خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هراز و فیروزکوه سفید پوش شدند
بنابراین هموطنانی که از این دو جاده عبور میکنند احتیاط و سرعت مطمئنه را سرلوحه رانندگی خود قرار دهند. وی با تاکید بر اینکه آغاز سفر در این شرایط به مصلحت نیست، بیان داشت: هموطنان مطلع باشند که در صورت ادامه بارش ها جاده های فیروزکوه و هراز به احتمال زیاد به صورت مقطعی توسط پرسنل راهور مسدود خواهد شد و این اقدام فقط برای حفظ سلامت هموطنان انجام خواهد شد. فارس ...
ظریف: کسی حق دخالت در روابط تهران - بغداد را ندارد
.... ظریف خاطرنشان کرد که در مذاکرات امروز بسیار مهمی در ده عنوان کلی مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت و دیدگاه بسیار نزدیکی بین دو کشور در بسیاری از زمینه ها وجود داشت. وی افزود: روابط دو جانبه در حوزه های مختلف تجاری، سیاسی و مردمی، گردشگری سلامت و عتبات عالیات، همچنین تحولات منطقه ای و همکاری در سازمان های بین المللی از جمله محورهای بحث شده در این دیدار بود. ظریف از توافق برای ...
پرستاران نماد اخلاق، محبت و انسانیت در جامعه هستند
اقشار جامعه مورد توجه قرار گیرند. وی خواستار ارتقای جایگاه پرستاران در جامعه شد و گفت: پرستاران باید با مردم خوب رفتار کنند چرا که مردم در اوج نگرانی و گرفتاری به بیمارستان و یا پرستاران مراجعه می کنند و باید پرستاران بتوانند به خوبی شان مردم را حفظ و آنها را به عنوان مراجعان خودشان تکریم کنند. عباسی عنوان کرد: از پرستاران درخواست می شود که در حوزه آموزش های سلامت کمک کنند تا اعتلای ...
ترکیب اصلی تاتنهام و منچستریونایتد اعلام شد
به گزارش "ورزش سه"، تاتنهام برای حفظ امیدهای قهرمانی و یونایتد برای استمرار روند فوق العاده اخیر خود به سه امتیار این دیدار نیاز دارند. تاتنهام: لوریس- تریپیر- آلدروایرد- فرتونگن- دیویس- وینکس- سیسوکو- اریکسن- سون هیونگ مین- دله آلی- هری کین یونایتد: دخیا- اشلی یانگ- لیندلوف- لوک شاو- فیل جونز- ماتیچ- هررا- پوگبا- لینگارد- راشفورد- مارسیال ...
کیسه کشیدن در حمام خوب است یا بد؟
: بهتر است حدود نیم ساعت الی20 دقیقه در حمام وقت بگذارید تا بدن شروع به عرق کردن کرده و برای کیسه کشی آماده شود؛ بهتر است حداقل یک بار در ماه بدن خود را کیسه کشی کنیم تا به سلامت پوستی و جسمی شما کمک کند؛ بعد از کیسه کشی بدن خود را با صابون های سنتی مثل صابون مراغه و صابون آشتیان شست و شو دهید تا بر حفظ سلامت شما سلامت شما تاثیر گذار باشد. وی یادآوری کرد: سعی کنید حتی المقدور تشت یا وان حمام کنید تا علاوه بر هدر نرفتن اب از فواید آن هم بهره مند شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
غذاهای آلوده ای که همیشه می خوریم
.... در خانه: سعی کنید گوشت مرغ به ویژه گوشت بوقلمون را از وعده های ثابت غذایی خود حذف کنید. این گوشت ها بسیار آلوده هستند. اما در صورت استفاده نیز باید هر سطحی که با گوشت خام بوقلمون در تماس بوده است را بسیار تمیز شست و شو بدهید و ضدعفونی کنید. به جای استفاده از اسکاچ، با دستمال یکبار مصرف آنها را بشویید. گوشت بوقلمون منبع بزرگی از باکتری های مضر است. 4. صدف خام ...
6 توصیه برای به سلامت سپری کردن زمستان
ناسالم و آماده در این فصل وجود داشته باشد. باید حواستان به غذاهای مصرفی خود باشد و مطمئن باشید که رژیم غذایی سالمی دارید. سعی کنید هر روز 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید اگر احساس کردید که بدنتان میل و هوس به خوردن یک خوراکی شیرین دارد، سعی کنید انتخابی سالم مثل یک نارنگی آبدار و شیرین داشته باشید. سبزیجات زمستانی از قبیل هویج، شقاقل (هویج وحشی) و شلغم را می توان در اشکال مختلفی مثل حالت ...
