خبرهای زندگی آنلاین 6 آبان 1396 - zendegionline.ir

یکی از راه های آرام سازی ، استفاده از تکنیک های مختلف عمیق نفس کشیدن است. با یادگیری این تکنیک ها، در لحظاتی که دچار استرس هستید، می توانید به آرام سازی خود کمک کنید ...

سالمندان بخش بزرگی از جوامع ما را تشکیل می دهند. عواملی همچون پیشرفت ها و دستاوردهای پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی و همچنین افزایش امید به زندگی از جمله مواردی هستند که باعث شده تا جوانان نسل های ...

ایستادن در مقایسه با نشستن، کالری بیشتری را می سوزاند. نشستن طولانی مدت موجب چاقی و بیماری های متابولیسم می شود ...

فشارخون بالا یکی از عمده ترین ناراحتی های قرن اخیر می باشد که میلیون ها نفر از افراد جوامع مختلف به آن مبتلا و یکی از دلایل شایع مراجعه به پزشکان می باشد ...