خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به ریزش مو در بارداری نه بگویید
سبزی هایی با برگ های سبز تیره مانند اسفناج، لوبیا، میگو و قارچ یافت می شوند، در بارداری نیاز شما را برطرف خواهند کرد. کلسیم بنوشید: دریافت کلسیم مناسب هم از مواردی است که باعث می شود موهای شما چه در دوران بارداری و چه بعد از آن سالم و زیبا به نظر برسند. مصرف به اندازه شیر و لبنیات پاستوریزه دیگر به شما کمک می کند تا کلسیم لازم برای بدن تان را تامین کنید. خودتان را تقویت کنید
میوه ها و ادویه های درمانگر
کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که با روش های نسبتا خطرناکی مانند رژیم های لاغری نادرست و سخت، مصرف قرص های لاغری یا حتی تیغ جراحی سعی دارند خود را به وزن ایده آل برسانند. از ما می شنوید سلامتی خودتان را به خطر نیندازید و با اصلاح روش تغذیه خود به هدفتان برسید. دارچین دارچین شما را یاد چه می اندازد؟ شله زرد یا کله پاچه؟ که البته هر دو خیری برای تناسب
فوایدی از " اسفناج " که تا به حال نشنیده اید!
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ اسفناج جز سبزیجات سبز پرکاربرد است که در همه جای دنیا مصرف می شود. در واقع، منبع باور نکردنی از ریز مغذی های ضروری برای سلامتی است. ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرها و پروتئین های موجود در آن باعث شده تا خورایکی عالی برای بهبود سلامتی و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها شود. از دوران باستان از برگ های سبز اسفناج برای تهیه انواع سوپ ها و سس ها
استفاده از جوهر قند در نان تخلف است
مقایسه با کشورهای توسعه یافته بسیار زیاد است، بنابراین به هیچوجه نباید مواد غیرمجاز در آن استفاده شود. رستگار افزود: جوهر قند خاصیت سفیدکنندگی داشته و موجب می شود نان کش بیشتری یافته و خاصیت ارتجاعی داشته باشد. جوهر قند همچنین اثرات نامطلوبی روی دستگاه گوارش و فعالیت آنتی آکسیدان ها به عنوان سیستم دفاعی بدن دارد. مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو گفت: جوهر قند، اثر سمی روی
خواص ضدپیری سوپ قلم
افرادی که در تلاش برای مقابله با افزایش وزن، احساس خستگی، چین و چروک پوست و دیگر نشانه های پیری هستند، بیشتر به مصرف قرص رژیمی، نوشیدنی انرژی زا یا تزریق بوتاکس روی می آورند. هرچند متخصصان تغذیه یک گزینه مفید و مغذی دیگر را پیشنهاد می کنند و آن سوپ قلم است. به گزارش مدیکال دیلی، سوپ قلم غذایی با خاصیت بالای درمانی و ضد پیری است که مصرف روزانه آن توصیه می شود و مهمترین خواص
خوراکیهای پیشگیری کننده از سرطان سینه
کلم و دو سهم غلات سبوس دار میل نمایید. کاهش مصرف چربی اگر عادت دارید که مقدار زیادی چربی در غذاها استفاده کنید، حتما اندازه بافت شکمی شما هم زیاد خواهد بود. چربی های شکمی مانند یک کارخانه تولید استروژن عمل می کنند. اگر وزن در حد متناسب با توجه به اندام و سن حفظ شود، مقدار استروژن بدن و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری کمتر خواهد بود. افزایش مصرف امگا 3 و کاهش امگا 6
خرما دارویی شیرین برای درمان بیماری ها!
