سایر منابع:
سایر خبرها
7 توصیه کلیدی برای کاهش بروز مشکلات قلبی
آمریکا امتیاز بالایی کسب کرده بودند، کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار داشتند. معیارهای ارزیابی این تست عبارت بودند از: کنترل فشار خون، کنترل کلسترول، کاهش قند خون، داشتن فعالیت بدنی، تغذیه خوب، کاهش وزن و ترک سیگار. به ازای هر یک نمره بالاتر در این تست، افراد 23 درصد کمتر در معرض خطر بروز نارسایی قلبی قرار داشتند. به گفته محققان، در افرادی که در یک سوم میانی این فهرست قرار ...
علام افت فشار خون
طوری که بالاتر از سطح بدن قرار گیرد، سبب بازگشت خون بیشتر به قلب شوند و افت فشار خون را جبران کنند. به گفته دکتر خوشکار، نوشیدن آب و جبران مایعات از دست رفته در ورزشکاران و افراد گرمازده یا دچار تب از افت فشار خون جلوگیری می کند. مصرف نمک به مقدار کم نیز همراه مایعات در بالا بردن فشار خون موثر است. همچنین اجتناب از تغییر وضعیت ناگهانی در کسانی که دچار علائم افت فشار می شوند نیز در پیشگیری ...
بسته ویژه مشاور سلامت
...، این مسئله سبب می شود که از پیشرفت بیماری در بدن جلوگیری کنیم. وی افزود: هر گونه آسیب جزئی و نقص در کلیه را بیماری مزمن کلیه می نامیم که از نخستین علائم ابتلا به این بیماری دفع پروتئین و آلبومین از طریق ادرار بوده که با یک آزمایش ساده ادرار صبحگاهی می توان به نشانه ابتلا به این بیماری دست یافت. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ادامه داد: به ...
استرس کاری و راهکارهای کاهش آن
در تحمل شرایط پیش آمده، استرس را در وجود انسان شعله ور می سازد. به طور کلی می توان گفت که استرس یک حس و حالت روحی ناخوشایند است که برای مدتی تعادل و ثبات روانی فرد را برهم می زند. استرس یا هیجان و دلهره، در تمامی حالات زندگی و البته باتوجه به ظرفیت و توان تحمل افراد ممکن است به وجود آید. 2- استرس: حالتی است در درون فرد که ناشی از وارد شدن فشارهای روحی یا جسمی به فرد می باشد. ...
اسکی 200 هزار تومان در بهشت پنهان
براثر تیوب سواری ثبت شده است. ناگفته نماند ورزش اسکی یکی از جذاب ترین و مفرح ترین ورزش های زمستانی بوده که در بین قشر جوان از علاقه مندان بی شماری برخوردار است و کشورمان با شرایط آب وهوایی خاص خود خصوصاً در استان همدان باعث شده تا این رشته طرفداران بسیار زیادی داشته باشد. بر اساس نظر پزشکان ورزش های هوازی نظیر اسکی، گردش خون را تنظیم کرده و سبب می شود تمام بافت های بدن در ...
سوءتغذیه دارید، اما نمی دانید
حتی الامکان، پرهیز از غذاهای پرانرژی و فرآوری شده است. با رعایت چنین شیوه ای فرد علاوه بر پیشگیری و مقابله با عوارض ناشی از سوءتغذیه، اضافه وزن و چاقی، نیازی به مکمل های تغذیه ای و ویتامین ها نیز نخواهد داشت. جذب ویتامین و املاح، چگونه؟ گرچه مصرف قرص ویتامین و املاح برای برخی افراد مانند سالمندان، برخی از کودکان، مبتلایان به بیماری های مزمن و کسانی که تحت رژیم های غذایی خاص ...
رژیم غذایی مناسب برای این روزها
مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی بوجود می آید. روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهمترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ هاست. وجود لخته در رگ های خونی باعث اختلال در گردش خون می شود. روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی ...
