. متخصصان توصیه می کنند که بعد از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و بعد بدوید. 2. قبل از ورزش آب میوه نخورید بررسی ها نشان داده است که خوردن مایعات قبل از ورزش باعث درد در اطراف عضلات شکم می شود. آب میوه بیشتر از همه مایعات باعث این درد می شود. آب و نوشیدنی های ورزشی کمتر چنین تاثیری را دارند. 3. بدنه را قدرتمند کنید مطالعات دیگر نشان داده است که قدرتمند کردن عضلات ...
باشگاهی با بازیکنی در سطح حر فه ای قرارداد می بندد، تمام رفتارهای بازیکن باید حر فه ای باشد. بازیکن نسبت به باشگاه تعهد دارد و باشگاه هم متقابلا تعهدی نسبت به بازیکن دارد. هر وقت از جانب هر کدام در انجام این تعهدات خللی وارد شود این مشکلات بروز می کند. این کارشناس فو تبا ل در پاسخ به این سوال که چه راهکاری می تواند بهترین راهکار باشد که هم به بازیکن آسیب نرسد و هم باشگاه رضایت خاطر داشته باشد ...
...، عباس ترابیان درباره ی قهرمانی تیم ملی فوتسال بانوان در آسیا، اظها رکرد: خو شبختا نه موفقیت بزرگی نصیب ما شد و این کار تاکتیکی فدراسیون و کمیته بانوان فدراسیون بود که به نتیجه رسید. اکثر این بازیکنان حدود 7 سال است که در تیم ملی هستند و به صورت حر فه ای تمرین می کنند. کادرفنی هم در طول این مدت از فوتسال روز دنیا مشورت گرفت و از تاکتیک های بین المللی در تیم فوتسال بانوان بهره گرفته شد. ...
12 سال استان گیلان با همکاری کمیته استعدادیابی و جوانان این استان با حضور36 نفر در قالب 5 تیم از شهرستان های رشت الف، رشت ب، انزلی، رودبار، رودسر و با حضور بخشی، مسئول ورزش بانوان، واحدی نائب رئیس فوتبال بانوان هیات، نوذری مسئول انجمن فوتسال آموزش و پرورش دختران، معصومه جهانچی، مسئول استعدادیابی استان و سرمربی تیم ملی زیر 14سال در استادیوم سردار جنگل رشت برگزار شد. هم چنین فستیوال دختران زیر 14 سال استان گیلان نیز با حضور 5 تیم رشت، رودبار، رودسر، ماسال و انزلی نیز با حضور 24 بازیکن زیر 14 سال در استادیوم سردار جنگل رشت نیز انجام شد. ...
اراده وجود نداشته باشد تلاش ها و صحبت ها هیچ فایده ای ندارد. وی درباره این که آیا درست است که برای بازی های حساس داور خارجی انتخاب شود، گفت: در کشور ما سطح داوری و سطح فو تبا ل آن قدر متفاوت نیست که بخواهیم از داور خارجی کمک بگیریم. زمانی در کشور قطر این کار را می کرد ند، چون سطح داوری شان با سطح فو تبا لشان متفاوت بود. صفیری ا دا مه داد: یکی از مشکلات ما این است که لیگی حر فه ای ...
کرد اما شاید این سطور قسمتی باشند از داستانی که فراتر از یک کنش اجتماعی در یک بوم خودنمایی کرد. فوتبال در آبادان به درستی و به دور از اغراق یک فراورزش است. به تعبیری-در فضای قیاس- می توان فوتبال آبادانی را در گذر زمان به مثال آبستره ای تعریف کرد که باید دید و از آن گذشت. فوتبال همپای هوبیو آبادانی شد بدون شک بازی های محلی دارای قدمت بیشتری نسبت به ورزش های مدرن و نه ...
الله سلطانی در نگهداری سیدحسن به او کمک می کرده اند. آن طور که سیدحسن روایت می کند و از کتاب خاطرات مادرش به نام اقلیم خاطرات برمی آید، آنها در یک سالگی سیدحسن عازم نجف، تبعیدگاه امام می شوند. به گفته مادرش با آنکه سه سال از ازدواج او و مرحوم احمدآقا گذشته بوده، او هنوز امام را ندیده و مراودات آنها به صورت مکاتبه ای بوده است. در جشن عروسی آنها هم تنها خانم (خدیجه ثقفی، همسر امام) حضور ...
خانه
