آن ها زودتر از ما به قله رسیده اند. آن ها که نقل و انتقال با خودرو را کنار گذاشته اند و با همان کمر خمیده پیاده راه می روند. همان پدربزرگ های دوست داشتنی که توی خانه با نوه هایشان کشتی می گیرند و میان خنده و بازی توانشان را به رخ می کشند. آن ها عمرشان طولانی تر است از پیرمرد های غرغرویی که بعد از بازنشستگی انگار زندگی به آخر رسیده و مدام از عبارت آفتاب لب بوم استفاده می کنند. آن ها قدر لحظه لحظه ...
عمل کند شما باید با تغذیه مناسب بدن خود با مواد سالم و حیاتی، از این سه ارگان مهم محافظت کنید. این رژیم 48ساعته پاک کننده بر پایه مصرف غذاهای سم زداست که باعث می شوند سیستم سم زدای بدن شما به درستی کار کند. این برنامه غذایی به غذاهایی که در روزهای عادی هفته می خورید وابسته نیست و اصلا لازم نیست در این 48 ساعت تنها غذاهای خام بخورید. چک لیست خرید قبل از شروع، به سوپر ...
...، اما در فصل پاییز بسیار متنوع و پر تعداد هستند. شما امسال تابستان سیب را چندان در بازار مشاهده نکردید، اما حالا بسیار فراوان هستند. من یک نوع سیب سبز را که در قسمت مناطق مرکزی کشورمان کشت می شود را خیلی دوست دارم. این سیب سبز شیرین به نام سیب گرانی اسمیت است که در اغلب دسر های این فصل هم استفاده می شود. این سیب با سیب های سبز و ترش چینی خیلی فرق دارند. مزه آن ها بسیار شیرین و بویی ...
فکر می کرده، بیشتر باشد. مثال دیگر این است که شما در حال پیاده روی با یکی از دوستان هستید و در آخر، از او می خواهید به منزل شما بیاید و ناهار را با شما صرف کند؛ در حالیکه هیچ غذایی آماده نکرده اید و در حقیقت دلتان نمی خواهد او این تعارف Ta’arof را قبول کند. از طرف دیگر، دوست شما تعارف Ta’arof می کند که به خانه تان نخواهد آمد، زیرا می داند که شما خسته هستید و او دلش نمی خواهد مزاحم شما شود؛ در ...
کنار بیایید، از چه روشی استفاده کرده اید؟ من برای اینکه با کمبرد فضا مواجه نشوم، وسایل اضافی خریداری نکردم. ترجیح دادیم از وسایل کم و ساده استفاده کنیم و نه از وسایل بزرگ و تجملاتی، چون هر چیز با وجود سادگی اش، زیبایی خاص خود را دارد. معمولا برای خرید وسایل چه فروشگاه، بازار یا محلی را انتخاب می کنید؟ من خرید وسایل خانه را از فروشگاه هایی که سابقه خوبی داشته اند ...
استفاده از نور می تواند به رفع افسردگی و علائم دیگر کمک کند. سعی کنید دیگران را ببخشید وقتی ما کینه ای داریم، انواع خشم را احساس می کنیم. شخصی که از او عصبانی هستیم، احتمالاَ با خوشحالی به دنبال کار خود است و از احساسات شما غافل است اجازه ندهید دیگران این قدرت را بر شما داشته باشند. در مسیر درمان افسردگی اصلا تسلیم نشوید افسردگی می ...
کرده و در خانه افراد محلی اقامت پیدا کنید. چنین کاری باعث کاهش هزینه سفر به زوریخ می شود و در عین حال با افراد بومی و سبک زندگی آنان از نزدیک آشنا می شوید. در راهنمای سفر به زوریخ توجه داشته باشید که برای رزرو در این سایت باید از مدت ها قبل اقدام کنید. حمل و نقل استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مانند تراموا، قطار و اتوبوس، بسیار مقرون به صرفه بوده و هزینه بلیت برای یک سفر بین ...
گذشتن از آسارا و ماهان و درده به شهرستانک می رسید. معجزه در جنگل جنگل های انجیلی واقع در منطقه زیرآب از توابع سوادکوه زیبایی های پاییز را با رنگ های مختلف به تصویر کشیده است؛ رنگ هایی مانند زرد پررنگ، نارنجی سوخته و پررنگ و قرمز روشن و حتی بنفش. این جنگل ها، می توانند مقصد سفری یک روزه از تهران برای شما باشند. البته در دل این جنگل آبشاری زیبا قرار دارد که لذت سفر ...
داشته باشند. آپنه خواب وضعیتی که در آن تنفس در طول شب متوقف می شود.از دیگر اختلالات می توان به سندرم پاهای بی قرار و حتی بی خوابی نیز اشاره کرد. برخی افراد مبتلا به حمله خواب، در طول قسمت های کوتاه حمله خواب، رفتارهای اتوماتیکی را انجام می دهند. برای مثال،ممکن است هنگام انجام دادن کارهای روزمره مانند نوشتن، تایپ کردن یا رانندگی به خواب بروند و به انجام آن کار در حین خواب نیز ادامه دهند ...
خانه