هدف حامیان تروریسم در منطقه، تخریب چهره اسلام و ایران است
وجه جامعه اقلیت ها که ویژگی خود را دارد و رفتار خود و مردم ایران را به طور خاص نشان دهیم و بتوانیم در ارتباط با هموطنان عزیزمان و دستگاه های حکومتی از امکانات لازم بهره مند شویم. مقام معظم رهبری در درجه اول یک چهره فرهنگی است. بنابراین یک شخصیت فرهنگی با تمام فرهنگ ها با درک و شناخت برخورد می کند. این ویژگی ایشان، یک شاخصه مهم است که برای همه به خصوص ما قابل توجه است. این ...
بیان دیگران از من بهتر هستند هم نشانه کبر است
: الشهوات مصاید الشیطان همه آن خواهش های نفسانی و آنچه که نفس؛ آن أعدی عدوّک نفسک الّتی بین جنبیک طلب می کند، عنوان شهوت است و این ها دام های شیطانند. *راه رهایی از مصاید شیطان؛ حفظ مثلّث وجودی است مصاید شیطان، کثیره است. امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: العیون مصاید الشّیطان نگاه بد از دام های شیطان است. همان طور که بارها بیان کردم اولیاء خدا فرمودند: اگر انسان بتواند این مثلّث وجودی خود ...
باید با فتنه گران برخورد کرد و آن ها را کشت
نه مسائلی که سبب اختلاف می شود. وی با اشاره به 9 دی روز بصیرت و میثاق امت با ولایت ادامه داد: مردم قم فاصله بین 9 تا 19 دی را به دهه بصیرت نام گذاری کردند، مسأله فتنه باید از چند جهت مورد بررسی قرار گیرد؛ معنای فتنه، آثار شوم فتنه در جامعه، مقایسه فتنه با گناه آدمکشی از منظر قرآن، حکم خدا درباره فتنه گران، چه کسانی می توانند مقابله کنند، نقش مردم در برخورد با فتنه گران، وظیفه در انتخابات ...
پیش بینی زمان مرگ با بزاق دهان
. بررسی های بیشتر آشکار ساخت که این ارتباط با مرگ و میرهای ناشی از سرطان بسیار بیشتر است. آنا فیلیپس ، محقق این مطالعه، در این مورد می گوید: ما بر برخی فاکتورها نظیر سن، وراثت یا بیماری ها کنترل نداریم، اما سلامت عمومی ما تحت تاثیر موارد زیادی از جمله استرس، رژیم غذایی، ورزش کردن، مصرف الکل و سیگار کشیدن است. در این مطالعه، 639 فرد بزرگسال با میانگین سنی 63 سال در سال 1995 ...
سینمایی که در گور هم جان دارد!
اکران خواب تلخ و استقبال مردم نمونه ای از آن است. شاید این هم طنز تلخ خواب تلخ است که بعد از 12 سال هنوز زنده است چون مرگ هرگز کهنگی ندارد! الان در عین حال که دنبال اکران فیلم جدیدم هستم، خوشحالم فیلم اولم بعد از 12 سال اکران شده است. اما چرا خواب تلخ 12 سال اکران نشد؟ واقعیت نمی دانم چرا! یک زمان بحث عدم اکران فیلم به دلیل اطمینان نداشتن به فروش و توفیق تجاری است که متاسفانه در ...
علت سردی سر انگشتان دست و پا
سلامانه : انگشتان سرد نشانی از بروز یک بیماری به گزارش سیمرغ،در فصول سرد سال وقتی در هوای آزاد قرار می گیرید به خاطر سرما، انگشتان شما طبیعتا سردتر از سایر نقاط بدنتان خواهد شد. دلیل طبیعی این امر هم انتقال خون به قسمت های حیاتی بدن از جمله قلب، ریه ها و مغز می باشد تا گرما و مواد مغذی در هوای سرد به این مناطق به مقدار کافی برسد. به همین دلیل خون کمتری به قسمت های انتهایی ...
