خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش های استقامتی افزایش متابولیسم بدن
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر پارسا متخصص تغذیه با اشاره به راه های افزایش متابولیسم بدن اظهار داشت: مقدار متابولیسم بدن برای افراد مختلف متفاوت است و به طوری که در حالت های موازی و فعالیت بدنی یکسان، سوخت و ساز افراد نسبت به یکدیگر متفاوت است. وی بیان کرد: ورزش های مداوم مثل پیاده روی سریع، صحرانوردی و دوچرخه سواری باعث سوختن بیشتر چربی است و همچنین نرمش کردن با شکم خالی سبب می شود سطح
ایرانی ها سرطان را با مرگ یک جا می گذارند
: ماهیت استرس همیشه بد نیست کما اینکه کمی استرس هم خوب است ولی استرس مزمن که بر اثر حوادث و رویدادهایی مانند طلاق و... رخ می دهد و افراد همیشه یک استرس مزمن و ادامه دار دارند بسیار خطرناک است و خوب نیست و باعث بیماری و در نهایت ایجاد سرطان می شود. ترشی هایی با طعم سرطان این روز ها بازار انواع ترشی ها حسابی گرم است و رنگ های متنوع آن ها هرکسی را برای خرید مجاب می کند اما غافل
مصرف سویا راه حل باروری برای مبتلایان به کیست تخمدان
مبتلا به سندرم پلی کیستیک می باشد. در درجه اول باید وزن خود را کاهش دهد. در درجه دوم از مواد غذایی با حجم موا مغذی بالا مانند ماهی، سویا و نان های کامل و سبوس دار و انواع سبزی ها و میوه های تازه استفاده نماید. در درجه سوم هم در صورت نیاز از مکمل های غذایی ویتامین D3 و اسید فولیک البته زیر نظر پزشک بهره مند شود.
آیا میل جنسی شما کم است؟
، صدمه های جبران ناپذیری را به کانون خانواده و ادامه روند زندگی وارد می کند. از این رو در زمان های قدیم حکما و طبیبان مکاتب درمانی سنتی و مکمل، شیوه ها و روش های طبیعی و متنوعی را برای بهبود و درمان بیماری ها و اختلال های جنسی به کار می بستند و استفاده از این شیوه ها را سالم ترین و بی عارضه ترین روش ها برای حفظ سلامت و درمان بیماری های جنسی مردان و زنان می دانند. کدام بیماری با
دلیل عمده کارتن خوابی ایرانی ها
سرنوشتی چون کارتن خوابی رسیده باشند اما اینکه بگوییم یک تفاوت معنادار میان این افراد و سایر کودکان وجود دارد، فرضیه کاملا غلط و اشتباهی است. فرید در ادامه فقدان وجود خانواده و تک فرزندی را زنگ خطرهای مهمی در گرایش افراد به انواع آسیب ها دانست و گفت: بی خانواده بودن و یا تک فرزندی از عوامل مهم در گرایش افراد به آسیب های اجتماعی متعدد بوده و در واقع این دو مورد زنگ خطر مهمی برای گرایش فرد به
مخدرهای جدید را بشناسید / شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه
پایگاه خبری یزدفردا " شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه/ محققان چینی رابطه بین کاهش روابط عاشقانه با افزایش بیان نوعی ژن به نام 5-HT1A را آشکارسازی کردند. به گزارش ایسنا، بررسی های محققان دانشگاه های هنان و پکینگ چین نشان می دهد صرف نظر از سبک مو، زیبایی، لباس پوشیدن، صحبت کردن ملایم و شخصیت خود فرد، متغیرهای ژنتیکی نیز در شروع یا عدم شروع یک رابطه عاشقانه نقش دارند. تیم علمی اعلام کرد رفتارهای مرتبط با عشق با سطوح سروتونین در مغز ارتباط دارد و در حیوانات، کاهش سطوح سروتونین توسط گیرنده 5-HT1A جذابیت جنسی جنس مونث را کاهش داده و خشونت وی در قبال جنس مذکر را افزای ...
