خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتلا به سرطان معده با مصرف بالای نمک بیشتر می شود
به گزارش پارسینه به نقل از فارس، سیدحسین داوودی گفت: مصرف روزانه نمک طعام باید کمتر از 6 گرم یا کمتر از 2.4 گرم سدیم باشد، اما متأسفانه اکثر مردم مصرف نمک و سدیم آنها بیش از این مقدار استاندارد است. وی ادامه داد: باید توجه کرد که بین نمک و سدیم تفاوت وجود دارد و برخی برچسب های مواد غذایی مقدار سدیم را به جای مقدار نمک درج می کنند، اما باید دانست سدیم جزئی از نمک است. این
چربی خون یکی از مهم ترین علل بروز تصلب شرایین در جهان است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، مسعود قاسمی، رئیس سمپوزیوم یشگیری اولیه و ثانویه در بیماری های قلب و عروق در این سمپوزیوم گفت: تصلب شرایین درصد بالایی از مردم سراسر جهان را درگیر کرده است که اهمیت خود را دارد و بر همین اساس افزایش چربی خون نیز یکی از مهم ترین علل تصلب شرایین است بنابراین اهمیتی بالا خواهد داشت. وی تصریح کرد: کلسترول و چربی خون از عوامل بیماری های قلب و عروق
زنان میانسال فعال کمتر به بیماری های مزمن مبتلا می شوند
به گزارش ایسنا، زنانی که دو تا سه بار در هفته در حدی فعالیت می کنند که عرق کنند یا ضربان قلب بالاتری داشته باشند، 20 درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی و سکته هستند. هرچقدر فعالیت زنان بیشتر و منظم تر باشد خطر بیماری ها کاهش می یابد. فعالیت فیزیکی موثر شامل پیاده روی، دوچرخه سواری و غیره می شود. مدیر این تحقیقات می گوید زنان میانسالی که فعال نیستند باید تلاش کنند تا ورزش منظم انجام دهند
خشکی چشم اذیت تان می کند؟
قهوه یا 10 فنجان چای در روز است. توجه داشته باشید که این میزان در برخی افراد باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب، لرز، تپش قلب و غیره می شود. از این گذشته بر اساس نتایج پژوهش ژاپنی اشاره شده در بالا، کافئین می تواند کمبود اشک را کنترل کند. در نتایج این پژوهش به تاثیر این ماده در افزایش لایه ی چربی اشاره ای نشده است، در حالی که علت اصلی خشکی چشم به دلیل کمبود لایه چربی آن
تکیه بر طب سنتی برای درمان بیماری قلبی گاهی فاجعه بار است
اوقات دچار استرس شود، خطری از لحاظ بروز این گونه بیماری فرد را تهدید نمی کند. وی ادامه داد: به عنوان مثال فردی که هر روز ساعت های طولانی در ترافیک تهران دچار استرس می شود، بیشتر از فردی که مثلا از شهرستان آمده و مدتی کوتاه در ترافیک است، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی وعروقی قرار می گیرد. رییس انجمن آترواسکلروز ایران در مورد میزان مصرف داروها، تاکید کرد: اگر فردی سابقه
امروز خطر لیبرالها و منافقین برای انقلاب جدی تر از هر زمان دیگر است
اقتصادی خاطرنشان کرد: فساد های اقتصادی در کشور ما ریشه هایی دارد که اگر آن ریشه ها حل نشود، نمی توان فساد رانت و قاچاق را خشکاند. وی ادامه داد: مثلاً قیمت پایین سوخت در کشور ما که موجب شده دهک اول جمعیتی کشور یعنی 10درصد از ثروتمندان 30برابر 10 درصد دهک فقیرتر جامعه یارانه بگیرند و موجب قاچاق سوخت، اسراف در مصرف سوخت و عدم سرمایه گذاری در منابع مشترک نفت و گاز، عدم استفاده از انرژی خورشیدی و
توصیه های غذایی علیه بیماری قلبی
و بالاخص جامعه ایرانی بیماری های غیر واگیر بیشترین عامل مرگ و میر هستند باید افراد میزان سدیم رژیم غذایشان را کاهش دهند که خود این مسئله در کاهش بروز بیماری های قلبی نقش موثری دارد. مصرف سدیم به کمتر از 3.2 میلی گرم در افراد با سن 50 سال به بالا, افراد با فشار خون بالا, مبتلا به دیابت و افراد دچار نارسایی کلیوی باید میزان نمک مصرفی خود را به کمتر از 1.5 میلی گرم در روز برسانند.
