سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی به بیماران مبتلا به فشار خون
، فرد از فشار خون بالا رنج می برد. پرفشاری خون در یکی از دو گروه پرفشاری اولیه یا پرفشاری ثانویه قرار می گیرد. حدود 90 تا 95 درصد از موارد این بیماری از نوع پرفشاری اولیه است و این بدان معنا بوده که هیچ دلیل پزشکی مشخصی برای آن وجود ندارد. 5 تا 10 درصد دیگر از نوع پرفشاری ثانویه است که شرایط تأثیرگذار بر کلیه ها، شریان ها، قلب یا دستگاه غدد درون ریز باعث ایجاد آن می شوند. در ...
تماشای تلویزیون مغز را کند می کند
مطالعات محققان نشان می دهد که تماشای زیاد تلویزیون و زندگی بی تحرک، موجب کاهش عملکرد شناختی مغز می شود. مطالعات 25 ساله محققان موسسه پژوهشی کالیفرنیای شمالی نشان می دهد افرادی که به طور افراطی تلویزیون تماشا می کنند و مدام بی تحرک هستند، نمرات کمتری در آزمون های DSST دریافت می کنند. این آزمون ها سرعت پردازش و عملکرد اجرایی (تنظیم و کنترل فرآیندهای شناختی از قبیل استدلال، حافظه و انعطاف ...
60 درصد آب کشور به تولید برنج و نان سفید اختصاص می یابد
رو من در کلینیک تغذیه خیریه ای که در شیراز کار می کنم اغلب بیمارانم را که مبتلا به دیابت و چربی و فشار خون و کبد چرب هستند از مصرف نان و برنج منع کرده ام و در بیشتر موارد آنها بهبود یافته اند. لذا توصیه می کنم اگر می خواهید نان و برنج مصرف کنید حتماً به آن سبوس گندم و برنج اضافه کنید یا حداقل دو برابر میزان برنج مصرفی در کنار آن حبوبات مصرف کنید. در این صورت نه تنها سلامتی تان تضمین می شود بلکه از این همه پرخوری هم نجات می یابید و منابع آب و خاک کشورمان هم از خطر نابودی و توسعه بی رویه سطح زیر کشت رها می شود. منبع:روزنامه ایران ...
یکی بخر دو تا ببر دوباره به بازار بازگشت
...، در سبد تخفیفی قرار می دهند و از آب گل آلود این روزهای بازار، ماهی می گیرند. برخی از آنها همچنان سبدهای تخفیف خود را در فروشگاهها پابرجا نگاه داشته اند و برخی دیگر، راه گرانی نامحسوس را در پیش گرفته اند. گرانی هایی که یا وزن کالا را کم می کند، یا اندکی به قیمت آن می افزاید. البته دسته سومی هم وجود دارد که هم قیمت را بالا برده اند و هم کالاهای افزایش قیمت خورده را هم در ...
رفع مشکل کودکان اوتیستیک نیاز به تعهد جمعی دارد
یکی از خانواده ها اشاره کرد آنها به پزشکان و متخصصانی مراجعه می کردند که علائم بیماری اوتیسم را نمی شناختند. بنابراین، این بچه ها به یک نگاه همه جانبه نیاز دارند. پله های تکامل در این کودکان مهم است، چون بیماری اوتیسم در سیستم مغز اختلال ایجاد می کند. محققان علل متنوعی را درباره این اختلال ذکر می کنند. اخیراً روی مسأله ژنتیک بیشتر کار شده است همچنین عوامل محیطی و حتی بیماری هایی مانند حساسیت به ...
