سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز
پژوهش های سال های اخیر نشان می دهد که رژیم گرفتن و محرومیت غذایی، راه حل کاهش وزن نیست. راه حل کاهش وزن تغییر شناخت شماست، اما شناخت چیست؟ شناخت به مجموعه پردازش های انجام شده در مغز شما گفته می شود و علوم شناختی دانشی است که این پردازش ها را در مغز شما بررسی می کند. یافته های علوم شناختی در چند سال اخیر، روش هایی را ارائه می دهد که می توان با بهره گیری از آنها شناخت افراد را تغییر داد ...
تاثیرات مثبت تلفن های هوشمند بر مغز انسان !
انعطاف پذیری عصبی مشابهی با پیانیست ها از خود نشان می دهند مطالعات فوق در حقیقت نتایج پاره ای از تحقیقات دیگر که چند سال پیش روی موزیسین ها انجام شده بود را تایید می کند. در آن تحقیق میزان حدت لمس در افراد غیر موزیسین با پیانیست های حرفه ای که سال های مدید هر روز ساعت زیادی را صرف زدن پیانو کرده بودند مورد مقایسه قرار گرفت. این تحقیق نشان داد که موزیسین ها به مراتب حس لامسه قوی تری نسبت به ...
نشانه های عجیب افسردگی را بخوانید!
خوردن مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه آلاباما انجام شد نشان دادکه جوانانی که دچار افسردگی هستند، بیشتر دچار اضافه وزن دور کمر میشوند که خطر بیماری قلبی را در آنها افزایش میدهد. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین افسردگی و زیادی روی در خوردن به ویژه در افراد میانسال را نشان داده اند. درمان افسردگی میتواند به درمان این مشکلات رفتاری کمک کند. دزدی کالا از فروشگاه حدود یک سوم از ...
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟
منفی را رها کنید تا چاکراها بتوانند دوباره متعادل شوند. چگونه چاکراها را متعادل کنیم 1- چاکرای ریشه این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می دارد. چاکرای سالم ریشه: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمت های محکم بدن مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد. پرکاری ...
زنان چگونه با سرطان برخورد کنند؟
سلامانه : به گزارش روزنامه مردم سالاری،بحث در مورد انواع سرطان در مردان و زنان و این که شیوع کدام بیشتر است و کدام کشنده تر بسیار است. تحقیقات در مورد برخی از انواع خاص سرطان که در حال رشد چشمگیر هستند نشان می دهد زنان قربانیان این انواع خاص از سرطان هستند اما آن چه از اهمیت بالاتری برخوردار است شناخت زنان و مردان از سرطان است؛ بسیاری از سرطان ها را می شود مانع شد اگر کمی اطلاع افرادی را که روزمرگی زندگی آن ها را از جسمشان غافل کرده، بالا برد. نگارنده نه به عنوان فردی که در حوزه پزشکی اطلاعات تخصصی داشته باشد ...
کاهش ساعت خواب در نوجوانان
اند که این مقدار در سال 2012 به 63 درصد کاهش یافت. محققان افزودند: بیشترین کسری خواب در بین سالهای 1991-2012 وجود داشته است و همچنین خاطر نشان کردند که دخترها در مقایسه با پسرها، زمان خواب مناسب کمتری داشته اند. پژوهشگران اظهار کردند که دختران و پسرانی که خانواده هایشان سطح سواد کمتری دارند، خواب کافی نداشتند، آنها همچنین دریافتند نوجوانان سیاه پوست و اسپانیایی خواب مناسب کمتری نسبت به ...
علت های چاقی زنان ایرانی چیست؟
یادگیری . اضافه وزن کنکوری ها وقتی مطالعه می کنیم- مخصوصا اگر این مطالعه یا کار فکری خوشایندمان نباشد و اجباری و صرفا به دلیل وظیفه باشد- لذت مغز از آزادی هایی که قبلا داشت محدود می شود و مجبور می شود فعالیتی را انجام دهد که خیلی به ذائقه اش خوش نمی آید. به خاطر خلأ لذتی که به وجود آمده، مغز در یک اقدام از جنس سازشی؛ با ایجاد حس گرسنگی، شرایطی پدید می آورد تا فرد سراغ غذا و ...
تا 20سال آینده سالمندان ایران به 17میلیون نفر می رسند
، تاثیر مستقیم بر میزان سلامت افراد دارد و چگونگی حضور آنان در خانواده و جامعه را تعیین می کند. این سه بعد دارای اثرات متقابلند به گونه ای که از یک سو مشکلات روحی، تاثیر مستقیم بر سلامت جسمی افراد دارد و مثلا افراد سالمند مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری افسردگی هستند. از سوی دیگر از دست رفتن توانایی برای داشتن زندگی مستقل و برخورداری از حس مطرودبودن، احساس خواسته نشدن و انزوا ...
