است که در این سوره پیرامون زندگی بنی اسرائیل سخن میگوید و در آن سرگذشت دیگری را به جمعیت یهود یادآوری می کند، سرگذشتی که هم درس عبرت است و هم دلیل بر سپردن یک پیمان ...
تاثیر ابعاد مختلف روابط خواهرها و برادرها از نظر علمی
نورچشمی ها از مادر سالمند خود مراقبت کنند که این مسأله خود تاثیر روانی منفی دارد. 3- داشتن خواهر یا برادری از جنس مخالف می تواند اعتماد به نفس شخص را در روابط عاطفی خود بالا ببرد. تحقیقات پژوهشگران امریکایی نشان می دهد داشتن خواهر یا برادری از جنس مخالف، به طور طبیعی این فرصت را به وجود می آورد تا افراد ارتباط با جنس مخالف را یاد بگیرند و احتمالا چالش های این رابطه را درک کنند. ...
جنین در شکم مادر، ده واقعیت جالب
رنگ ها را ببیند نوزاد در هنگام تولد همه چیز را سیاه و سفید می بیند. بین 5 تا 6 هفته طول می کشد تا او بتواند رنگ های سبز و قرمز را ببیند. نوزاد فقط در حدود شش ماهگی قادر به دیدن رنگ های زرد و آبی خواهد بود؛ آنهم در صورتی که رنگ هایی که نشانش داده می شوند رنگ های بسیار تندی باشند. امکان ندارد نوزاد لوس شود در آغوش گرفتن زیاد نوزاد هرگز باعث لوس شدن او نخواهد شد، بلکه ...
ایمنی کودکان در منزل، چه آسیب هایی تهدیدشان می کند؟
کودک نوپا به رنگ آبی و سیاه وقتی فرزندتان در حال یادگیری چرخیدن، چهار دست و پا رفتن، بالا کشیدن خود از میز و صندلی و خزیدن است، احتمالاً برخی از نقاط بدنش زخمی و کبود خواهد شد. کودکان معمولاً تا زمانیکه در راه رفتن مهارت کافی بدست آورند، دائماً به گوشه های مبل و صندلی و میز برخورد می کنند و گاهی خود به خود به زمین خورده و آسیب می بینند. هنگام کبود شدن بدن کودک نوپایتان برای کاهش ...
9 ویژگی که باعث میشد گلکسی نوت 9 سامسونگ پرچمدار بهتری باشد
کنندگی آبی و غیره اشاره کرد. اما اگر بخواهیم ریز بینانه تر به این دستگاه قدرتمند نگاه کنیم، متوجه کم و کاستی هایی در آن باشیم. چیزهایی که مطمئنا باعث میشد گلکسی نوت 9 حتی بهتر از چیزی که هست باشد و بیشتر ارزش 1000 دلار را داشته باشد. همراه سخت افزارمگ باشید. مطمئنا اولین چیزی که اگر در نوت 9 وجود داشت میتوانست باعث افزایش فروش آن شود، قیمت گذاری پائین تر آن است. به منظور مقایسه میتوان به ...
روش جلوگیری از بارداری، کدام مناسب منه؟
قرص های ضد بارداری و یا حلقه های واژنی می تواند باعث افزایش وزن شود. - تزریق دپوپروورا تراکم استخوان را کاهش می دهد. - استفاده از این روش ها می تواند تغییراتی در اشتهای شما به وجود بیاورد. - این روش ها خطر ابتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. طبق مطالعه ای در بین سال های 2000 تا 2013 بر روی زنان 15 تا 34 سال، مشخص شد مصرف ...