خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آن زمان که سر فدای شکم می شود!
می باشند. بنابراین افرادی که عادت به مصرف این نوشیدنی ها دارند، معمولا نسبت کلسیم به فسفر در بدن آنها متعادل نیست یعنی میزان دریافت فسفر از کلسیم پیشی می گیرد و این منجر به دفع فسفر اضافی به همراه کلسیم از بدن می شود، لذا فرد در طولانی مدت منجر به پوکی استخوان می گردد، چراکه کلسیم مهمترین عضو املاح موجود در ساختار استخوان بشمار می رود. فلسفه علاقه ایرانیان به این نوشیدنی اصیل ...
شناخت راه های بیماری تنها روش برای پیشگیری از ایدز
بروز علایم ایدز، به ویروس "اچ آی وی" آلوده شده باشند، بنابراین ویروس "اچ آی وی" ممکن است در بدن فرد وجود داشته باشد، بدون آنکه خود از آن با خبر باشد. دکتر "کریمی" از وسایل تزریق مشترک مانند سرنگ، پنبه الکل، سوزن، تماس پوست زخمی یا مخاط دهان، چشم، بینی و ترشحات آلوده مانند خون، هر نوع رابطه جنسی غیر ایمن و انتقال از مادر به جنین و نوزاد به عنوان راه های ورود ویروس "اچ آی وی" به بدن نام ...
چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
تحرک بیشتر است و به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابت از نشانه های بیماری دیابت می توان به پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل اشاره کرد. عوارض دیررس دیابت عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری ...
7 متهم خطرناک سلامت کودکان
زیر این سن نیز 15 درصد بیش از سال 1980 میلادی در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. نکته مهم تر اینکه 17 درصد از افرادی که در بزرگسالی دچار اضافه وزن شده اند، آن را از کودکی با خود به دوره بزرگسالی منتقل کرده اند و چاقی آنها نتیجه عادت های غذایی بد و سبک زندگی نادرست در دوره کودکی بوده است. این افراد در اثر ابتلا به اضافه وزن و چاقی مفرط دچار حمله قلبی- عروقی، مرگ زودرس و دیگر عوارض ...
بی اطلاعی 70 هزار ایرانی از ابتلا به ایدز
.... عضو کمیته کشوری HIV اضافه کرد: در حال حاضر شعار سازمان جهانی مبنی بر 90 درصد افراد مبتلا به HIV باید شناسایی شود، 90درصدHIV مثبت باید تحت درمان قرا گیرند، 90درصد افراد تحت درمان باید بار ویروس منفی داشته باشند است و اجرای این روش در رسیدن به این سطح ایده آل باعث از بین رفتن ویروس HIV تا سال 2030 خواهد شد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: بیماری ...
تاثیر گردو در کاهش خطرات دیابت
کالری بالا، موجب افزایش وزن مصرف کنندگان نشد. به گفته یکی از پژوهشگران طرح، افزودن گردو به غذا موجب افزایش کیفیت آن و سلامت کلی بدن و به ویژه کاردیو متابولیک خواهد شد، بدون اینکه اضافه وزن در افراد ایجاد شود زیرا گردو خاصیت سیرکنندگی دارد و به نظر می رسد کالری های دیگر را کنار می زند و برای خودش جا باز می کند. به گزارش ایرنا از رویترز،با این حال، در جریان مطالعه معلوم شد گردو در پائین آوردن فشار خون بالا و قند، دو عامل دیگر خطر ابتلا به دیابت، موثر نیست. 0 ...
در هنگام درد این مسکن طبیعی را بخورید
وعده غذایی روزانه می توان زنجبیل خورد؟ همانطور که عنوان شد، زنجبیل ماده غذایی است که مصرف آن همراه با غذاها و میان وعده ها و حتی نوشیدنی ها توصیه می شود، اما مصرف زیاد زنجبیل در همه وعده های غذایی توصیه نمی شود. چون می تواند عوارص نامطلوبی مانند طپش قلب، اسهال و دل درد را در برخی افراد حساس بروز دهد. در این موارد توصیه می شود در مصرف زنجبیل همراه با مواد غذایی یا به تنهایی دقت شود و همیشه مقدار کمی از زنجبیل را با مواد غذایی و نوشیدنی های خود استفاده نمایید تا از عواقب مثبت زنجبیل حداکثر سود را ببرید. جام نیوز ...
