خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا استرس مهمترین سم بدن است؟ + عکس
خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. چرا استرس مهمترین سم بدن است؟ 8. استرس با هورمون های جنسی تداخل دارد استرس بر کمیت و کیفیت ترشح هورمون های جنسی تاثیر گذاشته و گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی را افزایش می دهد. استرس مزمن میزان تولید کورتیزول را افزایش داده و در نهایت موجب کاهش تولید هورمون های جنسی می شود. 9. استرس برای استخوان ها و ...
علائم روماتیسم در کودکی
عروقی مبتلا می کند. شیاری در ادامه گفت :تحقیقات نشان می دهد که 78 درصد کودکان ایرانی از کمبود ویتامین D3 به صورت خفیف، متوسط یا شدید رنج می برند و این کمبود در دختران بیش از پسران است دبیر اجرایی دهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان اظهار کرد: نقش ویتامین D3 در استخوان سازی و کمبود آن در بروز مشکلات عضلانی و اسکلتی تایید شده است. وی با بیان اینکه کمبود ...
اضافه وزن و چاقی، عامل بروز بیماری قلبی در نوجوانان
قلبی قرار دارند. او معتقد است وقتی وزن بدن نوجوانان بالا می رود عوامل بروز بیماری قلبی در آنها نمایان می شود. افزایش کلسترول، فشار و قند خون از جمله عوامل جدی ابتلا به بیماری قلبی هستند. پژوهشگران میزان تاثیر عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی را یافته اند: - چاقی 60 درصد - اضافه وزن 50 درصد - وزن طبیعی 37 درصد دکتر می می گوید:" درباره نقش وزن ...
نوشیدن چای و ارتباط آن با استرس
براینکه در مصرف انواع مواد غذایی باید اعتدال را رعایت کرد و از افراط و تفریط به دور بود، افزود: این مسئله سلامتی بدن را به همراه دارد و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری می کند. متخصص تغذیه در رابطه با نوشیدن چای دارچین گفت: برای پیشگیری و کاهش بیماری های عفونی دستگاه گوارش همچنین دیابت نوع 2 و عفونت های مجاری ادرار مصرف چای دارچین توصیه می شود چرا که این ماده غذایی ضد باکتری بوده و تنظیم کننده قند خون به شمار می رود. ...
درمان آکنه با کمک این گیاه
موضعی آن بیماری های پوستی مانند اگزما، آکنه، جوش های حاد و داءالصدف را درمان می کند. * خاصیت ملین دارد و علاوه بر درمان کردن ناراحتی های گوارشی مانند یبوست، برای دفع اسید اوریک از بدن نیز مفید است. * این گیاه تقویت کننده معده است. هضم غذا را بهبود می بخشد. فیبر لعاب دار موجود در آن به روند جذب کمک می کند. * با ایجاد باکتری های مفید روده ای باعث بهبود روند هضم می شود ...
این مواد مغذی در غذاهای حیوانی وجود ندارد
افراد در حال حاضر به اندازه ی کافی ویتامین C از رژیم غذایی بدست می آورند لذا از مکمل ها غیر ضروری هستند. با این وجود، مطالعات متعددی نشان می دهد که مصرف ویتامین C بالا ممکن است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون . بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی که ...
معجزه سبوس در تیرگی نان ها/تقاضای مردم در اضافه کردن سبوس به نان ها
... وی ادامه می دهد: سبوس اجازه نمی دهد قند خون افزایش پیدا کند و اثر حفاظتی بر افراد دارای دیابت دارد، از طرفی دیگر ثابت شده که سبوس می تواند در پیشگیری از بیماری قلبی مفید باشد، می توان بیان کرد تمام بیماری هایی که کابوس هموطنان شده، با سبوس قابل کنترل است. حضوری وجود ماده ای به نام فیتات در سبوس را از جمله مشکلات موجود در این بخش ذکر کرد و افزود: این ماده منبع غنی از فسفر بوده که ...
تمرینی پر انرژی با مصرف قهوه
تحریک اعصاب مغزی و رفع دردهای عصبی و ماهیچه ای (کافئین دارای نقش تب بر نیز هست) 3. ازدیاد جریان خون و ضربان قلب و کلیه ها و کبد و ازدیاد ادرار و در ضعف قلبی ناشی از ذات الریه و تب حصبه و در سنکوپها و خیزهای سطحی بدن و ازدیاد سرعت و عمق تنفس به ویژه در ورزشکارانی که با کافئین ورزش حرفه ای می کنند. 4. در رفع سردردهای پس از مصرف غذا، به ویژه در سردردهای میگرنی به دلیل داشتن ...
