سایر منابع:
سایر خبرها
جنین در هفته نهم چگونه است؟
تکان دادن است. این حرکات در سونوگرافی قابل مشاهده هستند، اما هنوز نمی توانید آن ها را احساس کنید. علائم رایج در هفته نهم بارداری حالت تهوع صبحگاهی معمولا در هفته نهم بارداری به اوج خود می رسد. علائم دیگر مانند خستگی و تکرر ادرار ممکن است ادامه داشته باشد. همچنین ممکن است با سوزش معده ونوسانات احساسی بارداری رو به رو باشید. احساسات نوسانات احساسی، احتمالا شما را در ...
سماق، دارویی برای لاغری و سلامت پوست
مفید می باشد، همچنین مسواک زدن دندان ها با سماق باعث سفیدی دندان ها می شود . 10 / بواسیر سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند . عوارض و مضرات سماق اگر شما به آجیل ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود . گونه های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز ...
افزایش وزن در قاعدگی، چه میزان طبیعی است؟
...> تمایل کمتر به ورزش کردن به دلیل احساس خستگی، علاقه کمتری به رفتن به سالن ورزشی را دارید اما دقت داشته باشید که سخت تمرین کردن ممکن است به بازگشت حالت طبیعی بدن شما کمک کند زیرا عرق کردن به شما کمک می کند تا وزن اضافی آب را کاهش دهید. به علاوه اینکه، با افزایش هورمون اندورفین درد و گرفتگی ها در عضلات بدن تسکین می یابند. مسائل طبیعی طبق گفته متخصصین زنان و زایمان، قبل از ...
هفته ششم بارداری چگونه است؟
صورت تأیید پزشک از مکمل های ویتامین B6 استفاده کنید. برخی از زنان گزارش می کنند که از استفاده از باندهای فشاری که برای بیماری حرکتی ساخته شده اند، حالت تهوع را بهتر می کند. ممکن است حالت تهوع شما به طور موقت با مصرف غذاها و نوشیدنی های ترش بهبود یابد. خستگی آیا در هفته ششم بارداری احساس خستگی می کنید؟ این خستگی که احتمالاً دارید طبیعی است. این حالت توسط هورمون های ...
چگونه آبریزش بینی را متوقف کنم؟
هاپکینز می گوید: سوپ مرغ حاوی مواد شیمیایی خاصی است که ممکن است باعث کاهش سطح التهاب در مجاری بینی شما شود. مطالعه منتشر شده در مجله Chest به بررسی حرکت سلول های سفید خون موسوم به نوتروفیل هنگام ترکیب با سوپ پرداخت و مشخص شد که سوپ مرغ خواص ضد التهابی را نشان می دهد. سوپ مرغ (به خصوص نوع خانگی) مملو از مواد مغذی است و همچنین راهی عالی برای هیدراته ماندن بدن است. نعناع فلفلی نعناع ...
هفته پنجم بارداری چگونه است؟
حاصل کنید که پروتئین های غذایی کاملاً پخته شده است و از مصرف غذاهای دریایی حاوی مقدار بالای جیوه و شیر غیر پاستوریزه اجتناب کنید تا از ایجاد عفونت در کودک در حال رشد خود پیشگیری نمایید. سیگار نکشید، کافئین بیش از حد و نیز الکل ننوشید و از داروهای غیرقانونی استفاده نکنید. این خوراکی ها می توانند به جنین شما آسیب برسانند. برخی از داروهای تجویز شده و بدون نسخه نیز در دوران بارداری ایمن نیستند. در مورد تمام داروها، ویتامین ها، مکمل ها و گیاهانی که مصرف می کنید، به پزشک اطلاع دهید. ...
خواص دارویی گیاه گلپر چیست؟
حالت تهوع کمک بسیاری کند. همچنین این گیاه یک داروی ضد اسهال طبیعی به شمار می رود. پودر دانه گلپر می تواند به عنوان یک داروی کشنده برای بعضی کرم های داخل روده مصرف شود. دمنوش گلپر ترشحات معده را افزایش می دهد و از این طریق باعث دفع بهتر سموم بدن می شود. مضرات مصرف گلپر مصرف بیش از حد از این گیاه برای زنان باردار مضر است و می تواند باعث سقط جنین شود. برخی افراد نیز ممکن است با مصرف گلپر به حساسیت یا آلرژی مبتلا شوند. علاوه بر این استفاده زیاد از گرد گلپر ممکن است باعث ایجاد تپش قلب شود. کد خبر 415803 ...
