خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها برای افزایش جریان خون
، افزایش سلامت عروق، کاهش سطح کلسترول، کاهش مواد شیمیایی التهابی در رگ های خونی. بسیاری از مردم مکمل های کپسایسین را مصرف می کنند اما این ترکیب در فلفل قرمز نیز یافت می شود. مراقب دوز مصرفی کپسایسین باشید چون زیاده روی در مصرف آن باعث دل درد، احساس سوزش سر دل، حالت تهوع و نفخ می شود. کوئرستین: یک فلاونوئید بسیار قوی و موجود در پیاز است و باعث بهبود عملکرد دیواره رگ های خونی شده و خطر ابتلا به ...
خواص شگفت انگیز یک خوردنی لاکچری!
تولید DNA در رشد و نمو مؤثر است. بهبود افسردگی وجود مواد مغذی در مارچوبه، به مبارزه با افسردگی، خستگی و کاهش درد قاعدگی کمک می کند. مارچوبه حاوی مقادیر مهمی اینولین است. اینولین معروف به پری بیوتیک، نوعی کربوهیدرات پیچیده است. اینولین به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند و از خطر ابتلا به سرطان معده و حساسیت ها می کاهد. مارچوبه با بهبود مقدار ترشح انسولین، باعث درمان ...
نفس بیماران تالاسمی به شمارش افتاد/ توزیع داروی آهن زدایی ایرانی نانوجید به بیماران تالاسمی پولی شد
طریق پمپ انجام می شود و هشت تا 12 ساعت زمان می برد. خوش اخلاق ادامه داد: تزریق هر شب دردناک است در حالی که مصرف قرص بسیار راحت تر است. اکنون بیماران تالاسمی بدون دارو مانده اند و نمی توانند داروی تزریقی را هر شب استفاده کنند و تنها شاید بتوانند هفته ای یک شب آمپول را تزریق کنند در حالی که دارو باید هر شب تزریق شود. درد دل یک بیمار تالاسمی محمد یکی از بیماران تالاسمی استان ...
اگر این نشانه ها را دارید؛ اعصابتان ضعیف است!
دارو تنها در صورتی علایم طبی را تخفیف می دهد که به طور همزمان با مداخله روان درمانی همراه شود. بیمار باید استرس های زندگی و روش کنار آمدن با آنها را بشناسد. این بیماران به خوددرمانی و استفاده نابجا از دارو تمایل دارند، ولی باید دانست انتخاب داروی مناسب و دستور مصرف باید حتما زیر نظر روانپزشک باشد. نشانه های ضعف اعصاب که هرگز آن ها را نباید نادیده گرفت! ...
مکمل های بعد از زایمان، کدامشان لازم هستند؟
نمی خورید، بدنتان احتمالاً به مکمل کلسیم نیاز دارید، اما دز مناسب مکمل کلسیم باید توسط پزشکتان تعیین شود، زیرا مصرف کلسیم بیش از حد می تواند به سنگ کلیه، هیپرکلسمی و سندرم نارسایی کلیه منجر شود یا در جذب آهن، منیزیم، فسفر و روی در بدن تداخل ایجاد کند. پس اگر قصد دارید با اجازۀ پزشکتان مکمل کلسیم بخورید، لازم است در مورد مصرف همزمان آن با یک مکمل ویتامین D نیز مشورت کنید. ویتامین D ...
هموروئید در دوران بارداری، علائم تا راهکارهایی برای تسکین
به مدت فقط یک هفته مصرف کرد و مصرف مداوم آنها باعث افزایش تورم ناحیۀ مقعد می شود. - اگر روش های خانگی پیشگیری و درمان بواسیر مؤثر نیست یا اگر درد شدید یا خونریزی دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید. هر نوع خونریزی مقعد باید توسط پزشک بررسی شود. این نکتۀ بسیار مهمی است؛ در اطلاع دادن این موضوع به پزشک خود کوتاهی نکنید. در اغلب موارد، پس از زایمان و به کمک درمان های شخصی، بواسیر بهبود می یابد و در برخی موارد، برای کاهش تورم ناشی از بواسیر، باید به یک متخصص مراجعه کنید. در موارد نادر، برای درمان بواسیر نیاز به انجام یک جراحی ساده است. ...
یک ترکیب شگفت انگیز: چای، زردچوبه و زنجبیل
، اگر قصد دارید از اثر کامل کورکومین بهره مند شوید، زردچوبه را همراه با فلفل سیاه مصرف کنید. عسل و آبلیمو برای بهبود عطر و طعم به چای اضافه می شوند. هر چند وقت یک بار از چای زنجبیل زردچوبه استفاده کنیم؟ این چای بسیار قوی است، از این رو، نوشیدن یک فنجان از آن در روز برای بهره مندی از فواید سلامت که پیشتر به آنها اشاره شد، کفایت می کند. مصرف بیشتر از آن خطرناک است و ...
