خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رعایت مقررات نظام لازمه مقابله با توطئه های اقتصادی دشمنان است
فروش اموال احتکاری، درآمدهای معاملات غیرقانونی، کسب از طریق انواع قاچاق، درآمدها از طریق مواد مخدر، مزد گرفتن بر تعلیم واجبات، درآمد از طریق فروش اسلحه به دشمنان و درآمد از طریق رشوه خواری. امام جمعه خوی در پایان با استناد به روایاتی از اهل بیت(ع) گفت: حرام خواری آثار زیان بار بسیاری دارد از آن جمله می توان به عدم پذیرش اعمال خیر انسان در محضر خداوند، مبتلا شدن به کارهای دنیا و غفلت از آخرت، مصرف شدن اموال انسان در امور بیهوده و حرام، عدم استجابت دعاهای انسان حرام خوار، به فساد کشیده شدن نسل، ابتلا به عذاب دردناک الهی و در برخی موارد باطل شدن اعمال عبادی انسان اشاره کرد. ...
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
خوبی برایتان کار کنند، در زیر به عادت های مضر برای آن اشاره می کنیم: 1. عادت مصرف نوشابه طبق تحقیقی که روی کارمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن دو یا بیشتر نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری های کلیوی در ارتباط باشد. این تحقیق روی 12000 کارمند انجام گرفته و میزان پروتئین یافت شده در ادرار آنهایی که میزان بالایی نوشابه در
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
این زواید وارد بدن انسان می شود، آیا صحت دارد و این درست است که ویتامین A جگر سیاه بالاست و مصرف زیاد آن برای زنان باردار و آهن آن برای مردان مضر است؟ جگر سیاه علاوه بر آن که محل ذخیره انواع ریز مغذی هاست، محل تجمع و دفع مواد زاید، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و همچنین منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است، به همین دلیل احتمال دارد برخی از این ترکیبات در بافت چرب جگر
آخرین قیمت انواع زودپز و پلوپز +جدول
تر بروید اما اگر افراد خانواده شما به غذاهای سنتی بیشتر علاقه دارند چاره کار این است که یک زودپز بخرید در این صورت می توانید در عرض مدتی کوتاه خورشت لذیذ و جا افتاده ای بپزید و از بابت کمبود وقت برای پخت غذاهای مختلف نگرانی نداشته باشید. نام قیمت (تومان) توضیحات زودپز برقی فیلیپس HD 2108 485.000 دارای قابلیت گرم نگه داشتن خودکار مواد
خاطرات هولناک یک کارتن خواب
مورد نیاز بازارچه را مستقیما تولید کنند. به سراغ یکی از کارتن خواب های به زندگی برگشته این موسسه رفتیم تا زیر و بم زندگی پر فراز و نشیبش را از زبان خودش بشنویم. شروین بلند قامت است و استخوان بندی درشتی دارد اما چین و چروک ها خیلی زود روی صورتش نقاشی شده است و حداقل ده سالی از سن واقعی اش پیرتر نشان می دهد. سگرمه های در هم تنیده اش دلهره به همراه می آورد ولی با به زبان آوردن اولین کلمات
هفت گام مهم سلامتی
ورزش در روز در کیفیت زندگی تفاوت ایجاد می کند. *** خواب خوب شب را از دست ندهید 5اگر برای خوابیدن مشکل داریم روش های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن و یوگا انجام دهید. همچنین مطالعات نشان داده اند که خوردن یک میان وعده قبل از خواب به آماده سازی بدن و ذهن برای خواب کمک می کند. مصرف غلات با شیر، جوی دو سر و چای بابونه قبل از خواب برای داشتن یک خواب آرام توصیه می
قیمت های نوبرانه میوه های زمستانه/ مسؤولان فقط تماشا می کنند
