خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکولار شدن؛ مهم ترین آفتی که متوجه پیاده روی اربعین است
بتوان آنها را از ذات عزاداری جدا کرد - وزن آنها اگر از عزاداری بیشتر نباشد، کمتر نیست. اگر بخواهیم مهم ترین عوامل شکل گیری این پدیده را برشماریم، به نظر می رسد بتوان پنج عامل را در نظر گرفت. عامل اول، شکل گیری یک درک نسبتا خوب و فراگیر، اولا از فلسفه نهضت حسینی (ع)، و ثانیا زنده و پویا بودن این نهضت، در بین شیعیان است. از نظر من، این درک بیش از هر چیز مرهون انقلاب اسلامی است. در حقیقت، این ...
نیمی از ایرانی ها چاقند
کار هورمون اشتها از بین می رود. وی با اشاره به تاثیر بالای "جراحی های مفرط" در بهبود بیماری دیابت افزود: بررسی های ما نشان داده است بیمارانی که دچار اضافه وزن هستند بلافاصله بعد از عمل جراحی خوب می شوند و فشار خون شان کاهش پیدا می کند و فشار خون و قند ناشتا در این افراد کم می شود. بیماری دیابت بیشتر از 93 درصد از کسانی که عمل جراحی بای پس معده و 70 درصد کسانی که عمل "اسلیو" روده انجام ...
چاقی بیش ازسرطان های شایع قربانی می گیرد
که در زمینه کنترل چاقی در کودکان و نوجوانان انجام شده، رشد این معضل کاهش یافته است، در حالی که در ایران به دلیل نبود برنامه ریزی های لازم، این میزان رو به افزایش است. متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی درون بین گفت: چاقی علاوه بر ایجاد بیماری های متابولیک مانند فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و بیماری های قلبی عروقی می تواند سبب بروز ناباروری، اختلالات هورمونی، بیماری های استخوانی و مفصلی ...
با خواص شگفت انگیز گردو آشنا شوید
الی 40 درصد کاهش داد. میزان گردویی که به این موش ها می دادند معادل 68 گرم گردو برای انسان ها بود. 5 . گردو به کنترل دیابت کمک می کند چربی موجود در گردو احتمال ابتلا به مشکلات جدی مرتبط با دیابت نوع 2 مانند بیماری های کلیوی را کاهش می دهد. 6. گردو شما را لاغر می کند تحقیقات نشان دادند افرادی که در رژیم غذایی خود از مغز میوه بیشتری بهره می برند، اندازه دور کمرشان ...
با ورزش صبحگاهی از چاقی دور بمانید!
در طول روز قند دریافت کرده اید هنگام ورزش ابتدا قند ها سوخته می شود و شاید فرصت چربی سوزی وجود نداشته باشد. - تمرینات صبحگاهی سبب کاهش استرس و فشار های عصبی می شود و در مورد محصلان و دانشجویان افزایش تمرکز را به همراه دارد و قدرت یادگیری را بالا می برد. چاق ها قبل از ورزش چه بخورند؟ درصورتی که اضافه وزن دارید و دلتان می خواهد به کمک ورزش صبحگاهی اندام متناسب تری داشته باشید ...
هنگام بیماری باید ورزش کنیم؟
بالا برود. محققان می گویند تمرین مقاومتی مرتب می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند در حالی که تنها یک دوره ورزش متعادل می تواند قدرت سیستم ایمنی تطبیقی را افزایش دهد – اگر مرتب انجام شود نتایج بهتر هم خواهد شد. ورزش شدید طولانی مدت می تواند ما را مستعد ابتلا به عفونت کند. برای مثال، دویدن در یک ماراتن می تواند تا 72 ساعت قدرت سیستم ایمنی تطبیقی را کاهش دهد. ( بسیاری از ورزشکاران استقامتی درست ...
تنظیم پی.اچ بدن، چرا؟
درد سیاتیک بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش مشکلات قلبی عروقی کاهش انرژی و توان بدنی افزایش رشد قارچ هایی در بدن افزایش وزن عفونت های کلیوی سردرد یبوست پیری زودرس حالت تهوع آلرژی های مختلف درد مفاصل پوکی استخوان انتهای پیام/ ...