حفظ سلامت مغز با کاهش مصرف رژیم غذایی چرب
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته محققان دانشکده پزشکی جورجیا، رژیم غذایی غنی از چربی موجب اختلال در عملکرد سیستم عصبی و در نتیجه کاهش یادگیری و اختلال در حافظه می شود. با این وجود حفظ رژیم غذایی با مقادیر پایین چربی به مدت دو ماه موجب بازگشت این روند نزولی در توانایی شناختی مغز شده و همچنین وزن هم به حالت عادی برمی گردد. دکتر الکسیس استرانهان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت
روز نو : محققان علوم سلامت در مورد فواید انواع سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارند. تره: کاهنده فشار و کلسترول خون تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد، ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم موجود در تره می تواند مانع از سوءهاضمه شود و از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود بخشد تربچه: با سلول های سرطانی می ...
مصرف سویا راه حل باروری برای مبتلایان به کیست تخمدان
به طور نامنظم در طول سال عادت ماهیانه می شوند، می توانند با کاهش 2/5 تا 5 کیلوگرم از وزن خود، قدرت باروری خود را افزایش دهند و در بسیاری از موارد این کاهش وزن می تواند منجر به تجربه باروری در این افراد شود. البته تنها کاهش وزن مربوط به افراد چاق یا دچار اضافه وزن مبتلا به این سندرم نمی شود. مطالعات علمی نشان داده خانم های مبتلا به تخمدان پلی کیستیک با وزن طبیعی هم در صورتی که وزن خود را کاهش دهند ...
مخدرهای جدید را بشناسید / شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه
پایگاه خبری یزدفردا " شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه/ محققان چینی رابطه بین کاهش روابط عاشقانه با افزایش بیان نوعی ژن به نام 5-HT1A را آشکارسازی کردند. به گزارش ایسنا، بررسی های محققان دانشگاه های هنان و پکینگ چین نشان می دهد صرف نظر از سبک مو، زیبایی، لباس پوشیدن، صحبت کردن ملایم و شخصیت خود فرد، متغیرهای ژنتیکی نیز در شروع یا عدم شروع یک رابطه عاشقانه نقش دارند. تیم علمی اعلام کرد رفتارهای مرتبط با عشق با سطوح سروتونین در مغز ارتباط دارد و در حیوانات، کاهش سطوح سروتونین توسط گیرنده 5-HT1A جذابیت جنسی جنس مونث را کاهش داده و خشونت وی در قبال جنس مذکر را افزای ...
روش انتخاب رنگ متناسب برند تجاری از دیدگاه روانشناسی
مردان رنگ "بنفش" است. بانوان رنگ بنفش را بسیار می پسندند اما مردان کمتر به این رنگ علاقه نشان می دهند. (شاید به همین خاطر باشد که هیچ برند معروف مردانه و یا هیچ ابزار مردانه ای به رنگ بنفش نمی باشد.) پژوهش های بیشتر در رابطه با ادراک جنسیتی رنگ ها نشان می دهد که با توجه به میزان ملاحت یا غلظت رنگ ها، مردان به رنگ های غلیظ و پر رنگ (رنگ مشکی به آنها اضافه شده باشد) علاقه ی بیشتری نشان می ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
...> نوشیدنی های شیرین معده را پر نمی کنند و به طور جدی باعث افزایش وزن می شوند؛ موادغذایی که به آنها مواد قندی اضافه شده اند مملو از کالری هستند، حتی می توان گفت مایعاتی که دارای قند هستند ضررشان بیشتر از مواد قندی جامد است. این مواد دارای مقدار زیادی فروکتوز است که میزان گرلین (هورمون مسئول گرسنگی) را در بدن کاهش نمی دهد؛ به طور خلاصه باید گفت مایعات قندی مانند مواد قندی جامد باعث سیری نمی ...
دلایل بروز بوی بد دهان و راه های رفع آن / ماست چگونه بر شخصیت انسان تاثیر می گذارد؟
پایگاه خبری یزدفردا " تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان ایرلندی نشان می دهد، باکتری روده که مشابه باکتری موجود در ماست است، بر شیمی مغز تأثیر گذاشته و به شکل گیری شخصیت انسان کمک کرده است. به گزارش ایسنا، باکتری روده بر شیمی مغز اثر می گذارد و این بدان معناست که خوردن ماست می تواند به شادتر شدن افراد کمک کند. این باکتری همچنین به شکل گیری شخصیت انسان کمک کرده و بخش ...