چهارمحال وبختیاری استان برتر در زمینه هنردرمانی معلولان است
شهرکرد اجرا می شود. محمد میرزایی افزود: این طرح به منظور شناسایی بیماری و ناهنجاری های ارثی در نوزادان تازه متولد شده اجرا می شود که از عقب ماندگی ذهنی کودکان جلوگیری کند. وی اظهار کرد: دراین طرح باشناسایی بیماری فنیل کتونوری نوزادان ، نوزادان دارای این مشکل تحت درمان قرار می گیرند. وی گفت: فنیل آلانین جزو مواد ضروری در سلامت انسان است و این ماده در ترکیب پروتئین ها موجود است و با غذا وارد بدن می شود
طرز تهیه انواع غذاهای دریایی خوشمزه با ماهی و میگو
خوراک ماهی هنوز هم در بین ما ایرانی ها آن طوری که بایسته و شایسته هست هنوز جا نیفتاده و مصرف سرانه ماهی و میگو و خوارکی های دریایی در بین ما ایرانی ها به حد مناسب نرسیده است. ما در ایران مطلب سعی کردیم انواع خوارکی ها با ماهی و میگو رو برای شما به صورت آموزش کامل قرار بدیم تا بتوانید از انواع غذاها با ماهی و میگو درست کنید و استفاده کنید. طرز تهیه ماهی شکم پر مواد اولیه برای
موفقیت در اولین گامِ تله پاتی / مغز شوخ طبع ها متفاوت کار می کند
پایگاه خبری یزدفردا " مطالعات محققان امریکایی نشان می دهد که بخشی از مغز افراد شوخ طبع یا بذله گو نسبت به سایرین فعال تر و پویاتر است. به گزارش مهر، محققان کالیفرنیا در امریکا طی یک تحقیق جدید فعالیت های مغزی بیش از بیست کمدین مشهور را مورد مطالعه قرار داده اند تا به تفاوت فعالیت های مغزی افراد شوخ طبع با سایرین بپردازند. مطالعات محققان نشان می دهد که بخشی از مغز افراد شوخ طبع در زمان بذله گویی و شوخ طبعی نسبت به سایرین که دارای چنین خصوصیتی نیستند، فعال تر می شود. هر چه روند بذله گویی یا موضوعی که مطرح شده خنده دارتر و مضحک تر باشد در نتیجه فعالیت های مغزی این نقطه نیز بیشتر می شود. اسکن های مغزی انجام شده انتشار ماده ای به نام opioids را نشان می دهد که این تاثیر بیشتر در مناطق مغزی جسم مخطط (Ventral striatum) دیده شده است. (جسم مخطط از انواع مختلفی از نورون ها مانند نورون های گابارژیک و کولینرژیک تشکیل شده است.) این اولین باری نیست که محققان و روانشناسان از تغییر رفتار انسان ها به فعالیت متفاوت مغزی در آنها پی می برند. برای مثال، چندی پیش در تحقیقات مجزایی که در همین دانشگاه صورت گرفته بود، مشخص شد که در زمان بروز استرس و تنش های فکری فعالیت بخش هایی از مغز تغییر می کند تا بتواند آسیب به حافظه و فعالیت های مغزی را به حداقل برساند. در مطالعه دیگری نیز به اثبات رسیده بود که مغز انسان قادر به انتشار موادی است که می تواند در کاهش دردهای فیزیکی و عاطفی نقش داشته باشد. انتشار ماده شیمیایی به نام Opioid در زمان پریشانی و دردهای عاطفی و روحی نیز بیشتر می شود اما این موضوع در حالی است که هنوز مکان دقیق انتشار این مواد شناسایی نشده است. پایان خبر " پروانه انتشار پایگاه خبری به موجب ماده 13 قانون مطبوعات مصوب 1364/12/28مجلس شورای اسلامی پروانه انتشار پایگاه خبری " یزدفردا " در زمینه " اقتصادی،سیاسی" به زبان "فارسی" به شماره ثبت " 76093 " صادر گردید . ...
زنجبیل را تازه مصرف کنید
های کمک به جذب غذاهای موجود در مواد غذایی است. وی در خصوص برخی خواص این گیاه اظهار داشت: اگر احساس گرسنگی شدید کردید برای آن که معده کمی آرام گرفته علاوه بر آن آماده مصرف مقدار مناسب غذا و البته هضم آسان آن شود کمی زنجبیل مصرف کنید، چون حاوی فیبر است و خوردن آن باعث پر شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری می شود، همچنین این گیاه لوله گوارشی را از وجود انواع عوامل بیماری زا پاک می کند
چند دروغ در مورد رژیم لاغری / ویروسی که انسان را کندذهن می کند!
