سایر منابع:
سایر خبرها
به روش خانگی معده دردتان را درمان کنید
درد معده شامل چه مواردی می شود؟ درمان درد معده یکی از مهمترین دردهایی است که هر فردی در زندگی پر استرس امروزی می تواند تجربه کند. دلیل درد معده می تواند اضطراب، استرس، اعدم مصرف غذا در زمان گرسنگی و طولانی بودن زمان گرسنگی باشد. علت های دیگری نیز برای درد معده در فهرست زیر آمده است: افزایش اسیدیته معده، سوء هاضمه، مسمویت غذایی، حساسیت غذایی، زخم معده، دردهای عصبی ...
بهترین رژیم غذایی برای بهبود فشار خون
– 2 واحد در روز محدود کنید. هر واحد شامل 30 گرم گوشت قرمز پخته شده، ماهی، مرغ، نصف لیوان سویا و یا یک عدد تخم مرغ است. سعی کنید که بیش از 90 گرم گوشت در هر وعده مصرف نکرده و زرده تخم مرغ هم در هفته، بیش از 4 عدد استفاده نشود. می توانید گوشت های سفید (بویژه غذا های دریایی را جایگزین مصرف گوشت قرمز بنمایید. ز – آجیل و حبوبات بخورید آجیل و حبوبات سرشار از منیزیم ...
پانکو ایتالیایی با طعمی ویژه + طرز تهیه
...> سفیده تخم مرغ: 3 عدد سس خردل: 1 قاشق سوپ خوری نان ایتالیایی خرد شده: 1 فنجان پنیر پارمزان کم چرب: 4/1 فنجان مرغ پوست کنده بدون استخوان: 4 قطعه سس سرکه: 4/3 فنجان نمک گرم: به مقدار لازم سالاد کلم فرانسوی: به میزان دلخواه مراحل پخت فر را روی درجه حرارت 450 قرار دهید. روغن را روی سینی فر اسپری کنید. سس خردل و ...
این میوه طلای تابستانی است ، از آن غافل نشوید
آب سرد ننوشید یا با آب سرد استحمام نکنید، زیرا باعث ایجاد گاز و نفخ در معده می شود. * اگر بعد از خوردن زردآلو دچار سنگینی و نفخ معده شدید ، فوراً مقداری زیره را دم کرده و میل نمایید یا مقداری عرق زیره یا عرق نعنا بخورید. هسته زردآلو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک ، و برگ و گل آن سرد و خشک است . • هسته زردآلو تقویت کننده قوای جنسی است. • اگر چند قطره از ...
طرز تهیه کوکی با شکلات چیپسی
...> نمک تصفیه شده: 1/2 قاشق چای خوری شکلات چیپسی نیمه شیرین:1 فنجان (170 گرم) مراحل پخت ابتدا مخلوط کره نرم شده را با شکر قهوه ای در یک کاسه ترکیب نمایید. سپس وانیل و تخم مرغ ها را اضافه نموده و مخلوط کنید. بعد از ترکیب کردن مواد قبلی آرد (که دوبار الک شده) و نمک و پکینگ پودر را به مواد اضافه نمایید و خوب مخلوط نمایید. تا مایع یک دستی پدید آید. ...
مبتلایان به آلرژی پوستی در مصرف این دمنوش احتیاط کنند
به صورت دمنوش و عرق تاثیر بیشتری دارد. بهبود بیماری های تنفسی با مصرف بهار نارنج این متخصص طب سنتی اظهار کرد: اثر بهار نارنج در درمان چاقی و بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن در بررسی های علمی تایید شده است و بهتر است یک قاشق مربا خوری از آن را در یک لیوان آب به صورت دمنوش روزی دو تا سه بار حدود دو ساعت بعد از صبحانه و یا شب قبل از خواب میل کنید. حاجی حیدری درباره عوارض مصرف بهار نارنج در میان برخی افراد گفت: افرادی که دچار بیماری های فشار خون، حساسیت و آلرژی پوستی هستند و همچنین بانوان باردار باید در مصرف آن احتیاط کنند. منبع: ...
ترفندهای خانگی برای نرم کردن موها
های خود را مثل همیشه شامپو کند و سپس چند قطره ماءالشعیر روی آن اسپری کند و اجازه دهد به طور طبیعی موهایش خشک شو، ماءالشعیر ساده بدون اینکه رد پایی از بوی بد باقی بگذارد، به عنوان یک تهویه مناسب عمل می کند. 4. استفاده از ماست و ماسک روغن را امتحان کنید ترکیب ماست و روغن درمانی برای مو های خشک بسیار موثر است. در نیم فنجان ماست، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و این مخلوط ...
چرا هرگز نباید بعد از غذا زردآلو بخوریم؟
.... برای درمان اسهال بایستی 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل کرد. اگر فردی به تب مبتلا شد، برای درمان می تواند خیس شده آن را مصرف کرده و بعد از آن به سرعت آب گرم را همراه عسل میل کند تا هرچه سریع تر بهبود یابد.چه کسانی نباید از زردآلو استفاده کنند؟ سالمندان و کودکان باید از مصرف بی رویه زرد آلو پرهیز کنند. به عقیده متخصصان همیشه این میوه را قبل از غذا مصرف کرده و همراه ...