میراث کشتار شیعه در آفریقا وصیت صهیونیسم است
کشتاری از شیعه کرد که تشیع را در شمال آفریقا برانداخت و تا عصر حاضر در شمال آفریقا شیعه وجود نداشت. شیعه در این عصر به برکت نور انقلاب اسلامی گسترش پیدا کرده و این یکی از خاصیتهای نور الهی است. وی تصریح کرد: امروزه شیعه به برکت انقلاب اسلامی توانسته است چنین انقلابی در جهان ایجاد و مردم جهان را بیدار کند تا مقابل استکبار و صهیونیسم بایستند و امروزه شاهد گرایش گسترده به مذهب ناب شیعه هستیم ...
تأثیر آجیل و گوشت قرمز در ابتلا به سنگ کلیه
... قائم مقام قطب نفرولوژی ایران با اعلام اینکه سنگ سازی در بدن افراد در کشور درحال افزایش است، گفت: این مسئله مربوط به تغییر عادات غذایی مردم بوده که مصرف غذاهای فرآوری شده، نیمه آماده، فست فود و انجام نمک سود کردن و فریز کردن غذا سبب افزایش احتمال ابتلا به سنگ کلیه می شود. گتمیری خاطرنشان کرد: در بسیاری از مواقع کسانی که اقدام به تهیه و فروش غذاهای آماده می کنند، جهت کاهش فسادپذیری ...
از "دمانس" و "آلزایمر" چه می دانید؟
های روانی و اجتماعی، افزایش کلسترول و خون، مصرف دخانیات، سموم موجود در محیط زیست و...شناخته شده است. معمولا روند آسیب مغز در این بیماری از حافظه کوتاه مدت شروع و سپس با درگیر شدن قسمت های مختلف مغز طیف وسیعی از علائم ادامه پیدا می کند. به طور کلی می توان اثرات آلزایمر را در سه گروه کلی طبقه بندی کرد: اختلالات شناختی - ضعف در حافظه و فراموش کردن مطالب ...
زدودن آلودگی هوا نیازمند ابتکار ی جدید
را در جهت اجرای قانون و راحتی مردم است. عضو مجمع نمایندگان تهران اظهار داشت: اینکه رئیس سازمان محیط زیست به جای تلاش برای کاهش آلودگی هوا و یا پیگیری برای یافتن راه حل هایی علمی و بروز برای حل مشکل آلودگی هوا عنوان کند که آلودگی هوا وجود ندارد و شرایط مطلوب است اعتماد مردم را نسبت به این مسئول سلب می کند. آلیا خاطرنشان کرد: روز گذشته بنا بود تا جلسه مجمع نمایندگان تهران برای ...
حقوق شهروندی در اقتصاد اسلامی ایران
نسبتاً زیاد هستند و این لازمه ی زندگی اجتماعی است که باید بطور شفاف از محل درآمدهای منابع طبیعی و مالیات ها تأمین شوند. وقتی مقادیر زیادی پول برای نصب کاغذ و پارچه بر در و دیوار شهر مصرف می شود و زمانی که دیوارهای شهر و روستا با شعارهای غیر عملی نقاشی می شود، پشت سر آن تورم بالا می رود وگرانی بیداد می کند. در جامعه ای که تورم وجود دارد، متأسفانه باید این حقیقت را گفت که در واقع مسئولان و مدیران کشور با زبان عملی به مردم اعلام می کنند که: شما حق زندگی ندارید. صدالبته این به هیچ عنوان در شأن یک انقلاب و حکومت اسلامی با این همه فداکاری ها، شهادت ها و مردمان نجیب نیست. الف ...
زندگی زیر سایه ترس/ قنات های خفته ای که آدم می بلعند
هستند را تخریب و سبب قطع شدن آب محله از روز گذشته و خالی شدن زیرزمین شده اند که در نهایت سبب نشست آسفالت خیابان و فرورفتن کمپرسی شده است. بازهم مثل همیشه بعد از بیرون کشیدن کمپرسی از داخل زمین، شهرداری گودال را با چند ماشین خاک پر و آسفالت را دوباره پینه می کند تا حادثه بعدی و تکرار دوباره این کار.... مردم محل نیز انگار دیگر این حادثه ها برایشان تکراری شده، هر بار که این حوادث ...
