خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تازه ترین روش های درمانی برای یبوست
را تحریک می کند. تا زمانیکه چیزی حرکت نکند، شما پیش نخواهید رفت. باخوردن صبحانه نیازهای اولیه بدن خود را تامین کنید. تحقیقات نشان می دهند که خوردن صبحانه ای که دارای پروتئین است می تواند از مصرف قند که موجب افزایش وزن می شود جلوگیری کند. مصرف فیبر را آرام آرام افزایش دهید مصرف بیش از حد فیبر به یکباره،تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
بیرونی موثر در کچلی - شست وشوی بیش از حد با شنیدن اسم میکروب بلافاصله یک موجود مضر سلامت در ذهن تداعی می شود. اما تمام میکروب ها مضر نیستند و میکروب های مفید هم وجود دارند. مثلا یکسری از میکروب های مفید به اسم فلور روی پوست زندگی دائمی دارند. آنها برای رشد و نمو از بدن انسان استفاده می کنند ولی نه تنها آسیبی به سلامت نمی رسانند، بلکه مانند یک سد دفاعی مانع نفوذ میکروب های مضر به بدن می ...
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
.... - محل نصب دستگاه های گازسوز دودکش دار باید به گونه ای انتخاب شود که قابلیت نصب دودکش و امکان تخلیه دود به فضای خارج، وجود داشته باشد. دستگاه های گازسوز که نیاز به دودکش ندارند، مانند اجاق گاز و بخاری های بدون دودکش، باید در محلی نصب شوند که امکان تهویه به صورت طبیعی یا مکانیکی وجود داشته باشد. - گازهای سمی حاصل از احتراق لوازم گازسوز دودکش دار، باید از طریق دودکش های استاندارد و مطمئن تعبیه شده در ساختمان یا با استفاده از دودکش های فن دار، دوجداره یا دوبل از محیط نصب خارج و به فضای آزاد هدایت شود. ...
زنان به هیچ وجه این علامت ها را نادیده نگیرند
اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند هفته ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کرد. علائم سرطان تخمدان شامل نفخ و دیگر مسائل ...
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
تواند تهدید جدی برای سلامتی انسان باشد، اظهار کرد: آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوائی و تشدید آسم در میان افراد به خصوص کودکان می شود تماس درازمدت با هوای حاوی میزان بیش از حد مجاز آلاینده ها باعث بروز برونشیت مزمن، بیماری مزمن ریه، تنگی نفس، سرفه های مکرر و شدید، آب ریزش چشم و سوزش و التهاب می شود. خان بابایی ادامه داد: افرادی که بیماری زمینه ای دارند مانند قلبی و عروقی، بیماری های ریه ...
ده نسخه شفابخش برای امراض مختلف با طب سنتی
تمپورال -شستشو با جوشانده و یا عرق رازیانه - بادکش گرم پشت گوش 14 مرتبه 7- #آنمی : سوپ گندم با روغن زیتون -خوراک بادام یا 7دانه جویده شود-خوردن لبو (چغندر قرمز یا زرد) در زمستان 8- #روده تحریک پذیر اگر همراه اسهال است ماست و دوغ و شیر مفید است و اگر تهوع دارد و از سردی است عرق نعنا بعلاوه بارهنگ قبل از غذا 9- بوق ممتد در #گوش : شبی 7 قطره روغن سیاه دانه در گوش 4ساعت صبر ...
با خواص شگفت انگیز زنجبیل آشنا شوید
زنجبیلی یه مصرف می ینید ممین است مقداری از این ماده را نیز از طریق برنامه غذایی (یعنی از موادی نظیر آبجو زنجبیل، نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب ینید. اگر زنجبیل تازه مصرف می ینید،حتماً مقدار مصرفی را وزن ینید تا تقریباً دریابید یه چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 ...
چاقی در اثر هورمون های جنسی
لپتین اشتهای فرد را با اثر بر مراکز خاصی از مغز به منظور کاهش نیاز به خوردن کاهش می دهد به نظر می رسد که کنترل ذخیره چربی بدن بدن را مدیریت می کند. از آنجا که لپتین توسط چربی تولید شده، میزان لپتین در افرادی که چاق هستند نسبت به افراد با وزن طبیعی، نیز تمایل به بالاتر رفتن دارد با این حال، با وجود داشتن سطوح بالاتر این هورمون، اشتها کاهش می یابد افرادی که چاق هستند به اثرات لپتین حساس ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
وزن آناناس و زنجبیل شهرت زیادی در کاهش وزن دارند. این دو ماده ی غذایی کم کالری بوده و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که باعث افزایش دفع مواد زائد از بدن شده و سوخت و ساز بدن را بالا می برند. علاوه بر این، فیبرها و آب موجود در آناناس باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و شما را از پرخوری دور می کند. کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ...
