خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افت قند خون در بیماری دیابت
خون است. • مهم است که هر زمان که قند خون خود را آزمایش می کنید اطلاعات مربوط به تاریخ، زمان، نتایج آزمایش، داروها و دوز آنها، رژیم غذایی و ورزش را ثبت نمایید. همچنین به هرگونه واکنش مربوط به قند خون پایین توجه کنید. پزشک با استفاده از یادداشت های شما افت قند خون را تشخیص داده و درمی یابد که داروها و شیوه زندگی شما چگونه قند خونتان را تحث تاثیر قرار می دهد. درمان دارویی
یک روش جدید برای درمان "MS"
گروه علمی تیتریک ؛ محققان مرکز اعتیاد و سلامت روان (CAMH) در تورنتوی کانادا موفق به شناسایی یک هدف بیولوژیکی جدید برای درمان ام اس شدند. در این روش با تولید یک پپتید (peptide) جدید، عملکرد سیستم عصبی بهبود می یابد. پپتید به ترکیب دو یا چند اسید آمینه که از طریق یک زنجیره به هم متصل می شوند، گفته می شود. در بیماری ام اس، یک پروتئین با یک گیرنده سلولی به نام glutamate ترکیب می
خواص درمانی و غذایی پیاز
قلبی می شود. پیاز برای استحکام استخوان بسیار مفید است مطالعات نشان داده است که پیاز می تواند به افزایش تراکم استخوان کمک می کند به ویژه در زنانی که در سنین یائسگی و در حال از دست دادن تراکم استخوان هستند. به علاوه، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنانی که به سن یائسگی می رسند و پیاز مصرف می کنند احتمال شکستگی در لگن درآن ها بسیار کم است بنابراین حتما روزانه از پیاز استفاده
ویتامینی که ضد سرطان ریه و مغز است
درختان یا ریزش گلبرگ در گیاهان است. این فرایند که در جانوران پر سلولی انجام می گیرد و فرایندی حیاتی در سلول های بدن است و در فرد بالغ روزانه حدود 50 تا 70 میلیارد سلول و در 1 کودک 8 تا 14 ساله 20 تا 30 میلیون سلول اپوپتوز است. توکوتری انول ها ناشی از قطع جریان دو رشته دی ان ای ، منجر به فعال شدن کاسپاز – 8 می شود و پروتئاز در آپوپتوز گرفتار می شود . این مطالعه همچنین نشان می
مردان کمربند خودمراقبتی را ببندند
سلامت نیوز : امسال برای نهمین سال متوالی هفته اول اسفند ماه به عنوان هفته ملی سلامت مردان ایرانی با هدف حساس سازی مردان نسبت به سلامت خود، ترویج فرهنگ پیشگیری اولیه و تشخیص زود هنگام بیماری ها و افزایش دسترسی آنان به اطلاعات سلامتی برگزار می شود. پیشنهاد برگزاری روز ملی سلامت مردان ایرانی برای اولین بار توسط انجمن اورولوژی کشور در سال 1385 ارائه شد و پس از آن با همکاری وزارت بهداشت به
لاغر ها هم چربی خون می گیرند؟
کاکائو تهیه می شود هم چربی اشباع بالایی دارد.وی با تاکید بر این که کلسترول بالای خون می تواند از طریق ارثی و ژنتیکی منتقل شود، می گوید: کلسترول بالا از والدین به نسل بعد به ارث می رسد. وجود مقدار بالای کلسترول در خون نوزادان و هرگونه اختلال در سیستم قلبی و عروقی آنها به طور مستقیم با میزان این ماده در بدن پدر و مادر و سلامت قلب و عروق آنها ارتباط دارد. این متخصص بیماری های خونی می افزاید
بند ناف؛ همسفر جنین تا تولد
