خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میگرن: از این 5 ماده ی غذایی بپرهیزید
توجه داشته باشید که شکلات، الکل یا کافئین باعث ایجاد سردردهای شدید می شود. در این مطلب کوتاه شما را با 5 ماده ی غذایی آشنا می کنیم که امکان بروز سردردهای میگرنی را در برخی افراد بالا می برد. با ما همراه باشید. شکلات سیاه با وجود این که نتایج برخی از پژوهش های اخیر نشان می دهد که کاکائو با حفاظت از سلول های عصبی از سردردهای میگرنی پیشگیری می کند اما در همین پژوهش
زبان کوچک تان، بزرگ شده؟
چند بعد از وقوع، امکان تکرار آن وجود دارد. خروپف را نادیده نگیرید بد نیست بدانید خروپف کردن هم می تواند باعث التهاب زبان کوچک شود. این در حالی است که این مشکل در آقایان و افراد مسن بیشتر دیده شده و بر خلاف باور عموم اصلا یک موضوع عادی نیست، چون افرادی که در خواب خرخر می کنند، به تناوب دچار آپنه تنفسی (نوعی اختلال خواب که با بروز مشکلات تنفسی و به دنبال قطع کامل یا جزئی جریان هوا و
"سیاتیک" در کمین کم تحرک ها
/> فرخی خاطرنشان کرد: یکی از واکنش های بدن به این التهاب تولید بافت همبندی و استخوان اضافه است که خود موجب تنگی کانال می شود. وی یادآورشد: برخی افراد نیز کیف پول یا اشیای حجیم را در جیب پشت شلوار خود جای می دهند و به علت طولانی نشستن چون ماهیچه ها یک طرفه در فشار هستند، تحریک می شوند و در نهایت منجر به التهاب عصب سیاتیک شده و باعث درد سیاتیک می شود. فرخی انجام MRI و سی تی
انتشار 47 عنوان کتاب هنر در دهه پایانی بهمن ماه / چاپ کتاب دیگری از گامبریج، تاریخ نویس برجسته هنر
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) گزیده ای از تاریخ نمایش در جهان ، نگاه و صدا: جستارهایی در باب سینما ، اندیشه معماران معاصر ایران و 50 هنرمند زن که باید شناخت دیگر عناوین برخی از مهم ترین آثار این 76 کتاب هستند. فعالیت ناشران کتاب های هنر در 10 روز گذشته، به انتشار 16 کتاب موسیقی (8 چاپ اولی)، 16 کتاب نقاشی و خوشنویسی (6 چاپ اولی)، 12 عنوان تئاتر و سینما (5 چاپ اولی)، 8 عنوان
تحریم جواب تحریم و ضرورت توجه به تولید و مصرف کالاهای داخلی
نباید مغایر سیاست های کلی مربوط باشد. باید دید: نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام بر اجرای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی از زمان ابلاغ تا کنون تا چه میزان بوده و چه کارهایی در این خصوص انجام شده است؟ نکته ای دیگر که در یک سال گذشته و بعد از ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی به دفعات در دستگاه های مختلف مشاهده شد برگزاری همایش ها و سمینارهای ویژه اقتصاد مقاومتی بود! البته برگزاری این قبیل همایش ها
سلول های بنیادی برای موهای از دست رفته
آیا پوست سر شما دیده می شود؟ محققان راهی جدید برای درمان موهای از دست رفته پیدا کرده اند که نیازی به استفاده از محلول ها و کرم ها ندارد. آنها با بهره گیری از سلول های بنیادی رشد مجدد موی سر انسان را مهیا کرده اند. در واقع، سلول های بنیادی مادر تمام سلول های بدن هستند و به کمک آنها می توان آنچه را در بدن موجود است مجددا تولید کرد. بنابراین، محققان به کمک یک روش ژنتیکی و انجام فرآیندی
ورزشی برای سوزاندن چربی های بدن
زیادی کالری را در یک دوره کوتاه زمانی بسوزاند. طناب زدن نوعی ورزش ضربه ای است و می تواند یک راه سریع و ساده برای بهبود توده استخوانی در ناحیه ران باشد. وقتی هنگام طناب زدن فرد بالا می پرد و سپس روی زمین فرود می آید، نیروی وارده در زمان فرودآمدن به اسکلت منتقل می شود. اسکلت این نیرو را به عنوان یک چالش و یک استرس دریافت می کند و برای بهتر تحمل کردن استرس ناشی از پریدن منظم، استخوان بیشتری
اندر مزایای ماساژ
که در ماساژ از آن استفاده می کند سنگ درمانی است. در این روش بعد از اینکه دراز کشیدید، ماساژتراپیست سنگ های گرم را روی نقاط آزادکننده انرژی در بدن قرار می دهد. این روش می تواند نقاط انرژی بدن را آزاد کند و گرمای سنگ ها را به عمق استخوان ها نفوذ دهد. اگر خیلی وقت است که دل تان می خواهد از تنش و استرس خلاص شوید و حداقل نیم ساعتی را با آرامش خاطر زندگی کنید، سنگ درمانی روش مناسب شماست.