خواص اعجاب آور تخم کتان
مورد استفادعه قرار می گیرد. بیشترین استفاده تخم کتان در قشر باتوان است و آن هم برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام است. تخم کتان چگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟ تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با 6 اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید. کاهش نفخ و در نتیجه ...
شگردهایی برای جبران پرخوری و عوارض آن
نکنید صبح روز بعد از زیاده روی در مصرف قند، هرگز خودتان را وزن نکنید. زیرا عددی را که شما می خوانید عدد صحیح وزن شما نمی باشد. صبح روز بعد از پرخوری ورزش کنید نیم ساعت روی تردمیل راه بروید، تمرینات یوگا انجام دهید یا از روی سی دی ورزشی مورد علاقه خود تمرینات ورزشی را انجام دهید. شاید سنگینی روز قبل تمایل شما را برای خوابیدن بیشتر افزایش دهد و احساس سنگینی و کرختی ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
به گزارش پایگاه 598، افرادی که اندامی متناسب دارند و حتی یک گرم چربی اضافی هم در بدن شان پیدا نمی شود، رژیم غذایی شان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمی شوند. شاید نتوانید مثل این قبیل افراد ورزش کنید و رژیم غذایی تان دقیق و اصولی نباشد اما روش هایی وجود دارد که به شما کمک می کند کالری های اضافی را راحت تر بسوزانید. ممکن است به نظر عجیب بیاید اما با استفاده از چند راه ساده و به ...
غذای چرب چه بر سر سیستم گوارش می آورد؟
اشاره به بلاهایی که غذای چرب بر سر دستگاه گوارش می آورند، تصریح کرد: مواد غذایی چرب و سرخ شده می توانند منجربه آسیب رساندن به معده و همچنین رفلاکس اسید و سوزش سر دل شوند. معده همیشه و حتما نسبت به غذاهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد. وی با اشاره به اثرات سوء غذاهای چرب بر سلامت، تاکید کرد: با توجه به این که سرخ کردن مواد غذایی باعث دفع اکثر ویتامین ها از جمله ویتامین های ...
سکسکه هایتان را جدی بگیرید
بزرگ مواد غذایی نامحلول به مولکول های کوچک محلول در آب است) می تواند از عوامل سکسکه مداوم باشد. خبر خوب اینکه درمان این مشکل باعث از بین رفتن کامل سکسه می شود. اگر شما سوزش همراه با درد را در معده , قفسه سینه و گلوی خود دارید حتماً این علائم را با پزشک خود در میان بگذارید. خطر رشته های عصبی ممکن است انقباض دیافراگم شما برای عصب واگ خطر آفرین باشد. چه موقتی باشد و یا دائمی ...
چطور وزن کم کنیم بدون اینکه پوستمان آویزان شود؟
...> بسته به ترجیحتان، می توانید از دمبل، دستگاه یا وزن خود بدن استفاده کنید. اما حتماً هدفگذاری کنید که در طول هفته چهار جلسه تمرین قدرتی انجام دهید. دو یا سه روز را هم به تمرینهای شدید اختصاص دهید تا هم متابولیسمتان را به کار بیاندازید و هم جرم ماهیچه ای بیشتری بسازید. همراه این تمرینات، پروتئین کافی را هم به همراه وعده ها و میان وعده هایتان مصرف کنید تا از داخل و بیرون قوی تر، مستحکمتر و سفت تر شوید ...
مصرف ویتامین و کاهش کوفتگی عضلانی
کنار برنامه ورزشی و رژیم غذایی برای کاهش وزن ، مصرف ویتامین ث (c) به تسریع لاغری شما کمک می کنند. ویتامین ث می تواند همیار لاغری شما باشد. ویتامین ث می تواند نقش مؤثری در سنتز نورآدرنالین داشته باشد. نورآدرنالین ماده ای است که از غدد فوق کلیوی ترشح می شود و تجمع چربی ها را محدود می کند.این ریز مغذی مؤثر همچنین باعث می شود بدن راحت تر آهن را جذب کند برای همین خاصیت ضدخستگی دارد.هرچه آبمیوه ...