مواد غذایی شب عید در جمع خبرنگاران سخن می گفت، می گوید: هیچگونه مشکلی در خصوص مرکبات، مرغ و گوشت در استان فارس نداریم زیرا تولیدات استان بیش از میزان مصرف است. وی می افزاید: در حال حاضر 120 هزار تن انواع مرکبات در سردخانه ها ذخیره سازی شده که 80 هزار تن از این مرکبات پرتغال و 50 هزار تن نیز روی درخت قرار دارد. قاسمی با اشاره به وضعیت نرخ پرتقال و سیب در بازار شیراز، می گوید
هزینه شیشه 2برابر بودجه ماهانه یارانه
مواد مخدر را مصرف می کنند و 80 درصد این میزان را شیشه تشکیل می دهد، پس در ایران سالانه 400 تن، شیشه مصرف می شود. از سوی دیگر با توجه به اینکه هر کیلو شیشه به مبلغ 17 میلیون تومان فروخته می شود، پس گردش مالی شیشه در ایران سالانه به 6.8 هزار میلیارد تومان می رسد. در واقع معتادان ایرانی سالانه حداقل 6.8 هزار میلیارد تومان تنها برای کشیدن شیشه هزینه می کنند. این در حالیست که با این میزان هزینه
8 آسیب صبحانه نخوردن
علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می برند. صبحانه نخورها بی اعصاب تر هستند مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه باعث تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید. اما صرفنظر از اولین وعده ی غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهشی که در سال 1999 در مجله ی Psychology and Behavior به چاپ رسیده است
برگه ها؛ جایگزین خوب هله هوله ها
جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن می باشد، مثل مصرف آلو یا آلبالو خشک در زمستان. همچنین می توان از این محصولات برای مصرف در شرایط خاص مثل ورزش هایی مانند کوهنوردی که امکان حمل وزن زیاد بار وجود ندارد نیز استفاده کرد. میوه های خشک و آجیل، هر چند از نظر اندازه کوچک هستند، ولی بسیار مقوی می باشند و اثرات درمانی زیادی دارند. میوه های خشک منبع غنی ویتامین ها ی A، B1، B2، B3، B6 و
6 خیری که آلوخشک برای بدن دارد
/> آلو خشک سلول های شما را از گزند پیری حفظ می کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند آلو خشک دوست اسکلت شما آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را
آیا آلرژی مادران در بارداری به جنین سرایت می کند؟
حساسیت می شود غذاهای کنسروی هم می توانند حساسیت زا باشند. در کنار همه این ها ریزگردهای صنعتی حاصله از استهلاک آسفالت، لاستیک، لنت کلاج و ترمز و البته البسه و کیف و کفش، همه و همه به دلیل ریز بودن به راحتی داخل بدن نفوذ می کنند و حساسیت های مختل را منجر می شوند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید حتی شیر که خوردن آن بین مادران باردار و بچه ها بیش از بقیه رایج است می تواند یکی از عوامل اصلی حساسیت
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
کار را انجام دهید. روابط و شرایط آزاردهنده برای سرو سامان دادن به برخی شرایط بغرنج و خاتمه دادن به روابط نامناسب زمان لازم است. محققان بخش پزشکی دانشگاه UCLA به این نتیجه رسیده اند که واکنش های اجتماعی منفی در طولانی مدت باعث بروز التهاب در سلوهای بدن شده و به مرور منجر به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و فشار خون بالا می شود. داشتن روابط زناشویی، خانوادگی
خطر ابتلا به افسردگی شبکه اجتماعی
آنکه از این اختلالات و مشکلات روانی در امان باشیم بهتر است برای حضور در شبکه های اجتماعی مانند دیگر اتفاقات زندگی، تعادل را رعایت کنیم. اینکه تحقیقات و بررسی ها نشان داده است حضور بیش از اندازه در صفحه شخصی و بررسی اخبار و اتفاقات تکراری در این فضا نتایج خوشایندی ندارد، می تواند برای ما زنگ خطر باشد. محققان می گویند که هر کاربری که زمان بیشتری را به حضور در شبکه های اجتماعی
داروهای چاق کننده را بشناسید!
خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری زمینه ای برطرف شود، وزن تان هم به میزان قبل بازمی گردد. خود را با بقیه مقایسه نکنید میزان
جای خالی ماهی در سبد غذایی مردم زنجان
مقاومت دفاعی عفونت ها موثر است. همچنین ماهی اثرات دارویی موثر در درمان بیماری ریوی به ویژه سل، تقویت پیاز مو و رفع ریزش موی سر، کاهش عوارض بیماری قلبی و عروقی، غذایی مناسب برای افراد با گوارش ضعیف،کاهش عوارض ناشی از کمبود ید در بدن محسوب می شود. ماهی ماده غذایی مفیدی است که در مناطق شمالی و جنوبی کشور جزو مواد اصلی و اساسی برنامه غذایی مردم این مناطق محسوب می شود،ماهی دارای
زندگی شهرنشینی و بروز انواع بیماری ها
تغییر در سبک زندگی و عادت های غذایی، گنجاندن ورزش و تحرک در برنامه روزانه، می تواند فرد را از رو به رو شدن با انواع بیماری های شایع به خصوص سرطان و بیماری های قلبی دور کند. یکی از شهروندان در این خصوص گفت: در گذشته بیماری سرطان تنها در افراد با سنین بالا دیده می شد، اما اکنون وضعیت تغییر کرده و سن ابتلا به آن کاهش یافته است. الهام جعفرزاده افزود: بروز سرطان در جوانان بسیار
بنزین یکساله معادل 5 سال گران می شود؟
یارانه ها خبر داده و تاکید کرده است: هم اکنون سناریوهای افزایش قیمت سوخت در مرحله بررسی قرار دارد.وی افزوده است: در قانون هدفمندی یارانه ها پیش بینی شده است که قیمت حامل های انرژی اصلاح شود و بر این اساس، افزایش قیمت در فاز دوم رخ خواهد داد، چرا که قیمت فعلی حامل های انرژی منجر به کاهش مصرف نشده و آلودگی هوا نیز به خوبی این را نشان می دهد.وزیر امور اقتصادی و دارایی تصریح کرده است: طی یک برنامه 5
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
حاوی انواع خاص آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها هستند و باعث تنظیم تعادل باکتری های روده و ترشح هورمون سروتونین در مغز و کمک به برقراری تعادل سازوکار سیری و گرسنگی در مغز می شوند. همه آنها به نفع کاهش وزن است، در حالی که نگاه سطحی نگر روش های موجود ، بعضی از میوه ها را هم محدود می کنند. این کار علاوه بر این که گرسنگی غیرضروری را به فرد تحمیل می کند، احتمال تداوم رژیم را به حداقل می رساند.
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
اشباع می توانند چربی موجود در نقاط دیگر بدن را به سمت تجمع در این ناحیه سوق دهند. بنابراین وقتی از کره حیوانی برای چرب تر شدن برنج تان استفاده می کنید یادتان باشد علاوه بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه شکم در هر نقطه از بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست
کرفس، سلطان سبزی ها
آرامش می دهد. شب هایی که به خاطر مشغله های ذهنی یا سردرد دچار کم خوابی یا بی خوابی شده اید، این گیاه با روغن های طبیعی، املاح و ویتامین های مورد نیاز شما، مسکن اعصاب تان به حساب می آید. به علاوه اگر مدام از قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد تهیه شده با کرفس را در برنامه بگنجانید تا آرامش تان بازگردد. برخی معتقدند تاثیر کرفس به مراتب از قرص های بی خوابی بیشتر است، البته مضرات مواد شیمیایی را هم به همراه ندارد. به علاوه کرفس باعث خوشبو شدن دهان می شود و عطر آن تا ساعت ها در کام شما باقی می ماند. ...
سعید آقاخانی؛ رستگاری در ساعت خوش
نتیجه همانطور که در دکوپاژ و حرکت دوربین خیلی خوددار عمل می کند؛ در بازی، اندازه نگاه ها، میزان میمیک صورت و میزان حرکت بدن باید این حداقل گرایی و مینیمالیسم رعایت شود. من می دانم برای سعید آقاخانی کمی سنگین بود چون کمدین ها عادت دارند که اتفاقا کمی با غلو بازی کنند و احتمالا تصور اولیه خود سعید هم این بوده که خیلی اکت در بدن و حس در صورتش داشته باشد ولی وقتی با فضای مینیمال فیلم مواجه شد
امان از این سیگاری های سرشناس!
سیگار کشیده است و با وجود اینکه در دوران بارداری توانست این عادت را به طور موقت ترک کند به تازگی مجددا در حال سیگار کشیدن دیده شده است. 3. کیتی پری کیتی گفته است که در دوران بزرگسالی به طور مرتب سیگار کشیده ولی هیچ گاه مواد مخدر مصرف نکرده است. او در مصاحبه با مجله رولینگ استونز گفته نمی تواند این کار را بکند و نمی خواهد خودش را بکشد. خوب، باز هم جای شکرش باقیست!
