خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدرهای قرن بیست و یکم
...، اگر چیزی وجود داشته باشد که بچه شما به آن نیاز داشته باشد آن، عشق شما به خانه و خانواده تان است برای اینکه پایه های ازدواجتان را محکم کنید، کار کنید شما وقتی پدر خوبی باقی خواهید ماند که آنها در امنیت باشند. زندگی روزمره خود را به سرعت شروع کنید یقیناً خیلی از چیزها با قبل تفاوت کرده است اما باید به شرایط جدید عادت کنید، گذشت زمان استرس موجود در شما و همسرتان را از بین ...
آیا رفتارهای کودک من طبیعی است؟
شوند که شاید پزشک اشتباه کرده باشد. برخی پزشکان قبل از شروع جلسات روان درمانی، استفاده از دارو را تجویز می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماهنامه کودک سالم، تعداد کودکان پنج ساله و کوچک تر که از داروهای اعصاب استفاده می کنند، مرتباً در حال افزایش است! علت رشد بی رویه این کودکان، تأثیر این داروها است. آیا این داروها واقعاً تأثیری در روند بهبودی آنها دارد؟ از سال 2007 – 2001 تعداد ...
شاخص هایی برای سنجش موفقیت یک خانواده
چرا که آنها نباید نگران وضعیت خانواده باشند. نباید نگران از هم پاشیدن خانواده باشند و شایدآنهاخودشان را مقصر این وضع بدانند و برای همین تلاش کنند تا وضعیت را درست کنند؛ بنابراین شما می توانید به جای جر و بحث کردن با داشتن رفتارهای موقر و محترمانه درباره مسائل مورد اختلافتان صحبت کنید تا کودکان بفهمند والدین مشکلاتشان را از راه درست حل می کنند و از این طریق می آموزند که در آینده با مشکلاتشان چطور ...
چگونه هوش هیجانی هم زندگی حرفه ای ما را دگرگون می کند و هم جانمان را نجات می دهد؟
های شخصی ما که به نتایج مثبتی ختم می شوند تأثیرگذار است. هوش هیجانی یعنی توانایی شناسایی و درک احساسات خود و دیگران، و استفاده از این اطلاعات برای مدیریت رفتار و روابط. اگر مشتاق هستید بفهمید این نوع خاص و در عین حال حیاتی از هوش چه کمکی به هر یک از ما می کند، در ادامه ی مطلب با دیجیاتو همراه باشید. هوش هیجانی می تواند زندگی حرفه ای شما را دگرگون کند چندین دهه تحقیق و پژوهش ...
قدرت نامحدود اعتماد به نفس
هرچقدر هم که مهارت های زیادی داشته باشید بدون اعتماد به نفس انسان ضعیفی جلوه می کنید. از لحظه ای که برا مصاحبه دعوت شدم تا به الان یه خواب درست حسابی نداشتم ، موقع مصاحبه اصلا نمیدونستم دارم چی میگم ، شرکتشون خیلی معتبره من از پسش بر نمیام جمله های این چنینی را زیاد از زبان کارجوها شنیده ایم. این در حالی است که از هر کدام از همین کارجوها بپرسیم داشتن اعتماد به نفس در مصاحبه چه کمکی به ...
طلاق و اضطراب هم واگیردار هستند
شما هم با کسی که چنین احساسی دارد در تماس باشید، 50 درصد بیشتر از دیگران ممکن است خود را تنها بدانید و از دیگران فاصله بگیرید. پژوهشگران می گویند احساس تنهایی بیشتر از آنکه از اعضای خانواده به شما سرایت کند، از طریق روابط اجتماعی و دوستان تان به شما انتقال پیدا می کند. استرس اگر می خواهید استرس تان کم شود، قبل از هر کاری باید از آدم های مضطرب فاصله بگیرید. محققان می گویند استرس ...
فال سه شنبه 01 دی 1394
دست می آورید. در نهایت، شما مسئولیت خود را بر مستقل بودن ترجیح می دهید، حتی اگر از تصمیم خود راضی و خشنود نباشید. دلخور و عصبانی ماندن شما فقط مشکلات را بیشتر می کند. حتی اگر احساسات منفی خود را بیان کرده و اجازه دهید که این احساس در شما باقی بماند، بعدا مجبور خواهید شد که این نفرت و آزردگی را در خود از بین ببرید. فال روز متولدین اردیبهشت: سیاره حاکم شما یعنی ونوس، تحت استرس و فشار است ...
