آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای نوشیدن آب گرم در روز
به گزارش بهداشت نیوز: مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود ...
حساسیت به لاک ناخن، چاره دارد!
ناخن محلول در آب یک محصول جدید و بی ضرر در حال حاضر حرکتی به نام Clean Beauty در دنیای زیبایی در حال شکل گیری است که احتمالا با آن آشنایی دارید. در این نوع از زیبایی، برای مراقبت از پوست و آرایش از محصولاتی استفاده می شود که فاقد مواد شیمیایی مضر برای بدن و محیط زیست هستند و به کار بردن آن ها باعث بروز واکنش های آلرژیک نمی شود و لاک ناخن هم از این حرکت مستثنی نبوده است عجیب است اگر بدانید ...
بیماری هایی که نشانه های آن در چشم ها ظاهر می شود + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، چشم عضو حساسی در بدن محسوب می شود و از نظر پزشکی رنگ چشم نشان دهنده مشکلات و کمبود های مواد مغذی و ویتامین های بدن است. برخی از عارضه های خود ایمنی فقط به یک عضو از بدن حمله می کند به طور مثال در دیابت نوع یک به پانکراس و در بیماری لوپوس تمام بدن را درگیر می کند و چشم هم از عوارض بیماری های خود ایمنی در امان نیست؛ به عنوان ...
7 حقیقت آرایشی را بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، شاید سوال های زیادی در مورد محصول های آرایشی بهداشتی در ذهن شما وجود داشته باشد . سوالهایی مانند اینکه : آیا استفاده از اتوبرنزه ها برای پوست مضر است یا نه ؟ با مجله سلامتی راستینه همراه باشید . پرسش و پاسخ درباره محصولات بهداشتی و 7 حقیقت آرایشی را دنبال کنید : به دنبال مصرف مواد غذایی ، بیش از حد نیاز ، سلول های چربی یا ادیپوسیت ها بزرگ و تکثیر می ...
میوه ای که با چربی خون می جنگد
کلید بسیاری از مشکلات سلامت محسوب می شوند. سیب می تواند میزان چربی خون را کاملا تحت کنترل خود درآورد و البته از بالا رفتن LDL بد خون جلوگیری کند. همه این اتفاقات به دلیل وجود پکتین و پلی فنول است. حالا اگر می خواهید از این ترکیب داخل سیب استفاده بهتری کنید، این راه را به کار بگیرید. پوست سیب را جدا نکنید چون پوست سیب دو تا شش برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به گوشت آن دارد. منبع: رکنا ...
آیا خفاش ها می توانند ما را به سمت آب پاک در صحرا هدایت کنند؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، به نقل از MSN.COM ، انسان ها از سالیان دور از حیوانات و گیاهان برای شناسایی آلودگی های محیطی استفاده می کردند. استفاده از قناری در معادن برای شناسایی نشت گاز قبل از اختراج تجهیزات مدرن نمونه ای از این استفاده است. امروزه نیز دانشمندان از ارگانیسم های زنده برای شناسایی تغییرات زیست محیطی بهره می برند. بیونشانگر ها گونه هایی هستند که به فراوانی یافت ...
غذای محلی که شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند
...، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا غذای مناسبی برای کودکان در حال رشد و سالمندان است. وی افزود: مصرف این خورش به علت داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D. موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان می شود و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. رفع غلظت خون با ((خورش قلیه ترش لرستان))/ مصرف این غذای محلی شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند عظمایی ...
ایمنی بدن در برابر آلودگی های محیط زیستی با مصرف سیر
سلامت نیوز : متخصصان معتقدند مصرف سیر باید تبدیل به عادت روزانه شود زیرا این ماده غذایی می تواند با بیماری هایی که با آلودگی های محیط زیست در بدن ایجاد می شود، مبارزه کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، سیر یکی از مواد غذایی بسیار مقوی به حساب می آید و اگر آن را صبح ها قبل از خوردن صبحانه مصرف کنید به عنوان یک آنتی بیوتیک در بدن شما عمل می کند. از سیر به عنوان ماده ای با ...
نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
احتیاط مصرف کنید؛ خیلی از ضداحتقان ها و شربت های سرفه حاوی محرک هستند و ممکن است بیدار نگه تان دارند، پس باید بدانید دارویی که قبل از خواب شب تان مصرف می کنید چیست و چه ترکیبی دارد. استرس تان را کم کنید روزهای زمستان هم مانند سایر روزهای سال می توانند استرس های خود را داشته باشند. ضمنا زمستان، احساس افسردگی را در افرادی که دچار اختلال خلقی فصلی هستند افزایش می دهد. متاسفانه ممکن ...
چرا خواب نمی بینم ؟ برای خوب خوابیدن چه کنم؟
مصرف خوراکی های حاوی قند و کافئین را از سرتان بیرون کنید . خوردن شیر بدون چربی، موز، بادام، غلات کامل و اسفناج در شب، به شما در بهتر خوابیدن کمک می کند. در مقابل با مصرف کافئین، میوه خشک، غذاهای چرب و خوراکی های تند، کیفیت خواب شبانه تان پایین می آید. چطور در شلوغی بخوابم؟ اگر در یکی از موتورهای جست وجو، صدای سفید یا white noise را جست وجو کنید، می توانید فایل هایی را برای ...
آسیب های جدی تکنولوژی برای سلامتی
هر نوع وسیله همراهی مانند موبایل و تبلت می تواند مشکلاتی در وضع بدن ایجاد می کند؛ اما این کار بسیار سخت است که مثلا وسیله ای مثل تبلت را در یک شرایط کاملا ارگونومیک نگه داریم. بسیاری از مردم تبلتشان را خیلی پایین نگه می دارند؛ یعنی آن را روی دامانشان قرار و یا بر روی ران پا تکیه می دهند. هنگامی که شما نگاه تان را به صفحه تلویزیون می دوزید، فشار بسیار زیادی به گردنتان تحمیل می کنید و ...
از تشخیص سرطان پانکراس از طریق زبان تا انجام آزمایش خون با اسباب بازی
برای صاحبان مشاغل قابل استفاده است. *** گوگل برای شخصی سازی پاسخ هایش صورتتان را اسکن می کند گوگل در تلاش برای افزودن قابلیتی تازه به خدمات گوگل اسیستنت است تا نتایج جستجوهای کاربران را از طریق اسکن کردن چهره آنها شخصی سازی کند. *** کلیدهای گمشده تان را با فناوری بلوتوث بیابید فناوری بلوتوث اگر چه تا به حال برای انتقال داده مورد ...
ترفند قدیمی برای از بین بردن جوش ها
شفا آنلاین سلامت بعضی می گویند تنها چیزی که نیاز دارید فقط کمی خمیر دندان است – ولی ما شک داریم. همه ما این روش را از قبل شنیده ایم بنابراین به سراغ یک متخصص پوست رفتیم تا بدانیم که این راه حل مراقبتی پوست واقعا کارساز است و بی ضرر یا خیر؟ ما از متخصصین پوست سوال کردیم که: آیا ترفند قدیمی استفاده از خمیر دندان برای از بین بردن جوش ها واقعا موثر است؟ به گزارش شفا آنلاین ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟/عکس
حاد شدم، به طوری که برای کنترل آن باید از دارو استفاده می کردم. بعد از آن دیگر نتوانستم رژیم غذایی ام را با جدیت ادامه دهم. نهایت کاهش وزنم طی این 8 سال بین 8 تا 10 کیلوگرم و موقتی بود و بعد از مدتی دوباره به وضعیت اول برمی گشتم. چطور شد به فکر جراحی افتادید؟ حدود 2 سال قبل از طریق یکی از دوستانم که او هم تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته بود با دکتر فرهمند آشنا شدم، ولی باز هم به ...
بیماری خاموشی که جانتان را تهدید می کند .علائم مرموز لوسمی را بیشتر بشناسید
...: تورم و خونریزی لثه ها و خونریزی مکرر بینی، تظاهر لکه های قرمز دانه اناری زیرجلدی پوست، ضعف و لاغری و احساس خستگی مفرط، احساس سیری و بی اشتهایی و خواب آلودگی، درد های استخوان و مفاصل، تب و لرز و نشانه های شبیه سرماخوردگی، تنگی نفس در اثر فعالیت، لخته یا منعقد نشدن خون در پی ایجاد زخم یا بریدگی، عفونت های مکرر و عود آنها، تورم و بزرگی حجم غده های لنفادی، طحال و کبد و کم خونی از علائم هشداردهنده ...