ستاره ها هم بیمار می می شوند"ستاره هایی که بیمارشدندبا تصویر!
پایگاه خبری یزدفردا "/ یماری به سراغ ستاره ها هم می آید. مرگان فریمن در سال 2013 به صورت عمومی اعلام کرد که به بیماری فیبرومیالژیا مبتلاست. او می گوید که از "درد وحشتناک از بالا تا پایین بازویش رنج می برد. به گزارش فرارو به نقل از positivemed، با تصاویری که ما از ستاره ها و بازیگران در ذهن داریم، اغلب آنها را بدون هیچ رنج و بیماری به یاد می آوریم. اما واقیعت امر این نیست. پرینس این خوانندۀ مشهور از زمان کودکی با تشنج دسته و پنجه نرم می کند. او در مصاحبه ای در سال 2009 فاش کرد که از بدو تولد به بیمار صرع مبتلا بوده و مادر و پدرش "نمی دانسته اند چه کار باید بکنن ...
استعدادیابی در موسیقی با ماده چرب گوش /والدین اقتدار خود را از دست داده اند
پایگاه خبری یزدفردا " استعدادیابی در موسیقی با ماده چرب گوش بر اساس پژوهش تازه دانشمندان دانشگاه کالج لندن، موفقیت افراد در استفاده از آلات موسیقی می تواند به دلیل وجود نوعی ماده چرب موسوم به میلین بر روی عصب های گوششان باشد. به گزارش ایسنا، محققان دریافته اند ماده میلین که از لحاظ الکتریکی عایق است، نقش مهمی در یادگیری مهارت های جدید توسط مغز ایفا می کند. آن ها مدعی اند ...
کدام رژیم لاغری مؤثر است؟ / سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه
پایگاه خبری یزدفردا " سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه/ باغ پروانه ها و حشرات آدوبون در شهر نیواورلئان ایالت لوئیزیانا آمریکا برای بازدید کنندگان ماجراجو شکلات با مغز حشرات سرو می کند. خوردن حشرات که برای بسیاری از مردم عملی مشمئز کننده و چندش آور محسوب می شود ولی در باغ پروانه و حشرات آدوبون در آمریکا یک عمل مرسوم و متداول است. در این اقدام عجیب مراجعان حشرات مختلفی که به سیخ های چوبی کشیده شده اند را زیر فواره ای از شکلات مایع گرفته و می خورند. خوراک های طبخ شده با حشرات نیز در این باغ موزه طرفداران خاص خود را دارد بطوریکه سالانه هزاران نفر از بازدید ...
چه کنیم سالم پیر شویم؟ / پنج زوج برنده جایزه نوبل
پایگاه خبری یزدفردا " چه کنیم سالم پیر شویم؟/ کاهش فشار روانی(استرس) استرس با اثرات مخربی که بر کارکردهای جسمانی فرد سالمند می گذارد می تواند برعملکرد سیستم روانی، عصبی و رفتاری او مانند تفکر، خلق، تمرکز و حافظه نیز تأثیر بگذارد. دکتر منصوره صافی زاده ، مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند در مغز تأثیر گذاشته در نتیجه تمرکز، یادگیری و حافظه فرد سالمند را دستخوش اختلال می کند. وی با بیان اینکه استرس باعث اضطراب و افسردگی نیز می شود، ادامه داد: برای مقاب ...
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
به گزارش شفا آنلاین ، آیا معده کودکتان سر و ته ندارد و هر چقدر غذا می خورد باز هم سیر نمی شود؟ آیا دختر یا پسر کوچکتان خیلی بیشتر از سایر همسن و سالانش غذا می خورد و کم کم علائم چاقی و اضافه وزن در بدنش نمایان شده است؟ ایا نمی دانید چطور باید جلوی پرخوری هایش را بگیرید چون هر بار که بشقاب را از جلویش بر می دارید، جیغ و داد راه می اندازد؟ شما تنها نیستید. بسیاری از والدین در سراسر دنیا با مشکل ...