جورج لیکنز سرمربی تراکتورسازی شد
به گزارش "ورزش سه"، مسئولان باشگاه تراکتورسازی در این فصل بعد از قطع همکاری با جان توشاک سرمربی ولزی هدایت تیم خود را به طور موقت به محمد تقوی سپردند تا با یک مربی خارجی بزرگ دیگر به توافق برسند. محمدرضا زنوزی مالک این باشگاه در این خصوص رزومه مربیان خارجی متعددی را مورد بررسی قرار داد و سرانجام جورج لیکنز مربی نامدار بلژیکی را به عنوان سرمربی جدید انتخاب کرد. لیکنز 69 ساله در دوران ...
مطرح شدن نام مورینیو طبیعی است
به گزارش "ورزش سه"، بعد از جدایی ژوزه مورینیو از منچستریونایتد، نام های زیادی به عنوان مقصد احتمالی او مطرح شده که اینتر میلان یکی از آنهاست و با توجه به سابقه درخشان سرمربی پرتغالی در سن سیرو و رقم زدن مهم ترین افتخار تاریخ باشگاه در سال 2010 با کسب سه گانه، اسپالتی این شایعات را طبیعی توصیف می کند. اسپالتی گفت: "مطرح شدن نام مورینیو برای هدایت اینتر؟ این اتفاق کاملا طبیعی است زیرا وی ...
نکاتی که هنگام ورزش در هوای سرد باید بدانید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در روز های برفی و بارانی که جو غالب در فصل زمستان است، بیشتر افراد رسیدگی به فعالیت های فیزیکی و ورزش روزانه را فراموش می کنند. این مسئله سبب افزایش وزن و بروز مشکل های مختلف سلامت به ویژه برای آن دسته از افراد می شود که خواهان تناسب اندام هستند یا به دلیل ابتلا به برخی بیماری ها باید هر روز تحرک بدنی داشته باشند. ...
امروزهجمه های فرهنگی دشمن تاریخ و تمدن ایران را نشانه گرفته است
جوانان و نوجوانان را در سایه تلاش همه جانبه نخبگان جامعه فرهنگی کشور و تعیین نقشه راه علمی و عملی برای تضمین جامعه اسلامی دانست و گفت: اگر تربیت و تعالی نسل آینده ما با محوریت قرآن انجام شود ما نباید هیچ نگرانی از بابت سلامت جامعه داشته باشیم. امام جمعه اردبیل ضمن اشاره به برخی بدعت ها در زندگی اجتماعی، آفت تربیت امروزی را دامن زدن به بدعت های فرهنگی اعلام کرده و نتیجه این آسیب را سستی و ...
آسمان پرسپولیس در سلطه ماریو بودیمیر!
ماریو بودیمیر مهاجم بلند قد تیم پرسپولیس، بازیکنی سرزن است که سرخ ها در نیم فصل دوم می توانند به این پتانسیلش امیدوار باشند. به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از “ورزش سه”، سرخپوشان پایتخت به آخرین روزهای اردوی قطر نزدیک می شوند و کمتر از یک هفته با پایان اردو در کمپ اسپایر قطر فاصله دارند. در این اردو که به قصد حفظ آمادگی جسمانی و فنی و ایجاد هماهنگی بین نفرات جدید زده شده، ماریو ...
5 میلیون دیابتی در کشور
اشاره به شکل گیری شبکه ملی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در کشور گفت: برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر آموزش و اطلاع رسانی بسیار حائز اهمیت است. حال این آموزش و اطلاع رسانی باید در شش بخش انجام شود. اولین بخش مردم هستند که باید آگاهی های لازم درباره خودمراقبتی را به آنان داد حتی مدارس هم آموزش های خودمراقبتی را ارائه نمی دهند. به عنوان مثال بچه ها در مدرسه تنها یک زنگ ورزش در هفته دارند که ...
پارک های زیبای استانبول در تور استانبول
... در پارک امیرگان، سه عمارت با معماری و قدمت دوران عثمانی به جای مانده است. عمارت سفید، عمارت صورتی و عمارت زرد که هر سه در زمان عثمانی و در قرن 19 بنا شده اند، تا به امروز به خوبی حفظ شده اند و در حال حاضر به عنوان کافه رستوران هایی لوکس و البته گران قیمت به بازدیدکنندگان خدمت رسانی می کنند. فضای سبز خاص و هنرمندانه، دید تنگه بسفر در اقصی نقاط پارک و تنوع بالای پوشش گیاهی سبب منحصر به فرد ...
