خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 1/ 08/ 1398
چیز به آرامش قبل باز گردد. امروز زمان خوبی است تا به بیرون از خانه و خرید بروید. خرید آنچه دوستش دارید، به شما انرژی زیادی خواهد داد. اتفاقی برایتان افتاده که متقاعدتان کرده تغییراتی به رابطه عاطفی تان بدهید اما کمی نگرانید، اگر قبل از هر عملی با عشق زندگی تان مشورت کنید، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. در مورد کاری که دیگران نمی خواهند انجام دهند، بهتر است که اصرار نکنید. حتی اگر فردی از ...
8 مکانیزم مؤثر برای مقابله با اضطراب که همین حالا باید امتحان کنید
درگیر افکارتان می شوید. اگر از روانشناسان سؤال کنید، حتما به شما خواهند گفت که غرق شدن در افکار برای مدت طولانی اصلا به نفعتان نیست و جای تعجب ندارد اگر در چنین مواقعی افکار اضطراب آور به سراغتان بیایند. هر وقت چنین اتفاقی افتاد و سکوت ذهن تان جای خود را به افکار آشفته و اضطراب آور داد، بهترین راه این است که خودتان را ساکت کنید. برای ساکت کردن ذهن تان شروع کنید به هشدار دادن به خودتان؛ برای نمونه می ...
چطور پشت میز کار کمر درد نگیریم؟
استفاده کنید. پاهایتان را ضربدری می گذارید یا پا روی پا می اندازید مطالعات زیادی نشان داده اند ضربدری قرار دادن پا ها یا پا روی پا انداختن هنگام کار کردن پشت میز، مضر است. پزشکان می گویند این وضعیت پا ها هنگام نشستن می تواند منجر به افزایش فشارخون شود. در عوض می توانید هر بار که احساس کردید دوست دارید پاهایتان را ضربدری کنید، چند حرکت ورزشی و کششی با پاهایتان انجام دهید. ...
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
دارید و یک دم نوش نعنای گرم بنوشید تا بهتر نتیجه بگیرید. پیاز یکی از بهترین ضداحتقان های طبیعی پیاز است. اول پنج عدد پیاز بزرگ را خرد و ساطوری کنید. سپس روی آن روغن گیاهی بریزید و نیم ساعت در فر قرار دهید. سپس آن را در یک کیسه ی پشمی ظریفی بریزید، روی سینه تان روغن زیتون بزنید و مرهم پیاز را به مدت 30 دقیقه روی سینه تان قرار دهید. روی کیسه ی پیاز را با پارچه ای بپوشانید تا گرم ...
نکاتی برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت
خردسال در مورد محتواهای نامطلوب فضای مجازی صحبت کرد و به او فهماند که از چه چیز باید استفاده کند و از چه نباید. در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که ممکن است برای شما مفید باشد. قانونمند عمل کنید از فرزندان تان بخواهید که بدون اجازه شما از وسایل دیجیتال استفاده نکنند. برای این کار می توانید روی وسیله دیجیتال قفل یا رمز بگذارید و خودتان آن را برای فرزندتان باز کنید. این قواعد را خودتان هم ...
نکات اورژانسی برای اینکه چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم
خبر دهید. اگر سابقهٔ حساسیت، به ویژه به فلزات دارید و احتمال دارد دندانپزشک با مواد فلزی دندان تان را پر کند، حتما او را از این حساسیت مطلع کنید. در صورت لزوم، داروهای تجویزی را دقیقا مطابق با نظر دندانپزشک مصرف کنید. آمادگی پیش از پر کردن دندان ها در مراقبت از دندان ها، خودتان از همه مهم تر هستید. قبل از پر کردن دندان می توانید اقداماتی انجام دهید تا به ...
فال روزانه 01/ 03/ 1399
فراوانی را از دیگران کسب خواهید کرد و فرصت های تازه ای به رویتان گشوده خواهد شد. حتی ممکن است کار جدیدی را آغاز کنید که وضعیت مالی تان از این رو به آن رو کند. اگر می خواهید تحصیلات خود را ادامه دهید موقعیت های خوبی در زمینه رشته مورد علاقه تان برای شما فراهم خواهند شد. با برنامهریزی پیش روید تا همه چیز به بهترین شکل اتفاق افتد. امروز روز خوبی برای بیرون رفتن با دوستانتان است. اگر چه همه ...
