سایر منابع:
سایر خبرها
مقایسه بهترین بلند قامتان فول سایز و لاکچری
...> ایمنی همه این شش مدعی ویژگی های ایمنی زیادی دارند: به قول تیم تست دوستان ما : هرچه خودرو بزرگتر و سنگین تر، ایمنی سرنشینان بهتر و بیشتر! درست است که این حرف سندیت ندارد و برخلاف این حرف، هرچه خودرو سنگین تر باشد، ضربه وارده شدید تر است و وزن خودرو ممکن از جان سرنشینان را به خطر بیندازد. چراکه وزن تاثیر مستقیم بر روی ضربه می گذارد. با این حال، اقدامات ایمنی زیادی برروی هر کدام از این ...
جوادی: اولویت نخست شرکت ملی نفت ایران تکمیل و تسریع پروژه های پارس جنوبی و غرب کارون است
سازمان را برای مدیر جدید بازخوانی کنم و بگویم که همکار گرامی! در این مسوولیت شما این ماموریت ها وجود دارد که باید به نحو احسن انجام دهید سوم هم تلاش کرده ام که به آنها بگویم که در یکی - دو ماه اول تصویری از حوزه ماموریت کاری خویش تبیین کرده و گزارش جامعی ارایه نماید و یافته ها و عملکرد خود را در هیات مدیره ارایه دهد وبدون شناخت دقیق وارزیابی و برنامه دچار روز مرگی نشود. ببینید! اینکه من آدم خوبی ...
زمستان فرهنگ گذشته است
این دارد که جامعه ما می داند مقصدش کجاست. اما معنای این جامعه آن بدنه و ابر اجتماعی است که نه تریبون دارد و نه احتیاج به تریبون دارد. این همان بخشی است که خردمند و محاسبه گر شده و در عین حال رویای خود را هم فراموش نکرده است. این همان بدنه ای است که به آقای روحانی رای داد و اتفاقا باعث تعجب خود ایشان شد. تعداد افراد این بدنه نیز هر روز رو به فزونی است. سال 89 طی یک افکارسنجی در شهر تهران، مشخص شد ...
از اعترافات جدید شیخ فتنه و فساد مالی جدید دولت احمدی نژاد تا ادعای خانواده مرد عضله ایران درباره مرگ وی ...
ارشاد می گیرم زندگی ام را می گذرانم. ملکه رنجبر بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه حال جسمانی خوبی ندارد، اظهار داشت: این روزها با پرستارم زندگی می کنم و حال خوبی هم ندارم، توانایی راه رفتن را از دست داده ام و دیگر زمان رفتنم از این دنیا فرا رسیده است. رنجبر در خصوص فعالیت های هنری اخیر خود بیان کرد: توانایی کار کردن را ندارم ...
چرا آب هم بخورم باز چاق می شوم؟
پایین باشد (کم کار)، بدن توانایی کمتری برای سوزاندن چربی دارد و این شما را در برابر کاهش وزن مقاوم می کند. حتی سال ها رژیم های غذایی و ورزش هم نمی تواند این مشکل را رفع کند. بالا رفتن وزن دلیل به وجود آمدن مشکلات شما نیست، بلکه نشان از مشکل تیروئید است که به آن پرداخته نمی شود. برای از دست دادن وزن باید اول در وضعیت سلامت باشید، نه برعکس. وقتی از نظر هورمونی در شرایط سالم و نرمال قرار ...
راههایی برای بالا بردن سوخت وساز بدن
متوسط یا کم، طول مدت افزایش متابولیسم و میزان افزایش آن در هنگام استراحت را بیشتر افزایش میدهند. برای بهره بردن از فواید آن به یک کلاس ورزش با شدت بیشتر در باشگاه بروید یا هر روز برای رفتن به کار یا هر جای دیگر، با سرعت بدوید. آب کافی مصرف کنید بدن برای فراوری کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی کمی بدنتان بی آب شود متابولیسم آهسته میشود. در مطالعه ای مشخص شد افراد بزرگسالی که هشت ...
