خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل خوردن دوغ را فراموش نکنید
نگهدارنده مصنوعی نداشته و مصرف آن برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، مناسب است. البته دوغ صنعتی خالی از اشکال نیست. این نوشیدنی سرشار از نمک بوده و برای مبتلایان به فشار خون بالا، بیماران قلبی . عروقی و کسانی که دچار نارسایی کلیوی هستند بسیار مضر است؛ بنابراین برای آن که این افراد از مصرف این نوشیدنی مفید بی بهره نمانند، بهتر است در منزل و به صورت خانگی آن را تهیه کنند. معمولا برخی ...
معرفی کامل دارو تولمتین (تسکین التهاب)
آرتریت روماتوئید: 15 تا 30 میلی گرم در کیلوگرم، در دوز های تقسیم شده 3 تا 4 بار در روز احتیاط ها: مصرف دارو برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. ممکن است این دارو برای افراد مسن تر، خطراتی هم، چون خون ریزی معده و روده را به همراه داشته باشد که عموما نشانه چندانی ندارند و عارضه های خاموش هستند. در صورت بروز هر گونه علائم غیر عادی به پزشک مراجعه کنید. تولمتین خطر سکته قلبی و مغزی را ...
فواید و عوارض داروی سرترالین ضد افسردگی
شده باشد. سرترالین را می توانید همراه غذا یا بدون غذا استفاده کنید. هرگزدوز مصرفی را کم و زیاد نکنید و دقیقا به اندازه ای که تجویز شده است مصرف کنید. این دارو می تواند موجب تغییر نتیجه برخی آزمایش ها شود. اگر از این دارو استفاده می کنید و آزمایش دارید، به پرسنل آزمایشگاه اطلاع دهید. معمولا طول درمان 4 هفته است. اگر در طول 4 هفته یا بعد از دوره ی درمان احساس بهبود نداشتید، به ...
معرفی کامل دارو پنتوپرازول (کاهش اسید معده)
شدید و این گرفتگی تا شانه ها و فک ادامه پیدا کرد و سپس دچار بی حسی در یک طرف بدن خود شدید، این ها علائم حمله قلبی هستند. در صورت بروز سریعا به اورژانس مراجعه کنید. این دارو ممکن است جذب B12 را در بدن شما دشوار کند. در طول مصرف، آزمایش انجام دهید تا از کمبود ویتامین B12 مطلع شوید. مصرف پنتوپرازول می تواند موجب بروز مشکلات کلیوی شود. اگر بعد از مصرف، در ادرار دچار مشکل شدید یا در ادرار خون مشاهده کردید ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
بر تمام جنبه های سلامتی از جمله غدد فوق کلیوی، تیروئید و تخمدان تاثیرگذار هستند. غذاهای مضر از طریق روده وارد جریان خون شده و بر عملکرد سایر ارگان ها تاثیر می گذارند و به بروز التهاب منجر می شوند. پروبیوتیک ها عملکرد عکس دارند و با تنظیم هورمون های مختلف از جمله استروژن، انسولین، گرلین و لپتین بر سلامت عمومی بدن تاثیرگذار هستند. - پروبیوتیک و سلامت استخوان ها پوکی استخوان به ...
آشنایی با داروی دگزامتازون
استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان مصرف دارو در نوع خوراکی دارو (1تا 4 بار در روز) و نوع قطره چشم (1 تا 6 قطره در ساعت) می باشد و اندازه دوز مجاز مصرفی دارو نوع خوراکی: 0/5 تا 10 میلی گرم در روز است. روند تأثیر داروی دگزامتازون اثرات این دارو ظرف 1 تا 4 روز پس از شروع درمان با دارو، ظاهر می شوند. ضمنا این اثرات ممکن است مدت چند روز پس از قطع مصرف هر دوز دارو، در بدن ...
اصول بهداشتی تغذیه در ماه رمضان و روز های کرونایی
رمضان سبب اُفت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد. از مواد پروتئینی در سحر استفاده کنید تا دیرتر گرسنه شوید. همچنین از موادی که آب را در بدن نگه می دارند مانند؛ تخم شربتی (در آب ریخته شود و مدتی بعد مصرف شود)، کاهو، خیار و سبزی نیز استفاده کنید. به محض گفته شدن اذان مغرب، با مصرف مواد شیرین مانند خرما و آب گرم و کمی غذای سبک روزه را افطار کنید و وعده شام را به تاخیر بیندازید تا معده به صورت ناگهانی و ...
