چطور متوجه شویم که به ماهی آلرژی داریم
سایر منابع:
سایر خبرها
حبوبات جایگزین شونده گوشت
گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید؛ البته مقدار مناسب پروتئین برای هر فرد به عوامل مختلفی ازجمله میزان فعالیت، سن، حجم عضلات، اهداف بدنی و وضعیت فعلی سلامتی بستگی دارد اما هر فرد به ...
سرطان خون با این علامت آغاز می شود !
عفونت ها و عوامل بیماری زا سخت تر خواهد شد . انواع خاصی از درمان ها مانند شیمی درمانی نیز بدن را در معرض عفونت قرار می دهد زیرا این روش درمانی سبب از بین رفتن سلول های سالم خون نیز می شود و این بدان معناست که برخی از مبتلایان به سرطان خون دچار عفونت های زیادی می شوند که در چنین وضعیتی، تیم پزشکی شما به دنبال راه هایی برای کاهش خطر بروز عفونت در بدن تان خواهد بود . ...
این حبوبات را می توانید جایگزین گوشت کنید
وعده غذایی تقسیم کنید؛ البته مقدار مناسب پروتئین برای هر فرد به عوامل مختلفی ازجمله میزان فعالیت، سن، حجم عضلات، اهداف بدنی و وضعیت فعلی سلامتی بستگی دارد اما هر فرد به طور معمول روزانه به 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود احتیاج دارد. 7 نوع لوبیا برای تأمین پروتئین بدن غذاهای مناسب گیاهی می تواند منبع کامل پروتئین و سایر مواد مغذی باشند که اغلب کالری کمتری نسبت ...
با خوردن این خوراکی ها پیر می شوید
جدید برای درمان بیماری های مرتبط با سن کمک کند. محققان اسکاتلند و آلمان داده های ژنتیکی بیش از یک میلیون نفر را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند تا مشخص کنند که چرا برخی از اعضای بدن افراد سن های مختلفی دارند. یافته های آنها می تواند به تسریع در تولید داروها برای کمک به درمان انواع بیماری های وابسته به سن از جمله بیماری های قلبی و زوال عقل کمک کند. آنالیز ژنتیکی این تیم نشان ...
همه آنچه درباره قرص های جوشان باید بدانید
استخوان به دستور و تجویز پزشک ملزم به استفاده از قرص های کلسیم می شوند. یا برای تقویت سیستم ایمنی بدن یا کمک به بهبود سرماخوردگی و ضعف های جسمانی قرص های جوشان دارای ویتامین c توسط پزشک معالج به افراد توصیه می شود. قرص های جوشان در انواع مختلفی وجود دارند که مصرف هر کدام از آنها در کنار دیگر دارو های اصلی به عنوان یک داروی مکمل برای رفع بیماری ها و جبران کمبود انواع ویتامین ها در بدن موثر ...
رژیم لاغری نوردیک چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که شما می توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می شوند. مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی نوردیک می تواند سبب کاهش وزن و بهبود نشانه های سلامت، حتی در یک مدت کوتاه گردد. این الگوی غذایی، متکی بر این واقعیت است که ...
10 دلیل تسریع ضربان قلب
قلب هستند. با پزشک یا تراپیست خود برای انتخاب بهترین گزینه درمان که می تواند به شما کمک کند، صحبت کنید. مشکلات تیروئید غده تیروئید هورمون های مختلفی مانند تیروکسین و تریودوتیرونین تولید می کند که بر بخش های مختلف بدن تاثیرگذار هستند. اگر به پرکاری تیروئید مبتلا باشید، غده تیروئید بیش از حد تیروکسین تولید می کند که می تواند متابولیسم بدن را بیش از حد تسریع کند. این می تواند به ...
با خواص باورنکردنی طالبی آشنا شوید
غذایی با فیبر بالا ممکن است: خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد، به شما در کاهش وزن کمک می کند تا احساس سیری طولانی تری داشته باشید. پتاسیم پتاسیم یک ماده معدنی مهم الکترولیت است. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، پتاسیم به حفظ تعادل مناسب آب بین سلول ها و مایعات بدن کمک می کند. پتاسیم همچنین برای سلامتی عصب و انقباض مناسب ماهیچه ها بسیار حیاتی است. خوردن یک میان وعده سرشار از پتاسیم مانند طالبی بعد از ورزش به دوباره پر شدن الکترولیت های کاهش یافته کمک می کند. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...
6 فایده پروبیوتیک ها از کاهش آلرژی تا تقویت دندان ها
...> پیش تر گفتیم باکتری های پروبیوتیک، از نوع باکتری های مفید هستند که برای بدن، فایده های بسیاری دارند. حالا بهتر است بدانید این نوع باکتری ها از بدن شما در برابر باکتری های مضر محافظت می کنند. پروبیوتیک ها، انواع بیماری های قارچی از جمله بی وی، تینه آ ورسیکالر و غیره را بهبود می بخشند و گاها درمان نیز به طور کامل انجام می شود. 5. بهبود دفع بدن باکتری های پروبیوتیک درمان یبوست و ...
