خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با انجام این اقدامات بهداشتی عارضه گرمازدگی را مهار کنید
زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت اسهال آور است. با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضد عفونی کننده بود، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. ...
خواص درمانی بیشمار گوجه سبز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. بهبود گوارش خوردن گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست ...
بی بی چک چیست و چگونه استفاده می شود؟
.... طرز استفاده برخی تست ها با بیبی چک های دیگر فرق می کند. بعضی از افراد بعد از انجام تست صبر نمی کنند تا جواب واقعی پدیدار گردد و زود آن را دور می اندازند. بهترین موقع استفاده از بیبی چک چه زمانی است؟ اگر هنوز وقت پریودتان عقب نیفتاده باشد پیشنهاد می شود که از بیبی چک استفاده نکنید. زمانی که 3 الی 7 روز از پریودتان بگذرد احتمال درستی جواب بیبی چک بیشتر است. همچنین برای این که تست ...
نکاتی برای اینکه با تغییرات یائسگی بهتر کنار بیایید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، احساس ناراحتی می کنم ، افسرده ام و یا خیلی حساس شده ام ، چند نمونه از عبارت های معمولی هستند که زنان با رسیدن به سنین یائسگی اغلب بر زبان می آورند. زنانی که به یائسگی می رسند اغلب شاهد تغییراتی هستند که نمی دانند باید با آن ها چه بکنند. طی این مدت، یک سری تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات فیزیولوژیکی روی می دهند که قابل توجه اند. پیش از یائسگی و ...
فشار خون در بارداری، چگونه اندازه گیری میشود؟
شما جریان می یابد و ماهیچه های قلب منقبض می شود و قلب به طور فعال می تپد را فشار سیستولیک (عدد بالا) می نامند. هنگامی که قلب در استراحت بین دو ضربان به سر می برد، فشارخون را فشار دیاستولی (عدد پایین) می گویند. خواندن عادی، یک شماره بالا بین 90 تا 120 و یک شماره پایین بین 60 تا 80 را نشان می دهد. دکتر برای اندازه گیری فشار خون از یک مانیتور کوچک در طول نظارت خود استفاده می کند. سعی کنید از لباس ...
خواص درمانی بیشمار گوجه سبز
گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده ها در طول فصل تابستان به طور روزانه گوجه سبز بخورد. از آنجا که گوجه سبز سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است، به معده کمک می کند از یبوست و نفخ دور بماند. تقویت دستگاه ایمنی مصرف مرتب گوجه سبز در تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. لاغری و کاهش وزن ...
آنچه باید همه ما در این روزها از گرمازدگی بدانیم
... - پوشیدن لباس های سبک، گشاد و رنگ روشن به همراه یک کلاه مناسب، مانند کلاه های حصیری - استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر -نوشیدن مایعات فراوان. برای پیشگیری از کم آبی بدن به طور کلی نوشیدن هشت لیوان آب، آبمیوه یا آب سبزی در روز توصیه شده است. از آنجایی که بیماری مرتبط با گرما می تواند در نتیجه تخلیه نمک نیز رخ دهد، استفاده از یک نوشیدنی ورزشی سرشار از ...
10 مورد از خواص شگفت انگیز آلبالو خشک!
جلوگیری می کند. به دلیل وجود کرستین در پیشگیری از دیابت بارداری کمک کننده است. در پیشگیری و درمان یبوست در بارداری تاثیرگذار است. توجه: آلبالو میوه ای نفاخ به حساب می آید؛ بنابراین در مصرف آن به خصوص در دوران بارداری و شیردهی باید تعادل را رعایت کرد. همچنین در زمان شیردهی، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث دل درد نوزاد شود؛ معمولا توصیه می شود بعد از خوردن آلبالو حتما از عرق نعناع استفاده نمایید ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ علل احساس خستگی دائم در بدن چیست؟
دیگری چون احساس تشنگی، کاهش وزن ناگهانی، تکرر ادرار و احساس ضعف در پاها همراه است. اختلالات خواب در افراد مبتلا به اختلالات خواب از جمله بدخوابی و بی خوابی، فرد احساس خستگی فیزیکی می کند و برای حفظ تمرکز و فعالیت ذهنی با مشکل مواجه می شود. خوابیدن حداقل 7 ساعت در روز برای تقویت انرژی بدن ضروری است واگر چند شب کم بخوابید، ممکن است احساس خستگی مزمن را تجربه کنید. ...