خوراکی های زندگی خراب کن!
بکشید و راه دیگری برای تامین پروتئین پیدا کنید، چراکه سویا سطح هورمون تستسترون را در بدن کاهش می دهد و تعداد اسپرم را هم پایین می آورد. هر روز چند تکه گوشت می خورید؟ درست است که درباره مصرف بیش از اندازه سویا به شمایی که متاهل هستید هشدار دادیم، اما معنایش این نیست که باید همه نیاز بدن تان به پروتئین را با خوردن گوشت تامین کنید. برای اینکه نگذارید پیوند میان شما و همسرتان سست ...
همه چیز درباره یک سرطان کشنده؛ سرطان ریه
سرطان ریه؛ علائم، دلایل و تشخیص امروزه سرطان ریه اولین عامل مرگ ناشی از سرطان هم در مردان و هم در زنان است اما در گذشته چنین نبوده است. پیش از گسترش مصرف سیگار، سرطان ریه یک بیماری نادر بود. امروزه سیگار تقریبا عامل 9 مورد از هر 10 مورد سرطان ریه می باشد و گاز رادون، آلودگی و مواد شیمیایی دیگر نقش کمی در آن دارند. داروهای جدید امید به تشخیص و درمان این بیماری را افزایش داده اند. ...
افت فشار خون بدون آب قند!
جلوگیری می کند. مصرف نمک به مقدار کم نیز همراه مایعات در بالا بردن فشار خون موثر است. همچنین اجتناب از تغییر وضعیت ناگهانی در کسانی که دچار علائم افت فشار می شوند نیز در پیشگیری از این عارضه موثر است. وی تاکید می کند: در کسانی که به طور متوسط یا شدید دچار افت فشار خون شده اند درمان شامل برطرف کردن یا درمان علت اولیه و سپس جبران مایعات بدن به کمک تزریق سرم یا تزریق خون یا استفاده از داروهایی است که فشار خون را بالا می برند. فراموش نکنید افرادی که مکرر دچار افت فشار خون می شوند حتما برای پیدا کردن علت آن باید به پزشک خود مراجعه و آن را برطرف کنند. منبع: جام جم ...
جراحی ریه های کشور، چرا و چگونه؟/ کسی هوای ما را ندارد
قسمت های بدن می شود و مانع از رسیدن اکسیژن به بدن می شود. در زمان بارداری، گاز منو کسید کربن از جفت عبور کرده و مقدار اکسیژنی را که به این قسمت داده می شود را کاهش می دهد و باعث می شود تا شرایط عقب ماندگی رشد جنین فراهم شود. اوتیسم نیز نوعی اختلال رشدی است که در سال های اول عمر بروز می کند و علت اصلی آن ناشناخته است؛ اما می توان یکی از فاکتورهای ابتلا جنین و نوزاد به اوتیسم را، آلودگی ...
تغذیه مادران شیرده
، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان خود در کارها کمک بگیرد؛ به ویژه حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. نیاز مادر شیرده به کالری حدود 500 کیلوکالری روزانه بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد مغذی (شامل انواع چربی ها و پروتئین که لازم است در این دوران مصرف شود) از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می ...
عجیب ترین مخدر های سرتاسر دنیا!
که استفاده از این ماده مخدر در مدرسه های آمریکا بسیار رایج شده است. تاثیر تنفس این گاز مسموم تقریبا یک ساعت پایدار است که باعث توهمات شنوایی و بینایی و مشکلات دیگری در گوارش می شود. به گفته یکی از مصرف کنندگان، تاثیر جنکم از ماری جوانان بسیار قوی تر است. بنابر تحقیقات فومیتو ایچینوا متخصص بیهوشی با کشیدن جنکم، اکسیژن بسیار کمی به بدن و مغز می رسد و این برای بدن بسیار خطرناک است و به ...
ماست قوی تر از پنی سیلین!
روز نو : این ماده معده را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کند. ضمن انکه ماست از رشد میکروبها در روده ها جلوگیری مرده و در درمان اسهال موثر است. ماستی که چربی آن گرفته شده باشد به مراتب بهتر از ماست چرب تشخیص داده شده است . ماست به انسان نشاط بخشیده عمر را طولانی و بدن را در مقابل امراض عفونی حفظ می کند. شست و شوی سر با ماست, مو را تقویت کرده و از ریزش آن می کاهد. علاوه بر این ماست ...