تأمین انرژی بدن با غذای مناسب در وعده سحر و افطار
شروع وعده افطار با مصرف غذا هایی سبک مانند شیر برنج و فرنی هم گزینه خوبی است، گفت: از آن جایی که شیر در این غذاها پخته می شود؛ بنابراین برای شروع افطاری در معده افراد مشکلی ایجاد نخواهند کرد و همچنین هضم آن آسان تر خواهد بود. بدن انسان قدرت دریافت حجم زیادی از غذا را ندارد جوزدانی درباره عواقب مصرف زیاد غذا در وعده افطار گفت: وقتی حجم زیادی از غذا مصرف می شود اولین پیامد این ...
خواص اثبات شده 7 نوع عسل
...، درمان تنگی نفس، سینوزیت و توقف رشد تومور. باید بدانید عسل گون به هیچ وجه هیچ کدام از عوارض گیاه گون را ندارد چرا که توسط زنبور عسل فقط شهد آن برداشت شده است و طی تحولاتی که در بدن زنبور عسل به وجود می آید عوارض مصرف گیاه خالص را عسل گون نخواهد داشت . 3- عسل گشنیز دارای طبیعتی خنک و ملایم و عطر و طعمی خاص و متفاوت نسبت به عسل های دیگر دارد و از خواص عسل گشنیز می ...
فواید ویتامین K. برای بدن + مواد غذایی حاوی ویتامین K.
بدان معناست که بدن ما می تواند آن را زمانی که با چربی خورده می شود، بهتر جذب کند. تهیه غذا های سرشار از این ویتامین با مقدار کمی چربی یا روغن بهترین راه برای جذب این ماده مغذی است. آیا به مکمل های ویتامین K. نیاز داریم؟ خیر، بیشتر افراد به میزان کافی ویتامین K. از طریق مواد غذایی دریافت می کنند. اما افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات برگ سبز استفاده نمی کنند، می توانند از ...
رایحه درمانی نقش مهمی در کاهش مشکلات روزه داری دارد
مانند عسل یا خرما در وعده سحر قابل توصیه نیست و این خوراکی ها لازم است با غذا هایی مانند شیر مصرف شوند که این گرمی و خشکی را تعدیل کند. او با تاکید بر اینکه خوردن زیاد مایعات در وعده سحری مضر است، زیرا نوشیدن آن ها همراه با غذا باعث اختلال هضم، نفخ، ترش کردن معده و رفلاکس می شود ، تصریح کرد: روزه داران حتما در سحر از لیمو ترش به همراه آب استفاده کنید تا بوی بد دهان در طول روز از بین برود ...
سبزی شگفت انگیزی که روزه داران حتما باید بخورند
.../ شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه مبارک رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذا های تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد ...
پرهیز از پرخوری در ماه رمضان؟!
: ماه مبارک رمضان تمرینی است برای کم خوری و دوری از پرخوری است و با رعایت مقدار مصرف و تامین نیاز های غذایی در حد قابل قبول در این ماه می توان از زیان های ناشی از کمبود غذایی در امان بود. حسینی تصریح کرد: اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری ...
غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد
نظیر شیفت های کاری، بر سلامت تأثیر گذاشته و عوارضی مانند چاقی به همراه دارد. این عوارض سلامت ممکن است ناشی از اختلال در الگوی تغذیه باشد که بیانگر این است که زمان بندی مصرف مواد غذایی بر بدن تأثیر می گذارد. در این مطالعه، محققان متابولیسم شش فردی که در ساعات مختلف روز غذا می خوردند را تحت بررسی قرار دادند. تمامی شرکت کنندگان 50 سال به بالا بوده و در معرض ریسک اختلالات ...
نکات مهم درباره لوراتادین
تاثیر می گذارد، اگر در حال درمان با لوراتادین هستید، به پرسنل آزمایشگاه اطلاع دهید. در صورتی که از دارو های گیاهی استفاده می کنید، در خصوص تداخل دارویی با پزشک مشورت کنید. می توان این دارو را همراه با غذا مصرف کرد. حداکثر روز مصرف برای آلرژی سه روز و برای کهیر شش هفته است. بعد از این که علائم بیماری رفع شد، مصرف دارو را قطع کنید. اثرات بالینی دارو حداکثر تا 45 دقیقه ...