گفتگو با ایرانی داوطلب سفر بی بازگشت به مریخ
170- است البته در روزهایی از تابستان در مناطق خاصی از آن ممکن است به 25 تا 35 درجه بالای صفر هم می رسد. تشعشعات مضر کیهانی هم به سطح آن می رسد؛ البته لایه اتمسفر بسیار نازکی هم دارد. - زمان اعزام مشخص است؟ سال 2024 افراد پرواز می کنند و سال 2025 در مریخ فرود می آیند. - مریخی ها امکان ارتباط با زمین را خواهند داشت؟ هم به تلفن و هم به اینترنت دسترسی خواهد ...
نرسیدن به تحولات مورد نیاز حوزه معلول نبود تفاوت اساسی در تحقیقات فقهی حوزوی با پژوهش دانشگاهی
می کند که حتی الإمکان قابل تعمیم بر مصادیق بیشتری باشد، یک محقق حوزوی در حال نقد و بررسی همه راه هایی است که او را برای رسیدن به مراد شارع یاری می کند. ابزارهایی که محققان حوزوی برای تعمیم حکم به دست آمده استفاده می کنند، بیشتر ابزارهایی متنی است و همچنین استدلال هایی منطقی است که نشان می دهد تعمیم آن ها درست است و حکم کلی آن ها می تواند موجب معذوریت شخص مکلف شود. به عنوان مثال، یک ...
سیما بینا چه آرزویی دارد؟
زمینه کاری نکرده ام ولی مجموعه موسیقی حافظ را که آرش، پسرم طی سال ها کار کرده است خیلی دوست دارم و یکی از قطعات این آلبوم را به صورت امتحانی با او خواندم و لذت بردم. هرگز آن را منتشر نکردید؟ - نه، آن یک کار امتحانی بود. آرش توی فیس بوک خودش گذاشت، در همین حد. پیشنهادهایی هم داشته اید بخصوص از طرف کسانی که روی تلفیق موسیقی اقوام و ملل کار می کنند؟ - بله ...
برنامه های اقتصادی ما با برنامه ریزی های فرهنگی ارتباطی ندارند
اشاره :دکتر رضا پور حسین چهره نام آشنایی برای اهالی رسانه است، دکتری روانشناسی که سابقه مدیریتیش نشان می دهد روح و روان رسانه و مخاطبانش رابه خوبی می شناسد.برای خیلی ها نام او یادآور همایش چهره های ماندگار و یا مناظرهای انتخاباتی سال 88 است که چنین مقاطع حساسی را نیز با آرامش و مدیریتی کارآمد به بهترین شکل به سر انجام رسانیده است. دکتر پورحسین به تازگی مسئولیت قائم مقامی معاونت سیما را عهده دار ...
برای استحکام استخوان هایتان سالاد بخورید
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد میوه و سبزیجات نقش مهمی در کاهش پوکی استخوان دارد. به گزارش روزنو،بررسی تحقیقات جدید در پوکی استخوان بین المللی منتشر شده نشان می دهد که ترکیبات طبیعی در میوه ها و سبزیجات به نام نمکهای پتاسیم قلیایی میزان دفع کلسیم از ادرار را کاهش می دهند و باعث استحکام استخوان ها می شوند. برای رسیدن به این نتیجه، محققان در تجزیه و تحلیل 14 مطالعه که از ...
دلایل و درمان سرگیجه
ممکن است خطر سرگیجه را افزایش دهند، عبارتند از: • سن. افراد مسن تر از 65 سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری هایی هستند که سبب سرگیجه می شوند. همچنین احتمال دریافت داروهایی که سبب سرگیجه می شوند نیز در این افراد بیشتر است. • دریافت برخی داروها. برخی داروها مانند داروهای کاهنده فشارخون، داروهای ضد تشنج، مسکن ها و آرامبخش ها ممکن است سبب سرگیجه شوند. • اگر شما در گذشته ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
بدون اینکه کالری بیش از حد مصرف کنید. به علاوه مصرف مقادیر مناسب سدیم و کلسیم یکی از موارد مهم قابل ملاحظه ی رژیمی برای افراد دچار پرکاری تیروئید است. • دریافت کافی کلسیم: از آنجا که پرکاری تیروئید منجر به نازک شدن استخوان ها می شود بسیار اهمیت دارد که کلسیم روزانه دریافتی تان مکفی باشد تا از استئوپروز جلوگیری شود. مقادیر توصیه شده برای افراد کمتر از 50 سال 1000 میلی گرم کلسیم به صورت ...
