و شامل همه ی آن نیست. کشیدن مایع مغز استخوان و تکه برداری از مغز استخوان یکی دیگر از ابزارهای تشخیصی است. این کار با بی حسی و بی هوشی قابل انجام است. و معمولا از استخوان لگن برداشت می شود. کشیدن مایع مغزی نخاعی از طریق ستون فقرات و بررسی های آزمایشگاهی آن از دیگر ابزارها و اقدامات تشخیصی به شمار می آید. سونوگرافی با توجه به دسترسی راحت و بی خطر بودن آن، از دیگر وسایل تشخیصی ...
ستون فقرات را محدود می کنید و عضلات قفسه سینه و شانه ها را نیز سفت می کنید. بدن سفت در انجام حرکات نیز محدود است. وقتی حرکاتتان محدود شود، بیشتر یکجا نشین می شوید و روند پیری تسریع می شود. سعی کنید حرکات متنوع پیلاتس را هر روز انجام دهید و از انجام یک نوع ورزش برای مدت طولانی بپرهیزید. 4- تنظیم پیلاتس به ما می آموزد درون یک چهارچوب امن ورزش کنیم و با هر ورزش به شکل ...
، در شما ایجاد شده یا جزیی از شخصیت روزمره شما تا پیش از این روزها هم بوده؟ - نه. من در زندگی شخصی خودم خیلی حساس هستم و هر چیزی می تواند مرا اذیت کند و قلبم را به درد بیاورد. نمی توانم شرایط را بی تاثیر بدانم و فضایی که در آن قرار دارم، آبستن مشکلات زیادی است که می تواند به هر آدمی ضربه بزند. با این توضیح که در مورد علاقه شما به انجام کارهای بین المللی آگاهم، چه اتفاقی در مورد ...
فشردن استخوان کتف یا شانه: با قرار گرفتن در وضعیت دلخواه سعی کنید چانه تان را به سمت جلو و شانه هایتان را از سمت عقب به مدت 10 ثانیه ثابت به هم نزدیک کنید. هر زمانی که نیاز شد بیشتر از 10 دقیقه به گوشی نگاه کنید این کار رو دو یا سه مرتبه اجرا کنید. کشش قفسه سینه: دست های خود را در یک راهرو یا مدخل ورودی در قرار دهید و سپس قفسه سینه تان را به سمت جلو بکشید. انجام چنین کاری باعث کشش دادن ...
قرارگیری صحیح بدن به عضلات و مفاصل کمک می کند وضعیت قرارگیری خوب بدن به ما کمک می کند تا استخوان ها و مفاصل را در هم ترازی درستی نگه داریم، طوری که از عضلات ما به درستی استفاده شود و پوشش غیر طبیعی سطوح مفصل که می تواند منجر به آرتریت و درد مفاصل شود، کاهش یابد. همچنین فشار بر روی رباط هایی که مفاصل ستون فقرات را کنار هم نگه می دارند، کاهش داده و احتمال آسیب دیدگی را به حداقل می رساند. ...
میگرن و دیگر انواع سردرد کمک کند. در این تکنیک افراد کنترل بهتری بر علائم فیزیولوژیک بدن از قبیل فشار خون، ضربات قلب، دمای بدن، امواج مغز خود و تنش های عضلانی خواهند داشت. ضمن اینکه این تکنیک موجب کاهش تاثیرات درد و استرس بر روی بدن می شود . نوعی از بیوفیدبک که در درمان انواع سردرد ومیگرن مورد استفاده قرار می گیرد، بیوفیدبک الکترومیوگرافی است. در روش درمانی با اتصال سنسورهای الکتریکی بر سطح ...
ازمیزان بیش ازحدواتا است .ممکن است که دست ها وپاهابیش از حد بزرگ یا کوچک بوده وبا بدن تناسب نداشته باشند.یا دندانهای بسیارریز ویا درشت وبیرون آمده باشند. گاز گرفتن لب ،یکی از ویژگیهای نوع واتا است. با اینکه بیشترواتاها افرادی خوش هیکل هستند ،ولی موارد زیر نیزعادی می باشد: ساق پای کمانی شکل،پنجه های پا کبوتری ، انحنای ستون فقرات ،انحراف حفره های بینی، دوری و نزدیکی نامتعارف چشم ها. ممکن ...
. در موارد شکستگی پیچیده (مانند شکستگی چند تکه) ممکن است نیاز به استفاده از وزنه، طناب و قرقره باشد که دائما دست یا پای شکسته را بکشد تا کم کم در وضعیت مناسب خود قرار بگیرد. • جراحی: بیشتر شکستگیها بدون جراحی درمان میشوند اما در برخی از آسیبها باید پزشک استخوان آسیب دیده را به روش تهاجمی (جراحی) درمان کند. گاهی اوقات پزشک برای خارج کردن مواد خارجی یا قطعات استخوان باید جراحی انجام دهد ...
سلامانه : سعید نورایی استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: عارضه های نظیر کمر درد، انحنای ستون فقرات، پوکی استخوان و شکستگی های مچ دست و پا، ران، ساعد، بازو، شانه و لگن از مهمترین مشکلات ارتوپدی است که کمتر کسی در طول عمر خود حداقل به یکی از آن ها دچار نمی شود. وی تصریح کرد: یکی از مهمترین مشکلات مرتبط با آسیب های استخوانی و مفصلی، درمان ...
پاها را جدی بگیرید اگر در پاها احساس ناراحتی داشته باشید، بدن تلاش می کند که به نوعی این درد را جبران کند. در نتیجه در وضعیتی متفاوت قرار می گیرد تا فشار را از روی پاها بردارد. به این ترتیب که مدل یا ریتم راه رفتن و وضعیت بدن تان تغییر می کند. این امر در طولانی مدت روی مفاصل، تاندون ها و عضلات تاثیر منفی به جا می گذارد و به مرور درد به ران ها، زانوها، کمر و ستون فقرات نیز می رسد. در نتیجه لازم ...
دست و پا ( پارکینسون ) دیر هضم شدن غذا – درد معده – تنگی نفس موقع خوردن غذا – قلنج می کنند و دوست دارند ماساژ بدهند –درد کمر وبین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن – کسل و خواب آلود – جاری شدن آب از دهان در خواب – دچار تپش قلب و قتی از خواب بیدار می شوند – رقیق بودن آب بینی – ترشح بینی – سرفه زیاد- فراموشی –دفع ادرار زیاد همراه با فشار ضعف مثانه. علت بلغمی بودن چیست؟ غذاهای لبنیات و ...
خانه
