سایر منابع:
سایر خبرها
راز کشور های مختلف برای افزایش طول عمر
64 سال سن دارند. علت این پدیده به رژیم غذایی ژاپنی ها بر می گردد. ژاپنی ها معمولا ماهی و سبزیجات تازه ی زیادی مصرف می کنند و در کنار آن مصرف گوشت و چربی های اشباع شده ی کمی دارند ولی راز طول عمر ژاپنی ها به نوع غذایی که می خورند محدود نمی شود. نکته ی سرنوشت ساز دیگر سبک زندگی است. آن ها سیستم هایی در کشور راه اندازی کرده اند که فشار خون بالا را سریعا شناسایی و درمان می کند ...
درمان کمردرد در 5 دقیقه
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در اینجا شیوه ای برای ماساژ یا رفلکسولوژی پا را به شما آموزش می دهیم که در 5 دقیقه درد کمرتان را درمان می کند. کمردرد می تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می کنند و نمی دانند که با این کار ممکن است ...
14 علامت مهم سرطان در زنان
زن بدون رژیم غذایی یا ورزش اتفاق می افتد، باید به دنبال علت بود. سلول های سرطانی اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند ...
ویتامینی علیه آلودگی هوا
گلبول های سفید خون برای مقابله با بیماری ها در تماس هستند، محافظت می کند، اما فواید ویتامین E فقط به این موارد محدود نمی شود. 1 قلب و ویتامین E : ویتامین E در زمان آلودگی هوا باعث حفظ سلامت قلب می شود. 2 مغز و ویتامین E : در زمان آلودگی هوا، این ویتامین باعث کمک به دریافت اکسیژن توسط سلول های مغز شده و همین مساله زوال عقل و پیری سلول های مغز را به تاخیر می اندازد. 3 ...
قبض پولی به سبک آمریکایی
می شود کفی برای نرخ بهره در بازار بین بانکی پدید بیاید. همچنین روشن است نهادهایی که با این حد کف نرخ بهره برخورد می نمایند همان نرخ شکن های بازار بهره بین بانکی هستند. فدرال رزرو از سال 2013 که از این ابزار برای تعیین کف نرخ بهره در بازار بین بانکی استفاده نموده است با پایش مستمر این بازار و ارائه گزارش از آن نشان داده توانسته به اهداف خود دست یابد و هم اکنون به گفته این نهاد، کمیته بازار باز ...
تب استفاده از ماسک برای پیشگیری از بیماری آنفلوآنزای H1N1
مبتلا به سرماخوردگی شدند در نخستین فرصت به پزشک خانواده خود مراجعه و با مصرف به موقع داروها در سلامت خود و جامعه تلاش کنند. منبع:فارس انتهای پیام/ خبرگزاری تسنیم : انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. ...
درباره شایع ترین بیماری زنان چه می دانید؟
میکروارگانیسم ها زیاد شود، فرد دچار عفوت واژن خواهد شد. یکی از کارهایی که خانم ها را می تواند مستعد ابتلا به این نوع عفونت کند، استفاده بیش از اندازه و غیرمنطقی از دوش های واژینال و ژل بهداشتی است. این دوش ها می توانند در برخی از افراد علاوه بر ایجاد حساسیت و آلرژی، با افزایش تعداد میکروارگانیسم های طبیعی بدن، باعث ابتلا به عفونت واژن شوند. یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به این نوع عفونت شود ...
از سرطان ریه چه میدانید؟
سلولی به 40 رسیده باشد.با توجه به این توضیحات، پرواضح است که تشخیص سرطان ریه در اواخر دوره طبیعی آن تشخیص داده می شود. در صورت مشاهده موردی غیرطبیعی در تصویربرداری اشعه X معمولاً تصویربرداری CT Scan و MRI نیز انجام می شود که این روش های تصویربرداری می توانند اطلاعات بیشتری را در مورد تومورها و این که چقدر گسترش پیداکرده اند در اختیار ما قرار دهند. برخی از آزمایش های ساده خون و چند آزمایش دیگر نیز ...