،خون بند ناف دارای سلول های نامیرا و پایداری است که در علم پزشکی کاربردهای فراوان دارد. از سلول های بند ناف برای درمان بیماری های مختلف خونی استفاده می شود و امید است در آینده برای درمان فلج مغزی، دیابت و پارکینسون به کار رود. برای هر عمل پیوند سلولی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به 20 تا 30 میلیون سلول خونی بند ناف نیاز است. به عنوان مثال برای یک فرد 20 کیلوگرمی به 400 میلیون سلول خون بند
روغن زیتون، جوان کننده قلب
استخوان در خانم های در سنین یائسگی داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی می افزاید: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف چربی های غیراشباع در تنظیم انسولین و کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز مؤثر است. از طرف دیگر، در مطالعات مشخص شده است که استفاده از روغن زیتون به جای رژیم کم چربی می تواند 50 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. امروزه ارتباط بین نوع چربی دریافتی در رژیم
15 دلیل آسیب دیدن کلیه
را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می کند. زندگی کردن بدون کلیه ها ممکن نیست و چینی ها آن را خاستگاه انرژی حیاتی بدن می دانند. مراقبت از کلیه ها هم ردیف مراقبت از سلامت عمومی بدنتان است. اگر می خواهید در تمام طول عمر، کلیه هایتان به خوبی برایتان کار کنند، در زیر به عادت های مضر برای آن اشاره می کنیم:KIDNEY عادت به مصرف نوشابه طبق تحقیقی که
مادرانی که نوزاد پسرشان در معرض عقب ماندگی ذهنی است
سلامانه : به گزارش فارس، سعیدرضا غفاری، افزود: مشاورۀ ژنتیک، فرآیندی ارتباطی دربارۀ بروز یا تکرار بروز یک بیماری ژنتیکی در یک خانواده است و مشاورۀ ژنتیک می تواند به خانواده ها کمک کند تا علت بروز بیماری را بشناسند و متوجه باشند که استعداد ابتلا به برخی از بیماری ها در آنها بالا است و باید مراقبت بیشتری کنند یا تحت نظر باشند و اگر بیماری ارثی است، دربارۀ پیشگیری از تکرار آن در خانواده
خوردن ماکارونی برای زنان خطرناک است!
سلامت نیوز : ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از واحد مرکزی خبر،متخصصان علوم تغذیه به این نتیجه رسیدند که خوردن ماکارونی موجب بروز بیماریهای قلبی و ایجاد اختلال در رگ های خونی زنان می شود. کارشناسان ایتالیایی متخصص تغذیه به این نتیجه
چرا توصیه ها وهشدارهای رهبری دراقتصاد عملی نشد؟/ روح اقتصاد مقاومتی درتولید ملی ومصرف کالای ایرانی است/ ...
تولیدات کالا و خدمات نیز در رقابت با قیمت تمام شده رقبا قادر به مصاف نیستند . شیخی خاطرنشان کرد: تعادل بخشی به درآمدهای اقتصادی مهم ترین راهکار برای استفاده از منابع ارزی بین المللی است تا شرایط منجر به تعادل شود. وی ضمن انتقاد از واردات کالاهای لوکس و تجملاتی اظهار داشت :دلیلی ندارد که دولت به صادر کننده در نظام امتیازات صادراتی و هزینه ای برای کسب درآمد ارزی به آنها اجازه واردات
چه ساعتی برای شام خوردن مناسب است؟
به این ترتیب بالا رود. کمی فلفل در پاستا مشکلی ایجاد نمی کند، ولی استفاده بیش از حد ادویه های هندی در برنج و گوشت، مخل خواب خواهد شد. تغذیه ای مناسب برای خوابی مناسب پژوهشی که بتازگی گروهی از دانشمندان آمریکایی انجام داده اند، نشان می دهد تغذیه اثر مهمی بر کیفیت خواب دارد. مقدار اندکی نشاسته جات به اضافه گوشت قرمز یا سفید، تغذیه ای متعادل برای وعده شام است. منوی
با خنده، خود را درمان کن!