اعتبارات طرح تحول سلامت در مناطق مرزی هزینه می شود
منظور کاهش بیماری ها در مردم حرکت کنیم. وزیر بهداشت با تاکید بر ضرورت پیشگیری از بیماریها ادامه داد: می توان از پوسیدگی دندان ها، فشار خون، دیابت و چاقی پیشگیری کرد و لازم است تا به تغذیه و تحرک بدنی توجه شود تا به بیماری مبتلا نشد چون در تمام دنیا، هزینه های درمانی بالا و امکانات محدود است. هاشمی گفت: نمی توان گفت که مردم در قلب اروپا و آمریکا رضایتمندی بالایی از حوزه سلامت ...
آیت الله اراکی: وحدت مانند دژ محکمی است که ملت را از آسیب های مصون می دارد
...> وی افزود: البته بر اساس این قاعده عقلی و همچنین بر اساس نصوص قرآنی، آنچه سبب اصلی پیدایش جهان آفرینش می تواند باشد یعنی آن آفرینشی که آفریدگان دیگر به خاطر او آفریده شدند و برای اینکه او به اهدافش برسد سایر آفریده ها را آفرید وجود مقدس نبی مکرم اسلام است. آیت الله اراکی با بیان اینکه این آفریده مقصد اصلی جهان خلقت است، اظهار داشت: در منابع دینی ما روی این مطلب تأکید فراوان شده است که ...
سخن و راه درست هزینه دارد/ اعطای نخستین جایزه مصطفی(ص) به دانشمندان جهان اسلام/ روز آخر روز اصلاح طلبان/ ...
شکوه کردند، زیرا این اتفاق برای ایشان گران آمده بود. وی با اشاره به اینکه برخی افراد برای زیر سئوال بردن مبارزات از خون های ریخته شده در این راه سخن می گفتند، به ایستادگی های آخوند خراسانی اشاره کرد و یادآور شد: نزاع های حوزه علمیه نجف نزاع های کوچکی نبود اما از دل آن نزاع ها، انسان فحل و بزرگی چون مرحوم آخوند بیرون آمد. یادگار امام گفت: درس مرحوم آخوند این است که اگر می ...
آلودگی هوا چه تاثیر مستقیم و غیرمستقیمی بر سلامت انسان ها دارد؟
با آنکه پزشکی قانونی، سازمان محیط زیست تهران و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این آمار را تایید نکرده اند اما حتی شنیدن این آمار از سوی چمران نگرانی های بسیاری را برای مردم ایجاد کرده است. براساس رده بندی علمی موجود، شاخص 100 حد سلامت هواست؛ بین 100 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس و 150 تا 200 ناسالم برای همه. براساس گفته های محمد رستگاری، معاون نظارت و پایش محیط زیست تهران، بیشتر روزهای تهران شاخص آلودگی 130 را تجربه کرده اند. دیروز هم شاخص هوای تهران 144 بود که مربوط به وج ...
بیماری هایی که منجر به بوی بد دهان می شوند
.... این بیماری در میان افراد دیابتی بسیار شایع است. اگر نفس شما بوی ماهی می دهد، در حالیکه اصلا ماهی میل نکرده اید، این احتمال وجود دارد که دچار مشکلات کلیوی شده باشید وقتی سطح انسولین خون نامتناسب و نامتعادل می شود، بدن ناگهان کتون های اسیدی دفع می کند. عدم معالجه صحیح اسیدوکتوز، ممکن است منجر به کمای دیابتی شود و حتی خطر مرگ را در پی داشته باشد. چاقی مفرط ...