داروی متفورمین (کنترل قند خون) + فواید و عوارض
استفاده می کنید. دارو را می توان همراه یا بدون غذا مصرف کرد. محل نگه داری: دارو را دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی قرار دهید. در دمای اتاق (در دمای 20 تا 25 درجه)، به دور از گرما و رطوبت نگه داری شود. عوارض جانبی شایع: معده درد، سرفه، احساس کوفتگی، شکم درد، اسهال، کاهش اشتها، تپش قلب، تنفس سریع، تب و لرز، کمر درد، درد عضلانی، گرفتگی عضلات ...
خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران
ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه مبارک رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذا های تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری ...
معرفی کامل دارو آلوپورینول مخصوص بیماران کلیوی و مبتلا به نقرس
تحت شیمی درمانی هستید، به پزشک خود اطلاع دهید. این که دارو به نوزاد متولد نشده، آسیب می رساند یا خیر، مشخص نیست. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. امکان دارد که دارو به شیر مادر منتقل شود. اگر در حال شیردهی به نوزاد هستید، به پزشک خود اطلاع دهید. دارو را می توان همراه غذا یا بدون غذا مصرف کنید. آلوپورینول را با یک لیوان آب کامل بخورید. نوشیدن 8 تا 10 لیوان در روز، می ...
عوارض خوددرمانی
می دهد و برای دیابتی های مبتلا به این بیماری مضر است. همچنین عملکرد دارو در بدن افراد مختلف متفاوت است و دارو برای هر فردی باید به طور اختصاصی تجویز شود. بنابراین هرگز داروی خود را با کسی شریک نشوید و از داروی افراد دیگر استفاده نکنید چون ممکن است عوارض مرگباری داشته باشد. ویتامین بی خطر نیست خیلی ها فکر می کنند مصرف بی رویه ویتامین ها مشکلی ایجاد نخواهد کرد به همین دلیل با ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
...> به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دکتر کرمانی اگر به دنبال راهکاری برای کاهش وزن در ماه رمضان هستید، ابتدا باید بدانید دلایل چاقی در ماه رمضان چیست و چرا افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ با به اندام دکتر کرمانی همراه باشید تا پاسخ پرسش های خود را بیابید. دلایل چاقی در ماه رمضان در ادامه قصد داریم دلایل بی حالی و افزایش وزن در ماه رمضان را برای شما ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
...> یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. کمک به سلامت استخوان قارچ منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان مفید است. قارچ خطر ابتلا به پوکی استخوان و درد مفاصل و کاهش را کاهش می دهد. مضرات قارچ : قارچ هایی که به صورت ...
حذف سحری باعث کاهش وزن نخواهد شد
دار به علت عدم دریافت مواد غذایی در طول روز کاهش پیدا کرده و بدن به سمت تجزیه پروتئین ها برای ساختن قند جدید خواهد رفت. متخصصان تغذیه توصیه می کنند، افراد حتما افطار را با نوشیدن مایعات گرم شروع کنند تا با این روش معده به راحتی بتواند غذا را دریافت کند. گفتنی است؛ در صورتی که وعده افطار با عجله مصرف شود باعث افزایش مقدار زیادی کربوهیدرات، قند و چربی و در نهایت اضافه وزن در ...
10 مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند
مصرف و این که همراه چه چیزی مصرف می شوند، اهمیت دارد. ویتامین A که به تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی کمک می کند، یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که بدن آن را با چربی های موجود در رژیم غذایی جذب می کند. از این رو بهتر است ویتامین A همراه غذا مصرف شود. بتاکاروتن (یک منبع مهم ویتامین A) رایج ترین نوع این ویتامین در مواد غذایی و مکمل های غذایی است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...
معرفی کامل دارو تتراسایکلین (آنتی بیوتیک)
تاثیر قرص های ضد بارداری را کم یا به طور کلی حذف کند. اگر در حال مصرف تتراسایکلین هستید، از روش های موثر ضد بارداری استفاده کنید. این دارو را باید با معده خالی مصرف کنید. دارو را حداقل 1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. تتراسایکلین را با محصولات لبنی استفاده نکنید؛ مگر این که به توصیه پزشک باشد. محصولات لبنی، جذب دارو را در بدن سخت می کند. اگر از حالت مایع دارو استفاده می کنید، قبل ...
