سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف فلفل دلمه ای به صورت روزانه برای سلامت بدن
...> کاروتنوئیدهای موجود در فلفل دلمه ای از جمله زآگزانتین و لوتئین ممکن است به محافظت از سلامت چشم و حمایت از بینایی سالم کمک کند. زیگزانتین یک آنتی اکسیدان است که در بخشی از چشم به نام ماکولا تجمع می یابد و به محافظت در برابر آسیب های ناشی از نور آبی کمک می کند. هنگامی که سلول های گیرنده نوری در چشم آسیب می بینند، می تواند منجر به دژنراسیون ماکولا شود که یکی از دلایل اصلی کوری است. بسیاری از ما ...
کاهش وزن سالم می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد
...، گفت: این مطالعه اهمیت درمان چاقی به عنوان یک بیماری مزمن را تقویت می کند. ما امیدواریم که این نتایج به ما کمک کند تا درک بهتری از نحوه استفاده از کاهش وزن برای درمان بیماری های همراه، از جمله سرطان در بیماران چاق داشته باشیم. برای این مطالعه، محققان سوابق سلامت الکترونیکی بیش از 100000 بیمار چاق در کلینیک کلیولند را ارزیابی کردند که بیش از 5300 نفر از آنها به سرطان مبتلا شدند ...
12 راهکار برای داشتن پوست صاف و آینه ای: روش های علمی برای پوست سفید و روشن
...> نکته: برای جلوگیری از تحریک پوست، قبل از استفاده از ماسک، تست حساسیت انجام دهید. 7. افزایش مصرف آب برای هیدراته نگه داشتن پوست آب یکی از اساسی ترین عوامل برای حفظ سلامت پوست است. مصرف کافی آب به هیدراته نگه داشتن پوست و بهبود رنگ و نرمی آن کمک می کند. نکته: روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی های قندی و کافئین دار خودداری کنید. 8. خواب کافی ...
یک پرونده سلامت برای هر کد ملی / برنامه ریزی پوشش تمام شهرها تا پایان امسال
یعنی معادل 28 میلیون نفر دیگر به برنامه سلامت خانواده بپیوندند. معاون بهداشت وزیر بهداشت در پایان صحبت هایش در تعریف سلامت گفت: فرد سالم کسی است که علاوه بر سلامت جسمی از سلامت روانی، اجتماعی و معنوی نیز برخوردار باشد و این درحالیست که ابعاد مختلف سلامت بر سلامت جسمی بسیار تاثیرگذار است و از طرف دیگر هم بیش از 70 درصد عوامل موثر بر سلامت، در خارج از حوزه سلامت و اختیارات مجموعه وزارت بهداشت رقم می خورد. انتهای پیام ...
اولین نشست اعضای خانه مشارکت مردم در سلامت با هدف آموزش مقابله با حیوان گزیدگی و هاری برگزار شد
همکاری همه جانبه کلیه آحاد جامعه برای ایجاد جامعه ای سالم ضروری به نظر می رسد. مدیر گروه بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان هم ضمن ارائه آماری از شیوع ابتلا به حیوان گزیدگی در استان اظهار داشت: بر خلاف تصور عموم جامعه بیماری هاری نه تنها از طریق سگ آلوده بلکه توسط دیگر حیوانات از جمله گربه، موش، گوسفند، آهو و... منتقل می شود. دکتر مژگان مینوسپهر در ادامه به راه های انتقال ویروس ...
عادات سالم قلب روند پیری بیولوژیکی را کُند می کند
باورند که، چون یکی از اعضای خانواده، به عنوان مثال والدین، بیماری قلبی دارند، محکوم به این بیماری هستند. اما این مطالعه خلاف این را نشان داد. مراقبت از خود باری را که پیری بر بدن شما تحمیل می کند کُند می نماید. این مطالعه در واقع نشان داد افرادی با ریسک ژنتیکی بالاتری که "8 فاکتور ضروری سبک زندگی" دنبال کردند، سلامت قلبی عروقی خود را بسیار بیشتر از افرادی که خطر ژنتیکی نداشتند، بهبود بخشیدند. ...