دل کندن در هفت مرحله
...> با فکرهای غیر منطقی که فقط سبب افزایش وابستگی می شوند، مبارزه کنید. اغلب یکی از طرفین از جدایی فرار می کنند. ما می خواهیم که همسرمان را دوست داشته باشیم اما کنترل تمامی احساسات که دست ما نیست. این واقعیتی است که باید همه بپذیرند این که کسی دوستمان بدارد چیز قشنگی است، اما اجباری نیست. این که شوهر سابق شما طردتان کرده ارزش شما را کم نمی کند. طرد کردن انتخابی است که او انجام داده و شما هنوزهم شخصیت باارزش و منحصر به فردی هستید با هدف ها، استعداد ها و نظرات خاص خود. توقف فکر راهی مناسب برای کاهش افکار و تخیلات دردآور است.// مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان بوشهر// ...
فال روزانه 1394/10/04
اهداف و خواسته هایتان به چه چیزهایی نیاز دارید. در حال حاضر پرداختن به این پرسش های کلیدی می تواند همچون عامل محرکی عمل کرده و شما را به حرکت وا دارد. شاید به نظر دیگر رفتار شما در این مورد بسیار جدی و خشن باشد، ولی هر کاری که خودتان فکر می کنید برای روبراه شدن اوضاع لازم است را انجام دهید. استفاده از قدرت تمرکزتان شما را قادر می سازد از موانعی که به نظر همه غیر قابل عبور می آیند رد شوید. ...
بدون موبایل، چه کارها که نمی توان کرد!
به افراد زیادی آرامش می دهد و روحیه آنها را عوض می کند. اگر یک روز گوشی خود را به کناری بگذارید، پروژه تغییر دکوراسیون خانه را که ماهها به تاخیر انداخته اید، اجرا خواهید کرد. یک بار این کار را انجام دهید تا تاثیر مثبت آن را ببینید. 7. لیست خرید یک کاغذ بردارید و آنچه را که احتیاج دارید روی آن بنویسید و در زمانی مناسب برای خریدشان اقدام کنید. با تهیه یک لیست، برنامه های شما ...
فال روزانه 1394/10/02
قدیمی شما پیدا شود و برخی احساسات قدیمی را در شما زنده کند. ولی یادتان باشد بعضی چیزها بهتر است در حد یک خاطره شیرین باقی بمانند. آنقدر نگران مشکلات موجود در محل کارتان شده اید که نمی توانید از هیچ چیزی لذت ببرید. بجای آنکه ذهنتان را این همه درگیر این مسائل کنید از همکارانتان بخواهید که در این رابطه به شما کمک کنند و از همفکری آنها بهره ببرید. امروز روابط شما قاعدتا باید خوب پیش بروند ...
فال روزانه 1394/10/03
العمل دیگران باشید خودتان را به آنها نزدیک کنید. وقتی آنها نیز خواهان برقراری ارتباط نزدیک با شما هستند و این احساس دوجانبه است نیازی به عقب نشینی نیست. شما عاشق تعریف و تمجید هستید، پس از تعریف هایی که دیگران از شما می کنند لذت ببرید، حتی اگر فکر می کنید این کار شما را آسیب پذیر می کند. به نفعتان است چند روزی مواظب حرف هایی که به عشقتان می زنید باشید و قبل از فکر کردن دهانتان را باز نکنید تا مبادا ...
شخصیت پولی شما چیست؟
ارائه شده در خصوص هر شخصیت استفاده کنید. 1 – بهترین توصیف از اتاق خواب فرزندتان چیست: الف- پر از اسباب بازی، کتاب و لباس است. این اشیا به دقت مرتب شده اند و شما عاشق خرید چیزهای تازه برای کودک خود هستید. ب- تمیز و مرتب است. جایی است که کودک در آن می خوابد، وسائل شخصی اش را قرار می دهد و از تعداد محدودی کتاب یا اسباب بازی استفاده می کند. ج- همه چیز در آن پیدا می شود ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
سیب سبز: افرادی که اندامی متناسب دارند و حتی یک گرم چربی اضافی هم در بدن شان پیدا نمی شود، رژیم غذایی شان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمی شوند. شاید نتوانید مثل این قبیل افراد ورزش کنید و رژیم غذایی تان دقیق و اصولی نباشد اما روش هایی وجود دارد که به شما کمک می کند کالری های اضافی را راحت تر بسوزانید. ممکن است به نظر عجیب بیاید اما با استفاده از چند راه ساده و به ظاهر پیش پا ...