"فاطمیون"؛ لشکر سرداران بی ادعای مدافع حرم
پوست می کردند. داعش و گروه های تروریستی سوریه، عراق و افغانستان گروه های تروریستی وابسته به القاعده در سوریه و عراق که در برهه اخیر و به ویژه پس از آغاز بحران و جنگ در سوریه، به تهدیدی واقعی برای کشورهای منطقه تبدیل شدند، عبارتند از: 1-داعش یا دولت اسلامی عراق و شام: گروه مسلحی است که با تفکرات سلفی افراطی و تروریستی، در تلاش است در سوریه و عراق خلافت اسلامی ایجاد کند. این گروه در ...
از مصائب شب امتحان؛ ریتالین
است و سایر آسیب ها همچون بیکاری در رتبه های بعدی قرار دارند. جزینی از دلایل گرایش به مواد مخدر به ویژه از نوع صنعتی و همچنین استفاده از داروهایی برای شب امتحان همچون ریتالین در بین دانشجویان را ناشی از باورهای غلط در بین جوانان دانست. به گزارش ایرنا، او باورهای غلط را سبب افزایش ورود زنان به چرخه اعتیاد دانست و گفت: در چند سال گذشته پنج درصد از مصرف کنندگان را زنان تشکیل می دادند که امروز این رقم ...
هفت راهکار برای پیشگیری ازابتلا به نارسایی قلبی
تمام مرگ و میر آن سال بود. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند. در ادامه مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماری های قلبی ...
دلایل خستگی روزانه را بهتر بشناسید
...> دکتر فرح بخش بیان کرد: ویتامین (B12 ) ب12 نیز در بروز احساس خستگی تاثیر دارد.مواد غذایی که حاوی ویتامین ( B12) ب12 می باشند، عبارتند از: گوشت، فرآورده های حیوانی نظیر: شیر، پنیر، تخم مرغ، جگر، گوشت گاو قلوه وی در پایان گفت: بطور معمول در مراحل پخت مواد غذایی 70 درصد از ویتامین های آن از دست می روند، استفاده از روش مناسب پخت بسیار مهم می باشد، برای پخت هرگز نباید از جوش شیرین استفاده نمود. ...
کشف هورمون ضد شیرینی دوستی
بر ارتقای حساسیت انسولین تاثیر می گذارد و اکنون دریافته اند که از این هورمون می توان برای کمک به افرادی که قادر به تشخیص مصرف بیش از حد قند نیستند، کمک کند. این کار مبتنی بر مطالعات ژنوم انسان بوده که در آن ها، محققان ارتباطاتی را بین جهش های دی ان ای خاص و مصرف درشت مغذی های خاص توسط افراد شناسایی کرده اند. دو جهش در نزدیکی ژن FGF21 واقع شده بودند که دانشمندان را بر آن داشت ...
آب خوردن زیاد ضرر دارد؟
طب سنتی به شما می گوید چه موقع بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب است!! منافع و مضرات مصرف آب اگر آب به اندازه کافی مورد نیاز بدن نوشیده نشود، بی اشتهایی، ضعف قلب، افزایش حرارت کبد، سوختن اخلاط و لاغری رخ می دهد. اگر هم آب بیش از حد مصرف شود و بدون توجه به نیاز بدن (حس تشنگی) دریافت شود (چیزی که امروزه تبلیغ فراوان می شود و در خیابان و اتوبوس و مترو و .... افراد زیادی را می بینید که ...