خواص برگ انجیر؛ 14 خاصیت از درمان سرطان تا رفع چین و چروک
تواند بهبود آسیب ها و بیماری های استخوانی را تسریع کند. 8. خواص ضد سرطانی هر روز دو عدد برگ انجیر را بجوید. اگر برگ تازه در دسترستان نیست، می توانید از پودر آن استفاده کنید. برگ انجیر، غنی از فیبر است و به درمان انواع سرطان به خصوص سرطان روده، پوست و سینه کمک می کند. این خوراکی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، بنابراین سلول ها با قدرت بیشتری می توانند با سرطان مبارزه کنند. پس این ...
کپسول هیدروکسی اوره چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
موضوع دلخواه خود برسید. معرفی کپسول هیدروکسی عوارض و تداخل دارویی مقدار و نحوه مصرف نکات قابل توجه در ارتباط با مصرف معرفی کپسول هیدروکسی کپسول هیدروکسی اوره (Hydroxyurea) از داروهایی است که در مواردی مثل درمان سرطان سر و گردن و همچنین درمان تالاسمی یا کم خونی، تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو اثرات ضد ویروسی نیز دارد. هیدروکسی اوره به صورت کپسول های 250 و ...
هفته یازدهم بارداری، اندازه بدن جنین
ادرار از مثانه را کنترل می کنند. خبر خوب اینکه تمرین های ورزشی برای تقویت استخوان لگن در این دوران می تواند به زودی بی اختیاری های ادراری را از بین ببرد. لگن ات را برای ده ثانیه فشار بده و هر مرتبه این کار را ده بار تکرار کن. در طول روز، سه یا چهار بار این کار را انجام بده. این تمرین همچنین می تواند به جنین تو کمک کند که برای تولد آماده شود، پس هیچ وقت برای انجام این تمرین زود نیست. از امروز که ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی بیش از اندازه پروتئین مصرف می کنید
زیادی وجود دارد که باید حتما در نظر بگیرید، از مقدار ورزشتان گرفته تا چگونگی عملکرد گوارش پروتئین توسط بدنتان. با این حال راهنمای کلی نیز وجود دارد که به شما کمک می کند. میزان پروتئین مورد نیاز روزانه برای خانم ها و آقایان بالغ حدود 50 تا 60 گرم در روز است. این میزان معمولا از هر نوع کمبود پروتئینی پیشگیری می کند. بیشتر اوقات درباره توصیه هایی می شنویم که در آنها مقدار گرم خاصی از پروتئین توصیه شده ...
مصرف لبو در بارداری، فواید و عوارض
خوردن لبو در بارداری، می تواند در جلوگیری از بروز عوارض ناشی از بارداری نقش زیادی داشته باشد. چغندر قرمز با خواص بی نظیر و طبعی گرم و تر، در این دوران حساس، به سلامت بیشتر شما و جنین، کمک شایانی می کند. چغندر قرمز از قدیم مورد توجه بوده و گفته می شود حدود چهار قرن قبل از میلاد، مردم از خواص درمانی آن استفاده می کرده اند. چغندر به صورت پخته لبو نامیده می شود. لبو رنگ قرمز و ظاهر جذابی دارد و ...
دیابت دوران بارداری، چگونه از آن اجتناب کنیم؟
دیابت بارداری یک وضعیت موقت است که می تواند در دوران بارداری رخ دهد. اگر دیابت بارداری دارید، بدان معنی است که در طول بارداری میزان قند خون شما بالاتر از حد نرمال است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، دیابت بارداری حدودا 2 تا 10 درصد بارداری های ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر دیابت بارداری دارید، مهم است که به سرعت درمان شود زیرا ممکن است برای سلامت خود و کودک ...
خواص درمانی گوجه سبز
به گزارش ملیت به نقل از آرمان امروز، این میوه غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسیدسیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. بهبود گوارش مصرف گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده ها در طول فصل تابستان به طور روزانه گوجه سبز بخورد. از آنجا که گوجه سبز سرشار از ویتامین C و فیبر ...