تلگرام بازی کار تان را به طلاق نکشاند!
نمی دهد ترک کنید. دلیلی ندارد از گروه خرید اجناس از ترکیه تا گروه آخرین اخبار سینمایی، در همه عضو باشید. پس برای شروع تلگرام تان را کمی پاکسازی کنید. از صدا خفه کن استفاده کنید! حالا شما مانده اید و گروه هایی که دل تان نیامده از آنها دل بکنید. بهتر است این گروه ها را هم در ذهن تان اولویت بندی کنید. مثلا به خودتان بگویید دوست دارم در همان لحظه که در گروه خواهر هایم پیامی به من می ...
فال روزانه : فال امروز جمعه 3 دی 94
های جدید خود اختصاص بدهید و قبل از اینکه دیر بشود کارهایی که لازم است را انجام دهید. فال روزانه 4 دی متولدین تیر ماه شما امروز به طور کامل توانایی دفاع کردن از خودتان را دارید، برای اینکه کاملاً آماده کار کردن هستید و فقط باید بلند شده و دست به کار شوید. خوشبختانه شما با دنیای معنوی درونتان ارتباط برقرار کرده اید، بنابراین طبیعت پرشور و حرارت شما می تواند منبع الهامی برای افراد ...
به این راحتی کالری بسوزانید!!
...، رژیم غذایی شان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمی شوند. شاید نتوانید مثل این قبیل افراد ورزش کنید و رژیم غذایی تان دقیق و اصولی نباشد اما روش هایی وجود دارد که به شما کمک می کند کالری های اضافی را راحت تر بسوزانید. ممکن است به نظر عجیب بیاید اما با استفاده از چند راه ساده و به ظاهر پیش پا افتاده، امکان ذخیره چربی اضافی در بدن شما به حداقل می رسد و از داشتن اندامی متناسب خوشحال تر می ...
فال روزانه 2 دی
برنامه ای نیز دارید. اما عشق همیشه از قوانین تبعیت نمی کند. فقط به خاطر هیچ و پوچ به خودتان سخت نگیرید. عجیب اینکه خود جوش بودن زمانی کاربرد دارد و برایتان مفید است که حواستان و فکرتان روی آینده متمرکز باشد. مهر: امروز استرس های مربوط به خانه شما را از انجام دادن وظایف مهم تان در محل کار باز می دارد. اما احساسات شما بهتان می فهمانند که شما قبل از اینکه بخواهید در جای دیگری سازنده باید ...
203 عادت خوب برای زندگی بهتر
رختخواب می روید آگاهانه چیز خوشایند و آرامبخشی را در ذهن خود مجسم کنید و خود را از استرس ها دور کنید. 103. بغل کردن شخصی دیگر و گوش کردن به ریتم تنفس او شما را آرام خواهد کرد. 104. همه ی ماهیچه هایتان را منقبض کنید و یکباره آن ها را شل کنید، چند بار این کار را تکرار کنید، تا وقتی که کاملا احساس آرامش کنید. اگر می خواهید تمام طول شب خوابی راحت و آسوده داشته باشید... ...
من از خودم بیزارم!
مجموعه اهداف گسترده مبتلایان به شخصیت نمایشی کاملا مشهود است، از این رو یک راه حل کلیدی مهم برای حفظ این افراد در فرآیند بهبودی و درمان، دستیابی به چند هدف کوتاه مدت مشخص است که با کمک درمانگر و نظر مثبت فرد تعیین می شود. همانطور که قبلا گفتیم، مهمترین فرضی که این افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، من بی لیاقت هستم و مجبورم برای زندگی به دیگران تکیه کنم است که با استفاده از روش های ...
افسردگی بعد از زایمان، علل ایجاد و روش های درمان
از زنان برای احساس راحتی ، از غذا خوردن کمک می گیرند اما بقیه اشتیاق شان را در آن به طور کامل از دست می دهند . تغذیه مناسب بسیار مهم است مخصوصا اگر خودتان به بچه شیر می دهید و یا اینکه نگهداری از کودک، شما را بیش از پیش گرسنه می کند . اما اگر اشتهای شما به طور غیر قابل باوری تغییر کرده است با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید . اضطراب همه مادران این مورد را به عنوان یکی از ...