از اچ آی وی تا ایدز
فرد سالم نمی تواند باعث بروز بیماری شود. مگر در آزمایش بیماران سطح گلبول های سفید چقدر پایین می آید؟ در آزمایش سطح لنفوسیت سی دی 4 اندازه گرفته می شود که در حالت طبیعی باید حدود 2000 عدد در هر میلی متر مکعب خون باشد. وقتی مقدار از 200 واحد کمتر می شود، عفونت های فرصت طلب دست به کار می شوند. وقتی تعداد لنفوسیت سی دی 4 به کمتر از 200 می رسد، می گوییم بیمار از مرحله اچ آی وی مثبت ...
ویتامین D، معجزه ای برای پیشگیری از سرطان
می شود. به طور کلی مقدار مشخصی از ویتامین D برای پیشگیری از سرطان و تضمین سلامت کلی بدن در بدن ضروری می باشد. علاوه بر این ویتامین D خواص و فواید زیر را نیز دارد: پیشگیری یا مهار سرطان سینه، تخمدان، پوست و پروستات و غیره تقویت سیستم دفاعی بدن جلوگیری از پوکی استخوان جلوگیری از افزایش فشار خون نوسازی و تقویت استحکام استخوان ها ...
در زمینه کبد خود چه میزان اطلاع دارید
که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده کبد است ...
هرآنچه باید درباره آنفولانزای خوکی بدانیم
کمتر از 24 ساعت ویروس را شناسایی و نتیجه را اعلام کنند. چطور از خانواده خود در برابر آنفولانزا محافظت کنیم ؟ پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری و محافظت دربرابر آن توصیه می کنند: * دستهای خود را مرتب بشویید: ذرات و قطرات کوچک ناشی از سرفه و عطسه بیماری را منتقل می کنند؛ این ذرات به دستهای ما منتقل می شوند و بعد هر چیزی را که ما لمس کنیم، آلوده کننده می شود ...
13 غذایی که اگر با هم خورده شوند تندرستی می آورند
در یک غذا پیدا و عضلات خود را با آنها تقویت کنید (به ویژه در سن پیری). بعد از ورزش خوردن یک برش نان تست سبوس دار با کره بادام زمینی از خیلی از مواد غذایی که برای ورزشکاران توصیه می شود بهتر است. گوشت قرمز و رزماری گوشتی که روی زغال کباب می شود، تکه های سوخته دارد که سرطان زا هستند. استفاده از رزماری، و بخاطر انتی اکسیدانتهای موجود در آن می تواند این خطر گوشتهای ...
چاقی و بیماری های مهلک آن
کنند می میرند. وی اظهار داشت: التهابات مزمن درجه پایین می تواند با سرطان، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و حتی مرگ همراه باشد و حتی کسانی که رژیم غذایی شان بیشترین ارتباط را با تشدید التهاب دارد، 4 برابر بیشتر از افراد عادی احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارش و مرگ در این رابطه را دارند. دکتر شیخ الاسلام در ادامه افزود: از جمله موارد تشدید التهابات روغن های گیاهی مانند روغن ذرت و ...
مواد مغذی که در غذاهای گوشتی یافت نمی شوند
است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی که ویتامین C پایینی دریافت کنند اعمال شود. مصرف ویتامین Cهمچنین می تواند جذب آهن از یک وعده غذایی را بالا ببرد این می تواند خطر ابتلا به کم خونی در افرادی مستعد ابتلا به فقر آهن را کاهش ...
پتاسیم و این خواص بی نظیر
بسیار غنی از پتاسیم شامل سیب زمینی، موز، آجیل، میوه های خانواده مرکبات و آووکادو است. دانشگاه مرکز پزشکی مریلند اعلام کرده که منابع بالقوه پتاسیم از این قرارند: حفظ سلامت استخوان بهبود یافته, کاهش فشار خون, کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی, از بین بردن نمک اضافی در بدن, medicinenet ...