به بهداشت کتری توجه کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم ، انواع و اقسام کتری های بلند و کوتاه و پهن و شیر دار و دسته دار و سوت دار رو گازی است که با جنس های مختلف آلومینیوم، استیل و پیرکس یا در انواع لعابی به فروش می رسند و چون کتری های آلومینیومی سبک، زودجوش و ارزانقیمت ترند، بیشتر مورد اقبال خانواده ها قرار گرفته اند. اما همان طور که ظروف پخت و پز آلومینیومی تهدیدکننده سلامت افراد هستند، جوش آوردن ...
نیاز روزانه بدن به آب چقدر است؟
، تخمین بزنید. آب و منافع بهداشتی اش آب جزو اصلی بدن شما است و حدود 60 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. کمبود این ماده حیاتی منجر به کم آبی خفیف تا شدید می شود که گاهی تبعات جدی برای سلامت دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند منجر به تخلیه انرژی و احساس خستگی شود. چه مقدار آب نیاز دارید؟ بدن شما هر روز از طریق تنفس، تعریق و دفع، آب را از دست می دهد. بنابراین ...
بررسی فارنت: لپ تاپ ایسوس X756UB نورسیده غول پیکر
کلی تقسیم می کنیم. اینتل در نسل جدید پردازنده هایش موسوم به Skylake وعده کاهش حتی بیشتر مصرف انرژی را علیرغم افزایش کارایی داده است. این ادعا احتمالاً به سبب استفاده از فرآیند تولید جدید 14 نانومتری است که در چیپست های موبایلی پرچم دار نیز شاهد آن بوده ایم. مدل 2 هسته ای Core i7-6500U سریع ترین مدل فعلی از نوع کم مصرف این خانواده بوده و دارای بهبودهای زیادی نسبت به 5500U از نسل پیشین ...
ویروس آنفلوآنزا چگونه بیمار را از پای در می آورد؟
مایعات بدن قبلا روی آن ریخته و حالا خشک شده اند برای کاهش ریسک شیوع و تماس با ویروس ها، می توانید موارد زیر را به کار گیرید: عین عطسه و سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید دست های خود را مرتبا بشویید، خصوصا پس از استفاده از سرویس بهداشتی و پیش از خوردن غذا از تماس با مایعات ترشح شده از بدن دیگران تا حد امکان بپرهیزید با به کارگیری موارد فوق، صرفا شانس ابتلا به ویروس ها را ...
خانم ها، این علائم نشان می دهد بدنتان بیش از حد هورمون دارد!
استروژن هایی که برای بدن مفید نیستد بر اثر موارد مختلف همچون عوامل زیستی و محیطی ماند فشار روحی، مصرف زیاد کافئین، درمان جایگزینی هورمون، استفاده از لوازم پلاستیکی و آرایشی وئ غیره در بدن زنان بوجود می آید. در اینجا علائمی که نشان دهنده زیاد بودن استرو ژن در بدن زنان است را برای شما ذکر می کنیم: افزایش وزن شدید نگرانی و اضطراب جوش حساسیت و کج خلقی ...
ضرورت حذف برخی مواد غذایی برای جلوگیری از نفخ شکم
ورود به روده بزرگ توسط میکروب ها تخمیر می شوند و تولید گاز می کنند. وی در ادامه افزود: در برخی موارد نیز خود این میکروب های روده هستند که باعث نفخ شکم می شوند که در این صورت باید درمانی در این خصوص توسط پزشک صورت گیرد. این متخصص گوارش در رابطه با راهکارهای درمانی که مرتبط با تغذیه هستند، گفت: افراد با دقت و بررسی در مواد غذایی مصرفی و شناسایی مواد غذایی که با خوردن آنها دچار ...
بیماری که در زیر پوست کودکان زیر 5 سال به خواب رفته است
...> ممکن است تا زمانی که کودک شما سلامتی کامل خود را به دست بیاورد، چند روزی طول بکشد اما بسیاری از کودکان مبتلا به کاوازاکی در نهایت به طور کامل و بدون هیچ مشکل طولانی مدتی درمان می شوند. تشخیص و درمان زودهنگام بسیار مهم است زیرا که دوره بیماری را کوتاه تر می کند و احتمال بروز مشکلات قلبی را کم می کند. انجام آزمایش های بعدی که پزشک برای کودکتان تجویز می کند می تواند به شما و پزشک کمک کند تا در مورد عدم ...