خواص معجزه آسای میوه ها
...> انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آنها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. ...
شهریِ ناموزون شده ایم
آپارتمان های بی ارزش می چسبانیم. ضریب داغی این سنگ ها را حساب کنید. ما داریم نظم همه چیز را به هم می زنیم. در معماری سنتی از خاک زمینی که برای بنا کنده می شد، خشت می ساختند؛ اما باز باید این پرسش را دوباره مطرح کنم که به نظر شما با توجه به شرایط امروز، متریالی به نام خشت هنوز هم می تواند کاربرد داشته باشد؟ سؤال شما کاملا پژوهشگرانه است. کسانی این کار را در روستاها انجام داده اند و با آن ...
زیر ساخت های کشور مهیای خرید هواپیماهای جدید نیست
. اگرهمین امروز امریکا اعلام کند 500 فروند بوئینگ را مجانی به شما می دهیم متاسفانه نه فضا و نه زیر ساخت ،نه خدمات فرودگاهی لازم برای آنها نداریم. متاسفم با وجود آنکه از چند ماه پیش مشخص بود که اوضاع سیاسی وروند مذاکرات هسته ای روبه بهبود است اما مسئولان هواپیمایی کشوری و وزارت راه هیچ اقدام خاصی انجام نداده وساختارها را آماده نکرده اند. قطعا شخص وزیر راه و شهرسازی به عنوان عضوی از کابینه دولت در ...
چرا نباید جوش را بترکانیم؟
شان در فعالیت های حیاتی به دو گروه شریف و غیر شریف دسته بندی می کند. در بدن انسان طی فرآیند سوخت وساز، مقداری مواد زائد تولید می شود که تا حد ممکن از راه های طبیعی مثل ادرار، مدفوع و تعریق از بدن خارج می شوند. اگر حجم مواد زائد درون بدن در اثر پرخوری و عدم رعایت تغذیه صحیح یا مشکلات گوارشی و هضم ناقص، بیش از حد معمول باشد یا عمل دفع به هر دلیلی از راه های طبیعی انجام نشود، بدن به صورت خودکار برای ...
برای داشتن شکم شش تکه باید...
بدن می تواند باعث مقاومت در برابر لپتین شود به این معنی که مغز شما به وسیله ی لپتین تحت تأثیر قرار نمی گیرد وقتی مغز تحت تأثیر قرار نگیرد یعنی ولع شما برای خوردن زیاد می شود و احساس سیری نمی کنید. انسولین: هر بار که شما وعده غذایی با کربوهیدرات بالا یا یک نوشیدنی شیرین مصرف می کنید، بدن شما در پاسخ به آن انسولین آزاد می کند تا گلوکز اضافی را از طریق سیستم گردش خون جذب کند. اضافه وزن اغلب می ...
قبل از خواب این غذا ها را نخورید
...> مصرف مقدار کافی مایعات در روز برای بدن لازم است اما پیش از خواب میتواند برایتان مشکل ایجاد کند. اگر در حین خواب مجبور باشید دائما برای رفتن به توالت بیدار شوید خوابتان دچار اختلال شده و از کیفیت آن کاسته میشود. 11- فریب آرامش بخشی ظاهری سیگار را نخورید نیکوتین ماده محرکی است که تاثیری مشابه کافئین دارد. از سیگار به خصوص نزدیک به زمان خواب یا هنگام بیداری نیمه شب، اجتناب کنید. ...