همه چیز درباره آب مروارید
عدسی عبور می-کند را می شکند. این حالت علائم و نشانه هایی را ایجاد می کند که توجه فرد را جلب خواهد کرد. علت آب مروارید معمولا در اثر کهولت سن یا تغییرات ناشی از آسیب دیدگی بافت تشکیل دهنده عدسی چشم ایجاد می شود. در برخی از موارد آب مروارید در اثر اختلالات ژنتیکی ناشی از مشکلات تندرستی افزایش دهنده خطر ابتلا به آب مروارید ایجاد می شود. چگونه آب مروارید تشکیل می شود ...
همه چیز درباره آلزایمر
مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است اما تاثیر آن بر مغز به وضوح مشخص گردیده است. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی می شود. اتصالات بین سلولی در مغزی که مبتلا ...
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
ای در مغزتان که به عنوان یک ترموستات برای کل سیستم بدن عمل می کند- به غده ی هیپوفیز پیام می دهد تا هورمونی با نام هورمون محرک تیروئید (TSH) ترشح نماید. غده هیپوفیز شما –که در قاعده ی مغز قرار دارد- بسته به مقدار تیروکسین و T-3 موجود در خون، میزان مشخصی از TSH آزاد می کند. غده ی تیروئید، به نوبه ی خود، با توجه به مقدار TSH دریافتی از هیپوفیز، تولید هورمون های خود را تنظیم می نماید. داشتن ...
همه چیز درباره کمر درد
فضای اطراف نخاع و شرایطی به نام تنگی نخاع منجر می شود. • اختلالات استخوان: خمیدگی غیرطبیعی نخاع ممکن است موجب بروز کمردرد شود. اسکولیوز، خمیدگی نخاع به کناره ها، ممکن است به کمردرد منجر شود، اما فقط در صورتی که خیلی شدید باشد این اتفاق می افتد. • پوکی استخوان: استخوان های متخلخل یا شکننده موجب شکستگی متراکم مهره های نخاعی می شود. عوامل خطر همه افراد، حتی ...
با پرخوری عصبی چه کنیم؟
...> - درمان های ذهنی-فیزیکی، مانند مدیتیشن، یوگا، بیوفیدبک و هیپنوتیزم می تواند آگاهی از نشانه های بدن تان را برای غذا خوردن و حس سیری افزایش دهد، همچنین حس آرامش را در شما تقویت نماید. - اثر طب سوزنی بر اضطراب و افسردگی مورد مطالعه قرار گرفته است، اما موثر بودن آن در این مرحله هنوز به اثبات نرسیده است. خطر ناشی از داروهای گیاهی و مکمل های غذایی ممکن است مکمل های ...
تاثیر نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد
تحرّکی بهبود می یابد. در اثر ورزش، از پوکی استخوان جلوگیری می شود و عضلات و اندامها تقویت شده و تناسب اندام ایجاد می شود. 2 فواید روانشناسی الف) کسب خصال پسندیده: ورزش، روحیه شجاعت، اعتماد به نفس، فداکاری، گذشت، تعاون و همکاری، توجّه به حقوق دیگران، مبارزه با ظلم و ظالم، کمک به افراد ضعیف و ناتوان و حس مسؤولیت پذیری را در انسان ایجاد و تقویت می کند و اراده وی را قوی می سازد. ...
شادی منتظر شماست
.... پیدا کردن معنا در چیزهای کوچک و تمرین قدرشناسی از آنها به احساس شادی و رضایت عمومی از زندگی تان منجر خواهد شد. زمانی از وقتشان را صرف اعمال بشردوستانه می کنند بااینکه یک روز فقط 24ساعت دارد، اما افراد مثبت بخشی از زمان خود را صرف خوبی کردن به دیگران می کنند که در مقابل فوایدی نیز به خودشان می رسد. یک تحقیق که سال های طولانی به طول انجامیده بود، فواید بشردوستی و نوع دوستی ...
آیا مردها- بلانسبت شما- واقعا احمق ترند؟
منتشر شده، نشان داده است در 20 سال گذشته از 318 برنده جایزه داروین، 282 برنده مرد و فقط 36 برنده زن بوده اند. یعنی نزدیک به 89 درصد جوایز داروین به مردان رسیده است. می خواهید برندگان جایزه داروین را بشناسید؟ اینها نمونه های خوبی هستند: 1- مردی که برای رفتن به خانه سوار بر سبد چرخدار سوپرمارکت شد و سعی کرد با بستن چرخ به پشت یک قطار به خانه برگردد. البته او به خانه نرسید. ...
