سایر منابع:
سایر خبرها
تعصب داشتن روی افکار منفی یعنی چه؟
: روزتان چگونه بود؟ پاسخ می دهید: افتضاح . شما تمام روز خوب تان را برای یک اتفاق بد، فدا کردید. این مثال به این موضوع بر می گردد که توجه بیشتری به اتفاقات منفی دارید و آنها را مهم تر از چیزی که هستند می بینید. یافته های محققان محققان قوانین وسیعی درباره تمایل بیشتر مردم به تمرکز روی مسائل منفی یافته اند. مردم اتفاقات بد برایشان مهم تر است و سعی می کنند از نتیجه اتفاقات و تجربه های ...
فال روزانه یکشنبه 14 آذر
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه یکشنبه 14 آذر 1400(طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 14 آذر: شما فردی هستید که دوست دارید همیشه دیگران را راضی نگه دارید اما بهتر است امروز فقط به خودتان توجه کنید. تا زمانی که مدام به دیگران بیندیشید، از خودتان ...
از خودم متنفرم: راهکار هایی برای پیروز شدن بر ندای منتقدِ درون
خودتان پرورش دهید. تحقیقات نشان می دهند که درمانِ مبتنی بر خودشفقتی می تواند باعث ارتقاء حرمت نفس شود و به کاهشِ احساس نفرت ا ز خویشتن کمک کند. با افراد مثبت وقت بگذرانید به جای وقت گذراندن با آدم هایی که احساس بد به شما می دهند، با کسانی وقت بگذرانید که به شما احساس خوب می دهند. از خودتان مراقبت کنید به جای اینکه رفتار های خودتخریبگرانه داشته باشید، در ...
فال روز: فال روزانه پنجشنبه 11 آذر 1400
، جسور باشید و برای تجربه های چیز های جدید قدم بردارید. به دلیل نوع مدیریت شما در مواقع مختلف، پیشنهاد بسیار خوب کاری به شما می شود. با وارد شدن در این حوزه در مسیری قرار می گیرید که قبلا تجربه نکرده بودید، از این موضوع نگران نباشید و از این تغییر استقبال کنید. در رابطه با مسائل احساسی خود دچار مشکل و سردرگمی شده اید، بهتر است این همه بی تابی و کلافگی از خودتان نشان ندهید. ♒ فال متولدین ...
آیا همیشه فکر می کنید به اندازه کافی خوب نیستید؟
آیا با اینکه سخت تلاش می کنید اما از خودتان راضی نیستید؟ آیا مرتباً خود را برای بهتر بودن سرزنش می کنید؟ آیا شما هم از آندسته افرادی هستید که همیشه فکر می کنید به اندازه کافی خوب نیستید؟ با اینکه راه های مثبت اندیشی را امتحان کرده اید و اینکه آیا شما نیز همه توصیه های مربوط به اعتماد به نفس را خوانده اید اما در اعماق وجودتان هنوز هم احساس خوبی به خود ندارید؟ اما این پیام من به اندازه کافی ...
فال روزانه شنبه 13 آذر/ با جسارت بیشتر حق تان را از روزگار بگیرید
چشم دیدن بالارفتن شما از نردبان موفقیت را ندارند به شما رشک خواهند ورزید. اما شما دست از تلاش نکشید و راه خودتان را ادامه دهید. در ماه های آینده دوستان تان به کمک می آیند و شما را با مشکلات تنها نمی گذارند. جسارت و تلاشی که در پیش گرفته اید در ماه آخر سال به بار می نشیند. همراه با فرا رسیدن فصل زمستان فرصت های بیشتری برای شما به وجود خواهند آمد و اگر مجرد باشید احتمال یافتن عشق از هر چیز دیگری ...
فال روزانه شخصی / 13 آذر ماه + فیلم
...، آب رفته به جوی باز نمی گردد، بهتر است تمام این چیزها را یک گوشه ذهن تان نوشته و به راه خود به سوی پیشرفت ادامه دهید. شما بزرگ شده اید، به ساز دیگران نرقصید، خودتان تصمیم بگیرید. فال روزانه شما نشان می دهد فرو رفتن در عمق احساستان و پرداختن به آن برای تخلیه بار منفی سنگین افکاری که برای سلامت روحی و روانی شما خوب نیستند، امروز از کارهایی است که باید حتما انجام دهید. شاید فکر کنید ...
فال روزانه جمعه 12 آذر 1400؛ مواظب حسودی اطرفیان باشید!
