سایر منابع:
سایر خبرها
با این راه ها از افزایش فشار خون جلوگیری کنید
بین 100 تا 140 میلی متر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی یا حداقل فشار خون بین 60 تا 90 میلی متر جیوه است. درصورتی که فشار خون به طور مزمن برابر یا بیش از 140 بر روی 90 میلی متر جیوه باشد، فرد از فشار خون بالا رنج می برد. پرفشاری خون در یکی از دو گروه پرفشاری اولیه یا پرفشاری ثانویه قرار می گیرد. حدود 90 تا 95 درصد از موارد این بیماری از نوع پرفشاری اولیه است و این بدان معنا بوده که هیچ ...
60 درصد آب کشور به تولید برنج و نان سفید اختصاص می یابد
رو من در کلینیک تغذیه خیریه ای که در شیراز کار می کنم اغلب بیمارانم را که مبتلا به دیابت و چربی و فشار خون و کبد چرب هستند از مصرف نان و برنج منع کرده ام و در بیشتر موارد آنها بهبود یافته اند. لذا توصیه می کنم اگر می خواهید نان و برنج مصرف کنید حتماً به آن سبوس گندم و برنج اضافه کنید یا حداقل دو برابر میزان برنج مصرفی در کنار آن حبوبات مصرف کنید. در این صورت نه تنها سلامتی تان تضمین می شود بلکه از این همه پرخوری هم نجات می یابید و منابع آب و خاک کشورمان هم از خطر نابودی و توسعه بی رویه سطح زیر کشت رها می شود. منبع:روزنامه ایران ...
یکی بخر دو تا ببر دوباره به بازار بازگشت
مراجعه می کنند و کالای مورد نیاز خود را می خرند. البته این فقط یک تئوری است که از سوی برخی فعالان بازار مطرح می شود و به نظر می رسد اگر بازرسی و نظارت در بازار قوی نباشد، می تواند جهش های قیمتی یکباره را هم رقم زند . البته تاز ه ترین گزارش مرکز آمار برآوردی دارد که نشان می دهد متوسط کل هزینه خالص سالانه یک خانوار شهری 234 میلیون و 865 هزار ریال بوده است که نسبت به رقم مشابه در سال قبل 14 ...
رفع مشکل کودکان اوتیستیک نیاز به تعهد جمعی دارد
یکی از خانواده ها اشاره کرد آنها به پزشکان و متخصصانی مراجعه می کردند که علائم بیماری اوتیسم را نمی شناختند. بنابراین، این بچه ها به یک نگاه همه جانبه نیاز دارند. پله های تکامل در این کودکان مهم است، چون بیماری اوتیسم در سیستم مغز اختلال ایجاد می کند. محققان علل متنوعی را درباره این اختلال ذکر می کنند. اخیراً روی مسأله ژنتیک بیشتر کار شده است همچنین عوامل محیطی و حتی بیماری هایی مانند حساسیت به ...
حفظ سلامت مغز با کاهش مصرف رژیم غذایی چرب
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته محققان دانشکده پزشکی جورجیا، رژیم غذایی غنی از چربی موجب اختلال در عملکرد سیستم عصبی و در نتیجه کاهش یادگیری و اختلال در حافظه می شود. با این وجود حفظ رژیم غذایی با مقادیر پایین چربی به مدت دو ماه موجب بازگشت این روند نزولی در توانایی شناختی مغز شده و همچنین وزن هم به حالت عادی برمی گردد. دکتر الکسیس استرانهان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت
روز نو : محققان علوم سلامت در مورد فواید انواع سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارند. تره: کاهنده فشار و کلسترول خون تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد، ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم موجود در تره می تواند مانع از سوءهاضمه شود و از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود بخشد تربچه: با سلول های سرطانی می ...
مصرف سویا راه حل باروری برای مبتلایان به کیست تخمدان
به طور نامنظم در طول سال عادت ماهیانه می شوند، می توانند با کاهش 2/5 تا 5 کیلوگرم از وزن خود، قدرت باروری خود را افزایش دهند و در بسیاری از موارد این کاهش وزن می تواند منجر به تجربه باروری در این افراد شود. البته تنها کاهش وزن مربوط به افراد چاق یا دچار اضافه وزن مبتلا به این سندرم نمی شود. مطالعات علمی نشان داده خانم های مبتلا به تخمدان پلی کیستیک با وزن طبیعی هم در صورتی که وزن خود را کاهش دهند ...
مخدرهای جدید را بشناسید / شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه
پایگاه خبری یزدفردا " شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه/ محققان چینی رابطه بین کاهش روابط عاشقانه با افزایش بیان نوعی ژن به نام 5-HT1A را آشکارسازی کردند. به گزارش ایسنا، بررسی های محققان دانشگاه های هنان و پکینگ چین نشان می دهد صرف نظر از سبک مو، زیبایی، لباس پوشیدن، صحبت کردن ملایم و شخصیت خود فرد، متغیرهای ژنتیکی نیز در شروع یا عدم شروع یک رابطه عاشقانه نقش دارند. تیم علمی اعلام کرد رفتارهای مرتبط با عشق با سطوح سروتونین در مغز ارتباط دارد و در حیوانات، کاهش سطوح سروتونین توسط گیرنده 5-HT1A جذابیت جنسی جنس مونث را کاهش داده و خشونت وی در قبال جنس مذکر را افزای ...