معرفی ترکیبی از طب سنتی و مدرن در کتاب گیاه درمانی
خشک شدن گیاهان 6 روز است. آشنایی با تاثیرات گیاهان دارویی در انواع بیماری ها از جمله موضوعات مهم در سه فصل بعدی کتاب می توان به آلرژی، فشار خون، زخم معده، فرمول ترکیبی گیاهان دارویی اشتها آور، فرمول ترکیبی گیاهان دارویی ضد درد قاعدگی به همراه یبوست، گیاهان دارویی آرام بخش، گیاهان دارویی موثر براندام گوارشی و گیاهان دارویی پایین آورنده فشار خون اشاره کرد. نویسندگان در ...
راز تونل مرگ و تجربیات نزدیک به مرگ
شویم که اساسا هوشیاری ندارند برخی موجودات سلولی. از آن مهم تر این که از بین رفتن و از دست دادن هوشیاری دارای مراتب و درجات مختلفی است و همه آنها در یک سطح قرار ندارند؛ برای مثال ممکن است شما در اثر شوک شدید یا برخورد جسمی با سرتان بی هوش شوید و چند دقیقه بعد نیز به هوش آیید. در این مدت تمام ساختارهای بدن شما از مغز و قلب گرفته تا اندام های حسی مشغول فعالیتند. گاهی ممکن است درجه از دست دادن هوشیاری ...
پوست درخت بید ضد درد
تهیه و به صورت دم کرده مصرف کنید. پوست درخت بید به دلیل دارا بودن سالیسین باعث کاهش التهاب می شود. زمانی که سالیسین وارد بدن می شود به اسید سالیسیلیک تبدیل می شود درست مانند آسپرین پوستی برای مقابله با درد محققان بر این عقیده هستند که می توان از پوست درخت بید برای مقابله با سردرد، دردهای کمری و آرتروز استفاده کرد. دم کرده ی پوست درخت بید یک مسکن طبیعی است و سلامت عمومی بدن را ...
عادات بد برای کمر
خونرسانی را کند کرده و درد را به جانمان بیاندازد. جریان مناسب خون همچنین سبب دفع مواد زاید بدن شده و دردها را کاهش می دهد. اجتناب از مصرف کافئین بیش از حد و غذاهای فرآوری شده و چرب کمک کننده هستند. غذاهایی مانند سویا، غلات، آجیل و دانه ها، گوشت سفید و قرمز بدون چربی و سبزی و میوه ها بهترین مواد جهت حفظ سلامتی ما هستند. حمل کیف سنگین برخی افراد عادت دارند تمام ...
6 علامت ابتلا به دیابت در بچه ها
یا آسیب دیدن عصب ها به دلیل قند خون بالا نیز یکی دیگر از علائم خستگی در افراد مبتلا به دیابت است. زمانی که قند خون به مدت زیادی بالا باشد، مشکلاتی مانند سوزن سوزن شدن دست و پا، کرختی و همچنین کاهش حجم عضلات و ضعف در اعضای بدن بروز می کند. با این حال این مشکل بیشتر در افراد بزرگسال دیده می شود و با مصرف الکل و عوامل دیگر تشدید می شود. در هر حال لازم است که هر نوع تغییر غیرعادی در بچه ها جدی گرفته شده و مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد. تبیان ...
گردو قوی تر از قرص های ضدکلسترول خون
به گزارش دولت بهار، خوردن گردو می تواند سبب کاهش LDL، کلسترول بد خون و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماری های قلبی شود. بررسی ها نشان می دهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا 3 و پروتئین است. پژوهشگران مصرف گردو را به عنوان یک میان وعده حاوی مواد مغذی چون چربی های اشباع نشده، پروتئین، ویتامین و موادمعدنی به افراد توصیه اکید می کنند. نتایج این تحقیق در مجله ...
رفتار در هتل
افراط و تفریط در هر دو صورت دور از آداب صحبت است، وضع ظاهری کارکنان هتل در انظار مسافران باید مقبول و آبرومند باشد، زیرا ظاهر نامرتب به حیثیت افراد لطمه می زند. رعایت پاکیزگی در لباس و داشتن ظاهری تمیز و آراسته، نشان دهنده شخصیت افراد است. ارزش پارچه لباس و جنس کفش و کلاه و غیره مورد نظر نیست، بلکه تمیزی و آراستگی و دوری از ژولیدگی و نامرتبی حائز ارزش است، باید سعی شود که بوی بدن دهان به مشام کسی که ...