علل ناباروری زوجین، چه مشکلاتی وجود دارد؟
بیماری های روماتوئید آرتریت یا کرون به کار می رود و می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود. اغلب پس از قطع دارو تعداد اسپرم ها به مقدار طبیعی باز می گردد. - استروئیدهای آنابولیک که اغلب توسط بدن سازان و ورزشکاران به کار می رود و استفاده طولانی مدت از آن ها تعداد و تحرک اسپرم ها را کاهش می دهد. - شیمی درمانی: برخی از انواع آن ممکن است به میزان قابل توجهی تعداد اسپرم ها را کاهش دهد. ...
ماده لبنی معجزه آسایی که مشکلات گوارشی را برطرف می کند/ جزییات
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ به نقل از بهداشت نیوز، روزبه معینی افزود: مصرف خوراکی های حاوی افزودنی ها، مواد نگهدارنده، شکر سفید، آردهای تصفیه شده، روغن های اشباع و دیگر ترکیبات ناسالم در افرادی که دچار استرس زیاد هستند، سبب تجمع مواد زائد و سمی در بدن می شوند، این در حالی است که کلیه ها، کبد، پوست، روده ها و مجاری تنفسی به عنوان اندام های تصفیه کننده بدن قادر به دفع کامل این مواد نیستند و باید با ...
راهکار های جلوگیری از تشدید آکنه
سبب بهبود زخم های آکنه می شود؛ این ویتامین در خوراکی هایی چون هویج، ماهی، تخم مرغ، گوشت گاو، لبنیات، اسفناج و سیب زمینی شیرین وجود دارد. تمرکز برمصرف میزان چربی همراه انواع خوراکی ها و خودداری از مصرف مواد قندی و شیرین از جمله راهکار های پیشگیری از ایجاد آکنه صورت است. رعایت رژیم خوراکی سالم برای بازه زمانی طولانی می تواند سبب افزایش سلامت و زیبایی پوست و بی نیازی به استفاده از ...
9 خاصیت شیر بادام که آن را به یک خوراکی مفید تبدیل می کند
شیرین نشده، 30 تا 50 کالری دارد. در حالی که همین میزان شیر گاو کامل 146 کالری دارد؛ یعنی 65 الی 80 درصد کالری بیشتر. محدود کردن کالری مصرفی روش خوبی برای کاهش وزن است؛ خصوصا در صورتی که با ورزش همراه شود. کم کردن حتی 5 الی 10 درصد وزن بدن هم می تواند برای جلوگیری و کنترل مشکلاتی مانند دیابت، مفید باشد. اگر قصد کاهش وزن دارید، به راحتی می توانید مصرف 2 الی 3 وعده لبنیات در روز را ...
اظهارات شوکه کننده دختری که از خانه فرار کرد/ اگر خانواده ام بفهمند مرا می کشند!
تاب بیاورند. دختران فراری، چون آسیب پذیری روحی شان بالاست و درگیر اختلالات روانی هستند به راحتی تن به هر کاری می دهند و حتی مرتکب دزدی و سرقت و جرایم خرد و کلان می شوند. دخترانی که به سادگی اقدام به فرار از خانه می کنند ممکن است درگیر اختلالاتی، چون افسردگی، دوقطبی و... باشند که با مصرف مواد مخدر مشکلات شان حادتر می شود. فحشا سنگین ترین آسیبی است که این دختران را تهدید می کند و برای امرار معاش و ...
خوشنویسی در باورهای فرهنگی جامعه کمرنگ شده/ ماجرای ملی شدن خط نستعلیق چیست؟
...، مثلاً می بینید یک دانشگاهِ فرهنگی و هنری اگر دانشگاه صنعتی باشد باز هم تا حدودی قابل فهم است که به نظرم آن هم قابل قبول نیست تابلویی که استفاده کرده و نصب کرده چه به لحاظ مواد و متریالی که استفاده کرده چه به لحاظ ارائۀ کار و چه از لحاظ انتخابِ خط و حروف، هیچ تفاوتی با پنچرگیری و تعویض روغنی ندارد و اگر بروید خیلی جاها را ببینید به همین نتیجه می رسید؛ این از نظر من به عنوان یک خوشنویس و یک ...
