خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درجه کلسترول خون خود را با مصرف مواد غذایی کم کنید
هر چقدر هم کلسترول را در بدن کاهش دهیم بدن که مقدار کلسترول می سازد. وی خاطرنشان کرد: بنابراین هر فردی می تواند تولیدات حیوانی را کم کند تا کلسترول را به پایین بیاورد و در محدوده نوپا قرار بگیرد کلسترول بالا می تواند تأثیرات و ناراحتی هایی حتی سرطان را به وجود آورد و کلسترول بالا می تواند بسیار برای بدن اثرات سوء داشته باشد، به خصوص برای بیماران عروقی و اولین عاملی است که کلسترول در این بیماران یافت می شود و می تواند بسیار آزار دهنده باشد. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. ...
با مضرات پُفک آشنا شوید
..., مواد رنگ بر قند و شکر هم مضر است. شکر سرخ, عسل و شیره انگور را می توان استفاده کرد. سُس مایونز در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود وی خاطرنشان کرد: سُس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند. سُس مایونز از همۀ غذاها برای صدمه به پوست مضرتر و باعث جوش صورت است و سس مایونز در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود. چاشنی هایی مانند آبلیمو, آبغوره, رب انار ملس, لیموی تازه می توان همراه با سالاد مصرف کرد. ...
دست ها خبر می دهند از سلامتی درون
محافظت شود. سردی دست ها احساس سرمای دست ها نشانه ای از جریان نامطلوب خون در اندام های انتهایی بدن است. معمولاً افزون بر سرمای دست ها، این افراد از سرمای پاها نیز رنج می برند. این ناهماهنگی باید برطرف شود تا خون به طور صحیح در همه قسمت های بدن جریان یابد و ریز مغذی های اساسی را به اندام های مختلف برساند. ماساژ دست ها با روغن زنجبیل یا روغن های گرم دیگر، مصرف به ...
طرز تهیه میگو پفکی سوخاری با ماءالشعیر
برای سلامتی مضرّ است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. قند هم باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می شود. به هر حال در ماءالشعیر هم شکر و گازکربنیک به اندازه موجود در نوشابه وجود دارد و اثر چاق کنندگی و بروز پوکی استخوان آن متفاوت نیست. تنها مزیت ماءالشعیر نسبت به نوشابه در املاح و ویتامین هایی است که از جو دریافت می شود و تا حدی از نوشابه بهتر به نظر می رسد اما زیاده روی در خوردن آن نیز می تواند همانند زیاده روی در مصرف نوشابه مشکل ساز باشد. گروه آشپزی ستاره ...
حوادث و تروما اولین علت مرگ و میر کودکان
: بهترین غذا برای کودکان شیر مادر است مصرف شیر خشک در جامعه بالا رفته 30 تا 35 درصد از شیر مادر تغذیه می کنند و دو سوم از شیر خشک استفاده می کنند آنتی بادی های که شیر مادر دارد هیچ شیر خشکی ندارد بچه هایی که از شیر مادر تغذیه می کنند 8 درجه ضریب هوشی آنها از بچه های دیگر بیشتر است همچنین بدن آنها سوخت و ساز بهتری دارد کمتر به لاغری دچار می شوند ارتباط عاطفی بهتری با مادر دارند و از نظر علمی کمتر به ...
چرا سوسیس و کالباس اینقدر مضر است؟
حدی به این واقعیت است که افرادی که گوشت پردازش می خورند تمایل به انجام کارهای ناسالم دیگر نیز دارند. با این وجود، مطالعات همواره ارتباط قوی بین مصرف گوشت فرآوری شده و بیماری های مزمن مختلف را پیدا کنید. گوشت پردازش شده با بیماری مزمن همراه است چرا گوشت پردازش شده برای شما بد است؟ خوردن گوشت پردازش شده با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن همراه ...
سرطان غدد لنفاوی چیست و چگونه درمان می شود؟
سیستم لنفاوی قسمتی از سیستم ایمنی بدن است که به دفاع بدن در برابر بیماری و عفونت، کمک می کند. سیستم لنفاوی شامل شبکه ای از عروق ظریف لنفاوی است که همانند عروق خونی به داخل بافت های سرتاسر بدن پخش شده است. عروق لنفاوی، لنف را حمل می کنند. لنف، مایع بی رنگی است که حاوی سلول های دفاعی بدن در برابر عفونت (لنفوسیت) می باشد. همراه این شبکه عروقی، نقاط کوچکی وجود دارند که غدد لنفاوی نامیده می ...