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
حداقل 1.3 میلی گرم ویتامین B6 مصرف کنید. غنی ترین منابع این ویتامین ماهی، نخود، جگر، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته دار و میوه ها غیر از مرکبات هستند. 4. ورزش نکردن ورزش یک راه عالی دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. در یک تحقیق که در سال 2013 انجام گرفت مشخص شد که زنانی که بعد از یائسگی ورزش می کردند تا 31٪ کمتر به سنگ کلیه مبتلا شدند. به طور کل حفظ وزن سالم احتمال سنگ کلیه را کاهش می دهد
افتتاح یک موزه جنجالی در آلمان
می توان از قطعات بدن انسان حفاظت کرد. در این روش آب و چربی بافت های بدن انسان خارج شده و با نوعی از پلاستیک جایگزین می شود. به این ترتیب عضو پلاستینه شده که قابل لمس است، از فساد در امان می ماند. افتتاح موزه ای دائمی در برلین از اجساد پلاستینه شدن بدن انسان مدت ها به عنوان موضوعی بحث برانگیز و جنجالی مطرح بود. کلیسای پروتستان و رئیس انجمن آناتومی از مخالفان سرسخت این ایده به شمار می
ادعاهای مادربزرگ ها برای تشخیص جنسیت جنین
همیشه شما را شادتر نمی کنند. به عقیده مادربزرگ ها، کسانی که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع
انرژی های پیرامون بدن ما چیست و از کجا می آید؟
گفتم که مثلا منابع انرژی میتونن زمین، ماه، خورشید، ستارگان و غیره باشند. بعد از اینکه تصمیم گرفتید از کدوم منبع استفاده کنید میتونید قدم بعدی را نشسته یا خوابیده یا ایستاده انجام بدید. هر طور راحتتر هستید. هیچوقت خودتون را به کاری یا حالتی که براتون ناخوشایند مجبور نکنید. این مشمول فکر شما هم میشه. بلکه اگر قرار کاری انجام بدید خیلی بهتره که به طریقی انجام بدید که راحت هستید. پس بعد از اینکه وضعیت
اثبات نظریه 62 ساله درباره چگونگی تکامل انگشتان دست و پا
آلن تورینگ ، به دلیل طراحی ماشین هایی که رمزهای نظامی آلمان را در جنگ جهانی دوم می شکستند و همچنین پیشگامی در هوش مصنوعی شهره است. با این حال، یکی از نظریه های کمتر شناخته شده تورینگ پایش را به حوزه زیست شناسی ریاضی باز کرد و نتایج وی هم اکنون به اثبات رسیده است. در سال 1952، این ریاضیدان مقاله ای منتشر کرد که در آن، نظریه ای را درباره ریاضیات الگوهای خطوط بدن گورخر و شیارهای موجود روی
تصاویری از تولید اجسام شگفت انگیز با پرینت سه بعدی
، گوشواره و ... را به دست آورد. پرینت سه بعدی اندام های حیاتی بدن محققان دانشگاه مهندسی دانشگاه "لوییویل" آمریکا توانستند یک مدل قلب را به صورت 3بعدی چاپ کنند که با کمک آن پزشکان آمادگی بیشتری برای عمل جراحی یافتند؛ محققان با استفاده از سی تی اسکن های قلب یک بیمار که از بدو تولد از چهار مشکل قلبی رنج می برد، نمونه ای از قلب وی را با اندازه واقعی تولید کردند. محققان در پروژه های
دانلود کنید: بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت
برخی از روش ها روی دستگاه اندرویدی شما کار نکنند دلایل کار نکردن برخی از این کدها ممکن است ناسازگاری با گوشی و نسخه اندروید باشد. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ چطوری باید این کدها را عملی کرد. نرم افزاری برای کاربران دریچه فناوری اطلاعات قرار می دهیم که بتوانند خود یک کارشناس باشند و جواب خیلی از سوال ها را داشته باشند و معنی و مفهوم آن را به خوبی بفهمند پس این نرم افزار را از دست ندهید.