خنده سبب می شود مواد شیمیایی تقویت کننده خلق و خو، موسوم به اندروفین ها، از درون مغز رها شده، دل و دماغ انسان را نیکو سازند. پژوهش هایی که درباره پیامدهای خنده صورت گرفته، نشان می دهد خنده در تامین سلامتی جسمی و روانی، نقش مهمی را ایفا می کند. خنده های ریز و قهقهه های بلند، سلامت تن، ذهن و روح را افزایش می دهند. خنده بر مغز و غده های درون ریز اثری مستقیم می گذارد و به آزادکردن مواد
جزئیات نجات پلنگ آسیب دیده و حمله پلنگ به محیط بانان حین زنده گیری+تصاویر
: پلنگ آسیب دیده هم اکنون تحت مراقبت های دامپزشکی قرار دارد و ما نیز ازهمه ظرفیت های موجود برای حفظ سلامت و بازگشت مجدد این گونه به طبیعت استفاده خواهیم کرد. این پلنگ از لحاظ جنسیت ماده بوده و حدود 3 الی 4 سال سن دارد. کارنامی گفت: با پیگیری های صورت گرفته آقای قادری را از بیمارستان دولتی به یک بیمارستان خصوصی در شیراز منتقل نمودیم تا هرچه زودتر تحت عمل جراحی قرار بگیرد. دامپزشک
کدام غذاها معتاد می کنند؟
وقتی در محل کار مدام چای غلیظ قندپهلو می نوشید یا ناهار و شام تان بدون برنج و ماکارونی فراوان سر نمی شود، احتمالا معتاد شده اید. شما از زیاده روی در مصرف یک نوع غذا غافل شده اید و این به قیمت از دست دادن خواص سایر گروه های غذایی تمام می شود چون با مصرف بیش از اندازه، حجم معده به قدری پر می شود که نمی تواند به مقدار توصیه شده لبنیات، میوه و غذاهای مفید دیگر را مصرف کند و بدن از مواد مغذی که در
راه های غلبه بر افسردگی!
فروخورده و سرکوب شده و انباشته شده را آزاد می سازد، نگرش فکری و عزت نفس را بهبود می بخشد، عملکرد قلب را تقویت می کند، فشار خون را پایین می آورد، عمل انتقال اکسیژن به سراسر بدن را بهبود می بخشد، از پوکی استخوان جلوگیری می کند، موجب کنترل قند خون می شود و افسردگی خفیف را درمان می کند. 4- اعتقادات مذهبی خود را تقویت کنید و به خدا توکل کنید. همچنین در مراسم مذهبی و فعالیت های اجتماعی شرکت کنید.
معرفی حیوانات (اسب) + عکس
و 4 کیلو جو کافی است . آب تمیز و بهداشتی همواره باید در دسترس اسب باشد . مگر به هنگام خستگی زیاد و یا عرق دار بودن بدن . آب 60% وزن بدن را تشکیل می دهد و عامل جذب غذاست ، 78 تا 82 درصد از خون را تشکیل می دهد . حرارت بدن را تنظیم و به دفع مواد زاید کمک می کند معده اسب نسبت به جثه او کوچک بوده و به تعدد دفعات غذا به مقدار کم به او فرصت هضم آسان و راحت تر را می دهد . غذا باید حاوی
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
پروتئین به بدن شان برسد و این مساله به گروه خونی ارتباطی ندارد. رژیم های نامتعادل در طولانی مدت فرد را در معرض خطر کمبودهای تغذیه ای قرار می دهد و سلامت را به مخاطره می اندازد؛ چون در بسیاری از وضعیت های پزشکی باید رژیم های خاصی گرفته شود و افراد به دقت تحت نظر قرار گیرند. کسانی که بیماری هایی از قبیل دیابت، بیماری های عروق خونی، اختلال در عملکرد کبدی یا بیماری های کلیوی دارند، نمی
نوشیدنی گازدار، علایم بیماری را تشدید می کند
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، نوشابه سرشار از قند است و این امر باعث می شود در زمان کوتاه به طور سریع، میزان قند خون افزایش یابد. برحسب مقدار مصرف و روش کنترل بیماری دیابت، افراط در مصرف نوشابه می تواند به مشکلات جدی منجر شود. با این حال حتی مصرف متعادل نوشابه در دراز مدت هم می تواند تاثیر منفی برای مبتلایان دیابتی داشته باشد. مشکلات قلبی نوشابه حاوی مواد مختلف
عوارض مصرف نابجا و بی رویه آمپول دگزامتازون
محل مفاصل می شود. وی با بیان اینکه دگزامتازون همچنین باعث سرکوب کردن سیستم ایمنی نیز می شود که این اثرات می تواند اغلب سیستم های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد؛ افزود: به تأخیر انداختن ترمیم زخمها، ابتلای به دیابت، اثر بر تعادل مایعات و الکترولیت های بدن که منجر به احتباس نمک و آب در بدن می شود، اثر بر توزیع چربی ها در بدن و به دنبال آن تجمع چربی ها در نواحی خاص بدن نظیر پشت گردن