این خوراکی ها مانع پیری زودرس می شود
به گزارش تابناک به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، یک متخصص سلامت نسبت به مصرف برخی مواد غذایی که می توانند شما را سریع تر پیر کنند، هشدار داده است. پزشک و دانشمند حوزه تغذیه، دکتر ویلیام لی، در مورد راه هایی برای مراقبت از بدن و کند کردن پیری صحبت کرد. دکتر لی یک متخصص پیشرو در رگ های خونی و سلامت پیشگیری است که نویسنده مقالات و کتاب های بسیاری در این حوزه است. این متخصص سلامت ...
کنترل گری و خطرات رابطه با افراد کنترل گر
. چنین رفتارهایی باعث آزار و اذیت می شود و می تواند باعث آسیب های جسمی و روانی پایدار شود. زندگی تحت نظارت و کنترل مداوم شریک عاطفی می تواند منجر به استرس مزمن، اضطراب و بدتر شدن سلامت روان شود. ترس از نارضایتی فرد کنترل گر، همراه با نوسانات خلقی غیرقابل پیش بینی و نوسانات عاطفی، محیطی خصمانه ای برای فرد ایجاد می کند که بر سلامت روانی او تأثیر می گذارد. کنترل روابط اغلب چرخه ای ...
یک سوم بزرگسالان فعالیت بدنی کافی ندارند
سلامت سازمان جهانی بهداشت، در یک نشست خبری اظهار داشت: کم تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و به نحوی چشمگیر در ایجاد بیماری های مزمن نقش دارد. وی افزود: متأسفانه جهان در مسیر درستی پیش نمی رود. سازمان بهداشت جهانی به همه بزرگسالان توصیه می کند برای اینکه سالم بمانند، حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط انجام دهند (که می تواند شامل پیاده روی، دوچرخه سواری یا ...
درمان کمر درد به صورت طبیعی / راهکارهای پیشگیری و درمانی مؤثر
7. مراقبت از خواب و انتخاب تشک مناسب خواب مناسب و استفاده از تشک مناسب برای کمر درد می تواند به سلامت کمر و کاهش دردهای آن کمک کند. انتخاب تشک های حمایتی و حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش درد کمر کمک کند
کارشناسان بهداشت محیط بر سلامت کار شاغلین نظارت دارند
راندمان کاری فرد تاثیر منفی باقی بگذارد، گفت: 80 هزار واحد کاری در مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد فعالیت می کنند که سلامت نیرو های آن را کارشناسان بهداشت و مراکز طب کار دانشگاهی و بخش خصوصی ارزیابی و نظارت می کنند. مدیر سلامت کار و محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز کرد: بررسی میزان مواجهه شاغلین در محیط کار با آلاینده ها و پیگیری رفع آلاینده های محیطی از کار از جمله وظایف کارشناسان بهداشتی است. در ادامه حتما بخوانید چطور کار و زندگی مان را از هم جدا کنیم؟ ...
آیا کیست چشم خطرناک است؟
بیماری از جمله التهاب چشم، پزشک قطره ی چشم استروئید برای بیمار تجویز می کند که باید به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد. لازم به ذکر است، کیست پلک نوعی بیماری مزمن است که حتی در صورت درمان نیز ممکن است دوباره بروز کند، به همین علت برای پیشگیری از این بیماری آزاردهنده بهتر است علاوه بر رعایت بهداشت شخصی، از پلک با اسکراب مراقبت کرد. ...
کشف ارتباط بین از دست دادن دندان و افزایش خطر چاقی
مرتبط است مطابقت دارد. با این حال، این مطالعه به طور منحصر به فردی بر نقش مهم مولرها در حفظ وزن سالم تاکید می کند. سلامت ضعیف دندان همچنین با سایر مشکلات سلامتی از جمله سرطان دهان و انواع دیگر سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی و دیابت مرتبط است. این خبر را در وبگاه آرتی عربی ببینید ...
مراقبت های بهداشتی حجاج در فرودگاه بوشهر انجام شد
منظور تیم مراقبت مرکز بهداشت شهرستان بوشهر با ورود اولین گروه حجاج در محل فرودگاه بین المللی بوشهر حضور داشتند. وی تصریح کرد: تیم مراقبت سلامت مرکز بهداشت شهرستان بوشهر، شامل پزشک، کارشناسان بهداشتی ستاد شهرستان، کارشناسان پایگاه مراقبت بهداشتی مرزی هوایی و کارشناسان آزمایشگاه، کلیه حجاج را در ابتدای ورود به سالن فرودگاه تحت کنترل قرار دادند. وی ادامه داد: تیم مراقبت با استفاده ...
سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک
دنیا است. با توجه به لزوم اصلاح سبک و الگوی زندگی به عنوان بهترین راه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر، درخصوص ضرورت ایجاد تغییراتی در الگوی غذایی خانواده ها پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر و درمان این بیماری ها، انجام رفتارهای سالم تر برای مدیریت این بیماری ها و بهبود سلامت کلی است که به طور قطع پیروی از رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب، شاه کلیدی برای دستیابی به این مهم ...
نوشیدن هر نوع قهوه (حتی بدون کافئین) خطر بیماری کبد را کاهش می دهد!
مصرف کنندگان قهوه باشند. محققان گفتند: در میان شرکت کنندگان سالم، حدود20 درصد بیشتر به طور منظم در زندگی خود قهوه نوشیده بودند.تحقیقات دیگر نشان داد که افزایش مراقبت تسکینی یا مراقبت از آسایش تخصصی افراد مبتلا به بیماریهای ترمینال برای بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سیروز که پیوند کبد را پس زده اند ، مورد نیاز است. تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا ...
5 فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد
. لینگان ها با فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت مرتبط هستند. به گفته متخصصان، افزودن مواد غذایی غنی از لیگنان می تواند به حفظ تعادل هورمونی کمک کند و ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد. (لینگان ها ترکیبات مرتبط با فیبر موجود در بسیاری از خانواده های گیاهی و غذاهای رایج، از جمله غلات، مغزها، دانه ها، سبزیجات و نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه هستند ...
کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت
نکردن به میزان قابل توجهی به گسترش بیماری های مزمن کمک می کند. تدروس آدهانوم - مدیرکل سازمان جهانی بهداشت - در این باره گفت که در سال های اخیر فرصت کاهش سرطان و بیماری قلبی و بهبود سلامت روانی از طریق افزایش فعالیت بدنی از دست رفته است. انجام اقدامات سیاسی و تخصیص بودجه بیشتر برای معکوس کردن این روند، مورد نیاز است. ...
بایدها و نبایدهای مصرف انواع خوراکی در فصل گرما | غذاهای کم کالری فراموش نشود
هندوانه وجود دارد. همچنین، مواد معدنی مانند پتاسیم که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشارخون اهمیت دارد، در انواع میوه ها یافت می شود. کمک به کاهش وزن و حفظ وزن سالم میوه ها حاوی مقادیر بالای فیبر آب هستند. این خوردنی ها کالری بسیار پایینی داشته و در فرایند کاهش و حفظ وزن سالم نقش اساسی دارند. فیبر موجود در میوه ها احساس سیری را ایجاد کرده و از مصرف میزان زیادی کالری را جلوگیری ...
نقش خودمراقبتی در بهبود سریع تر بیماری ها
خودمراقبتی انجام می دهند، گفت: ماه خودمراقبتی سال جاری در ایران از 4 تیر آغاز شده است و تا 3 مرداد ادامه دارد و در این ماه برنامه های ملی و استانی متعددی با همکاری شرکای سازمانی، مردم شهرها و روستاها برگزار می شود. نقش 80 درصدی افراد در خودمراقبتی مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درباره نقش افراد بر خودمراقبتی گفت: می توان گفت که 80 درصد مراقبت های سلامتی که یک فرد دریافت ...
تعهد شرکت پارس حیات به ارتقای سلامت نوزادان به عنوان آینده سازان کشور
داشته می شود. ماماها نقش بسیار حیاتی در حفظ سلامتی مادران و نوزادان دارند. آن ها با ارائه مشاوره، پشتیبانی و مراقبت های پزشکی و بهداشتی، به بهبود سلامت و رشد سالم نوزادان کمک می کنند. شرکت پارس حیات با هدف آگاهی رسانی و قدردانی از زحمات شاغلین در حرفه مامایی و جایگاه ایشان در ارتقای سلامت نوزادان به عنوان یکی از بهره مندان اصلی از خدمات مامایی، با اهدای بسته های پوشک نوزاد به بخش ...