تعیین زمان بارداری، علائم احتمالی چیست؟
. تعیین زمان زایمان با استفاده از این فرمول تنها به صورت تقریبی ممکن است. شما باید نسبت به زمان بارداری تعیین شده و آمادگی برای زایمان انعطاف پذیر باشید. تصور اینکه به طور قطع باید در این روز مشخص زایمان شما انجام پذیرد، درست نیست. یک دوره طبیعی بارداری بین 38 تا 42 هفته به طول می انجامد.
بیماری های شایع در استخرها و پارک های آبی
وقت ها با وجود همه این شرایط، افراد به انواع عفونت ها، حساسیت های پوستی، انگل ها و ... مبتلا می شوند. حتی خیلی وقت ها میکروب هایی که روی تن شناگران است، آب را آلوده می کند. به همین دلیل بشدت توصیه می شود افراد پیش از ورود به استخر، دوش بگیرند. البته باید به این موضوع توجه کرد که نه فقط آب آلوده، بلکه رختکن ها، حمام استخر و دمپایی هایی که به طور مشترک استفاده می شود هم می تواند عامل انتقال برخی ...
در مورد تب کودکان، چیزهایی که ممکن است ندانید
...> - کودک کمتر از سه ماه دارد و درجه حرارت مقعدی 38 درجه سانتی گراد یا بالاتر دارد. - کودک کمتر از دو سال دارد و تب او بیشتر از 24 ساعت طول کشیده است. - کودک دو ساله یا بزرگ تر است و تب او بیشتر از سه روز طول کشیده است. - تب کودک صرف نظر از سن او بارها و بارها به بالاتر از 38 درجه سانتی گراد رسیده است. برای کودکی که کمتر از سه ماه دارد، تب یک فوریت اضطراری است طبق ...
بیماری لوپوس در بارداری، آنچه باید بدانید
خود را نبازید. در دوران بارداری چگونه می توانید از خود در برابر لوپوس مراقبت کنید؟ - لوپوس ممکن است به شما فشار بیاورد؛ بنابراین بسیار مهم است که در طول دوران بارداری از خودتان مراقبت کنید تا انرژی خوبی داشته باشید و بتوانید فعالیت بکنید. استراحت کافی داشته باشید و برنامه ریزی کنید که در طول روز و شب خواب آرامش بخش و با کیفیتی داشته باشید. - از مصرف الکل پرهیز کنید و سیگار ...
توصیه هایی برای تسکین علائم یائسگی
به گزارش بهداشت نیوز: احساس ناراحتی می کنم ، افسرده ام و یا خیلی حساس شده ام ، چند نمونه از عبارت های معمولی هستند که زنان با رسیدن به سنین یائسگی اغلب بر زبان می آورند. زنانی که به یائسگی می رسند اغلب شاهد تغییراتی هستند که نمی دانند باید با آن ها چه بکنند. طی این مدت، یک سری تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات فیزیولوژیکی روی می دهند که قابل توجه اند. پیش از یائسگی و یائسگی ...
فشار خون شما چقدر است؟
مانومتر (فشارسنج) جیوه ای یا مکانیکی فشار خون را اندازه گیری می کند. معمولاً از یک دستگاه اندازه گیری فشار خون معمولی به همراه یک گوشی پزشکی استفاده می شود اگر از دستگاه دیجیتال برای این کار استفاده شود، تمام اندازه گیری ها با استفاده از حسگرهای الکتریکی انجام خواهد شد. یک اندازه گیری فشار خون برای تشخیص فشار خون بالای یک بیمار کافی نیست فشار خون افراد ممکن است در طول روز تغییر کند حتی ...
بهترین زمانی که کودکان و بزرگسالان باید دفع ادرار کنند
خیلی حاد است. موضوع مهمی که پدران و مادران باید به آن توجه کنند این است که اگر کودکی در روز و زمان بیداری دچار بی اختیاری ادرار شود، باید برای آزمایش مراجعه کند که برای فرزندان پسر در سنین 3.5 تا چهار سالگی باید توانایی کنترل ادرار و مدفوع خود را داشته باشند و دختران نیز باید در سنین 3 تا 3.5 این توانایی را داشته باشند، چرا که فیزیولوژی مثانه کامل می شود. مهراد افزود: اگر والدین مشاهده ...