لاغری موضعی هم رژیم و هم ورزش می خواهد
عناصر فعال خاص خود را دارند. با این حال مکانیسم کارکرد همه آنها یکسان است. کرم با نفوذ به داخل پوست مواد فعالی را وارد آن می کند که باعث تبخیر آب ناحیه مورد نظر و عرق کردن می شود. بنابراین شما با از دست دادن آب میان بافتی وزن مختصری کم می کنید، اما این کاهش وزن ربطی به از بین رفتن چربی های موضعی ندارد. آیا ژل های لاغری عوارض دارند؟ همان طور که اشاره شد ژل های لاغری تاثیری در ...
عظیم ترین لوکیشن های تاریخ سینما/ از 40 هزار تن ماسه سفید برای بن هور تا 22 میلیون گالُن آب برای تایتانیک
فیلم بود، یک درمانگاه نیز در نزدیکی محل فیلمبرداری دایر شد تا آسیب دیدگان احتمالی سریعاً به آنجا منتقل شده و درمان شوند ولی به علت گرمای بیش از اندازه رم، بیشتر عوامل صحنه بیش از اینکه مجروح شوند، آفتاب زده شدند. ساخت فیلم بن هور ، 9 ماه به طول انجامید و طی این مدت وایلر و دیگر عوامل هفت روز هفته را هر روز به مدت 16 ساعت کار طاقت فرسا انجام می دادند . در پایان فیلمبرداری تمام ...
چالش های نویسندگی و ماجراهای اخوان ثالث در رادیو
بر مجموعه کار حاکم است و نتیجه آن که مدیران ارشاد اغلب راضی نیستند. و همیشه به دنبال راه حل بوده اند. خصوصا از زمانی که با رواج و گسترش اینترنت، نانویسنده ها برداشت از مطالب آن را عملی طبیعی و حقی مسلم انگاشته اند و درباره هر موضوعی که از آن ها مطلب خواسته شود، به راحتی آب خوردن پرینت می گیرند و تحویل می دهند. کسی هم نمی فهمد این مطلب زیبا را که نویسنده آورده از خودش است یا از فلان نویسنده معروف یا ...
اثراتی که تلفن های هوشمند بر روی ذهن و جسم برجای می گذارند
... احساس اجبار در چک کردن مکرر تلفن همراه، باعث احساس نارضایتی و استرس در شما می شود یک بررسی که بر روی 500 دانشجو انجام شد نشان داد که استفاده ی مکرر از تلفن های هوشمند رابطه ی مستقیمی بر روی اضطراب، خوشحالی، و عملکرد تحصیلی آنها دارد و اینکه هیچ یک از این موارد نشانه ی خوبی نیستند. محققان دانشگاه ایالتی kent با بررسی روزانه ی استفاده از تلفن همراه، اندازه گیری بالینی اضطراب ...
10 نکته درباره دندان و دندانپزشکی که آرزو می کنید کاش زودتر می دانستید
خوردن لثه و دندان هایتان خواهند کرد. 4. مراقب ابزار دندانپزشکی بی کیفیت و در مقابل حق ویزیت های بالا باشید به منظور کاستن از هزینه های دندانپزشکی برخی دندان پزشکان از ابزار بی کیفیت ساخت تایوان و چین استفاده می کنند و مطمئن باشید برخی از آن ها در کارخانه هایی ساخته شده اند که شما برای دشمنتان هم آرزو نخواهید کرد. 5. نقره ای که با آن دندان را پر می کنند حاوی جیوه است ...
تذکرات رهبری در جمع هیئت دولت
...، راه مهم و قابل اتکا دیگر برای این کار آن است که دولت محترم در دو سال آینده توصیه ها و تذکرات رهبر معظم انقلاب اسلامی را به موقع اجرا بگذارد و از این طریق بتواند بر نقاط مثبت و موفقیت های خویش بیافزاید و از کاستی ها و ضعفهای خویش بکاهد. به طور معمول رهبر معظم انقلاب اسلامی به مناسبت هفته دولت با مسوولان قوه مجریه دیدار می کنند و در این دیدار به بیان برخی از مهمترین مسائل پیش روی دولت و ...
