سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
آنها بسیار مفید است . تخم کدوی خام بسیار مناسب تر است زیرا تخم کدو در اثر حرارت بسیاری از مواد مغذی خود را از دست می دهد. - برای رفع تب و دل پیچه ، روغن تخم کدو مفید است. - برای درمان گوش درد ، چند قطره آب کدو را در گوش بچکانید. - کدو خون ساز است و برای بهره مندی از این خاصیت باید آن را به همراه سرکه و یا آب غوره در روغن زیتون پخت و مصرف نمود . - برای تسکین سردرد ...
3 درمان خانگی برای قارچ ناخن
... مقدار کمی جوش شیرین و سرکه را مخلوط کرده و ناخن تان را داخل آن قرار دهید. برای این کار داخل لگن کوچکی، آب ولرم بریزید. یک فنجان سرکه به آن افزوده و پاها را به مدت 15 دقیقه داخل آن قرار دهید. سپس پنج قاشق جوش شیرین به این ترکیب اضافه کرده و دوباره پاها را به مدت بیست دقیقه در آن قرار دهید. در نهایت نیز پاها را کاملا خشک کنید. ...
بهترین دمنوش های لاغری
جوشانیم و داخل لیوان روی دارچین ها می ریزیم. بهتر است از یک لیوان درب دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می کنید، درپوش بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. دمنوش لاغری شما آماده است. این دمنوش را می توانید 1 یا 2 بار در روز میل کنید. دمنوش برگ بو و دارچین هم برای لاغری موثر می باشد.برای تهیه این دمنوش آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
.... در روشی دیگر یک فنجان شی باتر را با 3/4 فنجان شکر ترکیب کنید، آن را در یخچال قرار دهید تا جامد شود. حالا مقداری از این روغن را برداشته و به مدت 5 دقیقه بر روی صورت و گونه به صورت دایره ای ماساژ دهید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید. این روش را هر روز انجام دهید تا زودتر نتیجه بگیرید. سیب درختی میوه سیب درختی حاوی مقادیر بالایی ...
سنگ کیسه صفرا؛ بخور و نخورها
دانه شکر تا آلو متغیر است. بعضی از این سنگ ها در کیسه ی صفرا جا خوش می کنند و هیچ مشکلی به بار نمی آورند. اما اگر وارد مجرای صفراوی شوند باعث بروز التهاب، دردهای شدید و انسداد مجرا خواهند شد که گاهی نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. از آنجایی که ارتباط بین سنگ ها و کلسترول روشن است باید بیشتر به سمت مصرف مواد غذایی کاهنده ی میزان کلسترول خون رفت. علاوه بر این توصیه می شود که در طول روز چند وعده ی غذای ...
چرا پوستم چرب است
ها به نرم کننده و آبرسان احتیاج دارند. اما شما باید از کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید و برای پاک کردن پوست چرب نیز به جای استفاده از شیر پاک کنن و روغن پاک کننده، از آب پاک کننده و تونر استفاده کنید. تا چربی صورت را متعادل کنید. تمیز کردن پوست صورت در رفع چربی پوست و کاهش جوش صورت می تواند بسیار موثر باشد. درمان های خانگی برای از بین بردن چربی پوست - سفیده تخم مرغ ...
غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدرات مناسب کاهش وزن
ماهی سالمون 26 گرم پروتئین و صفر گرم کربوهیدرات دارد. هر هفته 225 تا 340 گرم از محصولات دریایی را وارد برنامه ی غذایی تان کنید تا امگا 3 مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. دانه آفتابگردان این دانه های سرشار از مواد مغذی یکی دیگر از راه های مناسب برای دریافت مواد غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات است. مصرف یک قاشق غذاخوری از آن برای میان وعده مناسب است. می توانید آن ها را روی سالادتان بپاشید یا آن ها را به صورت پودر شده درون سس خانگی تان بریزید. یک چهارم فنجان تخمه آفتابگردان 7 گرم کربوهیدرات و 6 گرم پروتئین دارد. ...
طرز تهیه سالاد مالزیایی
با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود. مواد لازم: کره بادام زمینی کم چرب 2 قاشق غذا خوری سرکه 1 قاشق غذا خوری سویا سس 1 قاشق غذا خوری لیمو 2 عد (یکی آب گرفته شود و پوست آن رنده شود. دومی به چهار قسمت تقسیم شود.) فلفل قرمز چیلی خرد شده 1 عدد روغن کنجد 1 قاشق غذاخوری چند برگ کلم قرمز برش داده شده نودل آماده 600 گرم برگ ...
