سایر منابع:
سایر خبرها
7 ترفندی که با استفاده از آن مانند کوره در خواب چربی می سوزانید!
جلوگیری می کند. نعناع فلفلی اشتها را کم می کند و کمک می کند از خوردن تنقلات خودداری کنید. بابونه هم گوارش را بهبود می بخشد و اعصاب را آرام می کند. در پیش گرفتن این عادت ها ممکن است به حفظ تناسب اندام شما کمک کند، اما بدون ورزش روزانه و داشتن یک رژیم غذایی سالم نباید از آن ها انتظار معجزه داشته باشید. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
مصرف کافئین در بارداری، چه مقدار مجاز است؟
. دانستن مقدار کافئین موجود در این نوشیدنی ها می تواند شما را در مصرف کافئین کمک کند. با فهمیدن میزان این ماده می توانید به راحتی مصرف کافئین را کنترل نمایید. قهوه: در هر 240 میلی لیتر60-200 میلی گرم اسپرسو: در هر 30 میلی لیتر 30-50 میلی گرم شیر شکلات: در هر 240 میلی لیتر 2-7 میلی گرم چای دم کرده: در هر 240 میلی لیتر 20- 120 میلی گرم نوشیدنی بدون الکل: در هر 355 میلی لیتر 30-60 میلی گرم نوشیدنی کاکائو: در هر 240 میلی لیتر 3-32 میلی گرم نوشیدنی های انرژی زا: در هر 240 میلی لیتر 50-160 میلی گرم قهوه ی بدون کافئین: در هر 240 میلی لیتر 2-4 میلی گرم ...
یک نوع سبزی خوردن 99 درد را درمان می کند! بر اساس آموزه های طب سنتی "این نوع سبزی" بسیار پرخاصیت است و ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر در عالم خلقت برخی غذاها و برخی گیاهان نسبت به برخی دیگر برتری داده شده اند، درست مانند انسان ها که به برخی در برابر برخی دیگر فضیلت داده شده است.
20 روش درمان اورژانسی برای سوختگی
قسمت آسیب دیده در اثرسوختگی را پوشش بدهید. له کردن برگ تازه ی بارهنگ باعث می شود که آب زیادی از برگ ها خارج شود. – این درمان می تواند کمک تان کند که سوختگی تان به سرعت تسکین بیابد. 10. شیر چربی موجود در شیر می تواند به تسکین سوختگی و سرعت بخشیدن به روند درمان سوختگی کمک کند. البته اگر شما شیر بدون چربی استفاده می کنید، باز هم فرقی نمی کند چرا که شیر ...
پیشگیری و بهبود سفتی مدفوع
شدن مدفوع بدون ابتلا به یبوست نیز وجود دارد. چه چیزی موجب سفتی مدفوع می شود؟ غذایی که می خورید در معده تجزیه می شود تا گوارش آن تسهیل شود. پس از معده، غذای نیمه گوارش شده وارد روده کوچک می شود تا مواد مغذی جذب شوند و پس از آن، مایع و فیبر باقیمانده راهی روده بزرگ، محل شکل گیری مدفوع، می شوند. بیشتر آب همراه غذا توسط روده بزرگ دوباره جذب می شود و مدفوع نیمه جامد و آماده برای ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی
را رنده کنید و تمام مواد را به آن اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید و نیم ساعت در یخچال بگذارید. سپس در ماهیتابه روغن بریزید. و وقتی داغ شد کوکوها را شکل بدهید و در روغن با حرارت متوسط رو به پایین سرخ کند و نوش جان کنید. نکته برای تهیه کوکو سیب زمینی : در این کوکو می توانید از سیب زمینی پخته و یا خام استفاده کنید این بستگی به سلیقه شما دارد. ...
طرز تهیه برگر بره کبابی خانگی
مخلوط کنید. در کاسه ای متوسط گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل سیاه و پونه کوهی خشک مزه دار می کنیم، مواد خرد شده در غذاساز را به آن اضافه می کنیم و در انتها پنیر فتای خرد شده را هم ریخته و همه مواد را با دست ورز می دهیم. در این مرحله نیازی نیست زیاد ورز دهیم فقط در حدی که ترکیب شوند. این برگر به واسطه وجود پنیر فتا نرم و لطیف و طعمی نمک و خوشمزه دارد و وجود فلفل هالوپینو و پوست لیمو طعم ...
خوردن باقلا در دوران بارداری
دو منبع غنی از پروتئین و مواد مغذی لازم می باشند. ارزش غذایی باقلا باقلا ماده غذایی غنی از مواد مغذی است. نصف فنجان باقلا حاوی 120 کالری و مواد مغذی زیر می باشد: 2.5 گرم چربی 9 گرم فیبر 13 گرم کربوهیدرات 11 گرم پروتئین باقلا همچنین حاوی 10 درصد آهن مورد نیاز روزانه، 4% کلسیم مورد نیاز روزانه، 10% ویتامین ث مورد نیاز روزانه، 8% ویتامین آ مورد نیاز ...