ادویه های همیار لاغری رابشناسید
(سس سرکه) سالادهایتان. تخم رازیانه قرن هاست که تخم رازیانه علاوه بر خواص دیگری که دارد به عنوان یک ماده ی طبیعی ضداشتها معروف است.اگر اشتهایتان زیاد است عادت کنید که روزانه مقداری تخم رازیانه بجویید. این کار باعث هضم راحت غذا شده و همچنین به خوشبو شدن نفستان نیز کمک می کند. فلفل تند فلفل را یک سلاح واقعی برای مقابله و حذف چربی ها بدانید. به خاطر اینکه ...
داروهایی که علت کاهش وافزایش میل جنسی هستند
فیزیولوژیک بدن، عوامل فرهنگی و جامعه شناسی و روانشناسی افراد مختلف را مد نظر قرار داد. اختلالات جنسی بیشتر به شکل کاهش میل جنسی رایج هستند هرچند که رد بعضی از افراد این اختلال به صورت افزایش بیمارگونه میل جنسی هم ممکن است بروز نماید. علاوه بر بیماری های مختلفی که می توانند موجب اختلالات جنسی گردند یکی از عوامل تاثیرگذار بر میزان تمایلات و سلامت جنسی، داروها هستند. راه و روش دارویی ...
خطر سرطان در کمین نوشابه خورها!
روز نو : نتایج یک تحقیق 15 ساله در سوئد نشان می دهد، مردانی که روزانه یک نوشابه گازدار 300 میلی لیتری مصرف می کنند، 40 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند.نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده و نخستین تحقیقی نیست که خوردن نوشیدنی های گازدار شیرین را تهدیدی برای سلامت می داند. تحقیقات پیشین مصرف این نوشیدنی ها را به حمله قلبی، دیابت، افزایش ...
هر آنچه باید در مورد آنفولانزایی که این روزها گریبانگیر ایران شده بدانید
طرفین مخاطب و گفتگو، تماس مستقیم با هوای دم و بازدم ناشی از تنفس یکدیگر نداشته باشند . 12- آیا کسی می تواند مبتلا به این ویروس باشد ولی علامتی یا نشانی از بیماری نداشته باشد؟ در مواردی نادر ممکن است. بعبارتی توانایی سیستم ایمنی بدن فرد نقش مؤثری در بروز علائم جسمی و ظاهری دارد. و در این بین افراد را می توان به 3 گروه تقسیم نمود . دسته اوّل: کسانیکه به شدت علائم ...
با این نوشیدنی سبز، به طرز معجزه آسایی لاغر شوید!!
تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این میوه هستند که به هضم بهتر مواد غذایی و همچنین ایجاد احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد کمک می کنند. سیب همچنین به مقابله با احتباس آب و کلسترول بد خون کمک می کند. اکثر مردم از اثرات این دو مشکل روی وزن بی اطلاع هستند. خوشبختانه این میوه می تواند به حل این دو مشکل کمک کرده و شما را به اندام مورد علاقه تان برساند. خیار ...
اطلاعات کامل ازبیماری"آنفولانزا"
مستقیم با هوای دم و بازدم ناشی از تنفس یکدیگر نداشته باشند. 12- آیا کسی می تواند مبتلا به این ویروس باشد ولی علامتی یا نشانی از بیماری نداشته باشد؟ در مواردی نادر ممکن است. بعبارتی توانایی سیستم ایمنی بدن فرد نقش مؤثری در بروز علائم جسمی و ظاهری دارد. و در این بین افراد را می توان به 3 گروه تقسیم نمود. دسته اوّل: کسانیکه به شدت علائم بیماری را بروز می دهند مانند ...
مزایای استفاده از چای زنجبیل لیمو برای لاغری
به گزارش شفا آنلاین ،زنجبیل، یک ادویه ی محبوب است که بومی جنوب چین می باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه ی زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می باشد. تست های بالینی نشان می دهد که زنجبیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست ...
کنترل وزن خانم ها در سنین بالا
پروتئین بدون چربی، به بدن شما کمک می کند تا در یک مسیر سلامت حرکت کند. خوردن غذاهایی با گلوکز کمتر می تواند، برای کاهش سطح قند خون شما مفید باشد. این کارها به نظر قدم های کوچکی می رسند، اما اگر در برنامه های روزانه شما رعایت شوند، تاثیرات بسیار بزرگی دارند. - پیداکردن یک همراه. پیدا کردن یک همراه از بین دوستان تان می تواند شما را در مسیر درست نگه دارد. اگر این همراهی توسط کسی یا کسانی ...