2 بیماری مهم که جان ایرانیان را می گیرد
گرفته شود و این مبلغ صرف سلامت مردم، آموزش به دانش آموزان و افزایش فضای فیزیکی برای ورزش باشد. معاون اجتماعی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: متاسفانه مالیات اخذ شده در این زمینه در کشور ما 18 درصد است که در واقع از همه کشور ها در منطقه کمتر است و اکنون که در فصل بودجه گذاری قرار داریم دولت و مجلس می توانند با سیاست گذاری های لازم گام مهمی در جهت سلامت مردم بردارند. ...
تصویب 29 ماده از برنامه پنج ساله سوم شهر تهران
ارتقای سلامت اداری بر اساس فرآیندهای شناسایی و اولویت بندی شده در سند راهبردی مقابله با فساد نسبت به تدوین و ارائه برنامه عملیاتی در شش ماهه نخست این برنامه اقدام کند. اعضای شورای شهر تهران پس از بحث و بررسی در خصوص این ماده نهایتا با 16 رای موافق این ماده را به تصویب رساندند. ماده هشت این برنامه که شهرداری تهران را موظف می کند نسبت به بازنگری آئین نامه استخدامی و ارائه ...
24درصدمردان ایرانی سیگاری هستند
قهوه خانه ها به اماکن خصوصی، گفت: ما تمام تلاش خود را برای کاهش مصرف دخانیات در کشور به کار گرفته ایم و تصویب چنین قوانینی منجر به مصرف بیشتر دخانیات خواهد شد. مسجدی با بیان اینکه در مجلس قانون مالیات بر کالاهای آسیب رسان تصویب شده است، گفت: از این بخش باید در زمینه سلامت و آموزش مردم جامعه استفاده شود، در حال حاضر تنها 2000 میلیارد تومان از صنایع دخانی مالیات دریافت می شود که اگر قانون ...
اولین رویداد استارتاپ ویکند سلامت روان الکترونیک برگزار می شود
...، "آسیب های روانی اجتماعی (افسردگی، خودکشی، آزار و اذیت های سایبری، مصرف مواد و ...)"، "مشاوره های الکترونیک"، " GAME و سلامت روان" و "ابزارهای پیشگیری دیجیتال در حوزه روان" از جمله محورهای این رویداد علمی محسوب می شوند. دانشجویان متقاضی شرکت در این رویداد می توانند جهت ثبت نام تا 20 بهمن ماه امسال به آدرس https://evand.com/events/swmeh مراجعه کنند. ...
سیزده گزینه غذایی چرب که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
به گزارش بهداشت نیوز د ر اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن ...
فوتبالی ترین سیاستمداران بزرگ جهان!
ورزش 11 - فوتبال و سیاست مانند زمین و آسمان هستند! هیچ شباهتی به یکدیگر ندارند و هرگز هم به یکدیگر نزدیک نخواهند شد و بالعکس، تا جایی که بتوانند از هم دور خواهند شد، خاصیت هیجانی و عوام گرای فوتبال و روح خاکستری و پر تنش سیاست باعث شده است تا این دو در مقابل یکدیگر نقشی خنثی را داشته باشند، هرچند که امروزه سیاست نیز به صورت پنهانی و پشت پرده خود را به فوتبال وارد کرده است! دیدن ...
ترش کردگی معده در بارداری، ده درمان خانگی
.... یکی از دلایل اصلی این وضعیت، داشتن عادات بد غذایی در بارداری است. در این پست برخی از درمان های خانگی طبیعی برای مقابله با اسیدیته را ذکر خواهیم کرد. 1) دانه های روغنی رازیانه دانه های روغنی خواص بسیاری در حفظ سلامت گوارش دارند و در بهبود اختلالات معده مانند اسیدیته، مفید هستند. شما می توانید یک قاشق غذاخوری از دانه های رازیانه را بعد از غذا بجوید و یا دانه های رازیانه را ...
7 مورد از خواص هل برای بدن
...> فشار خون: هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود 20 نفر از افرادی که به تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای 12 هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج حاصل از آن عالی بود. هل نه تنها به افراد کمک کرده ...
تعطیلی مدارس آسارا و طالقان در نوبت صبح و عصر فردا
مدیرکل مدیریت بحران استانداری البرز از تعطیلی مدارس شهرستان طالقان و بخش آسارا به دلیل بارش برف خبر داد. به گزارش ایلنا، مهدی مهرور با اعلام این خبر اظهار کرد: با توجه به بارش برف، یخبندان، برودت هوا، لغزندگی جاده ها و به منظور حفظ سلامت و ایمنی دانش آموزان مدارس نوبت صبح و عصر شهرستان طالقان و بخش آسارا فردا بیست و چهارم دی ماه تعطیل است انتهای پیام ...