روش انتخاب رنگ متناسب برند تجاری از دیدگاه روانشناسی
مردان رنگ "بنفش" است. بانوان رنگ بنفش را بسیار می پسندند اما مردان کمتر به این رنگ علاقه نشان می دهند. (شاید به همین خاطر باشد که هیچ برند معروف مردانه و یا هیچ ابزار مردانه ای به رنگ بنفش نمی باشد.) پژوهش های بیشتر در رابطه با ادراک جنسیتی رنگ ها نشان می دهد که با توجه به میزان ملاحت یا غلظت رنگ ها، مردان به رنگ های غلیظ و پر رنگ (رنگ مشکی به آنها اضافه شده باشد) علاقه ی بیشتری نشان می ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
. لیموناد می تواند اعتیادآور باشد: هنگامی که ما مواد قند می خوریم دوپامین در مغز ترشح می شود و احساس لذت به انسان میدهد؛ بسیاری از مطالعات نشان دادند که قند و موادغذایی مانند فست فود به طور کلی می تواند اثراتی مانند کوکائین داشته باشد. اثرات نوشابه در ابتلا به بیماری قلبی: اولین مطالعه مربوط به ارتباط بین مواد قندی و ابتلا به بیماری قلبی درسال های پیش انجام شد و ثابت شد نوشابه ...
دلایل بروز بوی بد دهان و راه های رفع آن / ماست چگونه بر شخصیت انسان تاثیر می گذارد؟
پایگاه خبری یزدفردا " تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان ایرلندی نشان می دهد، باکتری روده که مشابه باکتری موجود در ماست است، بر شیمی مغز تأثیر گذاشته و به شکل گیری شخصیت انسان کمک کرده است. به گزارش ایسنا، باکتری روده بر شیمی مغز اثر می گذارد و این بدان معناست که خوردن ماست می تواند به شادتر شدن افراد کمک کند. این باکتری همچنین به شکل گیری شخصیت انسان کمک کرده و بخش ...
ستاره ها هم بیمار می می شوند"ستاره هایی که بیمارشدندبا تصویر!
پایگاه خبری یزدفردا "/ یماری به سراغ ستاره ها هم می آید. مرگان فریمن در سال 2013 به صورت عمومی اعلام کرد که به بیماری فیبرومیالژیا مبتلاست. او می گوید که از "درد وحشتناک از بالا تا پایین بازویش رنج می برد. به گزارش فرارو به نقل از positivemed، با تصاویری که ما از ستاره ها و بازیگران در ذهن داریم، اغلب آنها را بدون هیچ رنج و بیماری به یاد می آوریم. اما واقیعت امر این نیست. پرینس این خوانندۀ مشهور از زمان کودکی با تشنج دسته و پنجه نرم می کند. او در مصاحبه ای در سال 2009 فاش کرد که از بدو تولد به بیمار صرع مبتلا بوده و مادر و پدرش "نمی دانسته اند چه کار باید بکنن ...
استعدادیابی در موسیقی با ماده چرب گوش /والدین اقتدار خود را از دست داده اند
پایگاه خبری یزدفردا " استعدادیابی در موسیقی با ماده چرب گوش بر اساس پژوهش تازه دانشمندان دانشگاه کالج لندن، موفقیت افراد در استفاده از آلات موسیقی می تواند به دلیل وجود نوعی ماده چرب موسوم به میلین بر روی عصب های گوششان باشد. به گزارش ایسنا، محققان دریافته اند ماده میلین که از لحاظ الکتریکی عایق است، نقش مهمی در یادگیری مهارت های جدید توسط مغز ایفا می کند. آن ها مدعی اند ...
کدام رژیم لاغری مؤثر است؟ / سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه
پایگاه خبری یزدفردا " سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه/ باغ پروانه ها و حشرات آدوبون در شهر نیواورلئان ایالت لوئیزیانا آمریکا برای بازدید کنندگان ماجراجو شکلات با مغز حشرات سرو می کند. خوردن حشرات که برای بسیاری از مردم عملی مشمئز کننده و چندش آور محسوب می شود ولی در باغ پروانه و حشرات آدوبون در آمریکا یک عمل مرسوم و متداول است. در این اقدام عجیب مراجعان حشرات مختلفی که به سیخ های چوبی کشیده شده اند را زیر فواره ای از شکلات مایع گرفته و می خورند. خوراک های طبخ شده با حشرات نیز در این باغ موزه طرفداران خاص خود را دارد بطوریکه سالانه هزاران نفر از بازدید ...