مغز ها با مخدر ها کوچک و بیمار می شود
مهیا می سازد، یاریمان می دهد تا گره از مسائل پیش روی خود و دیگران بگشائیم و زندگی را شورمندانه زیست کنیم. با مغز است که یاد می گیریم تولید دانش کنیم، نقشه ریزی کنیم و انبوه دانش را به حافظه بسپاریم. اما مغز به سبب مدیریت و فرماندهی انبوه فعالیت های جسمی، عاطفی، شناختی و ارتباطی اولاً بسیار شکمباره است، به گونه ای که با اختصاص تنها 2 درصد وزن کل بدن به خود حدود یک چهارم کل انرژی بدن را مصرف می ...
لنف اِدِم چه کسانی را تهدید می کند؟
بیماران محدودیت مصرف کافئین دارند و هر مواد غذایی حاوی کافئین را باید کمتر مصرف کنند. شیخی، چاقی را یکی از فاکتور های خطر ابتلا به لنف ادم اعلام کرد و افزود: اگر کاهش وزن به درستی انجام گیرد، کمک زیادی به روند بهبودی مریض خواهد کرد. وی با اشاره به نقش ورزش در بهبود این بیماران، گفت: اگر بیماری به موقع تشخیص داده شود با انجام حرکات ورزشی مناسب، می توان بیماری را کنترل کرد. ...
خواص فوق العاده ریواس
مواقع به عنوان یک دسر یا یک ماده در غذا های شیرین استفاده می شود. ارزش غذایی ریواس یکی از دلایل اصلی اینکه مردم ریواس را کشت و مصرف می کنند، به دلیل ارزش غذایی بالای آن است. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، ترکیبات ارگانیک و دیگر مواد مغذی است که برای سلامتی بدن هر فرد مناسب است. تعدادی از این ترکیبات مغذی عبارتند از: فیبر غذایی، پروتئین، ویتامین C، ویتامین K ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
از آن ها مانند جراحی روده، آنفلوآنزای همراه با دل درد و اسهال و استفراغ، سندرم تحریک پذیری روده، سوزش معده، اسهال و سوهاضمه مفید باشد. هشدار واکنش های معده همه اشخاص به بعضی غذاها، کاملا شبیه هم نیست. غذا هایی هستند که ممکن است هضم آن ها برای بعضی افراد دشوار باشد و باعث تحریکات گوارشی در آن ها شود، اما برخی دیگر را اذیت نکند و دستگاه گوارش آن ها را تحریک نکند. غذا هایی ...
داروی بی حسی در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
که جذب سریع بی حسی موضعی موجب بی اثر شدن و ایجاد درد می شود. نیمۀ عمر دارو و سرعت خنثی شدن دارو توسط بدن مادر میزان اتصال دارو به پروتئین های خون مادر و جنین میزان اسیدی یا بازی بودن داروی بی حسی دندان داروهای بی حسی موضعی در دو دسته قرار می گیرند: داروهای استری و آمیدی. نوع استری در پلاسمای خون تجزیه می شود و زمان عملکردی کمتری نسبت به داروهای آمیدی دارد. داروهای بی حسی ...
8 تا از بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، کلیه های شما، دو عضو لوبیایی شکل در بدنتان هستند که به عنوان یک سیستم تصفیه طبیعی برای بدنتان عمل می کنند. آن ها به از بین بردن مواد زائد و سموم از خون، تعادل الکترولیت ها و همچنین تولید هورمون ها کمک می کنند. این دو اندام کوچک همچنین در تنظیم فشار خون نقش اساسی دارند. بنابراین اطمینان از عملکرد صحیح کلیه هایتان برای سلامتی کلی بدن مهم است. اغلب افراد ...
با درمان های خانگی آفتاب سوختگی تان را برطرف کنید
را همه افراد به عنوان یکی از بهترین خوراکی های سرشار از آب می دانند که افزون بر خوردن به شکل موضعی نیز مفید خواهد بود. در موارد آفتاب سوختگی، توصیه می شود حلقه های خیار را چند دقیقه روی پوست ملتهب بگذارید. تامین رطوبت پوست باعث تسکین سریع خواهد بود. عسل عسل بهتر از هر درمان آنتی بیوتیکی می تواند از عفونت و درد ناشی از آفتاب سوختگی پیشگیری کند، اما به خاطر داشته باشید که آن را ...
سن پوکی استخوان در زنان در حال کم شدن است!
که ریشه در کمبود کلسیم دارد و باعث شده سن پوکی استخوان در زنان ایرانی به 35 سال کاهش یابد و بسیاری از زنان با پوکی استخوان وارد دهه چهارم زندگی شان می شوند. جوش شیرین موجود در نان موجب می شود کلسیم مواد غذایی جذب نشود و در نتیجه روند پوکی استخوان تسریع شود، در حقیقت خانواده های ایرانی به جای مصرف شیر که می تواند جلوی پوکی استخوان را بگیرد، جوش شیرین مصرف می کنند که سیر بیماری را تشدید ...