مغز شما به 130 گرم کربوهیدرات در طول روز نیاز دارد و گذشته از این، مصرف آنها برای ساخت سروتونین که خلق و خو و تعادل وزن را کنترل می کند، در بدن ضروری است. راه درست: نه تنها نان، برنج و سیب زمینی بلکه غلات، میوه ها و سبزیجات حاوی کربوهیدرات هستند و میزان قابل توجهی فیبر را هم به بدن می رسانند. پس به جای حذف همه این مواد در یک رژیم خودسرانه با مشورت متخصص، گروهی از کربوهیدرات ها را در
این افراد با هیچ روشی لاغر نمی شوند
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: چاقی ها به صورت سیبی و گلابی در فرد نمایان می شود. که اکثراً در مردان به صورت سیبی شکل و در خانم ها به صورت گلابی شکل دیده می شود. وی ادامه داد: در چاقی های سیبی شکل چربی در قسمت کمر و در گلابی شکل در ناحیه ی پهلو، زیر شکم و ران چربی جمع می شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: هنگامی که شخصی شروع به چاق شدن می کند چربی ها
اصلاح نان های سنتی آغاز شده است
گروه اجتماعی تیتریک مجید حاجی فرجی رئیس انستیتو تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تهیه غیر اصولی نان های سنتی بیان کرد: در گذشته نانوا ها زمان لازم برای پخت و آماده سازی نان را داشتند اما حال با توجه به افزایش جمعیت و میزان ساعات پخت، بیش از 3 دهه است که جوش شیرین جایگزین خمیر ترش شده است. وی ادامه داد: با وجود اینکه در کشورهای خارجی نیز از جوش شیرین استفاده می شود اما به دلیل
اولین واکسن مننژیت تایید شد / 6 مرحله برای غلبه بر ناتوانی و یأس
که سازمان غذا و داروی آمریکا آن را تایید نکرد ولی اجازه داد که به طور محدود برای جلوگیری از این بیماری باکتریایی مورد استفاده قرار گیرد. داروی جدید تایید شده توسط سازمان عذا و دارو، Trumenba نام دارد. این واکسن هنوز انواع دیگر باکتری های عامل مننژیت را پوشش نمی دهد و محققان در حال توسعه آن هستند. منبع: شهروند /فرارو منبع: شهروند پروانه انتشار پایگاه خبری به
رژیم غذایی مناسب فصل سرما / ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید
پایگاه خبری یزدفردا " ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید/ سوفی اسکات استاد عصب شناسی و کمدین در یادداشتی نوشته است: خندیدن واقعا بامزه است. اولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: "دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم." چرا خندیدن اینقدر لذت بخش است؟ به عنوان یک روانشناس باید بگویم که پاسخ به این سوال تا حدی گیج کننده است چون تقریبا همه نکاتی که ما در مورد خنده می دانیم نادرست هستند. بنابراین به این ده نکته در مورد خنده که احتمالا شما نمی دان ...