مصرف غذاهای کم چرب بدن را در مبارزه با بیماری ها مقاوم می کند
زعفران با عسل یا نبات، آب جوش با عسل، آب جوش با نبات، چای کمرنگ شیرین و دمنوش های گیاهی رقیق که مقداری شیرین شده استفاده میل کند. وی با اشاره به اینکه بهترین افطار نوشیدن مایعات گرم و شیرین می باشد؛ اظهار کرد: بهترین حالت بعد از مصرف مایعات گرم این است که به مدت 15 تا 20 دقیقه بعد از مصرف مایعات گرم هیچگونه غذایی مصرف نشود تا مایعات و قند خورده شده جذب بدن شود که در این صورت هم عطش فرد ...
عوارض مصرف چغاله بادام
. عوارض بیماری حصبه شامل خونریزی دستگاه گوارش ، کاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده ها، هپاتیت و عفونت استخوان ها می باشد. خطر چغاله های تلخ هلو و زردآلو نسبت به چغاله بادام ، بافت سفت و سخت تری دارد که طعم آنها نیز کمی تلخ و گس است. نکته مهم دیگر این است که اگر چغاله بادام ، هلو و زردآلو تلخ باشد بدوم شک دارای مقداری سیانور است. بنابراین در صورت مصرف زیاد آن ، مسمومیت ایجاد ...
مصرف مایعات سرد موقع افطار ممنوع
دکتر مرتضی مجاهدی کرد: این افراد در ابتدای شروع افطار ممکن است چند لیوان آب یا دیگر مایعات سرد میل کنند که از دیدگاه طب ایرانی به شدت برای سلامت معده و حتی کبد و کل بدن مضر است. وی تصریح کرد: نوشیدنی سرد خصوصا به صورت ناشتا بسیار مضر خواهد بود. متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: مطالعات جدید هم نشان می دهند که نوشیدن آب سرد در ایجاد ...
چگونه می توان از روغن سیاه دانه برای کاهش وزن استفاده کرد؟
فشار خون و عوارض حاملگی را تجربه می کنید. واکنش های آلرژیک برخی افراد وقتی به روغن سیاه دانه دست می زنند یا آن را مصرف می کنند دچار درماتیت می شوند. مصرف آن باعث ناراحتی معده، تهوع یا استفراغ و همچنین تحریک احتمالی دستگاه تنفسی می شود. فشار خون این روغن به کنترل فشار خون کمک می کند، اما اگر همراه با سایر دارو های فشار خون مصرف شود، می تواند باعث کاهش خطرناک فشار خون شود. بارداری به علت در دسترس نبود تحقیقات کافی، این روغن برای کاهش وزن در زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. منبع:بهداشت نیوز ...
بهترین خواص هلیله سیاه برای پوست و مو و سلامتی
هلیله سیاه مصرف کنید. در ابتدای مصرف پودر هلیله ممکن است در برخی مواقع فرد دچار اسهال یا نفخ شکم شود که طبیعی است، اما اگر علائم بعد از یک یا دو روز برطرف نشد، باید مصرف هلیله را برای چند روز قطع کنید. اگر بعد از چند روز التیام پیدا کردید می توانید با دوز کمتر دوباره مصرف هلیله را شروع کنید و عکس العمل بدن خودرا ببینید. اگر در حال حاضر دچار کم آبی بدن یا اسهال شدید هستید، توصیه می شود هلیله سیاه مصرف نکنید، چرا که هلیله به شدت قابض است. منبع: digikala.com منبع خبر : تالاب ...
خوراکی های مفید و موثر در رفع عصبانیت افراد
که به آن چه می خورید دقت کنید و سعی نمایید مواد غذایی مغذی و مفید را بر مصرف موادی با ارزش غذایی کم، ترجیح دهید. هنگامی که احساسات منفی را تجربه می کنید برای آرامش بیشتر می توانید خوراکی ها را بخورید و از برخی از آن ها پرهیز کنید. غذا ها و عناصر موجود در آن ها بر روحیه افراد تاثیری مستقیم دارند. بنابراین، در این مطلب می گوییم چه وقت هایی چه غذا هایی را بخورید و از کدامیک اجتناب کنید ...