فال روزانه جمعه 12 آذر 1400 می گوید باید مواظب حسادت اطرفایانتان باشید و در حق همه خوبی کنید. به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک، فال صرفا جنبه سرگرمی دارد اما بد نیست از نکات جالبش استفاده کنید. فال روزانه جمعه 12 آذر 1400 را در ادامه می خوانید. این روزها فضای اطراف شما پر از آرامش است. از این اتفاق نهایت استفاده را ببرید. به خودتان فشار نیاورید و بیشتر ...
روزبه چشمی : از هواداران استقلال عذرخواهی می کنم، نه ما خوب بودیم و نه پرسپولیس ؛ داور دربی باید شهامت و ...
ببینید باید کجای جدول قرار می گرفتیم؟ نمی شود فقط به کیفیت بازی گیر بدهیم. یک مسابقه را در روز بد هم باید ببریم. بد بازی کردیم، دربی بدی بود، ما و پرسپولیس بد بازی کردیم، اما باید سه امتیاز را می گرفتیم. مگر می شود هر هفته پشت سر هم این اتفاقات رخ بدهد؟ من درباره بازی آبادان صحبت نکرده بودم، اما وقتی پشت سر هم این اتفاقات رخ می دهد، نمی شود چیزی نگفت. من تصمیم گرفته بودم درباره داوری صحبت نکنم، اما ...
فال روزانه شنبه 13 آذر 1400
خوب است ، اما در زندگی چیزهایی مهم تر از کار سخت و روزانه وجود دارد. قدم هایتان را آرام تر بردارید تا بتوانید در بین راه گل های خوش بویی که وجود دارند را ببویید! میزان انرژی این ماه شما 72 % ستاره اقبال 111 شمالی زندگی مثل یک تاب است که هم می تواند سرگرم کننده باشد و هم حال به هم زن. اگر هر بار که تاب می خوری احساس شگفتی کنی, لذت تاب خوردن را تحساس خواهی کرد. در ...
ترفندهایی برای انجام کارهایی که از آن ها متنفریم
یا چند دقیقه پیاده روی به شما کمک می کند با انرژی و ذهن بازتری ادامه دهید. وقتی علم هم این مسئله را تائید کرده چرا انجامش ندهید؟! 8- خودتان را تشویق کنید بیشتر افراد وقتی کار را به انجام می رسانند احساس خوبی دارند نه احساس بد. پس بعد از انجام هر مرحله از کار، هرچند کوچک، خودتان را تشویق کرده و با گفتگوی مثبتی که با خود دارید از خودتان تشکر کنید، مثلاً: آفرین! تو انجامش دادی یا بله من ...
مهارت هایی برای تداوم گرمای عشق در زندگی مشترک
نیست بلکه تلاش برای حفظ صمیمیت، رابطه مثبت و حفظ عشق است. در این گزارش تلاش داریم برخی راه هایی را که باعث می شود شما دست از تلاش نکشید و رابطه تان بعد از گذشت سال ها هم رو به بهبودی باشد، با هم مرور کنیم. 1- ویژگی های مثبت همسرتان را به او بگویید سعی کنید ریز بین باشید. بعضی افراد با افتخار می گویند که ما ادم کلی بینی هستیم و کاری با جزئیات نداریم. این اشتباه است ...
چگونه با احساس بی ارزشی مبارزه کنیم؟
سنین مختلف دست به کارهای نمایشی برای جلب توجه مثل عمل های زیبایی می زنند. شیوه تربیتی دیکتاتور مآبانه در خانواده باعث تربیت این نوع بچه ها می شوند که مدام سرخورده باشند و از خودشان ناامید هستند، اینها تصور می کنند که دائم تحت نظرند و مورد انتقاد و مواخذه قرار می گیرند. خیلی از افراد که دارای یک معلولیت یا نازیبایی در بدنشان هستند، بیش از دیگران حس حقارت دارند یا چاق یا لاغر ...
فال روز شنبه 13 آذر 1400
فال روزانه می تواند یکی از سرگرمی های مهیج برای افراد محسوب شود، زیرا با خواندن آن می توانند به نکات کلیدی و اتفاقات خاصی که قرار است در آن روز رخ بدهد پی ببرند. در نتیجه در این قسمت از نمناک فال 13 آذرماه را برای همه متولدین 12 ماه آماده کرده ایم. امروز باید درونیات خود را دوباره بازبینی کنید. خوشبختانه می توانید شروع دوباره داشته باشید. شما می توانید تصمیمات ...