اهمیت ایمنی غذا در مدارس را جدی بگیریم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ یک کارشناس تغذیه گفت: تغذیه سالم کودکان ونوجوانان به ویژه در مدارس باعث پیشگری از بیماری های مزمن مانند دیابت ،بیماری های قلبی، پیشگری از فشار خون وکلسترول وچربی خون بالا می شود . صوفی اضافه کرد :برنامه غذایی نامناسب از جمله مصرف بی رویه فست فودها سوسیس ،کالباس، انواع پیتزاوغذاهای شور وپر نمک مواد قندی و شیرین می تواند خطر اضافه ...
نوشیدن زیاد چای اضطراب آور است
شبانه روز دفع پتاسیم بدن را به همراه داشته و این مسئله اضطراب و طپش قلب در فرد ایجاد می کند. رضایی اظهار کرد: زنان باردار بیشتر دچار بیماری هایی همچون کم خونی و یبوست همچنین رفلاکس معده بوده بنابراین بهتر است در شبانه روز زیاد چای مصرف نکنند. از طرفی نوشیدن چای به اندازه مناسب فعالیت ذهنی را بیشتر کرده و افزایش کارکرد مغز را به همراه دارد. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: افرادی که ...
پایان همه گیری ایدز تا 15 سال آینده/آموزش نوجوانان نخستین گام پیشگیری
جنسی دارند بیشتر دیده می شود. وی یاد آور شد: به دلیل بی اطلاعی از بیماری ایدز از طریق رفتارهای پرخطر روند این بیماری به سرعت رو به افزایش است که ضروری است در این زمینه به طور جدی آموزش هایی برای برنامه های پیشگیری از این بیماری ارائه شود. وی اظهار کرد:سالهای گذشته خون و فرآورده های آلوده و اعتیاد ترزیقی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری ایدز به شمار می رفت اما طی چند سال اخیر رفتارهای پرخطر ...
50 میلیون ایرانی چاق هستند
کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک در خصوص تاثیر ژنتیک در چاقی گفت: عوامل متعددی بر فرد تاثیر می گذارند که دچار چاقی مفرط شوند و ده ها ژن در این زمینه دخیل هستند. در یک بررسی متوجه شدند، مادرانی که عمل جراحی چاقی انجام می دهند فرزندان لاغری دارند که این تاثیر محیط را بر روی ژن نشان می دهد، اما در کنار آن سبک زندگی نادرست هم در بروز چاقی موثر است. دومین کنگره بین المللی جراحی های ...
این همه رژیم و باز هم چاقی؟!
و فشار خون را در بین ایرانیان افزایش داده است. به گفته وی خطر دیابت و فشار خون در وزن ثابت در آسیایی ها بیش از اروپایی ها است و آسیایی ها بیشتر در معرض خطر بیماری های متابولیک از جمله دیابت قرار دارند. دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن به صورت مشهود در بین ایرانیان دیده می شود گفت: زنان ایرانی نسبت به زنان کشورهای غیر ...
راز تناسب اندام پس از 40 سالگی
گوجه می خورند، در صورتی که این خیار و گوجه گلخانه ای هستند. در گلخانه ها مواد شیمیایی استفاده می شود که موجب عارضه می شوند. همه غذاها می توانند مغذی باشند، ولی اگر به اندازه باشند و بیش از اندازه خورده شوند، مضر هستند. عدم رعایت این ملاحظات موجب ابتلا به بیماری های مختلف می شود. سن اضافه کنید، وزن نه! دکتر برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم ...
معجزه یک رژیم غذایی در مهار افسردگی
.... بقراط نخستین دانشمندی بود که ناهنجاری های رفتاری را به ترشحات چهارگانه بدن نسبت داد. وی معتقد بود نوع ترشحات بدن در مراحل مختلف زندگی انسان متفاوت است و در هر مرحله نوعی از ترشحات غالب می شود. لذا هر دوره ویژگی مزاجی خاصی را بر عهده دارد و احتمال ایجاد نوعی از ناهنجاری رفتاری در هر دوره وجود دارد. امروزه شناخت ما از ترشحات بدنی دامنه گسترده تری یافته است. با شناخت هورمون ها و شبه ...
بهبود دیابت افراد چاق با انجام عمل جراحی/ ساکشن و لیپوساکشن برای درمان چاقی مضر است
سلامانه : وی افزود: DMI بین 25-15 نشان دهنده وزن ایده آل در افراد است که اگر این عدد به 30 برسد فرد دچار اضافه وزن شده که برای او روش های جراحی توصیه می شود؛ اما هر چه این شاخص به بیش از 30 برسد تنها روش درمانی جراحی است. دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک اظهار داشت: بر اساس آمار بهداشت جهانی در مقایسه با یک فرد آسیایی و آمری ...