آیا نگرانی سبب گلو درد می شود؟
...، اما این شرایط می تواند به روش های مختلف بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. گلودرد تنها یکی از علائم جسمی اضطراب است. ارتباط بین اضطراب و علائم مرتبط با گلو چیست؟ زمانی که استرس دارید یا احساس اضطراب می کنید، بدن با ترشح آدرنالین و کورتیزول در جریان خون به این شرایط واکنش نشان می دهد. افزون بر افزایش ضربان قلب و فشار خون، ترشح این هورمون ها می تواند به برخی واکنش های جسمی مانند ...
برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خونتان بخوانید
.... خوردن با این روش از ریتم طبیعی بدن انسان پیروی می کند این هم چنین به سلول های ما کمک می کند تا بیشتر به انسولین واکنش نشان دهند. 4. مواظب اندازه وعده های غذایی باشید: خوردن وعده غذایی زیاد ، قند را بالا می برد زیاد خوردن باعث آسیب بیشتر به دیابت می شود . یک راه آسان برای پایین آوردن سطح قند خون ، خوردن میزان غذای کوچک تر است . نگران نباشید ؛ ما قصد نداریم از شما خواهش ...
10 خاصیت شگفت انگیز خوردن موز
در تنظیم فشار خون در فرد است. هر موز به طور متوسط 440 میلی گرم پتاسیم دارد. رفع گرفتگی عضلات پایین بودن سطح پتاسیم در بدن خطر گرفتگی عضلات را افزایش می دهد و موز منبع خوبی از پتاسیم است. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف موز یک ساعت قبل از ورزش سطح پتاسیم را پس از تمرین بالا نگه داشته و از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. تسکین علائم آسم در کودکان نتایج ...
راه های مقابله با استرس را بشناسید
در اینکه امروزه زندگی دارای فراز و نشیب های اجتناب ناپذیری است که میزان استرس را به مراتب در افراد افزایش می دهد شکی نیست. دنیای پر اتفاق این روز ها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرس زا روبه رو می کند باعث می شود استرس به عنوان بخشی ثابت در وجود ما نهادینه شود. این در حالی است که در صورت کنترل آن می توان تا حدودی در برابر استرس مقاومت کرد و از همیشگی بودن آن اجتناب کرد. طبیعی است ...
خواص شگفت انگیز اسید فولیک
... اگر تاکنون واکنش آلرژیک به اسید فولیک داشته اید، نباید از این دارو استفاده کنید. قبل از مصرف اسید فولیک، به پزشک خود بگویید که آیا شما بیماری کلیوی دارید (یا دیالیز انجام می دهید) و یا عفونتی در بدن دارید. اگر یک فرد الکلی هستید یا هر نوع کم خونی دارید که توسط پزشک تشخیص داده نشده و با آزمایش آزمایشگاهی تأیید شده است نیز باید به دکتر اطلاع دهید. در مورد مصرف اسید فولیک در دوران بارداری یا ...
فریتین خون چیست؟
های کبدی یا افراد مبتلا به سرطان بالاست. مثلا سلول های کبد فریتین ذخیره می کنند. زمانی که کبد فرد آسیب می بیند، فریتین درون سلول ها شروع به نشت کردن می کند و پزشک در این شرایط سطح بالاتری از فریتین نسبت به سطح نرمال انتظار دارد. رایج ترین دلایل سطوح فریتین ارزیابی شده، چاقی، التهاب و مصرف روزانه الکل است. علت های رایج تر نیز به ژنتیک مربوط است. اگر تست فریتین نشان ...
برای چه کسانی خوردن سیر ممنوع است؟
اوقات سیر نارس باعث تنفس سخت می شود. مصرف سیر نارس می تواند تاثیر عکس روی فرد بگذارد.در ادامه به موارد ممنوعیت مصرف سیر خواهیم پرداخت. مواقعی که باید از مصرف سیر خودداری کنید یا بهتر است بگوییم افرادی با این شرایط گزینه ی مناسبی برای خوردن سیر نیستند: 1. مصرف داروی ضد انعقاد : سیر یک ضد انعقاد طبیعی است که بهترین درمان برای گردش خون است به همین دلیل توصیه می شود از مصرف سیر پرهیز ...
قرص زاکسیم چیست و چه عوارضی دارد؟
معمولا روزانه 1 عدد به صورت خوراکی و پس از خوردن غذا مصرف می شود. در کودکان این دارو احتمالا برای 2 نوبت در روز (هر 12 ساعت یکبار) تجویز می شود. در صورت مصرف قرص های جویدنی حتما بایستی آن ها را به طور کامل جویده و سپس قورت دهید. دوز داروی تجویز شده با توجه به شرایط پزشکی بیمار و پاسخ بدن به درمان تعیین می شود. در کودکان 6 ماهه تا 12 ساله نیز دوز مصرف بر اساس وزن آن ها مشخص خواهد شد. تجویز دارو برای ...