آیا سی تی اسکن برای زن باردار ضرر دارد؟
دوران بارداری توصیه نمی شود و سی تی اسکن در ماه اول بارداری و به طور کلی سه ماه اول از هر زمان دیگری خطرناک تر است، مگر اینکه مزایای انجام این روش تشخیصی به طور واضح از خطرات بالقوه ی آن بالاتر باشد. رایج ترین شکایت به دنبال انجام سی تی اسکن، شامل واکنش های جانبی به رنگ مورد استفاده در طول سی تی اسکن است. این واکنش ها ممکن است شامل خارش، کهیر، حالت تهوع و یا تنفس سریع باشد. واکنش های شدید ...
معجزه نوشیدن یک لیوان شیرعسل قبل از خواب
که با مصرف شیر دچار سردی می شوند شیر را همراه با مواد غذایی که طبع گرمی دارند مثل عسل یا خرما مصرف کنند این مسئله در مورد مصرف ماست هم صدق می کند. ماست تنها پروبیوتیک طبیعی رژیم غذایی است که اگر آن را از برنامه غذایی حذف کنیم فلور باکتری های معده به هم می خورد و متعاقب آن سوءهاضمه و سوء جذب بخصوص سوء جذب ریز مغذی ها و حتی جذب آهن در بدن کاهش پیدا می کند. لذا باید ماست را با پودر سیر یا پودر نعناع ...
با این نشانه ها شما کبد چرب دارید
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول های کبد بوده. البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از 5 تا 10 درصد در کبد وجود داشته باشد در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. کبد چرب در نتیجه مصرف مواد غذایی غنی از چربی و تجمع آن در این ...
نکات غذایی در بارداری، آنچه باید بدانیم
.... این مواد معدنی در کنار هم به شما کمک می کنند مقدار مناسب آب را در بدن خود حفظ کنید. با این حال چون قند زیادی دارد نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. آب: هیدراته نگه داشتن بدن مهمترین قسمت بارداری است. در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری تولید می کند که در صورتی که آب کافی ننوشید منجر به کمبود آب می شود. با کمبود آب در بدن ممکن است علائمی مانند سردرد، خستگی، اضطراب، کاهش حافظه، نوسانات خلقی و موارد دیگر را نیز مشاهده کنید! ...
با مصرف چای سیاه این 5 خطر در کمین شماست
احساسات ناخوشایندی مثل تهوع و حتی درد معده خواهد شد، افرادی که معده حساسی دارند معمولا بعد از نوشیدن یک الی دو فنجان چای این علائم را از خودشان بروز می دهند؛ ولی بقیه ممکن است ظرفیت بالاتری داشته باشند. سعی کنید چای را با کمی شیر مخلوط کنید یا به همراه چای تان خوراکی بخورید. 5. مشکلات زایمان مصرف مقادیر بالای نوشیدنی های حاوی کافئین مثل چای در دوران بارداری ممکن است باعث بروز ...
درمان سرفه خشک در بارداری چیست؟
...> رینیت بارداری: رینیت از جمله عوارض شایع بارداری است که باعث التهاب مخاط بینی و در نتیجه ابتلا مادران باردار به سرفه های خشک می شود. ضعف سیستم ایمنی بدن: افت سیستم ایمنی بدن مادران باردار را مستعد ابتلا به انواع آلرژی و عفونت ها و در نتیجه بروز سرفه های خشک می کند. سوزش سر دل: ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل از جمله عوارض شایع دوران بارداری است که می تواند منجر به بروز سرفه های خشک در ...
اگر زیاد آب بنوشید چه بلایی سرتان می آید؟
اگر زیاد آب بنوشید چه بلایی سرتان می آید؟ نوشیدن آب، بیش از نیاز طبیعی و واقعی بدن، عوارض زیاد و آزاردهنده ای چون ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بدرنگی پوست رخ و بدن، کاهش حافظه و کندذهنی و...را به همراه دارد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای دهه ها پزشکان اصرار داشتند که انسان باید در طول روز 8 لیوان آب بخورد و حتی زن یکی از رؤسای جمهوری آمریکا ...