چشم غیرمسلح از چه فاصله ای نور شمع را تشخیص می دهد؟
مان پاسخ نمی دهد که بالاخره نور شمع از چه فاصله ای قابل مشاهده است! اندازه گیری و مقایسه با ستاره وگا می تواند اما پاسخ این سوال را پیدا کند. بدین منظور بایستی اثر درجه حرارت را نیز در نظر گرفت. اثری که در ستاره وگا (با درجه حرارت سطحی 10 هزار درجه سانتیگراد) به مراتب از حرارت شعله یک شمع بیشتر است! همچنین عواملی مانند حساسیت دوربین و چشم غیر مسلح نیز باید لحاظ شود. حتی این مساله که انسان ...
باورهای مذهبی و معنویت، امید به زندگی افراد مبتلا به سرطان را افزایش می دهد
موثر هستند. رضایی اردانی بیان کرد: در همین راستا مواد غذایی مانند ماست کم چرب که کمتر از دو درصد چربی دارند می توانند در افزایش تعداد باکتری های موجود در روده بزرگ موثر باشند به همین منظور مصرف لبنیات و ماست کم چرب که ماده ای به نام کروبیوتیک دارند؛ می توانند در پیشگیری سرطان کولون موثر باشند . وی در ارتباط با مصرف گوشت قرمز و چاقی در احتمال به ابتلا سرطان روده بزرگ تشریح ...
ریفلاکس معده به مری؛ “آتشفشانی درون شکم”
مقدار ماده شیمیایی ADMA را در خون بالا ببرد که خود ممکن است باعث گرفتگی رگ ها و سکته قلبی شود. بنابراین، روش مناسب برخورد با سوزش سردل، که بسیار آزاردهنده است، چیست؟ در درجه اول، باید بدانید که علاوه بر فاکتورهای زمینه ای و بدنی، بسیاری از عوامل محیطی نیز در بروز ریفلاکس نقش دارند. چاقی شکمی، کشیدن سیگار، خوردن وعده های حجیم غذایی و دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا همگی از عوامل مستعد ...
ساندویچ مرغ خیس با پیاز کاراملی
لیوان سس تند 1 قاشق خردل 1 قاشق نمک و فلفل سیاه روغن زیتون برای کاراملیزه کردن: پیاز کوچک 2 عدد خرد شده شکر قهوه ای 1 قاشق روغن زیتون طرز تهیه : در یک تابه روغن زیتون می ریزیم و پیازهای کوچک و گردو را در این تفت می دهیم سپس مرغ های خرد شده سیر و نمک و فلفل را ریخته 1-2 دقیقه تفت می دهیم ...
میوه ها و ادویه های درمانگر
) سالادهایتان. تخم رازیانه قرن هاست که تخم رازیانه علاوه بر خواص دیگری که دارد به عنوان یک ماده ی طبیعی ضداشتها معروف است.اگر اشتهایتان زیاد است عادت کنید که روزانه مقداری تخم رازیانه بجویید. این کار باعث هضم راحت غذا شده و همچنین به خوشبو شدن نفستان نیز کمک می کند. فلفل تند فلفل را یک سلاح واقعی برای مقابله و حذف چربی ها بدانید. به خاطر اینکه حاوی ترکیب ...
تغذیه مناسب با مصرف غذاهای ویتامین دار
ثابت کرده اند که این ویتامین موجب پیشگیری از سرماخوردگی نمی شود ولی در کاهش عوارض سرماخوردگی نقش بسیار مهمی دارد و موجب افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. بنابراین مصرف انواع غذاهای حاوی ویتامین C مانند انواع مرکبات از جمله پرتقال، نارنگی و گریپ فروت و سبزیجات مانند فلفل سبز و جوانه های تازه، نقش مهمی در کاهش عوارض سرماخوردگی دارد و می توان از این مواد خوراکی به عنوان یک میان وعده مناسب برای ...
بفرمایید موش!
من اطمینان دادند که هیچ چیز به خوشمزگی موش وجود ندارد. " روچو با وجود اینکه گیاهخوار است، گوشت موش را مزه کرده و می گوید که مزه اش شبیه گوشتهای دیگر است منتها بویش فرق می کند. او می گوید: " بوی آن دانشجویان جانورشناسی را به یاد واحدهای آزمایشگاهشان می اندازد که در آن موشها را تشریح می کردند تا آناتومی مهره داران را بررسی کنند. " موشهای درسته پخته شده که با سس تند مخصوص سرو ...
آشپزخانه گوجه ای
گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و معمولا دکترهای تغذیه علاقه فراوانی به آن دارند و در تمام رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. گوجه فرنگی، نگین سر سبد سبزیجات است و سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و به چربی سوزی کمک می کند. اگر عصر شد و وقت خوردن میان وعده یا میوه را ندارید و اگر ...