جنین در هفته هشتم بارداری در رحم مادر شنا می کند+ تصاویر و اتفاقات جدید برای مادر
کند و لوله عصبی به طور کامل تشکیل می شودو غضروف ها در حال تبدیل شدن به استخوان هستند. شکم و لگن : روده شروع به حرکت از بند ناف به سمت بدن می کند و اندام تناسلی هنوز تشکیل نشده است و جنسیت قابل تشخیص نیست. مراقبت های بارداری در هفته هشتم برای مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید، در صورت بروز سردرد از استامینوفن به عنوان یک جایگزین ایمن به جای ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید ...
روان گردان “ال.اس.دی” چطور سیگنال های مغز را مختل می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از گاردین ، پژوهشگران اخیراً با بررسی اسکن مغزی چند فرد که داروی ال. اس. دی مصرف کرده بودند توانستند دریابند چگونه این دارو بر فعالیت مغز تأثیر می گذارد. اسکن مغزی افرادی که این دارو را مصرف کرده بودند، نشان داد که مواد شیمیایی موجود در این دارو بخشی از قشر مغز را با سیگنال هایی که به طور معمول فیلتر شده اند، فریب می دهد. ...
12 بهمن ترفندهایی برای آماده شدن خانم ها در 5 دقیقه
...، استفاده فوری از یک رژلب درخشان در کل ظاهرتان تاثیرگذار است و احساس خوبی به وجود می آورد و همیشه مرتب به نظر خواهید رسید. رژلب های کالباسی، صورتی و قرمز حسی از سرحال بودن در چهره تان ایجاد می کنند و هیچگاه از مُد نمی روند. زمان مورد نیاز = 1 دقیقه استفاده فوری از یک رژلب درخشان در کل ظاهرتان تاثیرگذار است 4- آمادگی قبلی برای سریع آماده شدن شب قبل 5 ...
از علت تا درمان عفونت لوزه
عفونت لوزه ها به حساب می آیند. - مصرف شیر راه حل مناسبی است. شیر را بجوشانید و مقداری فلفل و زردچوبه به آن اضافه کنید و این عصاره را به مدت سه شب متوالی استفاده کنید. - سیر را پوست بگیرید و یک حبه آن را به دو نیم تقسیم کنید. یک نیمه آن را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. مصرف این چهار قطعه مساوی در هر روز برای بهبود عفونت لوزه ها توصیه می شود. اگر این کار را برای مدت ...
طرز تهیه کمپوت گلابی
ستاره | سرویس آشپزی - یکی از راهکار های استفاده از میوه های انباشته شده در یخچال تهیه ی کمپوت از آن هاست. کمپوت ها از خوردنی های خوشمزه ای هستند که به راحتی در منزل می توان با انواع میوه آن ها را درست کرد. در این مقاله طرز تهیه کمپوت گلابی را خواهید آموخت. کمپوت گلابی در دسته کمپوت های خوشمزه و پر طرفدار است، زیرا دارای بافتی نرم و لذیذ است. طرز تهیه کمپوت گلابی مواد لازم برای تهیه ...
عرق گیاه دارویی مخلصه ضد دردمفاصل و کمر
مصارف داروئی گلهای این گیاه را همراه با مقدار کمی از سرشاخه ها هنگامی که کاملا شکفته شده اند جمع آوری کرده و پس از خشک شدن دارویی با عطر خوشایند بدست می آید برای استفاده از گیاه مخلصه مقدار 25 گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و2 تا 4 گرم از پودر دانه اش با اجازه پزشک مورد مصرف قرار دهید. یک فنجان بعد از هر وعده استفاده شود یا هر شب زمان خواب و هر صبح قبل از طلوع آفتاب یک فنجان با ...
چگونه هوای خودمان را درهوای آلوده داشته باشیم ؟
مهم است. محصولات لبنی می تواند کمک موثری برای سیستم تنفسی که این روزها تحت فشار مضاعفی است، باشد. جایگزینی روغن زیتون با دیگر روغن ها: آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون، می تواند در این روزها یاری رسان سیستم قلبی – عروقی و تنفسی بدن باشد. دوری از مصرف کافئین زیاد: مصرف کافئین زیاد به ویژه در شب توصیه نمی شود. دریافت زیاد کافئین در این روزها هم می تواند علایم اضطراب را تشدید ...