با خواص اعجاب انگیز گیاهان دارویی آشنا شویم
...، تنگی نفس دوران بارداری و درمان کابوس شبانه مفید است. بادرنجبویه را باید به صورت یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود. برگ چنار برگ چنار طبعی سرد دارد و از خواص آن می توان رفع لکه های پوستی، رفع ناراحتی های حلق و گرفتگی صدا، رفع اسهال های ساده و دیسانتری را نام برد. برگ چنار قبل از هر غذا به اندازه ی یک استکان میل می شود. برگ زیتون طبع برگ زیتون سرد است و برای ...
یک نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه تان درست کنید
... مواد لازم برای تهیه نان رژیمی : شکر : 1 ق چ شیر ولرم : 3 /1 پیمانه پودر خمیر مایه : 2 /1 و 1 ق چ تخم مرغ : 2 عدد روغن مایع : 3 /1 پیمانه پودر قند : 50 گرم نمک : نوک قاشق آرد : 300 گرم پودر کاکائو : 2 ق س مقداری کنجد و سیاه دانه برای تزیین مقداری شیر طرز تهیه نان رژیمی : ابتدا در ظرف مناسب شکر را با پودر خمیر ...
توصیه هایی تغذیه ای بسیار مفید برای خانم ها
بار در هفته از این ماهی یا ماهی های چرب دیگر استفاده کنید. . ✔2- لوبیا قرمز حبوبات، سرشار از مواد مغذی هستند اما در بین آنها لوبیا قرمز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. این ماده غذایی حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. به همین دلیل هم خوردن لوبیا قرمز باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید و دچار ...
غذای ساده کودکانه، پوره ماست و گیلاس و نعناع
دادید می توانید یک غذای جدید دیگر را برای او امتحان کنید. به این ترتیب بدن کودک تان برای تنظیم شدن زمان دارد و شما می توانید واکنش آن را ببینید. همچنین این نکته را در نظر داشته باشید که نعناع دوست معده کودک است .یکی از خواص گیاه دارویی نعناع، ضد اسپاسم بودن آن است. نعناع باعث آرام شدن درد ناشی از گاز معده و سوزش سر دل می شود. از طرفی دیگر برگ های نعناع دارای اثر خنک کنندگی هستند که به ...
طرز تهیه منسف، غذای خوشمزه اردنی
طلایی درآید.پس با استفاده از یک قاشق شیاردار، گوشت را خارج کرده و در ظرفی در خارج از قابلمه نگاه دارید. پیاز را حدود 10دقیقه در روغن حرارت دهید.فلفل، کرفس و سیر را به پیاز افزوده و حدود 10 دقیقه دیگر حرارت دهید.8 فنجان آب را افزوده و بگذارید تا به جوش آید.گوشت را به قابلمه برگردانده و هویج، گوجه فرنگی ، رب گوجه فرنگی، زیره، فلفل و نمک را به آن بیفزایید.در قابلمه را گذاشته و به مدت 20 دقیقه ...
طرز تهیه پیراشکی کرم دار؛ بازاری و بدون فر
. مقدار روغن نباید کم باشد، چون در این صورت خمیر همه ی روغن را به خودش جذب می کند. وقتی روغن داغ شد خمیر های قالب زده شده را روی شعله ملایک گاز در روغن سرخ کنید. هر چه روغن داغ تر و شعله ملایم تر باشد پیراشکی شما طلایی تر و مغز پخت تر می شود. بلافاصله بعد از قرار دادن خمیر در روغن با یک قاشق مرتب روی خمیر ها روغن بریزید تا خمیر پیراشکی پف کند. چند بار این خمیر را برگردانید تا هر دو طرف خمیر ...
طرز تهیه چند نوع سالاد خوشمزه بهاری
، گوجه، گوشت ماهی تن (بدون روغن)، تخم مرغ و زیتون را به طرز دلخواه چیده و سس تهیه شده را روی آن بریزید. سالاد ساده، لذیذ و مقوی شما آماده است. نوش جان 1/4 پیمانه برگ ترخون را به همراه جعفری، دو قاشق غذاخوری دانه کاج، موسیر و یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه داخل غذاساز ریخته و خرد کنید (اندازه سبزیجات نسبتا بزرگ باشد، خیلی آنها را ریز نکنید). در حین خرد کردن سبزیجات 3 قاشق غذاخوری روغن ...