بیمارانی که راحت آدم می کشند
ماموران را در جریان قرار دادند. با حضور ماموران و تحقیق از همسایه ها، پلیس اطلاعاتی به دست آورد که نشان می داد پسر جوانی که در همان محله زندگی می کند و بیست و هفت ساله و علی نام دارد، به دختر جوان حمله و او را با کارد مجروح کرده است. بررسی ها درباره جوان جنایتکار نشان می داد که وی به بیماری روحی و روانی ابتلا بوده و کر و لال است. به این ترتیب با توجه به مشخصاتی که از جوان مهاجم به دست آمده بود، پلیس
7 گام مهم برای سلامتی
. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. ***هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش کلسترول و تقویت تراکم استخوان می شود. اگر می خواهید زندگی
نوشیدنی گازدار، علایم بیماری را تشدید می کند
به وجود می آورد، زخم معده نامیده می شود. در اغلب موارد، التهاب و زخم معده بیماری زخم گوارشی نامیده می شود. مصرف طولانی مدت داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی (NSAIDS)و باکتری هلیکوباکتر برخی از عوامل موثر در بروز این بیماری است. کافئین موجود در نوشابه، ترشح اسید معده را افزایش می دهد. افزایش فشار درون معده بر اثر دی اکسیدکربن و تاثیر آن روی عضلات اسفنکتر می تواند میزان تخلیه
سلفی چیست؟
مرزهای خود می داند.[6] افراد خودشیفته علاقه وافری به ابراز خود دارند؛ آن ها هیچ ترسی از ارائه انگاشت های خود ندارند. این دسته از افراد این حق را برای خود قائل اند که در هر جا و هر مکانی خود را بروز دهند و صدالبته که شبکه های اجتماعی عموما ابزار مناسبی در اختیار خودشیفتگان قرار می دهد.[7] سلفی ژانر مطلوب عکاسی برای خودشیفتگان است؛ گونه ای ارضای احساسات تا به این ترتیب و با لایک خوردن های فراوان لذت
آمفتامین ها رکن اصلی موادمخدر
به گزارش افکارنیوز ، رشید آرمیان در این باره افزود: اینکه در برخورد با اعتیاد از تمام عناصر جامعه کمک گرفته شود، عامل مثبت و اثربخشی است چرا که نمی توان در این بخش تنها یک نهاد مثلا آموزش و پرورش را مسئول دانست و تک تک گروه ها و سازمان ها می توانند برای امر مبارزه نقش آفرینی کنند. وی با بیان اینکه مبارزه با موادمخدر یک بحث ملی است، گفت: در تمام آسیب ها از خانواده گرفته تا دستگاه های
تحریم جواب تحریم و ضرورت توجه به تولید و مصرف کالاهای داخلی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مقام معظم رهبری روز چهارشنبه در دیدار هزاران نفر از قشرهای مختلف مردم استان آذربایجان شرقی نکات بسیار مهمی را مطرح فرمودند که مهمترین آن را می توان در تاکید ایشان به حضور مردم در تمام صحنه ها و در مقابل دشمن و در مورد اخیر، راهپیمایی 22 بهمن دانستند.معظم له همچنین به برنامه دشمن برای ضربه زدن به اقتصاد ایران پس از جنگ تحمیلی اشاره کردند و موضوع هسته ای را صرفا بهانه ای
روغن زیتون، جوان کننده قلب
استئوپروز یا پوکی استخوان در خانم های در سنین یائسگی داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی می افزاید: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف چربی های غیراشباع در تنظیم انسولین و کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز مؤثر است. از طرف دیگر، در مطالعات مشخص شده است که استفاده از روغن زیتون به جای رژیم کم چربی می تواند 50 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. امروزه ارتباط بین نوع چربی
سازمان اطلاعات مخفی در محاصره گاردامنیتی انگلیس
سرویس سیاسی بی باک بخش بین الملل: سازمان اطلاعات مخفی انگلیس از بیم جان کارکنان خود، مقابل ساختمان محل استقرارش گارد امنیتی مستقر می کند. به گزارش مشرق ، آژانس جاسوسی انگلیس (GCHQ) برای اولین بار در مقابل قرارگاه خود خارج از شهر لندن، گارد امنیتی مستقر می کند. به نوشته رویترز، سخن گوی آژانس جاسوسی انگلیس (GCHQ) دیروز (دوشنبه) به اشاره به بالا رفتن سطح خطر حمله