ماجرای پیوستن حامد وکیلی به خندوانه
توانم موفق شوم. خیلی نگران نبودم، اما به این قضیه فکر می کردم که باید کاری کنم تا در همان قسمت های اول قلاب گیر کند و بتوانم تماشاگر را در دست بگیرم. وقتی شخصیتی عوض می شود، مردم گارد می گیرند و این گارد باید شکسته شود. خدا را شکر بازخورد هایی که گرفتم خیلی خوب و مثبت بوده است. اما مردم تصور می کنند شما جایگزین نیما شعبان نژاد هستید. بله، دقیقا چنین احساسی دارند، به نظرم مرور ...
چرا و چطور صبورتر باشیم؟
به وضعیتِ خونسردی برگردید. افراد چطور می توانند صبورتر بشوند؟ ارزیابیِ مجدد شناختی، آنجایی که شما درباره موقعیت تان از یک بعد جدید می اندیشید یا جستجو برای یافتنِ فواید – وقتی از خودتان می پرسید در این موقعیتِ منفی پیش آمده چه نکاتِ مثبتی برای من وجود دارد می توانند به شما کمک که یک لحظه صبر کنید و در درازمدت شما را صبورتر می کنند. همچنین، آگاه شدن به احساسی که دارید و تشخیصِ ...
5 گامِ علمی که هر عادتی را در شما نهادینه می کند
. دانشمندان اثبات کرده اند که اگر شما علاوه بر فکر کردن به انجام یک کار، به زمانِ انجام دادن آن و همینطور به کجا انجام دادن و چگونه انجام دادنِ آن هم فکر کنید، می توانید پیشرفت بیشتری در زمینه رسیدن به اهداف تان داشته باشید. برنامه ای مثلِ این که من 5 روز در هفته روزی 30 دقیقه زبان اسپانیایی می خوانم ، خوب است. اما یک برنامه دقیق تر و با جزئیاتِ بیشتر که به اصطلاح مبتنی بر نشانه ها یا یادیار ...
چطور طرح لباس متفاوت بپوشیم
نظر می آیند. طراحی گرافیکی انواع تی شرت و لباس هم موجودند که طرح های گرافیکی خاص دارند. پوشیدن این لباس ها می تواند در متفاوت نشان دادن ظاهر شما بسیار کارساز باشد. طرح موسیقی لباس های طرح موسیقی جذابیت بسیاری دارند. این لباس ها روحیه هنری شما را به نمایش می گذارند. چه خوب که با پوشش خودتان بتوانید به راحتی علایق موسیقیایی خود را به دیگران نشان بدهید ...
طالع بینی روز شنبه 12 آذر
ماه تولد فال روزانه - شنبه 13 آذر 1400 فال روز متولدین فروردین: امروز شما بی نهایت خوش بین هستید و حتی برای یک لحظه می توانید به خودتان بقبولانید که همه چیز عالی است. اما شما مسائل و مشکلات حل نشده ای هم دارید که مربوط به گذشته تان هستند. به جای اینکه وانمود کنید که همیشه در زمان حال زندگی می کنید با صحبت کردن در مورد موضوعاتی که شما را به دردسر انداخته اند آسیب پذیری خود را نشان دهید ...
تو ما را کشتی اینستاگرام!
فوتبال ایران هست؟ با ما و با خودتان چه می کنید؟ اگر قرار است شما این طوری حرف بزنید، پس فرق تان با بازیکنان جوان یا هواداران نوجوان چیست؟ انصافا اگر صفحات پرمخاطب اینستاگرامی و هزاران لایک و کامنت وجود نداشت، باز حاضر می شدید در چنین کسوتی، این طور با هم حرف بزنید؟ آدم احساس می کند از این که در فضای مجازی برایتان هورا بکشند، قند در دل تان آب می شود و به همین دلیل است که چنین حرف های تند و عجیبی می ...
با فراموشی کوتاه مدت چه کنیم؟
بشناسید و احوالتان را بهتر ورانداز کنید. دستی به سر و روی حالات و خلقیاتتان بکشید و با خودتان بهتر مدارا داشته باشید. این مطلب کمک می کند در این روزهای سخت کرونایی و هجوم اخبار بد، سر سلامت به در ببرید و با مدیریت بر احوالتان، مغزتان مثل ساعت کار کند البته تمرین می خواهد و ممارست. اگر هم کمی فراموشکار شده اید، عیبی ندارد. به قول قدیمی ها: وقتی از شش گوشه عالم، غم می بارد تو یک غم کم کن! یعنی ...