12 توصیه طب سنتی به بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
نخود یک فنجان نخود را به مدت 24 ساعت در آب خیس کرده و سپس آب آن را جدا کنید. نخود ها را با آب و چند تکه چوب دارچین، کمی میخک، هل و زعفران بپزید طوری که کاملا پخته شوند. نخودآب را می توان با گوشت یا بدون گوشت پخت. به مدت 2 هفته هر شب آن را بخورید، سپس هفته ای یکبار نخودآب را مصرف کنید. غذا های با طبع سرد و تر یا بلغم زا را با ادویه های مصلح آنها مانند عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه دانه ...
غذاهای مفید هنگام سرماخوردگی
امکان هضم و دفع مواد جامد هم دشوار می شود. به همین خاطر، مصرف مایعاتی مانند آبگوشت می تواند به رفع این مشکل هم کمک کند. اگر به سدیم حساسیت دارید، یادتان باشد که آب گوشت یا سوپ های آماده ای که در فروشگاه ها عرضه می شوند، حاوی مقدار زیادی نمک هستند. رعایت دستور غذایی صحیح پختن آبگوشت باعث می شود تا کالری مناسب، پروتئین و مواد مغذی بیشتری نسبت به سوپ به بدن تان منتقل شود. البته برخی ادعاها ...
شربت نعناع فلفلی + طرز تهیه
...: شربت نعناع فلفلی برای زنانی که از سندروم تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان) رنج می برند بسیار مفید و اثربخش است با این وجود در زنان باردار منع مصرف دارد. این شربت از بروز تنش های عصبی جلوگیری کرده و تاثیری چشمگیر در درمان سردرد های میگرنی، درد های عضلانی، رفع گرفتگی عضلات و رگ به رگ شدن آن ها دارد.. نشاط آور و آرامش بخش قلب بوده و باعث رفع استرس، اضطراب و افسردگی می شود. ...
3 راه ایمن برای از بین بردن وز شدن مو
...: برای رفع وز شدن موها راه های زیادی وجود دارد؛ پیشنهاد ما به شما استفاده از یکسری مواد طبیعی برای رفع این مشکل است. برای این منظور یک قاشق چایخوری رزماری له شده را در یک فنجان آب بجوشانید و بگذارید چند جوش بزند سپس آن را صاف کنید و روزی یک بار به موهایتان بزنید. راه دیگر استفاده از سفیده تخم مرغ است، سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید سپس روی پوست کف سر بمالید، برای آب کشیدن موهای تان مقدار کمی سرکه سیب به آب اضافه کنید. تخم کتان را در یک کاسه آب بگذارید و اجازه دهید حدود پنج روز باقی بماند سپس با پنبه این مایع را به پوست کف سر بمالید و بعد از 25 دقیقه بشویید. ...
دهانشویه خانگی برای رفع بوی دهان
روغن نارگیل آب : (2 لیوان) روغن نارگیل : (2 قاشق غذا خوری ) نمک صورتی هیمالیا (یک پیمانه) روغن نعناع (3 قاشق غذاخوری) مواد را در یک ظرف شیشه ای مخلوط کرده و خوب تکان دهید تا نمک حل شود. اگر روغن نارگیل جامد شد ، می توانید شیشه را در زیر آب گرم بگیرید. 30 ثانیه با این دهانشویه خانگی غرغره کنید. صبح یا هر زمان که می خواهید نفس خود را در طول روز ...
10 گیاه دارویی با خواص بی نظیر
برگ تازه ریحان را در یک فنجان بزرگ بریزید. دو فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان قرار دهید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید و آن را بنوشید. رزماری رزماری یک گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان است. این گیاه حاوی کارنوزول و رزمارینیک، دو آنتی اکسیدان قدرتمند که نقشی کلیدی در بهبود سلامت انسان ایفا می ...
چند روش گیاهی و خانگی برای درمان حساسیت فصلی
می کند. چند قطره روغن اکالیپتوس یا مقداری بلور منتول یا جوهر نعناع را داخل یک کاسه آب داغ بریزید. سرتان را با یک حوله پوشانده و صورتتان را روی کاسه نگه دارید. با دقت بخار را به مدت 10 دقیقه تنفس کرده و سپس بینی تان را خالی کنید. این درمان را 3 یا 4 بار در روز تا وقتی که بطور کامل بهبود یابید ادامه دهید. 9.زردچوبه زردچوبه حاوی ...