مزاج خود را بهتر بشناسید
همین فرمول مجدداً غذا بخورد و در تمام وعده های غذایی آب خوردن را در نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت و نیم بعد از غذا ترک کند. برهانی درباره تغذیه درمانی در درمان چاقی گفت: حذف غذاهای سرد و تر مانند گوشت گوساله، ماکارونی، برنج و غیره از رژیم غذایی افرادی که مبتلابه سردی و تری دستگاه گوارش هستند، می تواند از بدتر شدن مزاج معده و متعاقب آن بروز چاقی و در پی آن ابتلا به بیماری هایی مانند ...
برای لاغری از این کارها دست بکشید
.... 9- با بیشتر غذا خوردن ورزش را جبران نکنید این طبیعی است که با ورزش کردن اشتها افزایش پیدا کند. یکی از اشتباهات رایج کاهش وزن این است که به خاطر ورزش کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم، غافل از اینکه این نوع غذا خوردن باعث اضافه شدن وزنمان می شود. این کار را بکنید: برنامه ریزی کنید تا درست بعد از ورزش یک میان وعده کم کالری و سالم میل کنید. ...
فرش را کجای خانه پهن کنیم؟
جای فرش های معمولی با اندازه های مشخص از قالی های کوچک با طرح و نقشه های خاص و امروزی استفاده کنید، بهتر است روی همه قانون های قبلی خط بکشید و فقط این ایده را پیاده کنید. شما نباید هیچ مبلی روی قالی تان بگذارید. اگر حتی فقط پایه های جلویی مبل ها را روی فرش بگذارید دیگر چیزی از طرح و نقشه قالی باقی نمی ماند. پس اگر دوست دارید قالی زیبای تان توی چشم باشد، مبل ها را دور بچینید و از انتقاد دیگران هم ...
درخواست خاتمی برای تغییر روش پیوند کلیه درکشور
بیماران را راضی کرده است، اما این یک برنامه استراتژیک است یا خیر، نمی دانیم. طرح تحول سلامت علی رغم ویژگی ها و مزیت ها هنوز در ذهن مشتری ها این ابهام وجود دارد که تا کجا ادامه خواهد داشت. طرح تحول بدان معناست که دولت یک مقدار پول بیشتری را به این حوزه تزریق کرده است، اما طبق چه برنامه و اصولی مشخص نیست و چه انتظاری در آینده از اجرای این برنامه خواهد شد نیز مشخص نیست. بنابراین از اجرای این برنامه ...
تفاوت گرسنگی واقعی و احساسی را بدانید
برای مقابله با احساسات می شود، در یک چرخه ناسالم گیر افتاده اید. با خوردن ممکن است در آن هنگام، احساس خوبی داشته باشید اما احساساتی که باعث غذا خوردن شما شده، هنوز وجود دارد و اغلب به دلیل دریافت کالری اضافی و غیرضروری، احساس بدتری نسبت به قبل خواهید داشت. شما به دلیل یک مشکل، به جای بااراده تر شدن به خودتان آسیب می زنید. با ترکیب این مشکلات، شما از یادگیری راه های سالم مقابله با احساسات خودتان ...
عواملی که شانس پدر شدن را کم می کنند!
، آلومینیوم است. محققان می گویند مهم نیست که همسرتان تمام روز را روی صندلی آلومینیومی می نشیند یا اینکه در ظروف آلومینیومی غذا می خورند یا اینکه در کارخانه ساخت ورق های آلومینیومی کار می کند، از نظر آنها به هر حال این فلز از هر راهی که به بدن آقایان نزدیک شود، می تواند قدرت باروری شان را کم و اسپرم های شان را ناتوان کند. به باور محققان، درست کردن غذا در ظرف های آلومینیومی هم می تواند به سلامت اسپرم ...