زایمان خرما بخورند، خرما دارای چند ترکیب دارویی است که یکی از آنها شبیه کورتن است که برای درمان کلیه التهاب و امراض عفونی موثر است. دکتر معدنچی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از کوبیده خرما برای دندان باعث تقویت لثه می شود خوردن 10 عدد خرمای بدون هسته 10 درصد از نیاز بدن به ویتامین نیاسین (b3) که برطرف کننده مشکلات گوارشی، روانی و پوستی و نیاز روزانه بدن به ویتامینهای b2 ، b1 که در حفظ سلامت اعصاب و دستگاه گوارش نقش دارد را برطرف می کند. باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
کبد چرب ، بیماری خاموش / ابتلای 30 درصد مردم کشور به بیماری کبد چرب
جوان از آبادان؛کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500عملکرد حیاتی را کنترل می کند ویکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1/36کیلوگرم وزن دارد. محمدی متخصص داخلی در شهرستان آبادان گفت:وجود چربی در کبد طبیعی است اما زمانی که این میزان افزایش یابد ، عارضه ای بنام کبد چرب بوجود می آید . وی افزود:دونوع کبد چرب الکلی وغیر الکلی وجود دارد. این متخصص
در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
مجله سیب سبز: وقتی صحبت از افراط و تفریط می شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها می رود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که می تواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباه هایی است که بسیاری از زوج ها ساده از کنار آن می گذرند و باور ندارند بی توجهی به این موضوع تا چه حد می تواند رابطه شان را دچار بحران و
مراقبت های بعد از سزارین
به گزارش شفا آنلاین ،امروزه تقریبا از هر 3 زایمان ، یکی به صورت سزارین انجام می شود. اما فرقی که این جراحی با دیگر انواع جراحی دارد این است که بعدش شما باید از یک نوزاد مراقبت کنید. خوشبختانه راه هایی وجود دارد که مادران می توانند روند بهبود را سرعت ببخشند. در رختخواب نمانید معمولا بعد از زایمان پزشکان مدتی را برای استراحت تحرک کمتر مادردر نظر می گیرند اما در حال حاضر بیشتر زنان
آنتی بیوتیک های گیاهی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل؛ آنتی بیوتیک هایی هستندکه به نسخه نیاز ندارند. روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل؛ آنتی بیوتیک هایی هستندکه به نسخه نیاز ندارند. این روزها، داروهای آنتی بیوتیک نسبت به دیگر داروها بیش از حد معمول تجویز می شود و در نتیجه باعث آسیب دیدگی سیستم گوارش می شود و قدرت سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با هر نوع عفونت کاهش می دهد. این در حالی است که
8 راهکار درمان خروپف در خانه
کند و به باز شدن برخی شریان های بدن کمک می کند که از این طریق می تواند خروپف کردن را کاهش دهد. به ویژه ورزش گلو می تواند تاثیرات بسیار مثبتی در درمان خروپف داشته باشد. در آخر اگر با انجام این روش ها نتوانستید خروپف کردن خود را مهار کنید بهتر است با یک متخصص و یا دندان پزشک مشورت کنید. ممکن است انجام عمل جراحی راه حل شما باشد.
مضرات استفاده قلیان در دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،عموماً استعمال دخانیات تأثیر نامطلوب و ناگواری به کلیه ی اعضا و بر مکانیسم عمومی فعالیت ارگان های بدن برجا می گذارد، از جمله تأثیرات وخیم و ناهنجاری که به مرور زمان به چشم و سیستم بینایی تحمیل می کند که از سوی افراد چندان مورد توجه قرار نمی گیرد، استعمال دخانیات تأثیرات مشابه با بیماری های خطرناک چشمی نظیر آب سیاه و بیماری RP بر جای می گذارد و به مرور به کاهش ضخامت فیبر عصبی
وسواس تناسب اندام این بار در میان زنان میانسال
نیستند و جلوی اشتها را می گیرند و باعث چاقی می شوند. این بار در واقعیت لاغر شوید وی ادامه داد: آبمیوه های آماده اصلا برای سلامتی مفید نیستند و بهتر است به جای آنها و نوشابه از دوغ و ماست استفاده شود مصرف میوه های خشک، ساندویچ های ساده خانگی مانند: نان و پنیر و سبزی در حد اعتدال، غذاهای کم نمک و خوردن کنسروهای سالمی که برای بدن ضرر ندارند توصیه می شود. بزرگمهر ادامه
آیا نوشیدن زیاد چای اضطراب آور است؟
به گزارش شفا آنلاین ،منصور رضایی متخصص تغذیه، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد. وی با بیان اینکه نوشیدن حداکثر 2 تا 3 فنجان چای در شبانه روز توصیه می شود، افزود: چای ترکیبی مناسبی برای درمان اسهال غیر عفونی داشته همچنین ادرارآور بوده و تنگی نفس را التیام می بخشد.