آیا میل جنسی شما کم است؟
.... علاوه بر این، در این متون اشاره شده مصرف گوشت گوسفند با پیاز، افزودن زنجبیل به موادغذایی، خوردن انگور شیرین رسیده و همین طور مصرف نخود خام با توصیه درمانگر و متخصص طب سنتی بر اساس نسخه ای که او ارائه می کند نیز می تواند به بهبود افرادی که دچار ضعف قوای جنسی هستند، کمک کند. علاوه بر این، در شرایطی که کمی و ضعف قوای جنسی ناشی از ضعف بدن باشد مصرف شورباهای ساده، کباب ...
راه های ساده برای مقابله با سوزش معده
– خودداری از مصرف غذاهای سرخ شده غذای چرب می تواند باعث سوزش معده شود زیرا حاوی مقدار زیادی چربی است که هضم آن به زمان زیادی نیازمند است، به همین دلیل باید از غذاهای کم چرب استفاده نمود. 3 – توجه به حجم غذا خوردن غذای بیش از حد نیاز بدن و پر بودن معده باعث فشار به معده و هدایت اسید معده به مری و در نهایت احساس سوزش معده می شود. 4 – کاهش وزن چاقی ...
یک رژیم غذایی ملایم
رژیم غذایی بلانتیک رژیم غذایی ملایم (bland diet) می تواند برای درمان زخم معده، سوزش سر دل، تهوع، استفراغ، اسهال و گاز استفاده شود همچنین شما می توانید یک رژیم غذایی ملایم را پس از عمل جراحی روده و معده داشته باشید. یک رژیم غذایی ملایم شامل غذاهای نرم، نه خیلی تند و کم فیبر است اگر شما در یک رژیم غذایی ملایم هستید شما نباید غذای تند، سرخ شده یا غذاهای خام بخورید شما نباید الکل یا ...
از خواص میگو چه می دانید ؟
دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته ای یک نوبت آن را مصرف کنید. اگر برای خوردن میگو دنبال دلیل می گردید، ما برایتان چندین دلیل محکم می آوریم تا این خوراک دریایی را در برنامه غذایی تان جای دهید. در هر110 گرم میگو 200 میلی گرم کلسترول وجود دارد اما این خوراک دریایی با وجود غنی بودن از ...
خطر آنفوآنزای خوکی را جدی بگیرید
، بی اشتهایی و سرفه کردن . همچنین تعدادی از افراد آلوده با آنفولانزای خوکی دچار سردرد، سرماخوردگی، گلودرد، کوفتگی و درد مفصل، عطسه ، ناراحتی تنفسی، سرخ شدن یا التهاب و آبریزش از بینی می گردند . در مواردی نیز تهوع، و استفراغ و اسهال نیز گزارش شده است . راههای انتقال و شیوع آنفلوآنزای خوکی از دهان و بینی منتقل می شود و یک بیماری مجاری تنفسی است با این وجود دانشمندان هنوز نمی دانند ...
باید ها و نباید های سفر اربعین از زبان یک پزشک
زیادی از افراد خوراکی را برای خوردن به همراه نداشتند. کسانی هم بودند که مقدار زیادی نان خشک با خود به همراه داشتند که دچار مشکلات گوارشی شدند. فردا : دلیل اصلی عارضه عدم توجه افراد به بینه بدنی و روحی خودشان است. می توان گفت سهم آلودگی و موارد غیر بهداشتی در این زمینه بسیار اندک است. نمی توان گفت، اصلا آلودگی وجود ندارد. خیلی ها از 8 صبح تا 10 شب در حال حرکت هستند. اما خیلی ...
علل سوزش در سر چیست؟
وب سایت رژیم سلامتی: سوزش در سربسیاری از چیزهایی که می تواند سبب احساس سوزن سوزن شدن در سر شود می تواند به علت یک بیماری زمینه ای و یا به سادگی نشانه ای از اضطراب باشد. یاد بگیرید زمانی که نگران هستید پارستزی اشاره به یک احساس سنجاق و سوزن در هر بخشی از بدن است. هنگامی که شما تجربه احساس سوزن سوزن شدن در سر دارید آن پارستزی سر نامیده می شود. این نیز ممکن است با احساس سوزش ...
این ادویه ها شما را از مرگ نجات می دهند!
باعث کاهش رشد سلولهای سرطانی می شود. زردچوبه همچنین حاوی ترکیبات ضدالتهابی دیگری است که تورم و درد را کاهش می دهند و از تشکیل پلاکهای عامل آلزایمر ممانعت می کند . از زردچوبه می توانید در سس سالاد، سسی که گوشت و ماهی را در آن می خوابانید، و همچنین در چای، قهوه و لیموناد استفاده کنید . فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می شود و هم فواید آن را برای سلامتی ...