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
ویتامین A به جنین تان آسیب می زنید. پس بیشتر مراقب خوراک تان باشید. کمتر قهوه بخورید چون. . . در ماه های بارداری قید خوردن قهوه و نسکافه را بزنید. شما در این ماه ها تنها می توانید 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنید و اگر بیشتر از این میزان نوشیدنی کافئین دار در برنامه غذایی تان بگنجانید، نوزادی کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین
علت قوز پشتی و درمان آن
تقویت عضلات پشت شده و ازافزایش قوز و درد کاسته ولی قوز برطرف نمی شود اگر با این ورزش ها باز هم قوز پیشرفت نماید جراحی نیاز است. شیوه زندگی سالم . حفظ وزن سالم بدن و فعالیت بدنی منظم به پیشگیری از کمر درد و تسکین علائم کمر از کیفوز کمک خواهد کرد. حفظ تراکم استخوان خوب است . رژیم غذایی مناسب با کلسیم و ویتامین D و غربالگری برای تراکم استخوان کم، به خصوص اگر سابقه خانوادگی از
7 نکته طلایی برای خرید اقتصادی از سوپرمارکت ها
. هیچ نیازی نیست سبزیجات را به صورت پاک و خرد شده بخرید. می توانید زمان مشخصی در هفته را برای پاک کردن و قطعه کردن مرغ یا ماهی اختصاص دهید. میوه های بسته بندی شده اختلاف قیمت قابل توجهی با میوه های عرضه شده در میوه فروشی ها یا میادین میوه وتره بار دارند. اگر بتوانید آبلیمو، رب یا مربا را در خانه تان تهیه کنید علاوه بر این که هزینه کمتری متحمل می شوید ماده غذایی سالم تری مصرف می کنید. با این روش از
کسانی که قصد رژیم گرفتن دارند، بخوانند
/> کسانی که رژیم می گیرند، معمولا به سرعت وزنشان به همان اندازه یا شاید چند کیلو بیشتر بالا می رود. شما هرگز نباید در روز کمتر از 1200 کالری از مواد غذایی واقعی بخورید. انواع مواد غذایی کم چرب، اغلب حاوی شکر بیشتری هستند و همان طعم و مزه را هم ندارند، بنابراین بیشتر از آن ها می خورید. بهتر است سهم مواد غذاییتان را از چیزهای واقعی بخورید تا احساس رضایت کنید. 2 - به مواد غذایی برچسب خوب و بد
10 راه برای پیشگیری از پوکی استخوان
بدنتان کنترل و در صورت کمبود (زیر نظر متخصص) مکمل ویتامین D مصرف کنید. علاوه بر اینها، مواد غذایی ای که با این ویتامین غنی شده اند، یعنی زرده تخم مرغ، جگر و ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند (نظیر کیلکا و ساردین) را در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر لبنیات مواد غذایی نظیر بادام، انجیر، انواع لوبیاها و اسفناج منبع کلسیم هستند که توصیه می شود در برنامه غذایی افراد مستعد ابتلا به این بیماری گنجانده شوند.
10 کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید
فردی که رژیم دارد، خوشحال باشد؟ کسانی که رژیم می گیرند، معمولا به سرعت وزنشان به همان اندازه یا شاید چند کیلو بیشتر بالا می رود. شما هرگز نباید در روز کمتر از 1200 کالری از مواد غذایی واقعی بخورید. انواع مواد غذایی کم چرب، اغلب حاوی شکر بیشتری هستند و همان طعم و مزه را هم ندارند، بنابراین بیشتر از آن ها می خورید. بهتر است سهم مواد غذاییتان را از چیزهای واقعی بخورید تا احساس رضایت کنید
خرافه های بارداری: بچه ای که گرمی بخوره یرقان می گیره!
پر از نمک است. او تاکید می کند: مصرف قند و نشاسته بیش از حد هم خوب نیست، چون تمام خانم ها به دلیل تغییر هورمون ها مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند، بنابراین نباید مغزها، عسل، خرما و... بخورند و خوردن این خوراکی ها هم اندازه دارد چون کل افزایش وزن در دوران بارداری باید هشت تا 12 کیلوگرم باشد و اگر حواسشان به تغذیه شان نباشد، اضافه وزن زیاد می شود که اصلا مطلوب نیست. اگر در هر وعده غذایی در نهایت دو قاشق بیشتر از قبل غذا بخورند، کافی است، زیرا جنین به یک بشقاب غذای اضافی نیاز ندارد.(زهرا سادات صفوی سهی/ جام جم) ...