مهار سرطان روده بزرگ/ اصلاح تغذیه و سبک زندگی
نوع عنوان کرد و افزود: در عوص طبخ غذا با زودپز به دلیل فشار و دمای بیش از 250 درجه نامناسب است. وی ادامه داد: در پخت سریع مثل زودپز به دلیل فشار بالایی که داخل ظرف ایجاد می شود ساختار ماده غذایی کلا تغییر کرده و باعث تولید موادی خواهد شد که برای بدن مناسب نیست. * آموزش جامعه برای تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ عضو انجمن کلینیکال انکولوژی ایران گفت: آموزش آحاد جامعه برای پیشگیری
روند رو به رشد غلیظ تر شدن آرایش زنان و دختران
گوید: وقتی با آرایش در جامعه حضور پیدا می کنم همه به من بیشتر توجه می کنند و احساس دیده شدن پیدا می کنم. انگار همه من را بزرگ می دانند و از نظرشان دیگر کودک نیستم. این مسئله باعث می شود آرایش کنم تا به چشم بیایم. مطرح شدن هنرپیشه های هالیوودی با آرایش کردن این روان شناس در ادامه با اشاره به آمار و ارقام استفاده از لوازم آرایش در کشور ما و کشورهای جهان دیگر اشاره کرد: یکسری
آپدیت بودن تا به کجا؟
. لذا تحقیر و تمسخر، پوزخند زدن و متلک گفتن اطرافیان و ترس از آن، باعث می شود که جوانان و نوجوانان از مدهای رایج پیروی کنند. وی ادامه داد : همچنین افرادی هستند که با تعویض و تغییر هر روز لباس و آرایش خود و خریدن لباس های گران قیمت و مد روز، درصدد جلب توجه دیگران برمی آیند. استفاده از لباس های برّاق و رنگارنگ، کفش هایی با پاشنه های خیلی بلند، آرایش تندی با رنگ های غیر طبیعی و .. (که بیش
خانم های باردار و منع مصرف این سس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چرا مصرف سس مایونز برای خانم ها توصیه نمی شود و به چه علت آن ها را از مصرف آن منع می کنند ایا وجود تخم مرغ خام در آن برای خانم های باردار مضر است و چه تاثیراتی روی جنین و مادر می تواند بگذارد مایونز یکی از دلپذیر ترین غذاهایی است که امروز استفاده ی فراوانی دارد. می توانید آن را به بسیاری از دستور های پخت اضافه کنید، و یا همانطور
چرا بعضی ها همیشه بوی خوبی می دهند؟
پروتئین سالم مصرف کنید تا بدنتان طراوت داشته باشد و بوی خوش بدهید. عطرهای لایه ای بجز اینکه بدنتان با انواع عطر و اسپری خوشبو می شود با انواع لوسیون ها و روغن ها و شامپو ها، صابون ها و ژل های خوشبو کننده نیز می توانید خوشبو شوید. به این عطرها، عطرهای لایه ای می گوییم، چون به شکل یک لایه روی کل پوست تان قرار می گیرند. استفاده از این مواد به طور روزمره باعث می شود خوشبو باشید
چه کنیم سالم پیر شویم؟ / پنج زوج برنده جایزه نوبل
پایگاه خبری یزدفردا " چه کنیم سالم پیر شویم؟/ کاهش فشار روانی(استرس) استرس با اثرات مخربی که بر کارکردهای جسمانی فرد سالمند می گذارد می تواند برعملکرد سیستم روانی، عصبی و رفتاری او مانند تفکر، خلق، تمرکز و حافظه نیز تأثیر بگذارد. دکتر منصوره صافی زاده ، مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند در مغز تأثیر گذاشته در نتیجه تمرکز، یادگیری و حافظه فرد سالمند را دستخوش اختلال می کند. وی با بیان اینکه استرس باعث اضطراب و افسردگی نیز می شود، ادامه داد: برای مقاب ...
آبسه مقعدی از علائم تا درمان با جراحی و طب سنتی
می کنند که دچار سرما خوردگی شده اند، چون دقیقاً علائمی مانند سرما خوردگی همراه با بدن درد ، تب و گلو درد می دهد اما درحقیقت با یک معاینه ساده توسط متخصص بیماری های نشیمنگاه و هموروئید و.. این بیماری تشخیص داده می شود. انواع آبسه مقعدی آبسه مقعدی ممکن است سطحی باشد و به صورت ورم همراه با درد شدید در لبه مقعد بروز کند. محل آبسه گرم تر از سایر نقاط است و ممکن است با قرمزی و
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
بدهید تا بخشی از گرسنگی اش رفع شود. گرسنه نگه داشتن کودک تا زمان صرف غذای اصلی باعث می شود که وقتی غذا آماده شد هجوم بیاورد و بدون فکر و بیشتر از چیزی که واقعا میل دارد غذا بخورد. پاداش غذایی ندهید اگر می خواهید به فرزندتان پاداش بدهید، از غذا به عنوان جایزه استفاده نکنید چون با این کار دید کودک را نسبت به غذا عوض می کنید. در ضمن برای رفع گریه و ناراحتی کودک نیز به او خوراکی
خواص دارویی عناب
به گزارش شفا آنلاین ، درختچه یا درخت کوچک است که میوه آن در پزشکی استفاده می شود. میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. از آنجا که این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند.