علائم هفته چهارم بارداری چیست؟
.... حتی در هفته چهارم بارداری نیز برای شروع عادات سالم دیر نیست. سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری نمایید و اگر هنوز از ویتامین های پره ناتال استفاده نمی کنید، مصرف آنها را شروع کنید. خوب است به این نکته هم توجه داشته باشید که ورزش های سبک در دوران بارداری نیز راه بسیار خوبی برای تسکین علائم بارداری و سالم نگه داشتن بدن خود و جنینتان است. به طور ...
گیاهی که دشمن درجه یک 5 عارضه دوران یائسگی است
داد که مصرف جینسینگ به محافظت در برابر عفونت کمک می کند، زیرا حاوی جینسنوزید هایی است که عفونت های بدن را کنترل می کنند، همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که در محافظت برابر عفونت ها و رادیکال های آزاد که سلول های بدن در معرض آن ها قرار دارند، نقش داشته و از ابتلا به بیماری های سرطان، از جمله سرطان کبد، ریه، روده بزرگ و معده پیشگیری می کند. کاهش قند خون بر اساس یافته های ...
علت پرمویی در زنان یا هیرسوتیسم، ژنتیک تا مصرف داروها
...، هیرسوتیسم را درمان می کنند. مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی، یک روش معمول برای درمان پرمویی در زنانی است که نمی خواهند باردار شوند. عوارض جانبی احتمالی عبارت اند از سرگیجه، حالت تهوع، سردرد و ناراحتی معده. ضد آندروژن ها: این نوع داروها از آندروژن ها به گیرنده های خود در بدن شما متصل می شوند. شایع ترین آنتی آندروژن برای درمان هیرسوتیسم اسپیرونولاکتون (آلدکتون) است. از آنجا که این داروها می ...
چند واقعیت درباره پریود که نباید فراموش کنید
لازم نیست نزد پزشک بروید تقریبا بیشتر زنان در دوران قاعدگی دردهای شکم و کمر و گرفتگی عضلات را تجربه می کنند. بر اساس آمار رسمی، بین 45 تا 93 درصد زنان قاعدگی دردناک (درد غیرمعمول در قسمت شکم) دارند. بین 3 تا 33 درصد دردهای شدید دارند همچون افزایش دمای بدن، حالت تهوع، سرگیجه و دیگر نشانه هایی که بین یک تا سه روز زنان را آزار می دهند. قاعدگی دردناک چرخه عادی زندگی را بر ...
انواع قرص های تیروئید پرکار و کم کار + عوارض
داروی شما را کاهش یا افزایش دهد. لووتیروکسین یکی از داروهای تیروئید است که به منظور درمان کم کاری تیروئید تجویز می شود. زمانیکه اقدام به استفاده از این دارو می کنید متوجه می شوید علائمی که داشته اید (مثل خستگی) رفته رفته کمتر شده و وضعیت عمومی بدن رو به بهبودی می رود. در ادامه با این دارو بیشتر آشنا می شوید. این دارو برای درمان پرکاری تیرویید استفاده می شود. کاربی مازول یک پیش ...
خانم ها توجه کنند: برای سلامت قلب در این ساعات صرف غذا نکنید
علائم آن در زنان متفاوت تر از مردان است. بر اساس آمار انجمن قلب آمریکا، برخی از این علائم عبارتند از : -احساس درد در ناحیه فک، گردن، پشت و بازو -عرق سرد -تنگی نفس، احساس سبکی سر و حالت تهوع -احساس فشار و ناراحتی در قفسه سینه -معده درد -خستگی بر اساس مطالعات، زنان در دوران یائسگی و پس از آن بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. این امر ناشی از تغییرات هورمونی است و معمولا علائم بیماری در زنان 50 سال به بالا شامل درد در ناحیه معده، گردن، بازو، فک و پشت، قفسه سینه و ضربان نامنظم قلب و تعریق فراوان است. ...
پنج خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی/دانستن مضرات سس مایونز
تهوع وجود دارد و مصرف منظم صبحانه و دو تا سه میان وعده برای تأمین بهتر انرژی و ریز مغذی های مورد نیاز از دیگر توصیه های غذایی این کارشناس تغذیه برای مقابله با کرونا است. زمان طلایی نوشیدن چای سبز یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است، اظهار کرد: این نوشیدنی، چربی سوز است زیرا دارای موادی است که روند سوخت و ساز بدن و آنتی ...