غذاهایی که هوش کودکتان را تقویت می کنند
/> جوی دو سر یکی از مهم ترین غلاتی است که باید در غذاهای مخصوص کودکان بسیار مورد مصرف قرار گیرد؛ چراکه به تقویت ذهنی کمک بسیاری می کند. جوی دو سر، منبع فوق العاده انرژی برای سوخت و ساز مغز است؛ به خصوص اگر صبح ها مورد استفاده قرار گیرد. این ماده سرشار از فیبر، ویتامین E، ویتامین B، پتاسیم و آهن است که باعث می شود ذهن و جسم با یک ظرفیت کامل شروع به انجام فعالیت های روزمره نماید. انواع توت ها
آشنایی با نشانه های بیماری در صورت
مشکل اغلب در اثر تغییرات در هورمون استروژن روی داده و در زنان باردار یا افرادی که قرص هورمونی مصرف می کنند، دیده می شود. قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید نیز در ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست بویژه گونه ها نقش دارند. خطوط عمیق چین و چروک روی صورت و پوست می تواند نشانه ای از مشکل پوکی استخوان باشد. گوش گوش چروکیده یا چین های مورب در اطراف لوب گوش با خطر بیماری
اگر بچه می خواهید با این موارد آشتی کنید
ناباروری مردان نقش بیشتری دارد اما زنان هم باید برای بالا بردن قدرت باروری خود از منابع غنی زینک استفاده کنند. به گفته متخصصان، کمبود روی می تواند باعث ایجاد تغییرات در کروموزوم ها و در نتیجه کاهش قدرت باروری شود. علاوه بر این کمبود روی، کارایی هورمون های استروژن و پروژسترون را نیز دچار اختلال می کند. روی همچنین باعث منظم شدن سیکل قاعدگی می شود. جوانه گندم، دانه کنجد، تخم کدو، بادام زمینی و گوشت بره
آشنایی با علائم اوردوز
به گزارش شفا آنلاین ،ممکن است اوردوز تصادفی یا عمدی باشد. اوردوز زمانی اتفاق می افتد که فرد دوز بیشتری از حداکثر دوز توصیه شده از یک دارو یا ماده را مصرف می کند . با این حال، برخی افراد ممکن است نسبت به برخی داروها حساسیت بیشتری داشته باشند و بالاترین حد مجاز آن دارو برای آنها سمی باشد ؛ به این معنا که دوزی که هنوز از نظر پزشکی در دامنه قابل قبول قرار دارد، برای بدن این افراد بیش از حد است.
تفاوت مرگ مغزی با کما چیست؟
صدرالاسلامی می افزاید: در جریان مرگ مغزی اعضای دیگر بدن مانند قلب، کلیه ها یا کبد تا مدتی زنده و قابل پیوند هستند و این ارگان ها درصورت اقدام به موقع می توانند در بدن شخص دیگری به وسیله پیوند اعضا استفاده شوند.با این حال، تخریب اعضای بدن به فاصله کمی پس از مرگ مغزی شروع می شود و به همین علت است که فرآیند پیوند اعضا باید هرچه زودتر انجام شود
از کجا باید فهمید که بیماری مان سرماخوردگی است یا آنفلوآنزا؟
سرماخوردگی ترکیبات یکسانی دارند بنابراین ممکن است ناخواسته با مصرف آنها دچار اوردوز دارو شوید بنابراین باید دقت کنید. مصرف آسپیرین برای درمان آنفلوانزا در کودکان زیر 18 سال ممکن است با بیماری سندرم ری همراه باشد بنابراین پیش از مصرف اسپیرین در کودکان با پزشک صحبت کنید. پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا: شستشوی دست شستشوی دستها به جلوگیری از انتقال بیماری از فردی به فرد دیگر کمک میکند
بلوغ زودرس در کودکان یعنی چی؟
/> ظرف های پلاستیکی: بیسفنول A، نوعی ترکیب شیمیایی است که می توان آن را در ظرف های پلاستیکی پیدا کرد. استفاده مداوم از این ظرف های پلاستیکی برای نگهداری یا مصرف غذاهای داغ، گرم و چرب در بچه ها، باعث ایجاد اختلال در عملکرد طبیعی هورمون های بدن آنها و احتمال ابتلایشان به بلوغ زودرس می شود. بهتر است والدین از ظرف های شیشه ای برای سرو غذای فرزندان خود استفاده کنند و غذای مهد و مدرسه آنها را در ظرف
اصول تغذیه بعد از سکته مغزی
به گزارش شفا آنلاین ،ولی با این حال، قابل درمان است با توجه به نظر کلینیک کلیولند یک رژیم غذایی سالم پس از سکته مغزی برای بازیابی و همچنین برای پیشگیری از سکته مغزی بالقوه در آینده مهم است. خوب خوردن پس از سکته مغزی کلید بهبود است انتخاب غذاهای سالم می تواند به کنترل فشار خون ، وزن بدن و کاهش خطر ابتلای فرد به سکته مجدد کمک کند و ممکن است به درمان سکته مغزی و دیگر فعالیت های روزانه کمک