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان
حاوی ویتامین C است که به گفته پزشکان برای حفظ بدن از ابتلا به بیماری های رایج و متداول توصیه می شود. خوراکی های حاوی مواد مغذی مصرف شود. ویتامین C از جمله ترکیب هایی است که سیستم ایمنی را در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت ها تقویت می کند. تاثیر خرمالو روی سیستم گردش خون و سلامت قلب از دیگر فوائد مصرف این میوه است. این میوه سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون بدن از طریق بسط ...
هشدار درباره عواقب خطرناک استفاده از ظروف یکبار مصرف
برشمرد دکتر رمضانی یادآور شد: در ایران 95 درصد از ظروف پلاستیکی استفاده شده،پلیمرهای (PET -PP-PS-PVC-PE ) هستندکه نسبت به ظروف یکبارمصرف گیاهی مقرون بصرفه هستند که با وجود داشتن عوارض خطرناک این عامل باعث روی اوردن مردم به استفاده از ظروف پلاستیکی شده است. وی به بی خطر بودن ظروف یکبار مصرف گیاهی اشاره کرد وافزود: ظروف گیاهی از نشاسته ذرت، برنج و گندم ساخته می شود که منشا خوراکی ...
راه های مقابله با چاقی شکمی
کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی نیستند اما مبتلا به چاقی شکمی هستند از طرفی ممکن است چاقی شکمی به دلیل نامتناسب کردن اندام شخص را آزار دهد اما تحقیقات نشان داده که چاقی شکمی حتی در کسانی که وزن طبیعی دارند می تواند عامل بروز بیماری های متابولیک در آن ها شود. کبد چرب یکی دیگر از بیماری هایی که اخیرا شیوع بی رویه ای پیدا کرده است، کبد چرب است. در کشوری مثل ایران که مصرف نوشیدنی های ...
افزایش زنان مبتلا به ایدز در استان های شمالی / 280 بیمار مبتلا به ایدز در گیلان شناسایی شده اند که بیشتر ...
مردان در استان گیلان سهم بیشتری در ابتلا به این ویروس دارند . وی با بیان اینکه 75 درصد مبتلایان به این ویروس در سال 2013 میلادی در 15 کشور جهان زندگی می کردند، افزود: نوجوانان و جوانان بیشترین گروه سنی در معرض ابتلا به این ویروس بوده که در سال 2012 به 39 درصد افزایش یافته اند . مدیر گروه مبارزه با بیماری های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی گیلان خاطرنشان کرد: متاسفانه نوجوانان و ...
کودکان دارای حساسیت عمومی در خطر ابتلا به امراض قلبی هستند اثر بیماری های آلرژیک بر ابتلا به عوارض قلبی
ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی ؛ فشار خون و کلسترول بالا قرار دارند . لازم به توضیح است که بیماری های آسم ، تب یونجه و اگزما - به شدت در کودکان شایع بوده که به طور کلی با التهاب مزمن ، اختلال فعالیت بدنی ، اختلال خواب و ناخوشی قابل توجه ای همراه است. اما تعداد کمی از علائم و عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در کودکان شناخته شده است . همچنین این کودکان مبتلا بیماری های آسم ...
شایع ترین بیماری های روان تنی
سرکوب شده و خصومت به عنوان عامل اصلی بروز بیماری حضور دارند. معین تصریح کرد: در بیماری های روان تنی فشارهای روانی شدید از راه سیستم عصبی خودکار سبب ایجاد اختلال در بافت ها و ارگان های مختلف بدن می شود و پزشکان معتقدند روان تنی می تواند در طیف وسیعی از انواع سردردها، سرگیجه، مشکلات مربوط به معده و دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بی نظمی های ضربان قلب و سایر علایم بروز کند. این در حالی است ...
آنفلو آنزای شایع در استان از نوع معمولی است
...: تغذیه مناسب و به ویژه استفاده از مرکبات سرشار از ویتامین سی و استراحت کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از ابتلا به بیماری جلوگیری می کند. همچنین برای پیشگیری از بیماری باید هنگام عطسه از دستمال کاغذی در جلوی صورت استفاده کرد و سپس دستمال را بصورت مناسب دور انداخت. فقط افراد در معرض خطر نیاز به واکسیناسیون آنفلوآنزا در فصل های سرد سال دارند سلمان زاده در مورد تزریق ...