تیر خلاص دولت روحانی به قلب شرکت ملی نفت ؛ درخشان: قراردادهای جدید نفتی برخلاف سیاست های اقتصاد مقاومتی ...
نفت نیوز: استاد برجسته اقتصاد انرژی در یادداشتی تفصیلی به نقد الگوی جدید قراردادهای نفتی ایران موسوم به IPC پرداخت و با ارائه پیشنهادهایی برای اصلاح این الگو نوشت: هیچ قراردادی در طول تاریخ صنعت نفت کشور، چنین کارا قلب شرکت ملی نفت ایران را هدف قرار نداده است. به گزارش خبرگزاری فارس ، الگوی جدید قراردادهای نفتی ایران موسوم به IPC دو سال پس از پایان تدوین بالاخره در 7 و 8 آذرماه امسال رونمایی شد. پیش از این تنها متن
ابلاغ دستورالعمل ایجاد یا تعطیلی شعب/ سخنان روحانی درباره اشتغال زایی
گفت که صرفا باید نظارت را بیشتر کرد که بانک ها به آئین نامه ها وفادار بمانند. عضو کمیته فقهی سازمان بورس و اوراق بهادار در پاسخ به این پرسش که برای عدم زیان نظام بانکی در قبال دیرکرد مشتریان چه باید کرد؟ ادامه داد: نباید اسم آن را جریمه دیرکرد گذاشت بلکه باید آن را وجه التزام نامید؛ چراکه شورای نگهبان وجه التزام را پذیرفته است و در این مورد هم از ابتدا با مشتری شرط می شود که در صورت
مدل محقق ایرانی برای کاهش خوردگی در تأسیسات صنعتی
مدیریت خوردگی است. وی با تاکید بر این که در این مدل مدیریت و پارامترهای خوردگی از یکدیگر تفکیک شده است، خاطرنشان کرد: این مدل راهکارهای مقابله بهتر با خوردگی برای واحدهای صنعتی نفت و گاز، شیمیایی، نظامی، دریایی، هسته ای و سایر صنایع را ارائه می کند و با استفاده از آن می توان هزینه های مربوط به تعمیرات، نگهداری، بازرسی فنی و مواد شیمیایی را بهینه و عمر تاسیسات را طولانی کرد.
چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
بهداشتی برای داشتن زندگی بهتر با دیابت عبارتند از: – برای داشتن یک برنامه صحیح دارویی و رژیم درمانی به پزشک و کارشناس تغذیه مراجعه کنید. – از مواد غذایی حاوی الیاف گیاهی (فیبر غذایی) مانند نان و غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه های با شیرینی کمتر استفاده کنید. – بجای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شکر، مربا، عسل و ... از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنید.
کدو حلوایی پلو با زرشک و بادام
مجله آشپزی مثبت - محبت صالحی: فصل که عوض می شود طبیعی است که در سبد سبزیجات ما هم محصولات مربوط به همان فصل جدید دیده شود. در واقع بهتر است ما در هر فصل ازسبزیجات همان فصل در پخت غذاهایمان استفاده کنیم. پاییز هم که فصل کدو حلوایی است. شما می توانید با این سبزی خوش رنگ پاییزی انواع و اقسام غذاهای خوشمزه را بپزید. این پلوی مخلوط را حتما امتحان کنید. مواد لازم برای 3 نفر 3
پیتزا سیسیلی، نون پنیر گوجه به سبک اروپایی
همراه با تکه های پنیر روی مایه گوجه فرنگی میریزیم.باقیمانده روغن زیتون را روی آنها میریزیم. پیتزا را در طبقه پایین فر حدود 25 تا 35 دقیقه قرار میدهیم. نکته ها و گفته ها: برای پخت پیتزا علاوه بر فر میتوان از مایکروفر و یا هر وسیله که مناسب طبخ میباشد هم استفاده کرد. توجه: مواد لازم یاد شده در این دستور برای 4 قرص کامل پیتزا برای چهار نفر میباشد.