8 آسیب صبحانه نخوردن
صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده ی محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نواسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه ی طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در
9 نکته تردمیلی!
تردمیل دقت کنید: اگر تردمیل خیلی ارزان قیمت باشد و کیفیت پایینی داشته باشد، ممکن است به تدریج دچار لرزش شود و همین لرزش ها می تواند به مفاصل اندام تحتانی بدن آسیب وارد کند پس نوع تردمیل معیار مهمی در انتخاب است. 4) تردمیل را در محیطی مناسب قرار دهید: اتاقی که تردمیل را در آن قرار می دهید، باید فضای کافی داشته و اطرافش خلوت باشد. قرار گرفتن تردمیل در کنار اجسام محکم و برنده مانند میز
6 خیری که آلوخشک برای بدن دارد
است؛ چون سرشار از فیبرهای غذایی است و به راحتی سیرتان می کند. آلوخشک خوشگل تان می کند آلو خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن ها می شوند. آلو خشک سلول های شما را از گزند پیری حفظ می کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت
داروهای چاق کننده را بشناسید!
خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری زمینه ای برطرف شود، وزن تان هم به میزان قبل بازمی گردد. خود را با بقیه مقایسه نکنید میزان
چگونه به فرد مبتلا به تشنج کمک کنیم؟
. این کار را زمانی انجام دهید که حرکات شدید اندام ها تمام شده باشد و قابلیت اجرا داشته باشد. با این کار مانع ورود ترشحات و کف دهان به نای بیمار خواهید شد. - به وی تنفس مصنوعی ندهید. مگر اینکه پس از قطع حرکات بدن، تنفس وی به حالت عادی باز نگردد و یا اینکه تشنج در آب رخ داده باشد و فرد آب را وارد ریه های خود کرده باشد. - تا زمانی که فرد هوشیاری کامل خود را بازیابد، در کنار وی
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
اشباع می توانند چربی موجود در نقاط دیگر بدن را به سمت تجمع در این ناحیه سوق دهند. بنابراین وقتی از کره حیوانی برای چرب تر شدن برنج تان استفاده می کنید یادتان باشد علاوه بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه شکم در هر نقطه از بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست
سعید آقاخانی؛ رستگاری در ساعت خوش
اعتیاد اصلا درست نیست. یک خانواده ای که بچه اش قتل انجام داده حاضر است برای گرفتن رضایت خانواده مقتول دست به هر کاری بزند اما همین خانواده اگر متوجه شود بچه اش معتاد است او را خیلی راحت از خانه می اندازد بیرون. باور جامعه ما این است. باید یک مقدار شناخت جامعه را بالا ببریم. حرف تازه لامپ صد یکی از انتقادهایی که می شود به لامپ صد وارد دانست، تاکید شما روی روش های ترک اعتیاد
بیماری آمیلوئیدوز چیست؟
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، آمیلوئیدوز، بیماری است که در آن پروتئین های آمیلوئید در اندام ها و بافت ها انباشته می شوند. پروتئینی، آمیلوئید تلقی می شود که بر اثر تغییر ساختار سه بعدی آن، حالت توده ای و نامحلول، مشابه با صفحه بتا به خود بگیرد. علل آمیلوئیدوز[ویرایش] آمیلوئیدوز می تواند ناشی از علل متفاوتی باشد.از علل آمیلوئیدوز اولیه تولید غیر طبیعی