کاربرد شگفت انگیز 6 ماده غذایی تاریخ گذشته
گرم بریزید و پارچه یا لباس موردنظر را درون آن قرار دهید. چند ساعت صبر کنید تا قهوه جذب پارچه شود؛ سپس آن را با آب سرد بشویید. - خمیربازی: با مخلوط کردن مقداری قهوه، نصف فنجان نمک، یک یا دو فنجان آرد سفید و مقدار لازم آب می توانید برای کودکان خمیر بی خطر و جالبی درست کنید. 6- چای کیسه ای چایی های کیسه ای اغلب تا 6 ماه تاریخ انقضا دارند و بعد از این تاریخ حتی در بسته ...
جلوگیری از کم خونی در زنان، پاپریکا را می شناسید؟
... کمک به هضم غذا پاپریکا با نرمال کردن اسید در معده در هضم غذا کمک می کند. یک محرک عالی است، که با تقویت گوارش و اسیدهای معده ، هضم را تسهیل می کند. می توان از آن برای درمان سوء هاضمه استفاده کرد. با این وجود، مقدار زیاد پاپریکا ممکن است با سایر داروها در تعامل باشد، بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده از پاپریکا برای این منظور با پزشک خود مشورت کنید. کمک به تقویت خواب ...
ماسک بین نظیری که در عرض 5 دقیقه پوستتان را دگرگون می کند!
جداگانه بریزید. کاسه ای را بردارید و برنج پخته شده را در آن قرار دهید و چنانچه در بخش سلامت پوست نمناک گفته ایم برنج را بکوبید تا خمیر مناسب بدست آید. سپس یک قاشق غذاخوری از شیر گرم و عسل را بردارید و آن ها را با برنج مخلوط کنید. سپس، از یک سوزن برای ایجاد سوراخ در کپسول ویتامین ای استفاده کرده و روغن را فشار دهید. در نهایت یک قاشق چایخوری گلاب را اضافه کرده و تمام مواد تشکیل دهنده آن ...
با بدترین رژیم های لاغری آشنا شوید
کمترین زمان ممکن) همه ما واقعاً امیدوار بودیم که برخی از درمان ها به ما کمک کند که چربی را از بین ببریم و آن را از مابقی زندگی مان دور نگاه داریم. برخی از ما شاید حتی برای چنین معجزه ای دعا کرده ایم. افسوس، علم بار دیگر ثابت می کند که دانستن میزان خوردن مان و دانستن حد صحیح غذا خوردن همان معجزه است. با این وجود، این موضوع مانع بسیاری از افراد نمی شود. برخی افراد همچنان ...
پاستای فتوچینی با شیر و پنیر لذیذ و خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فتوچینی با شیر و پنیر یک غذای عجیب و غریب نیست بلکه یک وعده بسیار ساده، اما لذیذ و خوشمزه است. این غذا با استفاده از پاستای فتوچینی، کره، شیر، جعفری و پنیر پکورینو آماده می شود. فتوچینی نوعی ماکارونی نواری شکل و ضخیم است. از ترکیبات این پاستا می توان به آرد و تخم مرغ اشاره کرد. مواد لازم فتوچینی: 340 گرم کره: 2 قاشق غذاخوری ...
2 دقیقه ماساژ شکم برای کمک به هضم بهتر
در واقع هضم غذا از دهان شروع می شود. زمان جویدن غذا و لذت بردن از هر گونه گاز زدن به لقمه، باعث جذب بهتر مواد مغذی می شود. شما می توانید هضم بهتر را با خوردن آرام و جویدن بیشتر مواد غذایی انجام دهید. این کار باعث تولید بزاق بیشتر شده و اجازه می دهد، غذا راحت تر از مری به معده منتقل شود. تاثیر استرس بر هضم غذا استرس باعث ایجاد التهاب در روده شده و در نتیجه منجر به مشکلات ...
جوش شیرین و لیمو ترکیبی با فواید شگفت انگیز
به گزارش شیعه نیوز ، ترکیب جوش شیرین و آبلیمو به عنوان یک ضد اسید فوق العاده عمل می کند و می تواند علائم سوء هاضمه، نفخ بیش از حد، کرامپ و سوزش سردل را کاهش دهد. ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به سمزدایی بدن، سطوح متعادل pH بدن، بهبود گوارش و محافظت از پوست اشاره کرد. استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی ...
خواص بهار نارنج و چای آن
دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است. بهبود دستگاه گوارش نوشیدن دمنوش بهار نارنج به تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان درد های نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است. به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج اشتهاآور است و تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد. بهبود رفتار معمولا در روز های گرم سال، با افزایش دما و میزان تعریق، رفتار و ...