فال روزانه چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399
می شوید و باید پیش از فرارسیدن تابستان هر کاری که از دستتان برمی آید را انجام دهید تا خودتان را برای برداشتن قدم های بعدی تان آماده کنید. البته نباید جو زده شده و فکر کنید با انرژی زیادی که امروز در وجود خود احساس می کنید می توانید با جهشی دیوانه وار کارهایی که در دست انجام دارید را به پایان برسانید. این نکته را هم به یاد داشت باشید که آنچه مایه اصلی شکست یا پیروزی شما خواهد بود سرنوشت نیست و همه ...
فال روزانه 1399/02/31
ماهی که پیش رو دارید به جای آغاز پروژه های جدید کارهایی را که از زمستان سال گذشته شروع کرده بودید به پایان برسانید. شما دارید به تولد بعدیتان نزدیک می شوید و باید پیش از فرا رسیدن تابستان هر کاری که از دستتان برمی آید را انجام دهید تا خودتان را برای برداشتن قدم های بعدیتان آماده کنید. البته نباید جو زده شده و فکر کنید با انرژی زیادی که امروز در وجود خود احساس می کنید می توانید با جهشی دیوانه وار ...
اشتباهات بزرگ زنان در زمان برقراری رابطه جنسی
در بستر می کنند که بهترین باشند، اما باز هم اشتباهاتی می کنند که نمی گذارد یک تجربه صد درصد ارضاکننده و رضایت بخش داشته باشد. رابطه جنسی خوب به هر دو نفر بستگی دارد و باید قبل از شروع، در حین رابطه و پس از آن، به کار هایی که انجام می دهید فکر کنید تا بتوانید پی ببرید که مشکل شما از کجاست. در فهرستی که امروز برای شما آماده کردیم، می خواهیم از 13 اشتباه رایجی حرف بزنیم که زنان در بستر ...
با شما، برای شما
ای را شکل بدهیم که متعلق به خود شماست و قرارنیست پای مسئولی به آن باز شود! برای گرفتن نظرات و پیام های شما یک شماره تلفن همراه و نام کوچکتان کافی است. البته ما چند عدد میانی آن شماره را ستاره دار می کنیم تا فقط خودتان بدانید و بس... بدون نام خانوادگی، شهر یا... . پس بی آب و تاب با همان لحن و ادبیات خودتان بنویسید... قرار هم همین است؛ بنویسید... ساده و کوتاه... رُک و راست. پیامگیر ما با شماره 09023828491 در تمام طول شبانه روز آماده دریافت پیام ها، نظرات و دیدگاه های شماست. ...
نمونه برداری سینه
به مرور آسان می شود. در اینجا ما برایتان مدل های مختلف شیردهی را آورده ایم تا بتوانید این مسیر را از مرحله سخت به آسان بگذرانید. 1- طبیعی ترین مدل به پشت خواباندن نوزاد مدل شیردهی نوزاداین مدل را به صورت غریزی بعد از تولد انجام خواهید داد. در اینجا ما در مورد روشی صحبت می کنیم که شما به حالت نیم خیز و راحت خوابیده اید و سر نوزاد نزدیک سینه تان قرار دارد. او در عین حال ...
چهار گام تا یافتن منابع الهام بخش
جایی برای قرار دادن چنین عناصر الهام بخشی در کسب و کار و زندگی شخصی تان پیدا کنید؟ امروز بیش از هر زمان دیگری، جامعه ما به رهبران الهام بخش نیاز دارد و شما این توانایی را دارید که یکی از آنها شوید. همه این کارها با درک آنچه به شما الهام می بخشد شروع می شود. بعد از آن باید به دنبال یافتن راه هایی کوچک برای آوردن عناصر الهام بخش به زندگی خود باشید. یک فرد الهام بخش با هدف و خوش بینی ...
هرگز به شکم و پهلوی راست نخوابید؟
تان روی بالش قرار نگیرد. تحقیقات نشان داده این بدترین کاری است که می توانید با پوست خود انجام دهید چون فشاری که در این حالت به صورت وارد می شود می تواند به مرور باعث چروک شدن پوست صورت شود. روش درست: بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک، خوابیدن به پشت است. در این حالت دیگر صورت شما به بالش فشرده نمی شود، منافذ پوست قادر به تنفس هستند و در هر حال جلوی دیگر فشار وارد ...
10 فرمان برای فیصله دعوا
قدما با گوش دل حرف های طرف مقابل را نمی شنوید.تا همسرتان حرف می زند در مقابلش توی ذهنتان یک جمله آماده می کنید.اینکه نشد گوش دادن! فیدبک بدهید ببینید اصلا آن جوری که شما فهمیده اید،همسرتان حرف زده است یا نه. 9 ببخشید: بعضی وقت ها واقعا همسرتان مقصر بوده و اشتباه کرده است. شما بهتر است در این مواقع، لذت توفیق اجباری بخشش را بچشید. 10 تمرین روزهای صمیمانه را انجام دهید ...