اهمیت مصرف فولیک اسید و ویتامین دی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خانم های باردار و خانم هایی که قصد بچه دارشدن دارند بهتر است از این ویتامین بیشتر استفاده کنند آن ها بیشتر از دیگران نیازمند مصرف فولیک اسید و کلسیم هستند ویتامین ها در هر شرایطی برای بدن ما مورد نیاز هستند. در حالی که هم اکنون بسیاری از مواد غذایی با ویتامین ها غنی می شوند، هنوز بسیاری از مردم از کمبود شدید بسیاری از ویتامین ها
روان گردانی که بلای جان بازیکنان ایرانی می شود
نسیم: استفاده ترامادول در بین بازیکنان و به خصوص در فوتبال ایران به یک موضوع اپیدمی تبدیل شده است، موضوعی که حتی عده ای از بازیکنان هم آن را تایید کرده اند. آبانگاه عضو مستعفی کمیته اخلاق که به مصاحبه های جنجالی علیه کارلوس کی روش در فوتبال ایران معروف شده است، چند هفته پیش پرده از رازی بزرگ برداشت و اعلام کرد که 80 درصد بازیکنان ایرانی از قرص ترامادول استفاده می کنند، مسکنی قوی که خاصیت شادی
تأثیر مصرف شیر خشت بر کاهش زردی نوزاد
از طب سنتی استفاده می کنند. این کارشناس بهداشت عمومی افزود: زردی از نظر طب سنتی ایران، حاصل افزایش صفرا در بدن است. رویکرد درمانی طب سنتی نیز بر اساس همین منطق شکل می گیرد که مصرف برخی از گیاهان دارویی تأثیر بسیار زیادی بر درمان نوزادان مبتلا به زردی دارد. مطیر زاده اضافه کرد: در طب سنتی ایران، از ماده ای به نام شیر خشت، برای کاهش زردی نوزادان استفاده می شود هدف از این
رژیم بی درد سری که بازیگر زن ایرانی را 20 کیلو لاغر کرد! + عکس
اینکه به غذا بگوید نه خیلی سخت است اما من الان راحت این کار را انجام می دهم. در ابتدای رژیمم و در چله اول و مخصوصا روزهای ابتدایی به شدت دلم غذای گوشتی به خصوص باقلاپلو با ماهیچه می خواست و جالب اینکه هر جا هم می رفتم این غذا را پخته بودند (می خندد). اما الان دیگر آن حس را ندارم و بعد از گذراندن این چله ها و احساس سبکی و راحتی که از نتیجه این سبک غذایی دارم، می دانم باید روش تغذیه ام را عوض کنم و حتی بین چله هایم از مواد غذایی سبک استفاده کنم./ سیب سبز انتهای پیام/
آب خلیج فارس در بطری های یک بار مصرف
به گزارش شفا آنلاین ،مسعود بُربُر: داود میرشکار، مدیرکل دفتر زیست بوم های دریایی، می گوید: اولویت اول ما باید مدیریت منابع آبی مان در کشور باشد و بعد از آن کمبودهای انسانی یعنی باید به فکر باشیم، آن چه برای شهرها نیاز داریم را از آب شیرین کن هایی که بتوانند خروجی صفر داشته باشند و خروجی نامطلوب به دریا نداشته باشند استفاده کنیم. وی با توضیح اینکه آب شیرین کن ها انواع مختلفی دارند می
هر آنچه باید در مورد آنفولانزا بدانید؟
جراحی وسیع، شیمی درمانی مکانیزم دفاعی سیستم ایمنی بدن آنان در شرایط مناسب نمی باشد. در عین حال وجود آنتی بادی ضد این ویروس در بدن افراد میانسال , جوان و سالم و حتی در یک سوم از افراد مسن بالای 60 سال بدن آنها را در مقابل این ویروس محافظت می نماید. بنابراین لازم است بدانیم بسیاری از افراد در ابتلای به این بیماری نیازی به درمان ویژه به استثناء استراحت و اقامت 7 روزه در منزل و استفاده از داروهای
تورم به بازار کلیه رسید؛ 20 میلیون ناقابل!
گذشته تمامی پیوندهای کلیه در کشور از افزاد زنده انجام می شد، افزود: به تدریج و با افزایش اهدای عضو از فرد مرگ مغزی این نسبت تغییر یافته و خوشبختانه امسال 56 درصد از کلیه های اهدا شده افراد از افراد دچار مرگ مغزی است و به تدریج به سمتی می رویم که ان شاالله به هیچ عنوان مجبور نباشیم از فرد زنده کلیه دریافت کنیم مگر در مواردی خاص و از فامیل که تشابه ژنتیکی داشته باشند. وی تصریح کرد: راه