کاهش علائم میگرن با رژیم غذایی سرشار از فولیک اسید
مطالعه در سر درد Headache گزارش شده است. فولیک اسید به طور گسترده ای برای سودمندی در سلامت شناخته می شود. فولیک اسید برای رشد مناسب بافت های بدن و عملکرد سلولها مورد نیاز است و از کم خونی (آنمی) جلوگیری می کند. کمبود folate می تواند شخص را در معرض خطر زخم معده، سفیدی مو، اسهال، زخم دهان، تورم زبان و رشد کم قرار دهد. کمبود folate در خانم های باردار با نقص مادر زادی مرتبط است
این خوشمزه ها چربی شکم تان را از بین می برند
بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این است که وقتی این شکلات ها حاوی 72 درصد کاکائو هستند بنابراین دیگر جای زیادی برای افزودن شکر
زنان، طلایه داران اقتصاد مقاومتی
/> زنان به عنوان طلایه داران این بخش با نقش مهمی که در اقتصاد مقاومتی ایفا می کنند، می توانند نقش کلیدی را ایفا کنند و با تدبیر خردمندانه و با اتخاذ الگوی مصرف می توانند با درمان جنون خرید،گام موثر در این عرصه بردارند یکی از مهمترین ابزار و برنامه های جهت صرفه جویی و جلوگیری از اسراف، آموزش است. آموزشی که منجر تغییر نگرش و اصلاح باور و کردار نامناسب شود . ساده اما زیبا زیستن یکی از
فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر است؟
اول است. این درحالی است که بدن به طور طبیعی برای رسیدن به شرایط اولیه حداقل به 3 سال زمان نیاز دارد. فاصله بین دو بارداری باید به 3 سال برسد فاصله بین 2 بارداری برای حفظ سلامت مادر و کودک دست کم باید به 3 سال برسد. بارداری های متوالی که در آن ها این فاصله زمانی رعایت نمی شود نه تنها برای مادر بلکه برای کودک هم دردسرساز می شوند. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات شیردهی، از
پیشگیری از دیابت با مصرف منیزیم
دیابت محققان میزان مصرف منیزیم و خطر ابتلا به دیابت را در 2582 فرد 26 تا 81 ساله در مدت 7 سال مورد بررسی قرار دادند. هیچ یک از این افراد ابتدای تحقیق به دیابت مبتلا نبودند. محققان دریافتند در افراد با بالاترین میزان مصرف منیزیم، خطر ابتلا به دیابت 37% و در افراد با اختلال در سوخت و ساز 32% کاهش یافته است. مصرف منیزیم برای کاهش تغییرات طولانی مدت در گلوکز ناشتا و IR در ارتباط بود، اما
محبوب ترین رژیم های غذایی چه هستند؟
شده در مجله تغذیه در سال 2011 نشان داد که به جای تمرکز بر روی کاهش وزن، مردم باید در وضعیت سلامت خود بهتر تمرکز کند که نتایج دوم در کنترل وزن بدن در دراز مدت بهتر موثر است. آیا مکمل های کاهش وزن موثر هستند؟ به نظر می رسد مطالعاتی وجود ندارد که نشان دهد مکمل های کاهش وزن تاثیری بر از دست دادن وزن داشته باشد. دانشمندان از دانشگاه ایالتی اورگان نشان داد که مفهوم مکمل های کمک کننده
7 گام مهم برای سلامتی شما
می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. ***هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش کلسترول و تقویت تراکم استخوان می شود. اگر می
نکاتی درباره نمک و مصرف آن
در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود. وی در ادامه تکید کرد: نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می شود. پرند در پایان با توصیه براینکه افراد از خرید هر نوع نمک با عنوان صادراتی – صنعتی باید
همه آنچیزی که باید در مورد ورم معده بدانید
اسیدها، باعث بهبود علائم تان می شود؟ - آیا تهوع و استفراغ دارید؟ - آیا اخیراً وزن کم کرده اید؟ - معمولاً چه میزانی از مسکن ها، مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده می کنید؟ - هر چند یک بار الکل می نوشید و به چه مقدار؟ - چگونه استرس خود را ارزیابی می کنید؟ - آیا در مدفوع تان خون وجود دارد و یا سیاه رنگ است؟ - آیا تا به حال زخم گوارشی داشته اید؟