توصیه های زمستانی برای مبتلایان به آسم
. حفظ و مصرف داروهای جلوگیری کننده از علائم زیر نظر پزشک ضروری است. 2. بینی و دهان خود را برای گرم کردن هوایی که تنفس می کنید، بپوشانید. 3. در هنگام ورزش در هوای سرد مراقبت بیشتری از خود کنید. ابتلا به مدت 10 تا 15 دقیقه بدن خود را گرم نمایید و حتی یک یا دو پاف اسپری قبل از شروع کردن ورزش بزنید. برای شما مناسب تر این است که در هوای سرد در خانه ورزش کنید. 4. با شروع ...
با رژیم لاغری زیر وزن تان را نصف کنید
مرغ به دلیل کمیت و کیفیت بالای پروتئین خود دریافت کالری روزانه را کاهش داده و به مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اسفناج برای لاغری هیکل ملوان زبل را به یاد بیاورید و اسفناج را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. اسفناج جدا از اینکه منبع غنی آهن به شمار می آید حجم بسیار زیادی هم فیبر دارد. فیبر موجود در اسفناج 2 برابر اغلب سبزی ها به بدن کمک می کند تا چربی ها را به شکل موثرتری ...
می توان از داروهای دیابت برای درمان چاقی استفاده کرد؟
زمانی که وارد دستگاه گردش خون می شود، می تواند به لوزالمعده برسد و سبب تغییر سلول های بتا برای ترشح انسولین شود. این پلی پپتید در همه افراد وجود دارد، بعد از غذا ترشح می شود و زمانی که به سلول های بتا رسید، باعث می شود انسولین ترشح شود. ماده مشابه آن در حال حاضر ساخته شده است و می تواند به عنوان یک داروی مکمل برای درمان دیابت استفاده شود. این ماده به دلیل پلی پپتید بودن حتماً باید به ...
طب سنتی و راهکارهایی برای سردمزاج ها
، قارچ، نان سبوس دار وانگور سرشار از روی هستند. در ضمن باید دانست که مصرف مشروبات الکلی موجب از بین رفتن روی می شود. 4-مردان توجه داشته باشند که تا زمان برطرف شدن این عارضه، از مصرف قهوه، سویا، گلاب، گل سرخ،شوید،رازیانه، نعناع،پونه،چای خودداری کنند. 5-خیساندن یک مشت نخود خام در مقدار کافی از عرق کاسنی به مدت ده ساعت و خوردن آنها به همراه کمی نمک، نقش شایانی در افزایش توان جنسی مردان دارد. 6-در طب ...
هورمون روده ای و فایده ای عجیب
مشاهده شد که هر دو گروه کاهش وزن خود را حفظ کرده اند. در این مقایسه مشخص شد زنانی که لیراگلوتید مصرف کرده بودند، هیچ توده استخوانی از دست نداده اند و میزان مارکرهای تشکیل استخوان در خون آنها افزایش یافته است و این در حالی است که زنان گروه کنترل، توده استخوان خود را ازدست داده بودند. به گفته محققان اکنون زنان دارای اضافه وزن می توانند با مصرف لیراگلوتید وزن خود را بدون خطر از دست دادن توده استخوانی کاهش دهند و همزمان به اثرات مثبت دیگری بر متابولیسم قند خود دست پیدا کنند که از طریق کاهش وزن ناشی از گرفتن رژیم صرف ناشی نمی شود. ...
کولیت روده چیست؟ علایم و درمان آن
...> سیستم ایمنی بدن – بعضی از دانشمندان معتقداند یک نوع ویروس یا باکتری، می تواند باعث ابتلا به بیماری کولیت روده شود. زمانیکه دستگاه ایمنی بدن درحال مبارزه با ویروس و یا باکتری است، دستگاه گوارش ملتهب می شود. در ضمن ممکن است، التهاب ناشی از واکنش خودایمنی باشد که در آن سیستم ایمنی بدن شما حتی درصورت عدم وجود باکتری و یا ویروس خاصی اقدام به واکنش و فعالیت نماید. عوامل ارثی – از آنجاییکه خطر ...