فواید خوردن غذاهای تند برای بدن
اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. قلب سالم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می شوند. کاپسایسین با التهابی که عامل مشکلات قلبی است مقابله می کند. ...
اصلاح طلبان اگر برای مجلس برنامه ندارند نیایند
هستید آن را چطور تعریف می کنید . لطفا واضح تر بفرمایید که بحران خلق سیاست از نظر شما چیست؟ به نظر می رسد که قبل از خرداد 76، تحرکاتی در فضای اجتماعی و روشنفکری رخ داد. پیرو آن تحولات، گفتمانی نو و سیاستی نو خلق شد که خود را در اصلاحات نشان داد. بعد از آن سال ها به نظر می رسد که اصلاح طلبان حرف جدیدی برای گفتن ندارند تا به وسیله آن، مردم را با مطالبات خود همسو کنند. درواقع به ...
اثرات استروژن زیاد در بدن زنان و رابطه جنسی
استروژن در بدن است. در این مطلب اثرات استروژن زیاد در بدن و روش های مقابله با آن را عنوان می کنیم. قاعدگی نامرتب و دردناک اکثر خانم ها اغلب از قاعدگی های دردناک و نامنظم رنج می برند. با وجود اینکه اکثر متخصصان این مسئله را مشکل جدی و حاد نمی دانند، اما واضح است که چنین شرایطی زندگی خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در واقع خانم ها می خواهند دلیل بروز این مشکل و راه حل های آن را ...
سالمندان از این روغن استفاده کنند!
به ثبت رسید. بعد از بررسی رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی، شاخص توده بدن و سایر عوامل خطرساز سکته، نتایج نشان داد در افرادی که به طور منظم و مداوم از روغن زیتون برای آشپزی و همچنین به عنوان سس سالاد استفاده کرده اند، خطر سکته مغزی در مقایسه با عدم مصرف کنندگان این روغن، 41 درصد کمتر است. روغن زیتون دارای اثرات محافظتی در برابر بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی- عروقی از جمله ...
راهکارهای غلبه بر خشونت اجتماعی و خانوادگی
می کند، و زندگی خصوصی و اجتماعی مان را تحت تاثیر قرار می دهد و چه بسا امکان دارد باعث از دست رفتن فرصت ها شود، به طوری که اثرات زیان بار آن تا سال ها در زندگی شخصی ما باقی بماند. درک درست یک احساس (از جمله خشم) می تواند ابراز آن را تعدیل کرده، و درک غلط آن ممکن است به تبلور نادرستش بیانجامد. مطالعات صورت گرفته از طریق آزمون های روان شناختی نشان می دهد؛ افرادی که میزان خشونت ...
چه کنیم تا آنفلوآنزا نگیریم؟
... بررسی وضعیت متوفیان نشان می دهد، ویروس آنفلوآنزا به تنهایی موجب مرگ این افراد نشده و نارسایی قلبی و تنفسی این افراد نیز در فوت آنها موثر بوده است. به همین علت، برخی افراد و گروه های ویژه بیش از دیگران در معرض ابتلا به آنفلوآنزای فصلی در حال شیوع قرار دارند. راهکارهای مؤثر پیشگیری دکتر عباس مومن زاده، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت وگو با ...
اصول تغذیه بعداز سکته مغزی
رژیم های غذایی مد روز، افزایش فعالیت و پیگیری اصلاح عادات غذا خوردن همه راههای رسیدن به یک وزن بدن سالم هستند 9. مصرف قندهای اضافه شده را کاهش دهید مصرف بیش از حد قندهای اضافه شده با فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2 و دیس لیپیدمی که همه از عوامل خطرساز برای سکته مغزی هستند در ارتباط می باشد نمونه هایی از قند اضافه شده شامل شکر سفید، شکر قهوه ای، عسل، ملاس، ژله، مربا و نوشیدنی ...
ارتباط آسم و آلرژی در کودکی با فشار خون در بزرگسالی
قلبی هستند. محققان دانشگاه فینبرگ واقع در شیکاگو دریافتند که کودکان دارای این نوع آلرژی بیش از کودکان فاقد آلرژی در معرض خطر چاقی یا اضافه وزن که از عوامل پرخطر بیماری قلبی است، قرار دارند. پژوهشگران همچنین دریافتند که کودکان و نوجوانان مبتلا به آسم یا زکام بهاره دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا یا کلسترول بالا که هر دو از فاکتورهای ابتلا به بیماری قلبی هستند ...