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است
علل نارضایتی جنسی چیست؟
هیجانات خود را تقویت کنید و دقت کنید که خواسته های جنسی تان را بدون مثال و واسطه بیان کنید. اضطراب و ترس ها را هنگام رابطه کنار بگذارید: یکی از مهم ترین اضطراب ها، مربوط به بچه دار شدن است، اگر شما در حال حاضر قصد بچه دار شدن ندارید، بهتر است از روشی مطمئن برای جلوگیری استفاده کنید تا ترس و اضطراب رابطه شما را تحت تاثیر قرار ندهد. هنگام مقاربت کودک باشید: لطفا قبل از برقراری
علت قوز پشتی و درمان آن
اصلاح وضعیت خوب هستند ولی نمی توان طولانی مدت استفاده کرد زیرا عضلات ضعیف می شوند. اصلاح شیوه کار کردن ، انجام ورزش، قوز را در این افراد برطرف می کند. به کودکان و دانش آموزان درست نشستن را هنگام درس خواندن و انجام تکالیف آموزش دهید. گاهی افراد به دلیل عادت های نادرست در سنین پایین دچار قوز می شوند و بعد از 30 - 25 سالگی برای درمان مراجعه می کنند. که باید اصلاح وضعیت و درمان های دیگر انجام
کسانی که قصد رژیم گرفتن دارند، بخوانند
نشوید هرگونه پاکسازی (استفراغ، مسهل ها، ورزش بیش از حد، و غیره) بسیار خطرناکند. کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت، و مشکلات قند خون، تنها برخی از عواقب ناشی از روش های پاکسازی هستند. 7 - از برنامه های سم زدایی پیروی نکنید این برنامه ها بدن شما را وادار می کنند که وزن آب را کم کند و شما نمی توانید از مواد مغذی ضروری استفاده کنید. بنابراین کم آبی را تجربه می کنید، باعث عدم تعادل
10 کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید
ضروری که بدن و مغزتان برای انجام وظایفش به آن ها احتیاج دارد استفاده کنید؛ و فراموش نکنید که شدیدا هوس می کنید از گروه مواد غذایی استفاده کنید که آنها را حذف کرده اید. 5 - از قرص ها و مکمل های رژیمی استفاده نکنید اگر چیزی آنقدر خوب است که نمی توانید باورش کنید، احتمالا واقعی نیست! این محصولات معمولا پر از کافئین و دیورتیک ها هستند که می توانند روی کلیه ها و قلب شما فشار زیادی وارد
همه چیز درباره ورم معده
می کنید. هلیکوباکتر باعث تجزیه مایع مذکور در معده شما می شود. سپس درون یک کیسه می دمید. درصورت وجود هلیکوباکتر، بازدم شما حاوی کربن رادیواکتیو خواهد بود. - استفاده از یک اسکوپ برای بررسی دستگاه گوارش فوقانی (آندوسکوپی). در طول انجام آندوسکوپی، پزشک یک لوله منعطف مجهز به لنز (آندوسکوپ) را از طریق حلق و مری تان، وارد معده و روده کوچک می نماید. استفاده از آندوسکوپ، امکان بررسی التهاب را
مواد مفید برای سلامتی خانم ها
میلی گرم در روز، بزرگسالان 19 تا 50 سال؛ 1000 میلی گرم در روز و در زنان بالای 50 سال؛ 1200 میلی گرم در روز است. ویتامینD: ویتامین D به عنوان ویتامین نور آفتاب شناخته شده است، زیرا مواجهه نسبتاً کم با آفتاب برای تولید ویتامینD مورد نیاز بدن، از طریق نور فرابنش و کلسترول در پوست برای اغلب افراد کافی است. ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند، برای داشتن استخوان های سالم