دومین سرطان شایع بین زنان
شیوع سرطان روده بزرگ در ایران، گفت: 10 درصد از سرطان ها در کشور مربوط به روده بزرگ است که وضعیت ایران در این مورد مشابه دیگر کشورها یا حتی کمتر است زیرا سبک زندگی اهمیت بسیار زیادی در شیوع این سرطان دارد. دبیر علمی این سمینار افزود: کم تحرکی، مصرف موادغذایی پرکالری، عدم ورزش، مصرف زیاد گوشت و چربی اشباع شده باعث ایجاد این نوع سرطان در افراد شده و پیش بینی می شود این وضعیت روز به روز در
30 درصد مرگ و میرها بر اثر بیماریهای قلبی و عروقی اتفاق می افتد
بیماریهای قلبی عروقی سیگار، فشار خون، چاقی، دیابت و بیماریهای مزمن کلیوی جزء ریز فاکتورهای خطر محسوب می شود، علاوه بر آن چربی خون بالا در این مسئله تاثیر میگذارد. مبتلایان به چربی خون باید کلسترول خون خود را به حد طبیعی برسانند و به حد طبیعی رسیدن آن به معنای قطع دارو نیست و باید داروی خود را تا آخر عمر ادامه دهند. رئیس سمپوزیوم بیماریهای قلبی و عروقی با اشاره به تاثیر استرس در
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
خوبی برایتان کار کنند، در زیر به عادت های مضر برای آن اشاره می کنیم: 1. عادت مصرف نوشابه طبق تحقیقی که روی کارمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن دو یا بیشتر نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری های کلیوی در ارتباط باشد. این تحقیق روی 12000 کارمند انجام گرفته و میزان پروتئین یافت شده در ادرار آنهایی که میزان بالایی نوشابه در
ادعاهای مادربزرگ ها برای تشخیص جنسیت جنین
/> بچه ها چه می گویند؟ از نظر مادربزرگ ها بچه های کوچک را هم می توان جنین شناس دانست. به باور آنها برای تشخیص جنسیت فرزندتان کافی است از یک کودک نوپا کمک بگیرید. اگر پسر کوچولویی به شکم شما توجه کرد، یعنی دختر به دنیا می آورید و اگر یک دختر کوچولو توجهش به شکم شما جلب شد یعنی قرار است پسردار شوید. قلبش تند می زند؟ تعداد ضربان های قلب جنین شما هم از نظر قدیمی ها
بخش پانزدهم دفترچه خاطرات افغانستان، از ظاهرشاه تا طالبان منتشر شد
افغانستان سرزمین ظاهرا شناخته شده و در عین حال پر از ابهامی در مرزهای شرقی سرزمینی ایران، تاریخ پرپیچ و خم، ملتهب و در عین حال پر از سوالی برای تمام جهان است. جنگ با شوروی، حضور جنگجویان مجاهد، ظهور طالبان، حمله آمریکا و... اتفاقات بزرگی برای نیم قرن تاریخ سرزمینی با مردمان پیچیده در قلب غرب آسیاست.حوادثی که هر کدام به تنهایی می توانند سرنوشت یک کشور را برای قرن ها تحت تاثیر قرار
8 آسیب صبحانه نخوردن
نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه ی کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. صبحانه نخورها همیشه گرسنه اند یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می کنند وزن متناسب تری دارند و کمتر گرسنه می شوند؛ اما زمانیکه روز خود را بدون صبحانه آغاز می کنید معده تان سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی
اخبار ویژه روزنامه های پنجشنبه؛ هزینه زیاد دولت سابق برای دخالت در انتخابات مجلس/ هشدار درباره قرص های ...
/> سالانه 90 هزار سرطان در ایران فارس: رضا ملک زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، عامل یک سوم سرطانها در کشور ایران را تغذیه نامناسب دانست و گفت: متأسفانه در کشور ما سالانه 90 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند. برخی مدیران نفتی گرین کارت دارند باشگاه خبرنگاران: سید شکرخدا موسوی، نماینده مردم اهواز در مجلس با اشاره به دلایل اصلی استیضاح وزیر
6 خیری که آلوخشک برای بدن دارد
ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه ی آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری های پیشگیری کند.