برای داشتن عمر طولانی چه کار کنیم؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از برنا، کارشناسان بهداشت در چین دریافته اند که عدم استعمال دخانیات، ورزش بیش تر و رژیم غذایی متنوع مهم ترین عوامل برای زندگی تا صد سالگی هستند. آنان اشاره کرده اند که تحصیلات، وضعیت تاهل در مراحل بعدی زندگی تفاوت معنی داری با طول عمر نداشتند. هم چنین، افرادی که در مناطق شهری زندگی می کنند به اندازه افرادی که ساکن روستا هستند شانس رسیدن به صد سالگی را دارند. هم ...
مهارت زندگی چیست؟
بهداشت این تعریف را برای مهارت زندگی ارائه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید؛ بنابراین این سازمان برای آموزش مهارت زندگی در جوامع مختلف برنامه های متعددی ارائه کرده است که هدف از آنها افزایش سطح سلامت روانی افراد و پیشگیری از بیماری های روانی و اجتماعی است. سازمان های مختلف، از جمله یونسکو، مجمع ...
از باورها و داستان سرایی های غلط تا حقیقت سلامت دهان و دندان
تأثیر اخبار و اطلاعات ارائه شده توسط رسانه ها در شکل گیری عقاید و باورهای آن ها درمورد مسائل مربوط به سلامت دهان و دندان و دهان و درمان های دندان پزشکی در حد متوسط و کم است و بیشترین تاثیر به میزان 66.1 درصد را از نظرات دوستان و آشنایان و سایر افراد خانواده در مقایسه با سایر روش های جدید از جمله رسانه و شبکه های اجتماعی می گیرند. دکتر طباطبایی همچنین اظهار می کند: این بررسی نشان می دهد که ...
غذا می تواند عامل اضطراب باشد؟
تحقیقات نشان می دهند که چربی های خوب می توانند برخی از اثرات منفی را کاهش دهند. این تحقیق رابطه پیچیده بین رژیم غذایی، سلامت روده و سلامت روان را برجسته می کند و غذاهای فست فود ممکن است تسکین فوری ارائه دهند اما تأثیر طولانی مدت آنها بر اضطراب و سلامت کلی می تواند قابل توجه باشد. اتخاذ رژیم غذایی متعادل با چربی های سالم و مواد مغذی متنوع برای حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم ...
چه کارهایی انجام بدهیم تا صورتمان سفیدتر و زیباتر شود؟
، مانند میوه ها، سبزیجات و آب. 5. مراقبت از پوست با استفاده از ماسک ها: استفاده از ماسک های مرطوب کننده، ضدآلودگی یا مرمت کننده پوست به طور منظم. 6. استفاده از محصولات ضدپیری: مصرف محصولاتی که حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی برای پوست هستند، مانند سرم ها یا کرم های ضدپیری. 7. خواب و استراحت کافی: به طور منظم خوابیدن و استراحت کافی برای تجدید نیرو و تقویت سلامت پوست. با رعایت این نکات و انجام مراقبت های مداوم، می توانید به داشتن یک پوست صورت سفیدتر، زیباتر و سالم تر دست یابید. ...
چگونه فرد مفیدی در جامعه باشیم؟
. 7. ترویج سلامت جسمی و روانی: آموزش و ترویج سلامت جسمی و روانی به دیگران می تواند به بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک کند و به صورت کلی به جامعه سالم تر کمک کند. هر یک از این اقدامات می توانند به شما کمک کنند تا به عنوان یک فرد مفید و مؤثر در جامعه شناخته شوید و به پیشرفت و بهبود آن کمک کنید. ...
وصله ابداعی محققان ایرانی بدن را از راه دور رصد می کند
می کنند. از سوی دیگر یک اپلیکیشن موبایل همراه این سیستم با بخش های حسگر و انتقال دارو ارتباط برقرار می کند. این سیستم می تواند pH (سطح 3 تا 8)، گلوکز (تا سطح 16 میلی متر)، و لاکتات (تا سطح 1.6 میلی متر)، را ردیابی کند و علاوه بر آن عملکرد سیستم انتقال دارو را ارزیابی کند. این روش نوآورانه چالش های انتقال دارو به خصوص در حوزه بیماری های مزمن که نیازمند مراقبت های طولانی مدت هستند را برطرف و از سوی دیگر راه هایی برای رصد غیرتهاجمی سلامت فرد از طریق حسگرهای مبتنی بر ریزسوزن فراهم می کند. ...