اروند خون مرثیه ای برای شهدای غواص
... ازجمله ایراداتی که می شود به نمایش گرفت موسیقی استفاده شده در آن است. موسیقی در خدمت نمایش نیست و انگار شنیده نمی شود؛ یا حداقل به یاد نمی ماند؛ در حالی که بعد از نمایش صدای تک تک افراد را می توان به یاد آورد. کاش با دقت و حوصله بیشتری روی قطعات موسیقی کار می شد. نمایش اروند خون با همه ویژگی هایی که به آن اشاره شد اثری نیست که برای مخاطب عام جاذبه نداشته باشد؛ چرا که جامعه هنوز ...
حاج احمد گفت "نزدیک سفارت ایران نرو"!
مسئولیت دیگری داشته باشیم، منتهی حاج احمد خیلی اصرار کرد که ما با او برویم. آن موقع من تازه از بیمارستان آمده بودم. در بیت المقدس مجروح شده بودید؟ نه قبل از آن در تنگه کورک مجروح شده بودم. در عملیات فتح المبین؟ نه در تنگه کورک سرپل ذهاب. البته من در عملیات ها می رفتم، منتهی نه به عنوان کسی که در عملیات شرکت کنم. عکس هایی از شما هست که با عصا می ...
راهکارهایی برای خداحافظی با کمردرد
سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. شانه ها را داخل گوش ها فرو نکنید و عضلات شکم را پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. *قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. * برنامه ورزشی منظم، به ...
11 ترفند کوتاه و عالی برای کاهش وزن
در اینجا 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می شود را آماده کرده ایم. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می رساند. ترفند 2: حرکت کردن را فراموش نکنید لازم نیست که چندین ساعت به باشگاه ...
ویروس ایدز چگونه وارد بدن می شود؟
به گزارش زریوار خبر، بیماری های جنسی در نظر اغلب مردم ترسناکند حتی اگر خودشان زندگی سالم و بدون خطری داشته باشند. ایدز یکی از همین بیماری هاست که توسط ویروسی به نام HIV منتقل می شود. این ویروس بتدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند به طوری که فرد به انواع عفونت ها و سرطان ها مبتلا شده و در نهایت می تواند منجر به مرگ می شود. تصویر ویروس ایدز چگونه وارد بدن می شود؟ از زمانی که فرد به ...
سیاهی دور چشم تان را با یک ترکیب جادویی برای همیشه از بین ببرید!!
یک ترکیب جادویی و موثر برای از بین بردن سیاهی دور چشم سیاهی دور چشم و گودی چشم بدون شک ظاهر صورت را کمی زشت و خسته می کند. علت اصلی پدیدار شدن این حلقه ها کم خوابی است، اما برای از بین بردن این حلقه های تیره رنگ، حتی به طور موقتی، چه می توان کرد؟ رایج ترین روش برای به دست آوردن مجدد انرژی هنگام خستگی و خواب آلودگی، مصرف قهوه و شیرینی است. البته این دو مورد می تواند وارد چرخه ای بی ...
هشدار مصرف نمک وارد منوی رستوران های زنجیره ای شد
شنبه گذشته در کنار هر غذایی که حاوی حداقل دو هزار و 300 میلی گرم نمک است، برچسب هشدار قرار دادند. ****چرا باید میزان مصرف نمک محدود شود با توجه به آمار انجمن قلب آمریکا، حدود 77.9 میلیون آمریکایی به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معنا است که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب ...
بارداری پس از 40 سالگی
بیشتر از قند خرما و کشمش و... و در مقدار کم استفاده نمایند. این پزشک متخصص در رابطه با اهمیت اسیدفولیک در سلامتی جنین گفت: باید 2 الی 3 ماه قبل از بارداری روزانه یک قرص 5 میلی گرم اسیدفولیک مصرف شود چرا که اسید فولیک پیش ساز DNA می باشد و هرچه اسیدفولیک به اندازه کافی در بدن باشد باعث تولد نوزاد سالم تری می شود. دکتر مس چی در پایان خاطرنشان کرد: باید این افراد به وزن خود نیز توجه نمایند و دقت داشته باشند که شاخص توده بدنی زیر 26 الی 30 باشد و البته کمتر از 17 نیز نباشد تا بارداری فوق و نوزادی سالم تر داشته باشند. باشگاه خبرنگاران ...