فال روز پنج شنبه 11 آذر 1400
این صورت انگیزه خود را از دست می دهید. ذهن خود را آماده اتفاقات جدید کنید. امروز حتماً باید ورزش کنید. سفر کردن به شدت حال شما را خوب می کند. تا زمانی که نتوانید عشق و علاقه خود را ابراز کنید، اتفاق بزرگی در زندگی تان رخ نمی دهد. بیش از حد اغراق آمیز رفتار نکنید. حتماً یک ورزش برای خودتان انتخاب کنید. تا جایی که می ...
فال روزانه جمعه 12 آذر 1400
چیزی که بخواهید بهترین ها را برای آن ها فراهم خواهید کرد. در میانه های سال ممکن است اخبار نگران کننده ای از راه دور دریافت کنید، اما خیلی زود موفق خواهید شد کنترل اوضاع را در دست خود بگیرید. دی، اسفند، اردیبهشت و مرداد برای شما ماه های بسیار خوبی خواهند بود. فال روزانه متولدین فروردین شما خیلی خوب متوجه این موضوع هستید که نتیجه ی سخت کوشی و زحمات اخیرتان را در آینده ی نزدیک ...
چگونگی اطلاع رسانی صحیح اخبار بد برای اطرافیانمان
مان به بیماری های سخت و صعب العلاج مثل سرطان، یا اسیب دیدگی های شدید و بهبودناپذیر مثل آسیب نخاعی، وجود نقص عضو یا بیماری در فرزند تازه متولد شده، مبتلا بودن به نازایی در یک زوج جوان، اخراج از کار، ورشکستگی، وقوع سانحه برای عزیزان، قبول نشدن در کنکور یا سایر امتحانات مهم و اخباری از این دست، همه مثال های روشنی از خبرهای بد هستند. همه ی ما دوست داریم دیگران را با خبرهای خوب، شاد کنیم. اگر قرار باشد ...
سلایق وزیران روی روند استقلال و پرسپولیس تأثیر دارد
وزید؟ آن بازی واقعاً یک حادثه بود. جدای از شرایط نابرابر تیم ها در آن روز تنها چیزی که خوب یادم هست حرف دنیزلی است که مثل یک پیشگو همان داخل رختکن به ما گفت در این بازی نمی بازیم و نتیجه را ذخیره هایی که به زمین می روند مشخص می کنند. زاید به زمین رفت گل زد و من رفتم و پاس گل دادم. اصلاً زمان دنیزلی دوران طلایی فوتبال شما بود. دلیلش چه بود؟ آقای دنیزلی واقعاً سرمربی ...
دلیل خشم و عصبانیت زیاد و بی دلیل شما اینجاست
همه افراد عصبانی هستند. هر زمان که لازم بود، اوضاع را عوض کنید و آرامش را به زندگیتان برگردانید. 10٫ شما نسبت به دیگر افراد یا اصلا و یا کمی احترام می گذارید صادقانه امیدوار هستم که این آخرین مورد برای هیچ کدام از ما اتفاق نیفتد.با این حال، به خاطر پوشش کامل همه چیز، من باید آن را در این لیست قرار دهم. یکی از دلایل عصبانیت این است که شما نسبت به دیگران همدلی ...
اینطور بحث کنید تا نتیجه بگیرید
شوید یا ده دقیقه قبل از خواب بحث را شروع می کنید. این زمان ها برای بحث مناسب نیست. برای این که یا عجله دارید یا خسته اید. زمانی را برای بحث تعیین کنید که برای هر دوی شما مناسب است و بعد وارد بحث شوید. 7- به توافق برسید تستروپ می گوید فقط به دلیل این که بحث داغ و چالش برانگیز شده، آن را متوقف نکنید. می توانید یک وقفه ایجاد کنید یا بقیه بحث را به زمان دیگری موکول کنید. ولی آن را به ...
مجید صدری: آقای آجورلو، مثل شاخ های اینستا هستی؛ حرف نزدن هم بلد نیستید؟
خود برای قهرمانی جنجالی پاس در لیگ حرفه ای سوم استفاده کردید، دلیلی نمی شود که به دیگر تیم ها اتهام بزنید. از آن گذشته شاید یک بار مثل پاس تهران بتوان با استفاده از قدرت سیاسی و نظامی قهرمان لیگ برتر شد و دیگر هیچی نشد. وی افزود: آقای آجورلو خودتان خوب می دانستید تیم دوم تهران را در اختیار گرفته اید، باید با این وضعیت کنار می آمدید نه اینکه در آستانه دربی چنین گفتار و رفتاری از شما سر ...