خبرهای حقوقی در هفته ای که گذشت
. آیت الله سیدابراهیم رئیسی در دیدار فضل هادی مسلم یار رئیس مجلس سنای افغانستان و هیات همراه، حضور آنان در وطن ثانی خود را خوش آمد گفت و با تاکید بر ضرورت توسعه روابط دو کشور در زمینه های گوناگون تصریح کرد: بی تردید تبادل هیئت های دو کشور در جهت تحکیم روابط و مناسبات بسیار موثر است. دو انتصاب در قوه قضاییه رئیس قوه قضاییه در احکامی جداگانه هم رئیس کل دادگستری استان ...
عاملی که باعث تشدید سرطان پروستات می شود
: سرطان پروستات زمانی بروز می یابد که سلول های سرطانی به بافت طبیعی پروستات هجوم می آورند و اگر تشخیص داده نشود ممکن است به سایر قسمت های بدن انتشار یابد. این پزشک، جریان ادرار ضعیف و دردناک، وجود خون در ادرار، درد ناحیه لگن، کمر، ران ها، تورم در ناحیه لگن، پشت و ران ها را از علائم سرطان پروستات برشمرد و تصریح کرد: ارزیابی مرتب حتی برای کسانی که جراحی پروستات داشته اند نیز ضروری است ...
با این 5 ماده غذایی سلامت کیسه صفرا به خطر می افتد
ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است. مصرف ماهی و حبوبات به جای ...
علت اسهال در دوره بارداری چیست؟
روده غیر از حالت طبیعی خارج می شود. و درنتیجه مدفوع از قوام افتاده و شل می شود. برخی از علایم شایع اسهال در دوره بارداری عبارتند از: مدفوع شل و آبکی برای حداقل 24 ساعت گرفتگی شکمی دل درد آروغ زدن درمان خانگی اسهال در حاملگی 1-اسهال باعث کاهش آب بدن در زن حامله می شود. آب را از بدن شما برداشته، بنابراین برای جبران کاهش آب، آن ها باید مقدار زیادی آب در طول ...
آب این ادویه معروف، یک ضد سرطان طبیعی است
و به ترکیب اضافه کنید. مقداری عسل هم برای شیرین شدن به مخلوطتان اضافه کنید. ترکیب آماده شده را در یک ظرف ریخته و حداقل سه تا چهار روز در یخچال نگهداری کنید. می توانید از این نوشیدنی برای انواع سوپ ها ، سس ها و غیره استفاده کنید. نوشیدن مقدار کمی از آب زردچوبه به صورت ناشتا با معده خالی در اول صبح برای همه خوب است. با این حال ویژگی های خاص این ماده ممکن است معده برخی افراد را ناراحت کند. مصرف زیاد آب زردچوبه می تواند باعث زخم معده شود. ...
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید غذا خوردن تان ایجاد کنید
مواد غذایی زیر اعتماد کنید. پنیر: یک واحد 100 گرمی پنیر بین 470 تا 850 میلی گرم (بسته به نوع پنیر) کلسیم دارد. فراموش نکنید زمانی که پنیر را در ترکیب غذاهایتان می گنجانید نیازی به افزودن چربی وجود ندارد. بادام: 100 گرم بادام 250 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. مهم است که در مصرف بادام زیاده روی نکنید. چون سرشار از کربوهیدرات و چربی است. ماست: 100 گرم ماست بین 127 تا 180 میلی گرم ...
6 اشتباهی که دیابتی ها انجام می دهند
باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه ...
نسخه گیاهی برای درمان زانودرد
ممکن است باعث کشیدگی، دررفتگی، کوفتگی، شکستگی شود.باید در درمان ضرب دیدگی مراقبت نمود که آسیب های دیگر نادیده گرفته نشود.مثلاً اگر ضرب دیدگی همراه با دررفتگی باشد و فقط به درمان ضرب دیدگی بپردازیم مشکلات جدی زیادی را به بار خواهد آورد. نشانه ضرب خوردگی 1) درد و تورم در ناحیه تورم 2) ممکن است طرح لباس مصدوم کبودی روی پوست نقش ببندد در صورت مشاهده چنین حالتی آن را ...
خواص شگفت انگیز یک خوردنی لاکچری!
.... بهبود افسردگی وجود مواد مغذی در مارچوبه، به مبارزه با افسردگی، خستگی و کاهش درد قاعدگی کمک می کند. مارچوبه حاوی مقادیر مهمی اینولین است. اینولین معروف به پری بیوتیک، نوعی کربوهیدرات پیچیده است. اینولین به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند و از خطر ابتلا به سرطان معده و حساسیت ها می کاهد. مارچوبه با بهبود مقدار ترشح انسولین، باعث درمان دیابت می شود. ...