دانستنی هایی درباره گرمازدگی
زیر اشاره کرد: - پوشیدن لباس های سبک، گشاد و رنگ روشن به همراه یک کلاه مناسب، مانند کلاه های حصیری - استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر -نوشیدن مایعات فراوان. برای پیشگیری از کم آبی بدن به طور کلی نوشیدن هشت لیوان آب، آبمیوه یا آب سبزی در روز توصیه شده است. از آنجایی که بیماری مرتبط با گرما می تواند در نتیجه تخلیه نمک نیز رخ دهد، استفاده از یک نوشیدنی ...
خوراکی های ضد سرطان
مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه پنج خاصیتی که باعث می شود بیشتر این میوه را استفاده کنید بررسی می شود. 5 دلیلی که باید بیشتر مرکبات مصرف کنید محافظت از مغز فلانوئید های مفید در مرکبات کمک می کند تا از بیماری های نوروژنیک همچون آلزایمر و پارکینسون جلوگیری شود چرا که در این بیماری ها سلول ها در سیستم عصبی تجزیه می شوند. فلانوئید ها در مرکبات حاوی ...
15 راهکار موثر در جلوگیری از زایمان زودرس
...> 13. به اندازه کافی استراحت کنید بعد از زایمان وقت کافی برای انواع فعالیت ها خواهید داشت، پس اکنون استراحت کنید و افکار بیهوده و منفی را کنار بگذارید. 14. ادرار خود را نگه ندارید هر زمان که احساس نیاز به دفع ادرار داشتید حتما به دستشویی بروید. هرگز ادرار خود را نگه ندارید، زیرا این کار موجب التهاب رحم و مثانه شده و عفونت به وجود آمده در نهایت می تواند به زایمان زودرس ختم شود ...
نحوه صحیح خوابیدن در بارداری چگونه است؟
نفس بشوید، در این حالت به پهلو بخوابید و یک پالش پشت خود بگذارید. اگر پیش از بارداری عادت داشتید به پشت یا روی شکم بخوابید، احتمالا این وضعیت های خوابیدن چندان برای شما مناسب نباشد، با این وجود آنها را امتحان کنید، احتمالا جواب خواهند داد. توجه داشته باشید که نباید در طول شب تنها در یک وضعیت بخوابید، چرخیدن و تغییر موقعیت کاملا عادی و خوب است. وضعیت های ممنوع برای خوابیدن در ...
سم زدایی کلیه ها با این شیوه
: 2 لیتر آب را روی حرارت به جوش آورید. پیازها را پوست گرفته و حلقه کرده یا خرد کنید. آب را از روی حرارت برداشته و پیاز را به آن اضافه کنید. جعفری و آب لیمو را اضافه کرده در ظرف را گذاشته و 2 ساعت زمان بدهید سپس از صافی رد کنید. این 2 لیتر دارو را می توانید به 5-6 قسمت تقسیم نموده در طول روز استفاده کنید. خواص دیورتیک diuretic ( ادرار آور ) این دارو بسیار قوی است بنابراین فقط ...
تغییرات ظاهری بارداری، آماده هستید؟
نتوانید شبها راحت بخوابید، ممکن است در طول روز چرت بزنید. گاهی هم بی حوصله و بی صبر می شوید یا احساس می کنید که محدود شده اید. توجه با ورزش کردن می توانید از سقط شدن جنینی که کروموزومهای طبیعی دارد جلوگیری کنید. تحقیقات انجام شده در دانشگاه کلمبیا نشان داده است که پیاده روی سریع، شنا کردن و سایر ورزش های هوازی، خطر سقط جنین را تا 40% کاهش می دهند. ...
شب ادراری در کودکان علامت بیماری زمینه ای است
است که اگر کودکی در روز و زمان بیداری دچار بی اختیاری ادرار شود، باید برای آزمایش مراجعه کند. وی با اشاره به راه اندازی کمپین شب ادراری در شهریورماه، خاطرنشان کرد: مشکلات و ناهنجاری های مادرزادی و مجاری ادراری بسیاری از اوقات خلیلی خفیف است، مانند تنگی حالب، برگشت ادرار از مثانه به کلیه که همگی بیماری های بسیار حاد و تاثیرگذار روی کارکرد کلیه و زندگی فرد است و علامتی مثل نشت ادراری به دنبال ...