تجویز داروی ضد فشار خون برای بیماران قلبی عروقی مفید است
... بر اساس این تحقیق، افرادی که فشار خون طبیعی دارند اما خطر فشار خون در آنها زیاد است، مثلا افراد سیگاری که کلسترول بالا دارند یا در افراد بالای 65 سال که دیابت دارند، بیشترین نفع را از تجویز داروی ضد فشار خون می برند و خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در آنها پایین می آید. نویسندگان این تحقیق می گویند که داروی ضد فشار خون می تواند فشار خون این افراد را حتی از میزان مورد نظر پزشکان هم ...
از مصائب شب امتحان؛ ریتالین
به گزارش ملیت به نقل از آرمان، روز گذشته قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر استفاده از مواد اعتیادآور را نخستین آسیب کشور دانست و گفت: این پدیده دومین عامل مرگ و میر پس از تصادف است. علیرضا جزینی به آماری از میزان اعتیاد در کشور اشاره و اظهار کرد: نزدیک به شش میلیون نفر از جامعه درگیر این پدیده شوم شده اند، در نظرسنجی های به عمل آمده 92 درصد از نگرانی مردم، اعتیاد به مواد مخدر است و سایر آسیب ها همچون ...
دیابتی ها ورزش را جدی بگیرند
دکتر کیانفر متخصص غدد گفت: در حال حاضر تمام دنیا به این نتیجه رسیده که ورزش یکی از نیازهای فیزیولوژیکی بدن است و با ورزش کردن می توان بیماری های قلبی - عروقی، فشارخون، کلسترول و دیابت را کنترل کرد. متاسفانه در ایران بیشتر مردم هنگامی به ورزش روی می آورند که سلامتی آن ها به خطر افتاده و به نوعی ناچار به ورزش کردن هستند. باید شرایطی ایجاد کرد که مردم ورزش کردن را جزو برنامه های روزانه خود قرار دهند ...
هشدار آیت الله مصباح: عده ای به دنبال نفوذ در مجلس خبرگان برای کنار گذاشتن ولی فقیه هستند
هایی در ادیان به وجود آمده که سبب پیدایش اختلاف در پیروان ادیان شده است، و به همین دلیل امروزه می بینیم در مسیحیت و یهودیت، فرقه ها و مذاهب گوناگون و شاخه های مختلفی وجود دارند که به عنوان نمونه می توان دید که فقط شاخه پروتستان در مسیحیت، شامل حدود پانصد فرقه است. وی با اشاره به این که چنین اختلافاتی ریشه ها و عوامل گوناگونی دارد، ادامه داد: گاه این اختلافات، ناشی از سوء برداشت ها و ...
پذیرایی فرماندار با سیب زمینی/خبط بزرگ وزیر راه/یک دلیل برای حذف سخنرانی 22 بهمن روحانی/بدهی دولت قبل
استفاده نکردیم. علیزاده در ادامه با بیان این احتمال که این برنج ها ممکن است همان برنج های وارداتی سال 92 باشند، افزود: من بارها از طریق رسانه ها از وزارت کشاورزی این سئوال را مطرح کردم: سرانجام این یک میلیون تن برنج چه شد؟ به هرحال این برنج ها یا باید در جایی مصرف شده باشند یا ما آن را از طریق ترانزیت به سایر کشورها صادر کرده ایم. بهتر است وزارت کشاورزی مردم را از سرنوشت این برنج ها آگاه کند. ...
لاغری با رژیم های غذایی مد روز!
چربی اشباع شده هستند که می تواند سطح کلسترول خون خود را بالا ببرند این نوع از رژیم غذایی مد روز همچنین می تواند سبب از دست دادن آب بدن، سردرد، بوی بد دهان، تهوع، سرگیجه و ضعف شود. کارولین بل می گوید نوجوانانی که از رژیم غذایی کم کربوهیدرات با پر پروتئین بالا پیروی می کنند ممکن است تمام مواد مغذی که آنها برای رشد نیاز دارند تامین نکند آنها بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی، کلسترول بالا ...