چرا جواب تست فرد مبتلا به کرونا، منفی می شود؟
براینکه هیچ چیز به اندازه پیش گیری و رعایت اصول بهداشتی کاربردی نیست، می گوید: برای اینکه از فردی آزمایش کرونا گرفته شود، در ابتدا باید فرد علائم بالینی داشته باشد و بدون هیچ علامتی آزمایش دادن، منطقی نیست. در حل حاضر بهترین روش موجود برای تست کرونا، PCR تست مخاطی است که البته این تست هم به طور قطعی ویروس را نشان نمی دهد و بسته به اینکه در چه دوره ای از بیماری از فرد تست گرفته می شود، درصد خطای ...
کپسول آموکسی سیلین چیست؟ کاربرد و عوارض کپسول AMOXICILLIN
... • عفونت دستگاه ادراری • هلیکوباکتر پیلوری • درمان زخم معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری • عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی (از جمله پنومونی) • سینوزیت حاد • برونشیت • سوزاک • در صورت وجودسابقه آلرژیک به پنی سیلین ها نباید مصرف شود. • در بیماران مبتلا به عیب کار کلیه ، در بیماران مبتلا به تب گلاندولار ولوسمی ...
نکاتی بسیار مهم درمورد دیابت در کودکان
کنترل آن از اهمیت زیادی برخوردار است. نکاتی ضروری برای مراقبت از کودکان مبتلا هر کسی که از کودک مبتلا به دیابت مراقبت می کند لازم است با طرز استفاده از دستگاه تست قند خون آشنایی داشته باشد. بهتر است روش تزریق صحیح انسولین را از پزشک خود آموزش ببینید. رژیم غذایی کودک خود را کنترل کنید و با متخصص تغذیه در ارتباط باشید. کودک را در جریان بیماری و ویزیت های ...
عدسی که معجزه می کند
...: همچنین این نوع عدس می تواند به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته های خون نیز کمک کند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی درمان درد های استخوان و مفاصل را از دیگر خواص دارویی دال عدس عنوان کرد و افزود: مصرف دال عدس همچنین به کاهش تشنگی و حرارت کبد و نیز پیشگیری از مشکلات صفراوی کمک می کند. او از دال عدس به عنوان یک خوراکی سودمند برای سالمندان یاد کرد و افزود: به سالمندان و ...
چگونه آووکادو وزن شماراکاهش میدهد؟
غیر اشباع دارد. خواص آووکادو برای لاغری و کاهش وزن محققان مشاهده کردند که خوردن نصف آووکادوی تازه در وعده غذایی ظهر اشتهای افراد را در 3 ساعت بعد از خوردن غذا به میزان 40 درصد کاهش می دهد، اما این وضعیت در افرادی که آووکادو نخورده بودند مشاهده نشد. آووکادو سرشار از فیبر است که احساس سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و باعث کنترل قند خون و میزان ترشح انسولین بعد از غذا می شود. ...
مروری بر انواع تست های کرونا
به گزارش بهداشت نیوز : تست تشخیصی PCR پزشکان از تست پی سی آر (PCR) برای تشخیص افرادی که در حال حاضر دچار کووید-19 هستند استفاده می کنند. این تست یکی از راه های تشخیص افراد دچار کروناست که زیاد در موردش می شنویم. در تست PCR از نمونه ای از موکوس که از بینی یا حلق فرد گرفته می شود استفاده می شود. این تست ممکن است با بزاق دهان نیز انجام شود و این ...
قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟
دفعه بعدی قدرتشان را حفظ کنند. 4. آب همان طور که قبلا ذکر شد، همیشه بدن تان باید آبرسانی شود، ولی بعد از رابطه جنسی اهمیتش بیشتر می شود. در حین یک تمرین سخت مانند رابطه جنسی، رطوبت زیادی از دست می دهید که باید جایگزین شود. یک لیون آب آماده داشته باشید یا بعد از اتمام کارتان یک لیوان آب بخورید. به این صورت زودتر بدن تان بازسازی شده و بابتش از شما تشکر می کند. با آب ...
مرده متحرک بودن؛ وحشتناک ترین توهم در جهان
تحقیقات بسیاری مشخص شده است که میانگین سنی افرادی که با این بیماری درگیر هستند در حدود 50 سال است؛ با این حال ممکن است کودکان و نوجوانان نیز به این بیماری مبتلا شوند و احتمال ابتلا به توهم کوتارد در زنان بیشتر است. بیماران مبتلا به این سندرم نادر بر این باورند که خود یا ارگان های بدن و اندام هایشان مرده اند یا وجود ندارند همچنین ممکن است بر این اعتقاد باشند که نامیرا، روح متحرک یا حتی خون آشام و موجودی ماوراء الطبیعه هستند. این افراد به حمام نمی روند و در بعضی مواقع از خوردن غذا نیز خودداری می کنند. ...