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
هایی که حاوی ویتامین Cهستند نیز ضروری است. پیشگیری شما می توانید توسط یک برنامه غذایی متعادل و دریافت مولتی ویتامین ها بعضی از انواع آنمی کمبود ویتامین را درمان کنید. مصرف مولتی ویتامین به خصوص در دوران بارداری و زمان شیر دهی توصیه می شود. غذاهای غنی از فولات شامل: - میوه ها و نوشیدنی های دسته مرکبات - سبزیجات برگ سبز تیره - غلات غنی شده، مثل ...
از خواص و عوارض مصرف ذرت چه می دانید؟
...: ذرت حاوی کلسیم بسیار کمی است، بنابراین افرادی که وابسته به این رژیم هستند، ممکن است که از پوکی استخوان رنج ببرند پس حتما ذرت را همراه با مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف نماید. ✔️توجه داشته باشید که زنان باردار و شیرده حتما باید از ذرت ارگانیک استفاده کنند. مقادیر بالای فیبر موجود در ذرت به پیشگیری و درمان یبوست دوران بارداری و شیردهی کمک می کند. ...
رفع خستگی با 8 حرکت
سراغ تان آمد یکی دو لیوان آب بنوشید. مسلما گزینه بهتر این است که در تمام طول روز هیدراته بمانید! تنفس ناصحیح، سطح توانایی بدن را برای تحویل اکسیژن به سلول ها کاهش می دهد، در نتیجه سلول ها تحت فشار قرار می گیرند و نمی توانند انرژی کافی را تامین کنند. تنفس درست که همان تنفس عمیق دیافراگمی یا شکمی است باعث پمپاژ خون می شود و انرژی شما را در تمام طول روز افزایش می دهد. محققان ...
چگونه اشتهایمان را زیاد کنیم؟
جینسینگ ماست مرکبات چای گیاهی گریپ فروت برگ و عرق نعناع روغن هسته خرما ریشه زنجبیل شنبلیله نکته علاوه بر موارد گفته شده محرک های اشتهای زیادی وجود دارند که مصرف آن ها می تواند برای شما بسیار کمک کننده باشد. اما فراموش نکنید که مصرف مقادیر کافی و همچنین مداومت در مصرف این مواد ...
با نصف کردن قرص منتظر این اتفاقات بد باشید!
در بدن داشته باشد. حتی اگر قرص ها را با استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص نصف نمود، مقداری از آن هدر می رود. نصف کردن برخی داروهای خاص همچون داروها می تواند موجب بروز حساسیت پوستی شود. نصف کردن یک قرص پیش از مصرف آن باعث می شود ذرات ریزی از دارو در هوا منتشر شود که پس از تماس این ذرات با قسمت های حساس پوست همچون صورت، پلک و گردن، التهاب و حساسیت پوست را به همراه خواهد داشت. اگر مجبور ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
کمتری به دست و پا منتقل می شود. بعضی از افراد ممکن است همیشه دست و پا سرد داشته باشند. عفونت های مکرر: از آنجا که آهن برای یک سیستم ایمنی سالم مورد نیاز است ، کمبود آن ممکن است باعث شود شما بیش از حد معمول بیمار شوید. عوارض کمبود آهن, علائم کمبود آهن در بدن خوردن ویتامین C به بدن شما در جذب بهتر آهن کمک می کند اگر فکر می کنید کمبود آهن دارید چه کاری باید ...
میوه هایی که زود لاغرتان می کنند!
؟ میوه هایی که با اشغال کردن حجم معده و رساندن مواد مغذی مختلف به بدن، هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن نقش دارند و هم به لاغری شما کمک می کنند: 1. انجیر 2. سیب 3. آووکادو 4. انواع توت ها 5. کارامبولا (میوه ستاره) 6. طالبی 7. نارگیل 8. هلو 9. هندوانه ...
فیلم|آموزش ساده خورشت انار بیج
تصفیه خون مفید است. انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت، اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار ملس طبع سرد و تر و نزدیک به اعتدال دارد و به علت طعم خاص آن پرطرفدارمی باشد. رب انار ملس به کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون کمک می کند. انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی ...
خواص و موارد منع مصرف گیاه رزماری
جمله ویتامین C است. این گیاه معطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد. علاوه بر این، در اجزای فعال رزماری، ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. این ترکیبات یک خط دفاعی در پشت سیستم ایمنی بدن شما شکل می دهند که از بروز بیماری های عفونی جلوگیری می کند. از دمنوش برگ و گل گیاه رزماری برای تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر ویروس ها می توان استفاده کرد. تقویت و رشد مو: یکی از ...