ویتامین های ضروری برای زنان
...، اسفناج، تخم مرغ، جگر، شیر و غلات غنی شده. 2. ویتامین ب 2 ویتامین ب 2 که با نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود، برای رشد طبیعی و سوخت وساز بدن ضروری است. این ویتامین به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده، استرس و اضطراب را کاهش می دهد. کمبود ویتامین ب 2 باعث بروز رنگ پریدگی زبان و چشم ها، گلودرد، زخم دهان، ترک زبان، خشکی موها، چین وچروک و خارش پوست می شود. مواد غذایی حاوی ...
این رژیم وزن تان را نصف می کند
که توسط دانشمندان اسپانیایی روی 200 نفر بیمار که اضافه وزن داشتند انجام گرفته نشان داد وقتی این افراد به مدت 4 ماه از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا (متکی بر نخود) پیروی کردند 5 کیلو وزن از دست دادند. این مقدار وزن فقط به واسطه خوردن نخود واقعا چشمگیر است. فلفل برای رفع گرسنگی شاید سوزاندن زبان با یک سس تند و آتشین کاری ظالمانه و بی رحمانه به نظر برسد ولی این کار مبنای علمی ...
راهنمای انتخاب بهترین سیستم گرمایشی خانگی
مجهز است. تقریبا همه بخاری های برقی امروزی برای تنظیم هوای اتاق مجهز به ترموستات اتوماتیک است که به طور خودکار پس از رسیدن به دمای مطلوب در همان درجه حرارت می ماند. همچنین فن های موجود در این دستگاه باعث می شود تا گرمای دستگاه را به محض روشن شدن احساس کنید. یکی دیگر از ویژگی های این دستگاه کم حجم بودن و اشغال فضای کم دستگاه است و شما می توانید همه جا حتی درمکان های باریک آن را نصب کنید. در پایان فقط ...
چطور اپلیکیشن های بازی به یاری آلزایمر می آیند
پایگاه خبری یزدفردا " چطور اپلیکیشن های بازی به یاری آلزایمر می آیند /دمانس به تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی مغز گفته می شود که منجر به اختلال در حافظه، داوری و اندیشه می شود. این بیماری به صورت مجموعه ای از عملکردی های بد بالینی، شامل اختلالاتی در حافظه، اختلال زبان، تغییرات روان شناختی و روان پزشکی و مختل شدن فعالیت های روزمره نمایان می شود. شایع ترین نوع دمانس آلزایمر نام دارد که 50 ...
جایگزین های تریاک و حشیش چیست؟
. که نام کامل آن لیزرژیک اسید دی اتیل آمید می باشد، از مواد توهم زاست که در قارچ ارگو وجود دارد. ال. اس. دی. سبب ایجاد اختلال در خلق و خوی فرد می شود، شناخت زمان و مکان را مختل، فرد را دچار خوشی بی جا، خودستایی، احساس سبکی و بی وزنی، هذیان و افسردگی کرده و ممکن است مصرف کننده را به خودکشی و آدم کشی بکشاند. با مصرف ال. اس. دی. توهم های بینایی و شنوایی دست می دهد و اشباح خیالی جای خاصی در ذهن فرد باز ...
ایران در گلستان
جای تاسف دارد اما پیگیری آن در حوزه مسئولیت وزارت بهداشت نیست. *** آنتی بیوتیک باقیمانده در مرغ ها موجب مقاومت دارویی در انسان می شود مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو گفت: اگر باقیمانده آنتی بیوتیک در مرغ ها بیش از میزان تعیین شده باشد و در گوشت باقی بماند، هنگام مصرف داخل چرخه بدن شده و سپس مقاومت دارویی در انسان ایجاد می کند. حسین رستگار افزود: میزان آنتی ...
آیا خوردن ماء الشعیر باعث لاغری می شود؟
که پوست خشک دارند هم می توانند با نوشیدن ماء الشعیر وضعیت پوست شان را بهتر کنند. ماء الشعیر مشکلات عصبی را برطرف می کند؟ ماء الشعیر به دلیل خاصیت سردی و رطوبت بخشی، می تواند بخشی از مشکلات عصبی را بهبود دهد. اما تنها در مواردی که علت آشفتگی افکار و تنش عصبی، حرارت بالای بدن باشد مصرف ماء الشعیر می تواند باعث تمدد اعصاب شود؛ مثلا کسی که در گرما ناچار است در شهر تردد کند، با ...