این قسمت مرغ را هرگز نخورید
نکته انحرافی آنکه گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و دارو های شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی، سبب عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده می شود. البته ...
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
به گزارش بلاغ ، کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های ...
علائم بیماری تیروئید که از قلم می افتند
بدن است و روش دیگر استفاده از مکمل های ید است. 2.ورزش منظم. هدف شما بدن سازی نیست بلکه بلند شدن و حرکت کردن است تا از عضلات تان استفاده کنید. 3.رژیم غذایی متعادل که حاوی تمام مواد مغذی مورد نیازتان باشد. بدن شما مثل یک ساعت سوئیسی است که برای عملکرد درست تمام اجزای آن باید به طور دقیق کار کنند. اگر کمبود تغذیه ای از هر نوعی داشته باشید، احساس تعادل نخواهید داشت. ...
چه مدل برسی مناسب موهای شماست؟
...> این برس دارای یک پایه کوسن دار پلاستیکی است که سوزن های برس روی آن سوار شده اند. عموما به پایه این نوع برس ها کمی انحنا داده می شود که برای صاف و هموار کردن موها، بدون حجم دادن، مناسب است. در صورت استفاده از این مدل برس با سوزن های فلزی بهتر است که نوک سوزن ها، به توپ های پلاستیکی ختم شوند تا موجب خراش پوست سر و شکستگی مو نشوند. به عنوان مثال برسی که برای مصرف روزانه تان به کار می ...
این دلایل باعث می شود همیشه سردتان باشد
احساس سرما به ویژه در دست و پا می شود. پزشک علت آن را بررسی می کند و در صورت نیاز به شما می گوید رژیم غذایی تان را تغییر دهید یا از روش های درمانی یا مکمل ها استفاده کنید. تیرویید کم کار وقتی غده تیرویید به اندازه کافی هورمون نسازد، دچار کم کاری تیرویید می شوید. کم کاری تیرویید فرد را به شدت به سرما حساس می کند. همچنین درد مفاصل، یبوست، خشکی پوست و اضافه وزن از جمله عوارض کم کاری ...
مواد ضدعفونی کننده دست تا چه حد ایمن هستند؟
...> پژوهش های اخیر نشان داده اند که میزان های اجزای ضدعفونی کننده این محصولات پاک کننده دست در خون و ادرار مصرف کنندگان بیشتر از حدی است که قبلا تصور می شد. این امر سوالاتی را درباره جذب این اجزا از راه پوست مطرح می کند، چرا که این مواد ضدعفونی کننده از روی دست شسته نمی شوند. در حال حاضر مراکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (سی دی سی) شستن دست ها با صابون و آب جاری را یکی از بهترین راه ها برای ...
چند روش ساده برای انتخاب یک رژ لب بدون سرب
حرکات دورانی مچ دستخود به آرامی مواد رنگی رژ را از روی لب ها پاک کنید. سپس دستمال را با آب سرد بشویید و دوباره لب های خود را پاک کنید؛ البته باز هم با حرکات دورانی! در ضمن به یاد داشته باشید بعد از پاک کردن رژ و قبل از خواب حتما از لب ترکن یا مواد طبیعی برای چرب و مرطوب کردن لب هایتان استفاده کنید چون ممکن است آثار مواد موجود در رژ باعث خشکی لب های شما شود. *استفاده از رژلب ...
چه کنیم تا کودک راحت بخوابد؟
اینکه مصرف روغن اسطوخودوس یکی از بهترین را ه ها برای افزایش کیفیت خواب کودک است، گفت: مادران می توانند روغن اسطوخودوس را پس از حمام کردن به بدن نوزاد بمالند؛ این روغن نوعی شل کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود. اسانس اسطوخودوس؛ ماده ای شگفت انگیز در خواب بهتر کودک محتشمی ادامه داد: اگر به هر دلیلی (مانند ترس از سرماخوردگی نوزاد) تمایل ندارید که نوزاد خود را شب و ...