پیاده روی بهترین ورزش برای کاهش وزن
به گزارش دولت بهار، پیاده روی و دویدن ورزش های هوازی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و می توانند باعث کاهش وزن، خواب بهتر، آرامش روان، افزایش انرژی، کاهش فشار خون و کلسترل و کاهش ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی شوند. پیاده روی سریع در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و اختلالات قلبی از دویدن بسیار موثرتر است. محققان با مقایسه دو گروهی که دویده است با گروه دیگری که پیاده روی کرده ...
عصاره برگ زیتون و یک دنیا خاصیت
همانگونه که روغن زیتون برای بدن خواص بسیار مفیدی دارد برگ آن نیز می تواند به ما سود بسیار زیادی برساند و باعث کاهش وزن و تناسب اندام ما شود اگر می خواهید با چاقی تان مقابله کنید عصاره برگ زیتون را از یاد نبرید محققان به این نتیجه رسیده اند که دم کرده ی این گیاه باعث لاغری و کم شدن حجم چربی های میشود . محققان در این بررسی به مدت هشت هفته به موشها رژیم غذایی با کربوهیدرات و ...
همه آنچه دختران باید از بلوغ بدانند
مهمی دارند. دختر نوجوانی که مورد پذیرش گروه همسال خود قرار گیرد، احساس عزت نفس خواهد کرد.(1) دوستان کمتر انتقاد می کنند و بیشتر گوش می دهند و پذیرا هستند. اما یادتان باشد همسالان شما در عین مهربانی، مشاور آگاهی نیستند. آنها هم مسائل شما را دارند و بی تجربه اند. با دوستان تان حرف بزنید اما برای موارد حساسی که ممکن است، رخ دهد، با یک بزرگ تر صحبت کنید. خاله، عمه و... عاقل هم بد نیستند! ضمن اینکه دوست ...
نور می تواند امواج بافت قلبی را کنترل کند
صورت زیستی در سلول ها یا خاموش کردن آن ها استفاده می کند. تاکنون، اکثر افرادی که در این زمینه کار کرده اند تمرکز بر مغز و سیستم عصبی داشته اند. در میان آن ها “کیت بونین”، پزشکی در نیویورک سیتی قرار دارد. او از اپتوژنتیک برای مطالعه ی سلول های مغزی به اسم نورون ها استفاده کرده است. سیگنال های الکتریکی که از میان سلول های عصبی سفر می کنند باعث آزادسازی مواد شیمیایی می شوند که پیام ها را به ...
آلزایمر ارتباطات مغزی را از بین می برد
...، هنوز هم یک معما است. این گروه به بررسی یک پروتئین به نام مولکول 2 اتصال سلول عصبی (NCAM2) پرداختند. محققان با مطالعه بافت هیپوکامپ مغز افراد فوت شده دریافتند که بیماری آلزایمر تاثیر زیادی بر این ناحیه می گذارد و سطوح NCAM2 در سیناپس، در افراد مبتلا به آلزایمر کمتر از افراد سالم است، که این امر نشان می دهد پروتئین نقش مهمی در تخریب بازی می کند. محققان با انجام آزمایشاتی ...
غذاهای قاتل مغز را بشناسیم
به گزارش تجارت امروز به نقل از جام جم سرا، مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند . همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای ...
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
خوابیده قرار داشته باشید. پر کردن معده هر چه معده پرتر باشد زمان هضم غذا نیز کندتر و سخت تر خواهد شد. اسید معده که به هضم غذا کمک می کند باعث تحریک مخاط معده شده و از مری بالا می آید. در نتیجه مشکل ریفلاکس معده، سوزش معده و آروغ های مکرر بروز می کند. مصرف نوشیدنی های گازدار مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار برای دستگاه گوارش دردسرساز می شود. گاز کربونیک ...