خودروهای نیمه لوکس محبوب در بازار ایران
تا جایی که در بازار بعضی از کلاس های خودرو، کره ای ها بخوبی از عهده این رقابت برآمده اند. در کلاس D که سدان های خانوادگی نیمه لوکس را شامل می شود، خودروهای ژاپنی و کره ای افراد زیادی را بر سر انتخاب با تردید مواجه کرده و بر سر دوراهی قرار داده است. در این مقاله قرار است پنج سدان خانوادگی نیمه لوکس را بررسی کنیم. گرچه این خودرو ها از نظر حجم موتور در یک سطح قرار دارند و بسیاری از مولفه های آنها ...
پای تان لب گور است اگر. . .
. درحالی بازیگران و خوانندگان و ورزشکاران مطرح در خطر مرگ قرار دارند که تاجران و سیاستمداران به طور میانگین سه سال بیشتر از این افراد عمر می کنند. اگربا نظامی ها ازدواج کنید بررسی های پژوهشگران نشان می دهد دلیل اصلی مرگ در میان افراد مشهور ابتلا به عفونت و سرطان است و از آنجا که آنها کمتر سبک زندگی سالم را انتخاب می کنند، جان شان را زودتر از نظامیانی که چارچوب های خاصی برای ...
تقویت حافظه بلند مدت با روشی موثر
دیگر روی افزایش اکسیژن دریافتی و چگونگی توانایی بهبود تمرکز و توجه از طریق جویدن آدامس تمرکز می کند، این ها کمک می کنند که مغز هنگام یادگیری چیزهای جدید، ارتباط های قوی تری ایجاد کند. مطالعه ای وجود دارد که نشان می دهد شرکت کنندگانی که در طول یادگیری و تست حافظه آدامس می جویدند، سطوح ضربان قلب بالاتری دارند، فاکتوری که موجب افزایش اکسیژن دریافتی توسط مغز می شود. مژده به خوش خواب ها: ...
کشف زمان شکل گیری سیستم ایمنی بدن
، محققان نشان دادند این سلول های مرتبط با سیستم ایمنی بدن انسان حتی زودتر از آن و در کیسه محتویات نطفه جنین (پیش از این که اولین سلول های بنیادی خون شکل بگیرند) تولید می شوند. این کیسه یکی از سه کیسه جنین است و حدود هفته پنجم بارداری ظاهر می شود. شارلوتا بویرس، محقق دانشگاه لوند، در این رابطه گفت: ما این پرسش را مطرح کردیم که آیا سیستم ایمنی به شیوه ای متفاوت در جنین نسبت به یک ...
10 رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
تقریباً 4 درصد کوچکتر از زمان عادی او می شود (نگران نباشید، تا شش ماه بعد از وضع حمل به حالت عادی برمی گردد). اینکه بارداری باعث می شود زن ها به طرز متفاوتی فکر کنند یا نه مسئله ای بحث انگیز است -- یک مطالعه اخیر مشکلات حافظه را به هومون های بارداری مرتبط دانسته است -- اما بعضی محققان عنوان کرده اند که این تغییرات، مدارهای مغزی را آماده می کند که رفتار مادرانه را هدایت می کند. ...
بخورنخورهای 40 تا 60 سالگی
تغذیه نامناسبی داشته اند، زودتر یائسه می شوند و یائسگی زودرس بسیار لطمه زننده است. همچنین کاهش ترشح هورمون های زنانه عامل تشدیدکننده پوکی استخوان و بیماری های زنان است. از سوی دیگر، پس از یائسگی، نیاز بدن به غذا کمتر می شود بنابراین خانمی که یائسه شده باید کمتر بخورد و کالری کمتری دریافت کند درغیر این صورت دچار چاقی و اضافه وزن خواهدشد. از این رو هرچقدر بتوان یائسگی را با بهبود تغذیه در جوانی به ...
چند ساعت بخوابیم خوب است/ جدول به تفکیک سن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از فارس، محرومیت از خواب، یک مشکل شایع است؛ به طوری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب ناکافی در سال گذشته آن را یک بیماری همه گیر بهداشت عمومی می داند. نوجوانان ممکن است که درد و رنج بیشتری را متحمل شوند. پژوهشگران دانشگاه کلمبیا، این تحقیق را در مجله امراض اطفال با عنوان مشکل مضرات کمبود خواب در کودکان منتشر کردند. پژوهشگران ...