علل اصلی بروز موخوره
میتوانید یک قاسق غذا خوری روغن درخت چای را به نرم کننده اضافه کنید بعد روی موهای خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب و شامپو بشویید. رفع و درمان موخوره با ماسک مو روغن بادام: 2 قاشق غذا خوری روغن بادام را حدو 40 ثانیه روی حرارت قرار دهید ، همچنین میتوانید به آن چند قطره وانیل اضافه کنید و این ترکیب را به آرامی روی موهای خود ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با شامپو و آب سرد بشویید. ...
روش های درمان ساده و کم هزینه برای عرق سوز شدن
مقدار مساوی از آرد ذرت و نشاسته ذرت را با آب ترکیب کنید، و خمیر به دست آمده را بر روی پوست خود قرار دهید. مدت 30 دقیقه به آن مهلت دهید و سپس بعد از خشک شدن خمیر آن را با آب سرد شستشو دهید. در این روش درمان بهتر می باشد که چند برگ درخت آلو را با مقدار مناسبی از جوش شیرین ترکیب کنید، تا خمیر نرمی تهیه شود. حال خمیر تهیه شده را برای مناطق آسیب دیده پوست خود قرار دهید و بعد از 30 دقیقه آن را با ...
درمان جوش های صورت با روش های ساده
خود ماساژ دهید. بیش تر روی جای جوش ها تمرکز کنید. ماساژ روغن به پوست را به مدت چند دقیقه تا زمانی که حس کنید روغن جذب پوست شده ادامه دهید. پارچه یا حوله ای تمیز را در آب گرم فرو ببرید. حوله ی گرم را روی صورت تان بگذارید تا بخار به آن برسد. چربی باقی مانده را به آرامی و نه با سابیدن از روی پوست پاک کنید. بعد از یک یا دو دقیقه صورت تان را با آب معمولی بشویید. یخ ...
طرز تهیه دلمه بادمجان لذیذ و خوشمزه
در تهیه دلمه بادمجان از بادمجان دلمه ای و تپل به جای بادمجان قلمی استفاده می شود و چند مورد از مواد داخل دلمه بادمجان با مواد بادمجان شکم پر متفاوت است. مواد لازم پیاز متوسط: 2 عدد بادمجان دلمه ای متوسط: 8 عدد گوشت چرخ کرده: 500 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم دارچین: به مقدار لازم جعفری خرد شده: 1 قاشق غذاخوری سس گوجه ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، علائم پیش از شروع
گیرنده های سرفه هستند. یک چهارم و یا نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و آن را غرغره کنید. فقط نباید این محلول شستشو را قورت دهید. احساس خستگی و خواب آلودگی مهمترین اشتباه این است که به علائم خفیف فیزیکی دقت نمی کنید. اگر هنگام خستگی دوست دارید که چند روز فقط بخوابید ممکن است نوعی هشدار برای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن باشد. بهتر است یک شب کامل را به استراحت ...
برگ کدو انواع سوختگی ها را درمان می کند
، التهاب و ورم چرکی استفاده می شود. تخم کدو ضد کرم بوده و به خصوص برای دفع کرم کدو به کار می رود. خوردن تخم آن بدن را چاق می کند و برای رفع خشونت سینه و خروج اخلاط خونی از سینه و سرفه گرم و تشنگی، زخم روده ها و مثانه و سوزش مجرای ادرار مؤثر است. روغن تخم کدو برای تقویت اعصاب، رفع تب، دل پیچه، رفع یبوست و بی خوابی بسیار مؤثر است. مالیدن ضماد روغن تخم کدوی شیرین با دم ...
طرز تهیه لگیمات، شیرینی لذیذ عربی
یا شیره ی انگور می غلتانند که نتیجه ی کار شیرینی سالم تری محسوب می شود. مواد لازم برای تهیه لگیمات آرد سفید 3 پیمانه (360 گرم) نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری پودر خمیرمایه فوری 2 قاشق غذاخوری نمک نوک قاشق چایخوری وانیل، هل یا دارچین 1/4 قاشق چایخوری ماست در دمای اتاق 2 پیمانه روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه شربت شکر 2 ...