کسانی که آلرژی پوستی دارند در مصرف این دمنوش احتیاط کنند
، تحریک اشتها، تقویت معده، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان بیماری های معده مانند سوء هاضمه، ضعف یا سردی معده کمک می کند. بهبود بیماری های تنفسی اثر بهارنارنج در درمان چاقی و بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن در بررسی های علمی تایید شده و بهتر است یک قاشق مربا خوری از آن را در یک لیوان آب به صورت دمنوش روزی دو تا سه بار حدود دو ساعت بعد از صبحانه یا شب قبل از خواب میل کنید. ...
طرز تهیه مافین سوسیس و چدار
چرب دو سوم فنجان هات داگ بوقلمون (خردشده) پنج عدد ترشی هالوپینو (اختیاری) دو قاشق غذاخوری طرز تهیه مرحله اول 15 دقیقه قبل از شروع تهیه مافین سوسیس فر را روشن کنید و روی 202 درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا فضای داخل آن کاملا گرم شود. آرد ذرت، شیر و تخم مرغ را در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیر مافین تهیه شود. پنیر چدار، هالوپینو (در صورت تمایل) و تکه ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
شاید بسیاری از ما با مشکلاتی همچون کم خوابی ، دیر به خواب رفتن، پریشانی، اضطراب ، دلهره و حتی افسردگی روبرو شده باشیم؛ اما خداوند بزرگ آن قادر توانمد گیاهی معجزه بخش را به ما هدیه داده است که می توان با آن تو حدودی با این مشکلات فائق آمد، آن گیاه چیزی نیست جز اسطوخودوس . اثرات این گیاه در منابعی حتی با دیازپام برابر دانسته شده است با این تفاوت که به علت گیاهی بودن فاقد عوارض است و اثرات آن متعادل تر از درمان های شیمیایی است. گل، برگ و روغن اسطوخدوس استفاده درمانی دارد. حتی بو کردن روغن اسطوخدوس می تواند اثر ...
طرز تهیه املت قارچ و گوجه فرنگی
) 75 گرم جعفری نصف فنجان طرز تهیه املت قارچ و گوجه فرنگی آلمانی دو سوم کره را داخل یک ماهیتابه داغ ذوب کرده، قارچ ها و گوجه فرنگی های خردشده را داخل آن بریزید. در حالی که آن ها را به هم می زنید، اجازه دهید به همین حالت برای سه تا چهار دقیقه بپزند تا گوجه فرنگی ها نرم شوند. در یک ظرف مناسب، تخم مرغ ها را به همراه یک قاشق غذاخوری آب به آرامی بزنید. سپس پنیر ...
لاغری با خاکشیر؛ این ارزان پر خاصیت
...: خواص خاکشیر، کاهش وزن خاکشیر نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغری دارد.برای کاهش وزن با خاکشیر، باید یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل سپس به این محلول مقداری شکر یا نبات اضافه کنید و هر روز ناشتا، آن را بنوشید. مصرف ناشتای خاکشیر با شیر معده را تقویت و اشتها را زیاد می کند. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان ...
راه های جلوگیری از پرخوری؛ چگونه با پرخوری مقابله کنیم؟
خوردن سالاد شروع کنید. همچنین از حبوبات و گوشت کم چرب هم استفاده کنید. مصرف میوه ی تازه به جای میوه ی خشک شده توصیه می شود. به عنوان مثال، یک کاسه انگور به اندازه ی 3 قاشق چای خوری کشمش کالری دارد. می توانید حجم وعده ی غذایی خود را با اضافه کردن بروکلی بخارپزشده یا گوجه فرنگی و اسفناج خردشده بیشتر کنید. 5. در طول روز حتماً فیبر مصرف کنید فیبر کمک می کند ...
طرز تهیه کوفته هلو، غذای اصیل شیرازی
کوفته هلو یکی از غذا های اصیل شیرازی و بسیار خوشمزه است که در ترکیب آن از هلو استفاده نمی شود و فقط بخاطر طعم ملسی که دارد و سایزش به آن کوفته هلو می گویند. مواد لازم برای 4 تا شش نفر گوشت چرخ کرده مخلوط 400 گرم آرد نخودچی 50 گرم تخم مرغ 1 عدد هویج متوسط 2 عدد نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم روغن برای سرخ کردن مواد سس شکر 3 ...
آموزش تصویری تهیه ناگت سبزیجات
پیمانه هویج رنده شده 1⁄4 پیمانه پیاز خرد شده 1⁄2 پیمانه پنیر چدار رنده شده 1 قاشق چای خوری سیر خرد شده 1 قاشق چای خوری پودر پیاز 1 قاشق چای خوری پودر سیر 1 قاشق چای خوری نمک دریا 1 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه 2 عدد تخم مرغ 1 و نیم پیمانه پودر سوخاری یا پودر نان طرز تهیه 1. فر را روی 400 درجه فارنهایت گرم کنید. 2. گلچه های نصف یک عدد گلم کلم را جدا کرده و داخل ...
میوه ای که هم زمان کبد، گوارش، فشار، قند خون و افسردگی را درمان میکند
مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است. حفاظت از کبد ...