پدر مطلقه و مجرد چگونه با دختر نوجوانش روابط بهتری برقرار کند
به تنهایی با دختر نوجوانش ارتباط برقرار کند تقریباً غیر ممکن به نظر می رسد. در اینجاست که پدران مطلقه باید دو برابر بیشتر از پیش برای ایجاد ارتباط موثر با دختر نوجوانشان تلاش کنند. اگر در چنین شرایطی پدر در ایجاد اراتباط با دختر نوجوانش احساس ضعف یا عدم ثبات رفتاری می کند، توصیه می شود حتماً از مشاور خانواده کمک بگیرد. در ادامه تاکتیک هایی برای ایجاد روابط موثر با فرزند دختر ...
خودشیفته ها این شکلی اند!
برچسب خودشیفته را به کسی بزنید لازم است این سوالات را از خودتان بپرسید: * آیا فردی که فکر می کنم خودشیفته است، دنیا را تنها محدود به خود می بیند؟ * برای اینکه توجه و حمایت او را جلب کنم باید کارهایی انجام دهم که باب میل او باشد؟ * آیا او همه گفتگوها را معطوف به خود و مسائلش می کند؟ * آیا او احساسات و علایق مرا سرکوب می کند؟ * اگر با نظر او ...
لزوم شادی و نشاط در جامعه
روزانه افراد بر حسب عادت و بدون تصمیم گیری انجام می شوند. بنابراین چیزهای شاد باید به یک عادت و بخشی از فعالیت های روزانه تبدیل شوند. منتظر پیش آمدن شادی تصادفی نباشید شما نیاز به پذیرفتن شادی داشته و باید خود را برای شاد بودن آبونمان کنید. اگر می خواهید هر روز شادتر از دیروز باشید این هفت نکته را فراموش نکنید: صبح که از خواب برمی خیزید به خودتان یادآوری کنید که زندگی یک بازی است! ...
یزید زمان آمریکاست/این که بگویند امام حسین(ع) را سیاسی نکنید از عدم بصیرت است
راه بدهد که مورد نقد واقع بشود، اگر آن چه که می داند درست است همراه با منابع موثق بخواند، حتی در محضر بزرگان دین هم می تواند بدون استرس به اجرای برنامه بپردازد . نگاه شما به شور در مجالس عزاداری و سینه زنی چیست؟ خودتان برای این بحث چه برنامه هایی دارید و چه ارتباطی با شعور حسینی دارد؟ بحث شور بحث جدیدی است نسبت به عزاداری های سنتی و این که جوان ها فوق العاده به آن علاقه مندند و ...
تندیرچیلر، محله ای با بوی همیشگی خاک و گِل
برای ما وجود ندارد، چون بازار کار ما سست است. حالا خانواده ما چندین سال در این شغل بوده اند و همه ما را می شناسند. اگر خود شما شروع به این کار کنید، کسی از شما تنور نمی خرد. زیاد وقت لازم نیست برای یاد گرفتن این کار، اما برای اینکه مهارت کسب کنید، باید حداقل 20سال کار کنید. قصاب محله و روایت تنورسازی اسفندیار کشتیبان، قصاب محله است. هر چند که او دیگر تنورساز نیست اما ...
کاش دوران اوج ارکستر گل ها دوباره تکرار شود
، خاطرات بسیاری برای گفتن دارد. مجال گفت و گو با این هنرمند قدیمی، فرصتی غنیمت بود که ماحصل آن گفت وشنیدی است که در ادامه می خوانید: شما جز اولین خوانندگانی هستید که وارد برنامه موسیقی رادیو شدید. از آن روزها بگویید. سرنوشت من با رادیو گره خورده، چراکه روز تولد رادیو 4 اردیبهشت 1319 و روز تولد بنده نیز 4 اردیبهشت (البته چند سال قبل تر) است و همواره این تقارن را سرنوشتی ...
نسخه قرآن برای ارتباط دختر و پسر
جَعَلَ بَیْنَکُمْ مَوَدَّةً وَ رَحْمَةً إِنَّ فی ذلِکَ لَآیاتٍ لِقَوْمٍ یَتَفَکَّرُون؛ [روم،21] و از نشانه های قدرت اوست که برایتان از جنس خودتان همسرانی آفرید. تا به ایشان آرامش یابید، و میان شما دوستی و مهربانی نهاد. در این عبرتهایی است برای مردمی که تفکر می کنند . تجویز دوست دختر و دوست پسر ممنوع بعضی از روشن فکر نمایان در دنیای مدرن برای دست یابی جوانان به آرامش و لذت نسخه ...
