به گزارش برنا؛ دکتر "ویات کوپرمن" از کالج پزشکی بیلور در هوستون گفت: بیشتر کاناپه ها و مبل های مورد استفاده در خانه ها ممکن است شکل و ساختار میز و صندلی اداری نداشته باشند بنابراین باعث می شود کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد و باعث ایجاد فشار روی بافت های خاصی شود که در نتیجه باعث درد می شود. این پزشک توصیه کرد: در صورت موجود نبودن صندلی اداری ...
حالا تصور کنید که بالش مورد استفاده شما نه تنها مرغوب باشد بلکه با حالت خواب نیز تغییر شکل بدهد. این ویژگی در مموری فوم بسیار عالی و قابل توجه است. زیرا همانطور که در مقاله حالت های مختلف بدن در خواب اشاره کردیم، برخی از عادت های خواب باعث آسیب رسیدن به گردن، ستون فقرات، سر و ... می شود. زمانی که به پشت می خوابیم، باسن ما تحت فشار است. خواب به پهلوها باعث فشار به ستون فقرات و شانه ها می شود و ...
و لرزش شود که شروع به پخش شدن به عضلات سر، صورت، گردن یا بازو ها می کند، این یک علامت بسیار بد و هشدار دهنده است. این پزشک متخصص تأکید می کند که گرفتگی عضلات پا ها به دلیل مشکلات استخوان ها معمولاً ایجاد می شود. یوری آدروسوف می گوید: گرفتگی عضلات پا ها به دلیل صافی کف پا، تغییر شکل در پاشنه و لگن، تغییر شکل در ستون فقرات و ... است. گرفتگی عضلات همچنین می تواند در نتیجه کمبود پتاسیم یا منیزیم در بدن و همچنین به دلیل استفاده از کفش های نامناسب ظاهر شود. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
های Carcinoid دارد. این سرطان عموما در افراد بالای 65 سال بروز می کند و در زنان شایع تر از مردان است. آدنوکارسیون، آدنوکارسینوم پاپیلاری از شایع ترین نوع هستند. چاقی، وراثت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سبب افزایش ابتلا به این نوع سرطان می شوند. معمولا تومورهای استخوانی در استخوان های دراز دست ها و پاها، اطراف زانو ها و شانه ها بروز می کند و در مردان شایع تر است. کیست استخوانی استئوکندروم، تومور ژانت سل، انکندروم، دیسپلاژی فیبرو، میلوم مولتیپل، ستئوسارکوم، سارکوم یوینگ، کندروسارکوم از انواع این سرطان هستند. منبع : نمناک ...
...: این یکی دیگر از درمان های موثر برای مقابله با درد ناشی از عفونت گوش در نوزادان و کودکان است.اعصاب بالایی گردن ، سلامت و عملکرد گوش داخلی و بافت اطراف آن را تحت تاثیر قرار می دهد.گاه ناسازگاری های ستون فقرات، می تواند موجب حساسیت نسبت به یک عفونت شود. 7.موقعیت خواب: موقعیت خواب فرزند شما ،می تواند درد گوش را تشدید یا کاهش دهد. گاه ،خوابیدن ممکن است ...
؟ ” مرد ستاره یمانی شانه هایش را با بی اعتنائی بالا انداخت و گفت: ” بهتر است شما سرگرم جنگ خودتان باشید. زمینی ها نمی توانند بشما کمک کنند”. ” اما خود آن ها در خطر نابودی هستند”، ایوینگ معترضانه گفت: ” فکر می کنید کلودنی ها قبل از آنکه بزمین برسند متوقف خواهند شد؟ ” – ” فکر می کنید چه مدت طول می کشد تا آن ها اینهمه فاصله را طی کرده بزمین برسند؟ ” ” اقلا”، یک ...
انسولین کاهش یافته و فشار خون افزایش میابد، عضلات پا به حالت استراحت در آمده و فشار روی مهره های گردن متمرکز می شود. نشستن به معنای تشکیل لخته در مغز و همینطور افزایش احتمال چاقی مفرط، دیابت و بیماری های قلبی عروقی است، قلب شما با خطر جدی مواجه شده به طوری که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر از کسانی است که شغل هایی با فعالیت فیزیکی بالا دارند. همچنین ابتلا به سرطان های روده و سینه ...
و ستون فقرات می تواند باشد. در این حالت، باید وضعیت خود را هر چه زودتر بررسی کنید تا علت و نیز مناسب ترین درمان را مشخص کنید. مطاب مرتبط: ریه ها داخل سینه هستند، بنابراین بیماری های ریوی می توانند موجب درد بالای کمر نیز شوند. درد در پشت شانه با علایم درد سینه باعث ناراحتی بسیار ناخوشایندی می شود. تنفس و تمرین برای بیماران مشکل است. آن ها حتی ممکن است دچار سرفه های شدید و ...
تکرار کنید و تا 10 بار این حرکت را انجام دهید. 2. پوزیشن گربه گاو این پوزیشن باعث تقویت لگن و قسمت پایینی کمر می شود و فشار را از روی دنبالچه برمی دارد و حرکت ستون فقرات را بهبود می بخشد. این نوع تمرین باعث تقویت بازو ، کمر و عضلات شکم می شود. دست ها و زانوهای خود را خم کنید و آن ها را زیر شانه و زانو نگه دارید یا به عبارت ساده تر چهار دست و پا شوید. ...
. این حرکات عضلات بازوها، قفسه سینه، شانه ها و گردن شما را به کار می اندازند و به سود رگ های ساب کلاوین هستند، که در زیر استخوان ترقوه و کاروتیدها که خون را به مغز شما می رسانند، حرکت می کنند. تمرین روئینگ با باند کشی: کمر خود را صاف کنید و بر روی زمین بنشینید و پاها را در جلوی خود دراز کنید. یک باند بلند را دور پایتان حلقه کنید و انتهای آن را در دو دست بگیرید، بازوها را مستقیماً جلوی ...
نگهداری کفش ها گذاشته شده بود و در سمت مقابل آن کرسی و جایگاه نشستن اوستا و پیشخوان دخل وی قرار داشت. سطح سقف ها و همه دیوار های سربینه با نقاشی های رنگی رستم و افراسیاب، لیلی و مجنون، یوسف و زلیخا و دیگر داستان ها پوشیده شده بود. اوستای حمام ضمن اشاره به لوحه آویخته به دیوار پشت سر خود، به هر تازه واردی می گفت: هرکه دارد امانتی موجود/بسپارد به بنده وقت ورود/ نسپارد اگر شود مفقود/ بنده مسئول آن ...
خانه