فال روز سه شنبه 30 اردیبهشت
کنترلشان نکنید و با آنها رفاقت داشته باشید تا همه چیز را به خودتان بگویند. - فال روزانه در روز 30 اردیبهشت 1399 برای متولدین تیر ماه سعی کنید چیزهایی که از نظر شما درست است را بپذیرید و در زندگی تان به کار ببرید حتی اگر آنها آن گونه که شما می خواهید نیستند. به خاطر داشته باشید که هیچ چیز کاملاً تحت اختیار شما نخواهد بود. هر چه زودتر یاد بگیرید که در برابر زندگی ...
کی روش: بعد از کرونا، به ایران می آیم
رشدشان داشت. با کارلوس در این روز های دوری از ایران گفت وگوی کوتاهی داشتیم. نزدیک به یک سال و اندی است از ایران رفته اید. می دانید دلتان برای کشورمان تنگ شده و دوست دارید سری به اینجا بزنید. آیا برنامه ای برای چنین سفری دارید؟ چرا. اتفاقاً دوست دارم به ایران بیایم. ان شا ءا... (به فارسی) بعد از کرونا، حتماً می آیم و چند روزی هم می مانم. دوستان زیادی در ایران دارم که قطعاً آن ها را ...
نشانه های طلاق + راه حل
آمیز و همراه با آرامش است. مکالمه های شما همیشه با صدای بلند، با کنایه و طعنه زدن، اتهام و انتقاد شروع می شود و این مسئله بسیار برای رابطه خطرناک است و قابل تحمل توسط هیچکس نیست. مخصوصا زمانی که یکی از زوجین، علیه دیگری طغیان کرده و با یک رفتار تکانشی شدید، همه چیز را زیر سوال می برد. 2– تجربه های بد گذشته از پیش بینی کننده های طلاق زمانی که شما بعد از هر مشکل یا بگو مگویی، به ...
فال روزانه سه شنبه 30 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/30
و اینده ی شما در آنجا رقم زده می شود و به نشانه هایی دست پیدا می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید. کارهای کوچکی در خانه پیش خواهند آمد، سعی کنید در انجام آنها کمک کنید. این هفته وقت آن رسیده است که کمی برای خانه خرج کنید. امروز در مورد روابط عاطفی تان احساساتی دوگانه و همراه با تردید و دودلی دارید، از طرفی فرصتی فوق العاده برای عمیق تر کردن رابطه ...
فال روزانه دوشنبه 29 اردیبهشت 1399
گوش کردن به حرف ها و درک نگرانی هایشان وقت بگذارید به حداکثر میزان ممکن خواهد رسید و بهترین نتیجه ها را خواهید گرفت. خوشبختانه امروز روزی خیلی خوب برای روابط عاشقانه شما خواهد بود و حساسیت شما نسبت به کسانی که دوست دارید را بیشتر کرده و اهمیت زیادی برای آنها قائل خواهید شد. البته باید مواظب باشید که در این زمینه زیاده روی نکنید و آنقدر در طرف مقابل تان غرق نشوید که خودتان و نیازهایتان را به طور ...
روش هایی برای کنار گذاشتن کم رویی
صحبت کنید: با صدایی رسا حرف بزنید که دیگری آن را بشنود. سریع حرف نزنید. و با لحنی دوستانه و علاقه مند به آشنایی حرف بزنید. این نکات ریز به دیگران کمک می کند تا شما را بهتر درک کنند. همچنین به شما کمک می کنند احساس کنید کارتان را با موفقیت انجام داده اید و در جمع شنیده شده اید . 3 ( از نقطه امن خود بیرون بیایید آدم های کم حرف و خجالتی ترجیح می دهند کارهایی که قبلا انجام داده ...
نشانه هایی که هشدار یک رابطه سمی اند
. همیشه روی لبه پرتگاه راه می روید. اگر زندگی شما به گونه ای است که همیشه باید در مورد همه چیز مراعات کنید و نمی توانید هر حرفی را به راحتی به همسر خود بزنید یا این که همسر شما به شما این احساس را می دهد که از نشان دادن شخصیت واقعی خود نگران باشید، یعنی این که در رابطه ای سمی قرار گرفته اید. 2. احساس می کنید که انرژی خود را در زندگی از دست داده اید. روابط باید چیزهای ...