دیدار هیئت دولت با رهبر معظم انقلاب/ رونمایی از موشک نقطه زن فاتح 313
بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی تجدید میثاق کردند. روحانی در این مراسم اظهار کرد: تشرف به حرم حضرت امام خمینی (ره) در آغاز هفته دولت، یک سنت تشریفاتی و یا حتی یک سنت سیاسی نیست. وی ادامه داد: این تشرف به معنای آن است که دولت این هفته را فرصتی می داند که راه، مسیر و خط امام(ره) را در زمینه رابطه دولت، مردم و رهبری مرور کند و سیره و راه امام(ره) را خط مشی اصلی خود برای تداوم مسیر دولت ...
10 عادت سالمی که هر پدر و مادری باید به فرزندان خود بیاموزند
فرزندانی که کمی بزرگ شده اند. وقت شام معمولا بهترین زمان است چون همه خانواده معمولا حاضر هستند و می توانند دور هم غذا بخورند و صحبت کنند. به این شکل می توانید هم سالم غذا خوردن را به فرزند خود بیاموزید و هم او فرصت دارد تا با پدر و مادرش صحبت کند و رابطه بین خانوده بهتر و بهتر شود. 7- هر روز مطالعه کنید شب ها برای کودک خود کتاب بخوانید و کاری کنید از این داستان ها به هیجان بیاید ...
با عجله غذا نخورید
سلامانه : به گزارش سایت دکتر کرمانی، در این تحقیق سه گروه که هر گروه متشکل از 20 خانم بود ایجاد شد، و روی هر گروه یک نوع از پریشان خواری – خوردن در حال راه رفتن، تماشای تلوزیون، و در حال صحبت کردن – تست شد. این تحقیق نشان داد خوردن غذا در حال حرکت تاثیر بسیار نامطلوبی دارد: آنها مدتی بعد بیشتر از دیگر رژیم گیرندگان غذا خوردند. محققان این تحقیق می گویند: این تحقیقات آزمایشگاهی شاید برای ...
شما هم گرفتار جوش و آکنه هستید؟
شکلات مستقیما موجب جوش میشوند، شایعه ای بیش نیست. آکنه زمانی ایجاد میشود که منافذ پوست توسط چربی، سلولهای پوست و باکتریهای معمول، مسدود شده و ملتهب میشوند. اما اگر برخی غذاها به نظر میرسد باعث جوش زدن پوست شما میشوند، از آنها اجتناب کنید. لازم نیست از شکلات، تخمه و یا پیتزا به خاطر پوست خود، پرهیز کنید. زیاد مواد آرایشی استفاده نکنید از همه مواد آرایشی بر پایه روغن اجتناب ...
عوامل عداوت چیست؟/ تسلّط حضرت ثامن الحجج بر همه زبان ها
دارد می میرد؟ بله ولی هیچ کدام از ما باور نمی کند، مگر قلیل و آن هایی که موتوا قبل ان تموتوا ، بمیرید قبل از آن که شما را بمیرانند، هستند، آن هایی که در دنیا مرده باشند، وإلّا همه ما مرگ را باور نداریم. دلیل این که باور نداریم، چیست؟ اولیاء خدا می گویند: دلیلش این است که وقتی او را در قبر می گذارند و تلقین می خواننند، به این جا می رسند که و ان الموت حق به درستی که مرگ حق است، یعنی دیدی مرگ ...
کاهش وزن و 5 قانون غلط که نمی گذارد لاغر شوید
همچون سالامی که مملو از کلسترول و چربی است، خودداری کنید. قانون قدیمی برای کاهش وزن : زیاد کردن وعده های غذایی چرا باید این قانون را در هم بشکنید : مطالعات دهه 90 میلادی ثابت کرده بودند در همه طول روز میان وعده های کوچک خوردن می تواند اشتهای زیاد را کنترل کند. اما تحقیقات کانادایی جدید نشان می دهد میان فردی که میان وعده های متعدد می خورد و کسی که نمی خورد، فرقی وجود ندارد . ...