تغییرات هورمونی و این روش های درمانی
از پیش نشان می دهد. تغییرات هورمونی به عواملی همچون سبک زندگی، رژیم غذایی، آلودگی ها، سموم و عوامل بسیار دیگری بستگی دارد. 1- افزایش وزن مداوم خیلی از خانم ها اختلالات هورمونی اساسی دارند که نمی گذارد وزن سالمی داشته باشند یا آن را حفظ کنند. مقاومت به انسولین از شایع ترین این علامت ها است. تغییراتی در رژیم غذایی از جمله حذف مواد غذایی فرآوری شده، قند و گندم می تواند گامی مناسب ...
معلولان؛ آسیب ها و نگرش ها
، محروم هستند. این دسته از افراد برای افزایش تواناهایی های ذهنی باید مورد توجه خانواده و مرکز های مختلف آموزشی قرار بگیرند. پرهیز از ازدواج های فامیلی، مراقبت های دوران بارداری، تغذیه صحیح مادر، اجتناب از باردار شدن در سنین بالای 35 سال و زیر 18 سال، مصرف نکردن دارو در هنگام بارداری، اجتناب از برخورد با اشعه و انجام دادن زایمان در شرایط بهداشتی و زیر نظر فرد دوره دیده از جمله اقدام ها برای ...
تکنیک های کسب تمدد اعصاب
هیپنوتیزم به عنوان روشی برای درمان شماری از بیماری های شایع مانند کاهش استرس و بالطبع کاهش فشار خون، میگرن ، اختلالات خواب و مبارزه با اعتیاد مانند ترک سیگار پذیرفته شده است. علاوه بر این، خودهیپنوتیزمی و هیپنوتیزم درمانی می تواند برای کمک به تقویت حس عزت نفس و اعتماد به نفس و غلبه بر مشکلات مرتبط با آن مانند ترس از صحبت کردن درجمع استفاده شود. امروزه هیپنوتیزم در دانشگاه تدریس می شود و یکی از ...
خواص گریپ فروت
آنها بکاهد، همچنین گریب فروت به دلیل این که حاوی مقدار فراوانی ویتامین C است، مصرف موجب افزایش واکنش و تجزیه ی چربی های سلول های بدن شده و در کاهش میزان این چربی ها مؤثر است. وی افزود: این میوه به دلیل وجود میزان فراوان ویتامین C و بتاکاروتن که به ویتامین A تبدیل می شود باعث کاهش فشار خون شده و توصیه می شود افرادی که به این بیماری مبتلا هستند با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف این میوه مرکب فشار خون و وزن خود را کنترل نمایند. ...
چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟
علت سمیت در افراد سالم نشان داده نشده است. مسمومیت ویتامین دی به طور کلی در اثر دوز بیش از حد بالای مکمل های ویتامین D است و با رژیم غذایی و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید مسمومیت با ویتامین D ایجاد نمی شود. اگر چه مسمومیت با ویتامین D یک بیماری بسیار نادر است افزایش اخیر در مصرف مکمل ها ممکن است به افزایش در موارد گزارش شده منجر شود. مصرف روزانه اعم از 40000 ...
خاصیت شیر نارگیل
پنجه نرم می کنند . گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد. از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد: • کاهش وزن • کنترل میزان قند خون • سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی • درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده • تقویت سیستم ایمنی بدن • کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم) • شفافیت پوست ...
گزارشی از حال و هوای پیاده روی اربعین
برسند و اینجا بیتوته کنند شاید هم ثوابی برای او شود و نیم نگاهی امام به او بیاندازد. در کنار این امدادرسانی ها، ناصر چرخساز، رییس جمعیت امداد و نجات هلال احمر نیز گفته بود که امدادگران تاکنون به ده ها زائر اربعین امدادرسانی شامل اسکان، بررسی فشار و قند خون افراد کرده و بیش از 5 هزار نفر را به صورت سرپایی مداوا کرده اند. نکته دیگر امنیت و نظم و ترتیب بیشتری است که نزدیک حرم و در حرم ...
رفع خستگی بعد از ورزش با مصرف یک قاشق شکر
جایگزین های مبتنی بر ساکاروز یا تنها محلول شکر در آب را توصیه می کنند که می تواند به آسان تر شدن ورزش کمک کند. ذخیره کربوهیدارت های موجود در کبد نقش مهمی در تحمل ورزش دارند، چراکه به ما در حفظ ثبات قند خون کمک می کنند. محققان در این مطالعه، انواع نوشیدنی های حاوی ساکاروز و گلوکز را مورد آزمایش قرار دادند تا شاهد نحوه تاثیر کربوهیدارت های متفاوت باشند. آزمایش آنها بر روی دوچرخه ...