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
ابتلا به فشار خون بالا، چاقی و کلسترول خون بالا می شود. به عقیده محققان یادگیری کنترل استرس می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به افسردگی و افزایش سلامت روحی شود. در نتیجه بهتر است نیمه ی پر لیوان را ببینید و روزتان را با یاد خدا و لبخند آغاز کنید. خمیده بودن محققان معتقدند که راه رفتن با پشت خمیده چیزی فراتر از یک تنبلی و بی حالی ساده است. نتایج پژوهشی که
ژاپن را در مورد قطعنامه مقصر نمی دانیم
با ایران نبرند. البته ما این گونه رابطه با آمریکا را هرگز نمی پسندیدیم، بلکه خواهان روابط دوستانه و عادلانه بودیم حتی وقتی آقای اوباما روی کار آمد، از آن استقبال کردیم و گفتیم که حاضریم برای ایجاد تغییرات واقعی کمک کنیم ولی متاسفانه ایشان موفق نشد، تغییراتی را ایجاد کند. احمدی نژاد افزود: آمریکا هنوز از همان ابزار فشار مانند توهین و رعایت نکردن عدالت برای پیشبرد سیاست های خود استفاده می
داروهای چاق کننده را بشناسید!
. تعداد کمی از افراد نیز با مصرف آنها طی 2تا 6 ماه بین 15 تا 20کیلوگرم وزن اضافه می کنند. ازجمله این داروها می توان به آمی تریپتیلین، دوکسپین، ایمی پرامین، نورتریپتیلین، تریمیپرامین و میرتازاپین اشاره کرد. مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند سرترالین، فلوکستین، پاروکستین و فلووکسامین نیز در تعداد کمی از افراد ابتدا باعث کاهش وزن شده و بعد از 6 ماه باعث افزایش وزن می شوند. لیتیوم هم در 11 تا 65درصد از
اختلالات خواب و راه های درمان آن
کارها)، عوامل محیطی (مانند سرما و گرمای نامناسب و نور نامناسب) و عدم رعایت بهداشت خواب که مهم ترین عامل است. باید علت بی خوابی مشخص شود. در خیلی از موارد داروهای خواب آور باعث پنهان ماندن علت اصلی و همچنین وابستگی به مصرف داروها را موجب می شود. دکتر سعید قزوینیان، متخصص بیماری های مغز و اعصاب نیز در این باره گفت: یکی از مهم ترین علائم اختلال خواب، احساس خواب آلودگی طی روز است. کسانی که
عاقبت نوجوانی که به خوردن قرص های بدنسازی اعتیاد داشت
اندازه طبیعی و فشار خونی بسیار بالا تشخیص داده شده بود. کارشناسان هشدار می دهند داروهای استروئیدی که داروهای تقلیدی هورمون های طبیعی بدن هستند، دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی مانند بروز تحریک پذیری، پرخاشگری، ایجاد نوسانات خلقی، آکنه، ریزش مو، تغییر صدا، افزایش فشار خون، نارسایی کبدی، سکته مغزی و حمله ی قلبی در افراد می شود. پزشکان انجام ورزش کافی، استفاده از رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های ورزشی استاندارد زیر نظر پزشک متخصص را توصیه می کنند. انتهای پیام/
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی شکل تبدیل می کنند، زمینه ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هستند. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است اما نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت. مصرف هر نوع چربی خوراکی اعم از کره، خامه و غذاهای چرب و پرکالری باعث تجمع چربی در این ناحیه می شود. نکته مهم اینکه مصرف چربی های ترانس یا همان
این فواید پیاده روی را نمی دانید
بر اساس مطالعات محققان آمریکایی 150 دقیقه پیاده روی در هفته و کاهش 7 درصد از وزن بدن می تواند خطر ابتلا به دیابت را تا 58 درصد کاهش دهد. همچنین مشخص شد که مرگ و میر افرادی که بیش از 3 کیلومتر در روز راه می روند، به نسبت سایر افراد به میزان قابل توجهی کمتر است. پژوهش دیگری نشان داد، در افرادی که بیش از سه ساعت در هفته پیاده روی می کنند، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب 35 درصد کمتر است.