چه کنیم سالم پیر شویم؟ / پنج زوج برنده جایزه نوبل
پایگاه خبری یزدفردا " چه کنیم سالم پیر شویم؟/ کاهش فشار روانی(استرس) استرس با اثرات مخربی که بر کارکردهای جسمانی فرد سالمند می گذارد می تواند برعملکرد سیستم روانی، عصبی و رفتاری او مانند تفکر، خلق، تمرکز و حافظه نیز تأثیر بگذارد. دکتر منصوره صافی زاده ، مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند در مغز تأثیر گذاشته در نتیجه تمرکز، یادگیری و حافظه فرد سالمند را دستخوش اختلال می کند. وی با بیان اینکه استرس باعث اضطراب و افسردگی نیز می شود، ادامه داد: برای مقاب ...
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
نیاز دارد تاثیر می گذارد. بعد از اینکه متوجه شدید فرزندتان به چه میزان کالری در طول روز نیاز دارد، با کمک کارشناس تغذیه یک رژیم غذایی متنوع و متعادل برای کودک در نظر بگیرید. خوراکی های پرکالری و کم حجم را از برنامه غذایی روزانه او حذف کرده، در عواض مواد غذایی حاوی پروتئین را جایگزین کنید. چربی و قندهای اضافه را کم کرده و مواد غذایی حاوی قند سالم از جمله میوه و میوه خشک را در برنامه غذایی او بگنجانید ...
پیاده روی بهترین ورزش برای کاهش وزن
به گزارش دولت بهار، پیاده روی و دویدن ورزش های هوازی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و می توانند باعث کاهش وزن، خواب بهتر، آرامش روان، افزایش انرژی، کاهش فشار خون و کلسترل و کاهش ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی شوند. پیاده روی سریع در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و اختلالات قلبی از دویدن بسیار موثرتر است. محققان با مقایسه دو گروهی که دویده است با گروه دیگری که پیاده روی کرده ...
عصاره برگ زیتون و یک دنیا خاصیت
همانگونه که روغن زیتون برای بدن خواص بسیار مفیدی دارد برگ آن نیز می تواند به ما سود بسیار زیادی برساند و باعث کاهش وزن و تناسب اندام ما شود اگر می خواهید با چاقی تان مقابله کنید عصاره برگ زیتون را از یاد نبرید محققان به این نتیجه رسیده اند که دم کرده ی این گیاه باعث لاغری و کم شدن حجم چربی های میشود . محققان در این بررسی به مدت هشت هفته به موشها رژیم غذایی با کربوهیدرات و ...
همه آنچه دختران باید از بلوغ بدانند
قاعدگی ها پنج روز طول می کشند و تا ده روز هم امکان دارد. اه! چرا این بلا باید سر من بیاد؟! از اینکه دخترم، احساس بدی دارم. ای کاش پسر بودم و این مسئله را تجربه نمی کردم. وحشتناک بود! در مدرسه بودم که اتفاق افتاد. همه متوجه شدند. ای کاش مادرم در این مورد به من توضیح داده بود. احساس شرمساری می کنم. برای شما هم اتفاق افتاده؟! بیایید از منظر دیگری به این اتفاق مهم نگاه ...
نور می تواند امواج بافت قلبی را کنترل کند
صورت زیستی در سلول ها یا خاموش کردن آن ها استفاده می کند. تاکنون، اکثر افرادی که در این زمینه کار کرده اند تمرکز بر مغز و سیستم عصبی داشته اند. در میان آن ها “کیت بونین”، پزشکی در نیویورک سیتی قرار دارد. او از اپتوژنتیک برای مطالعه ی سلول های مغزی به اسم نورون ها استفاده کرده است. سیگنال های الکتریکی که از میان سلول های عصبی سفر می کنند باعث آزادسازی مواد شیمیایی می شوند که پیام ها را به ...
آلزایمر ارتباطات مغزی را از بین می برد
...، هنوز هم یک معما است. این گروه به بررسی یک پروتئین به نام مولکول 2 اتصال سلول عصبی (NCAM2) پرداختند. محققان با مطالعه بافت هیپوکامپ مغز افراد فوت شده دریافتند که بیماری آلزایمر تاثیر زیادی بر این ناحیه می گذارد و سطوح NCAM2 در سیناپس، در افراد مبتلا به آلزایمر کمتر از افراد سالم است، که این امر نشان می دهد پروتئین نقش مهمی در تخریب بازی می کند. محققان با انجام آزمایشاتی ...
غذاهای قاتل مغز را بشناسیم
به گزارش تجارت امروز به نقل از جام جم سرا، مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند . همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای ...
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
کشیدن بعد از غذا دود دخانیات حاوی ترکیبات سمی است که وارد معده می شود و به سلول های تولید کننده موکوس آن آسیب می زند. این بافت ها معده را از گزند اسید زیاد حفظ می کنند. مصرف دخانیات اغلب به عادت های آسیب رسان دیگری مانند مصرف الکل، مواد غذایی چرب یا قهوه ی زیاد گره می خورد. تمام این عوامل نیز دردسرهای معده را بیشتر می کنند. مصرف دخانیات به مرور باعث بروز زخم معده شده و زمینه را برای ...