فال روزانه 02/ 08/ 1398
کسی بگویید، اما همیشه برای گفتن این حرف، این دست و آن دست می کنید. امروز زمان خوبی است که سفره دل تان را پیش این فرد باز کنید و حرف های نگفته را با او در میان بگذارید. احساس می کنید کنترل زندگی از دست شما خارج شده است و به رغم این که شب و روز کار می کنید، اما باز هم نه تنها از کارهای تان عقب هستید، بلکه به لحاظ مالی نیز اندوخته چشمگیری جمع نکرده اید. نگران نباشید چرا که در همیشه روی یک پاشنه نمی ...
خانم ها برای آرامش روانی این مطلب را بخوانند
زیورآلات درشت استفاده می کنید به دیگران این پیام را انتقال می دهید که به من نگاه کنید! من رها، شاداب و صبور هستم. پس سعی کنید ظاهر متناسبی داشته و آراسته باشید چرا که افراد در اولین برخورد از ظاهرتان خصوصیات شخصیتی شما را مورد قضاوت قرار می دهند. -از خودتان مراقبت کنید اصولا برخی زنان عادت دارند زندگی خود را با دیگران مقایسه کرده و به شدت احساس حسادت می کنند و به ...
چگونه رابطه جنسی را بهبود ببخشیم؟
...> کنجکاو باشید و کشف کنید در مورد بدن خودتان و بدن همسرتان کنجکاو باشید! ببینید چه چیزی باعث می شود احساس کنید میل جنسی تان زنده است! همه ی این ها کمک تان می کند بهتر به همسرتان یاد بدهید چگونه لمس تان کند. محدودیت های خودتان را بشناسید اگر بتوانید انگیزه های خودتان را بشناسید و بدانید که چقدر وقت و انرژی و هیجان می توانید به خود و همسرتان ببخشید، احساس فشار کمتری خواهید کرد و ...
چرا با غریبه ها مهربان تر از دوستانمان هستیم؟
حرف مان را بزنیم و بدانیم چه جوابی خواهیم گرفت. اما در مورد افرادی که به ما نزدیک هستند اینگونه نیست. وقتی آن ها کاری می کنند که باعث رنجش ما می شود، احساس می کنیم آنقدر راحت و آزاد هستیم که ناراحتی مان را به زبان بیاوریم و بروز بدهیم. ما با آن هایی که دوست شان داریم، صمیمی تریم و به راحتی در مورد هر چیزی با آن ها حرف می زنیم، چون رابطه ای با آن ها داریم که می دانیم قوی است و به خطر ...
فراخوان عضویت در کانون کارآفرینی نخبگان
...: وظیفه اول: محیط پیرامون خود را خلاقانه و ثروت ساز کنید. شما معدل 5 نفری هستید که بیشترین وقتتان را با آنها می گذرانید. 5 نفر اول زندگیتان، در زندگی شما خیلی موثرند و باید سعی کنید 5 نفر اول زندگی خودتان را تبدیل به افراد خلاق کنید، مطالب انگیزشی، ایده های الهام بخش برای آنها بفرستید و محیط پیرامونی تان را غنی کنید و به تدریج فرد را تبدیل به شخصیتی هم کلام و همفکر خود، و افراد ...
باور غلط برای کاهش وزن
سلامتی مفید می باشند. احساسات بد باعث کاهش وزن می شوند. خیلی از افراد فکر می کنند که اگر از بدن خود متنفر باشند و احساس زشتی کنند، انگیزه برای کاهش وزن افزایش پیدا می کند اما بهترین کار این است که انگیزه خود را با احساسات مثبت افزایش دهید. یعنی خود واقعی و کنونی تان را دوست داشته باشید و در کنار آن برای بهتر شدن تلاش کنید زیرا احساسات منفی و تمرکز کردن روی آن ها ...
اشتباهات رایج مسافران در تور هند
. ما در ادامه می خواهیم اشتباهاتی را به شما معرفی کنیم که همه توریستان در سفر اولشان به هند با تور ارزان هند مرتکب می شوند! اصولا بدترین اتفاقی که می تواند در طول یک سفر بیفتد، مریض شدن است! هیچ کسی دلش نمی خواهد که یک عالمه برای سفرش هزینه کند و در نهایت مجبور شود که یکی دو روز از سفرش را در هتل استراحت کند! اگر نظر شما هم همین است، بهتر است که از نوشیدن آب بد در هند خودداری کنید و حتما ...