تیپ بدنی من چیست؟
را با برنج سفید و بقیه آن را با پروتئین هایی مثل مرغ یا ماهی پوست کنده پر کنید. البته مصرف لبنیات هم در وزن گیری به شما کمک خواهد کرد. روی حداقل دو وعده شیر یا مواد لبنی کم چرب (1%) میل کنید. استفاده از چربی های سالم، کربوهیدرات های پیچیده مثل سیب زمینی و برنج همراه با ورزش قدرتی می تواند خیلی سریع شما را به بهترین فرم بدنی تان برساند. شما هم فرد خاصی هستید همه افراد ...
در مورد زایمان طبیعی، بایدها و نبایدهای آن
زایمان را می توان یکی از جذاب ترین تجربه های زندگی هر زنی دانست، اما این روزها بسیاری از مادران جوان به دلیل ترس از زایمان طبیعی، خود را به تیغ جراحان می سپارند و به سزارین تن می دهند. این در حالی است که تحقیقات در کشورهای پیشرفته نشان می دهد استقبال مادران از زایمان های طبیعی بهتر و بیشتر از سزارین بوده است. در این کشورها 85 درصد از زایمان ها طبیعی است و 5 تا 15 درصد به دلیل حفظ جان ...
11 آمار مهم لایحه بودجه 98
درست حرکت کردیم اما یکی از ویژگی ها این شفافیت است که البته قبل از آن باید به حمایت دولت از معیشت عمومی و عدالت اجتماعی اشاره کرد که مهمترین دغدغه دولت حفظ و ایجاد اشتغال و حمایت از معیشت مردم به خصوص اقشار آسیپ پذیر و سلامت و عدالت اجتماعی است. ازمصادیق شفافیت بودجه سال 98 نیز می توان به بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد برای تمام دستگاه های ملی و استانی، آشکار کردن معافیت های ...
فساد نتیجه ی حضور غیرفوتبالی هاست
بسیاری از مربیان و بازیکنان این ورزش پرطرفدار بارها دست به افشاگری و اعتراض درباره ی وجود فساد گسترده در فوتبال ایران زده اند؛ افشاگری هایی که تاکنون به جایی نرسیده و هنوز به گفته ی بسیاری نقش اصلی در این مستطیل سبز را نه بازیکنان و مربیان و سرمربیان، بلکه واسطه ها یا دست های پشت پرده ای بازی می کنند که از این راه سودی کلان را روانه ی جیب هایشان کرده اند. در بخش چهارم پرونده ی فساد در ...
بی مهری به ورزش دانش آموزی ظلم به ورزش ایران
نیز همانند نسل های قبلی در حسرت کشف استعدادهایشان مانده اند. جدا از بحث قهرمان پروری، موضوع سلامت دانش آموزان جنبه دیگری از بی توجهی به ورزش است. پاییز امسال بود که مهرزاد حمیدی، معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش در گزارشی خبر از چاقی بیش از 20 درصد دانش آموزان ایرانی داد. ضمن اینکه بسیاری در خطر ابتلا به اضافه وزن و بیماری هایی از جمله دیابت هستند. علاوه بر این، اجرای برنامه های ...
چرا محمدرضا گلزار جای عادل فردوسی پور را گرفت؟
گلزار جای عادل فردوسی پور را بگیرد؟ عادل فردوسی پور برای چند سال محمدحسین میثاقی را که خود به برنامه نود آورده بود، حفظ کرد اما میثاقی به مرور اندازه ای شد که مسئولان شبکه سه تصمیم گرفتند به او برنامه مجزایی بدهند و در همین راستا برنامه فوتبال برتر با محوریت لیگ برتر فوتبال روی آنتن رفت. در گذشته برنامه های پخش زنده فوتبال روی بازی متمرکز بود اما میثاقی در این برنامه بخش های ...
برد 4 گله آپوئل بدون قوچان نژاد
همچنان صدر جدول را حفظ کنند. رضا قوچان نژاد، مهاجم ایرانی آپوئل نیکوزیا که شایعه جدایی اش از این تیم هم شنیده می شود، در دیدار رفت مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی قبرس حضور 54 دقیقه ای برابر دوکسا کاتوکوپیا داشت ولی با احتساب دیدار امشب، برای دومین مسابقه متوالی آپوئل در فهرست بازی دیده نمی شد. منبع: ورزش سه ...