کمپین شهروند سالم د ر تهران کلید خورد
را سپری می کنیم، بیماری های مختلفی سلامت مرد م را تهد ید می کند ، غذای نامناسب از جمله مصرف بیش از حد نمک، شکر و چربی سلامت مرد م را به خطر اند اخته است، همه این مسائل را می توانیم با زبان تاثیرگذار هنر به مرد م گوشزد کنیم. د ر این کارگاه حد ود 80 نفر از د انشجویان رشته گرافیک و رشته های مرتبط د یگر حضور د ارند و طرح های خود را با محوریت موضوع هایی که وزارت بهد اشت اعلام کرد ه،ارائه می ...
راهکارهای ساده مقابله با آلودگی هوا
وظیفه تمام شهروندان دانسته است. این موارد عبارتند از : پیاده روی، استفاده از وسایل نقلیه عمومی و دوچرخه برای انجام امور روزانه؛ افزایش تدریجی شتاب ماشین و پیروی از حد مجاز سرعت هنگام رانندگی؛ تنظیم باد لاستیک ها؛ توجه به استانداردهای آلایندگی خودرو هنگام خرید؛ خاموش کردن ماشین در ترافیک یا هنگام توقف؛ خاموش کردن چراغ های اضافی در منزل و محل کار؛ استفاده از وسایل الکتریکی دارای برچسب انرژی و کم ...
14 علامت مهم سرطان در زنان
پیگیری و ارزیابی قرار گیرند: کاهش وزن بدون علت: کاهش وزن بدون علت می تواند نشانه ای از ابتلا به یک سرطان باشد. زمانی که این کاهش وزن در یک زن بدون رژیم غذایی یا ورزش اتفاق می افتد، باید به دنبال علت بود. سلول های سرطانی اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را ...
تحلیلی جامع بر اثرات اقتصادی فتنه سال 88
تعداد زیادی از افراد در این حوادث کشته، زخمی و مجروح شدند که معادل دیه آن را نیز باید به خسارت مالی تحمیل شده اضافه نمود. 4-1-4- هزینه فرصت تحمیل شده به جامعه (زمان از دست رفته) در طول چندین ماه (تقریبا 8 ماه) ناامنی و بی ثباتی اقتصادی و اجتماعی و تقریبا دو سال درگیری ذهنی – تا فراموشی حوادث تلخ فتنه 88- ملت و دولت ایران فرصت های پیشرفت و ترقی را صرف آرام نمودن اوضاع سیاسی و ...
بای پس معده خطر شکستگی را افزایش می دهد/نرسیدن مواد مغذی به بدن پس از جراحی لاغری
.... در مجموع افرادی که جراحی کاهش وزن انجام داده بودند، 21 درصد در معرض خطر بیشتر شکستگی استخوان در طول پنج سال بعدی قرار داشتند. اما این افزایش خطر بیش از همه در میان افرادی رخ داده بود که اعمال جراحی سوءجذبی انجام داده بودند- یعنی انواعی از اعمال جراحی که مانند بای پس معده که از جذب غذا پیشگیری می کنند.افرادی که این نوع خاص از اعمال جراحی کاهش وزن را انجام داده بودند، در ...
کشف های جالب درباره بدن در سال 2015
، ورزشهای تقویت پا را هم در برنامۀ خود بگنجاند. به گزارش فرادید به نقل از هافینگتون پست، تقویت پاها از طریق انجام تمرینات وزنه ای یا فعالیتهای روزانه، با بهبود 18 درصدی حافظه و مهارتهای شناختی مغز ارتباط دارد. همچنین این افراد حجم مغز بیشتری داشته و در مغزشان "فضاهای خالی" کمتری وجود دارد. تزریق انسولین می تواند به تاریخ بپیوندد زنی 43 ساله اهل سَن آنتونیو، بدل به اولین مبتلای ...
چارچوب تحلیلی برای تبیین حماسه 9 دی و بازخوانی فتنه 88
عمومی و گمراه کردن مردم استفاده کرد. 5 کلید زدن روند بی اعتمادسازی مردم نسبت به سلامت انتخابات دهمین دوره ریاست جمهوری سال 1388 از سوی جریان اصلاحات و افراد برجسته مخالف دولت نهم و برخی از شخصیت های سیاسی نظام مانند آقای هاشمی رفسنجانی از سال 1387. نمونه هایی از این بی اعتمادسازی عبارت است از: 1 هاشمی رفسنجانی در دیدار با اعضای شورای مرکزی خدمتگزاران سازندگی به نقل از روزنامه ...
عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی ها را نخورید
ماده بسیار خطرناک و سرطان زا است. وی افزود: میزان اسیدهای چرب موجود در این نوع روغن ها بسیار زیاد است که می تواند موجب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در افراد می شود استفاده از مواد غذایی چرب، غذاهای آماده و نیمه آماده، پیراشکی و . . . موجب رسیدن کالری بیش از اندازه به بدن، اضافه وزن، بروز بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون می شود. انوشیر در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد ...
بعد از خوردن فست فودها چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کنترل قند خون از بین می رود و باعث می شود که اشتیاق به صرف فست فودها بیشتر شود. زمانی که برای اولین بار یک غذای پر کالری مصرف می شود، واکنش انسولین سطح گلوکز خون را پایین می آورد و موجب می شود که انسان میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشد. فست فودها حاوی شربت ذرت هستند؛ این شربت مملو از فروکتوز به سرعت در بدن جذب می شود و باعث افزایش انسولین و ایجاد احساس گرسنگی بیشتر می شود. ...
با این تغییرات براحتی وزن کم کنید
چربی را حذف کنید و بیشتر از چربی های سالم استفاده کنید، به نحوی که 30 درصد از کالری مصرفی شما را به خود اختصاص دهد. غذاهایی با چربی سالم را انتخاب و مواد غذایی با چربی اشباع بالا را محدود کنید، همچنین از مصرف غذاهای با چربی ترانس جلوگیری کنید. روغن گیاهان، آجیل و ماهی، سالم ترین منابع هستند. توصیه چهارم: ورزش کنید ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای برخورداری از سلامت جسمی، طول ...
چاقی کشنده تر از سرطان است
دریافت میکنیم.علاوه بر این گاهی روغن ها در حرارت بالا سمومی تولید می کنند که اگر زیاد مصرف شوند در طول زمان یکی از فاکتورها سرطان زا به شمار می آیند. مصرف بی رویه دارو قصه بی غصه همیشگی! این که مصرف بی رویه و خودسرانه دارو در ایران زیاد است و یا استانداردها فاصله زیادی دارد موضوع تازه ای نیست اما انگار هر روز نکات تازه ای به میزان عوارض ناشی از این سو مصرف اضافه می شود که سلامت ...
چند خبر از هلال احمر
نوع دولتی آن، همواره مورد نیاز مردم بوده که با وجود توسعه خدمات دندانپزشکی در کشور، شاهد ارائه خدمات دولتی مناسب به مردم در این بخش نبودیم. رئیس جمعیت هلال احمر با اظها ر امیدواری نسبت به توسعه همکاری های بین بخشی میان جمعیت هلال احمر و سایر نهادها همانند آنچه در کرمان انجام شده تست، عنوان کرد: هلال احمر ظرفیت های بالقوه بسیاری دارد که هر اندازه در زمینه تقویت آنها حرکت کند، می تواند ...
هر غذایی به خوردِ بچه ها ندهید!
صبحانه فرزندان تان اطمینان حاصل کنید همانطور که می دانید صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است. وقتی بچه ها صبحانه خوب و مقوی می خورند، یادگیری شان در مدرسه بیشتر می شود. سعی کنید از میوه، شیر، تخم مرغ، کره، بادام زمینی و نان های مقوی حاوی سبوس و ... استفاده کنید. از آماده کردن صبحانه تکراری هم پرهیز کنید. فرکتوز، قند طبیعی داخل میوه هاست. وقتی از انواع میوه جات مصرف می کنیم ...
پیشگیری از بروز سکته قلبی
بیشتر روزهای هفته می تواند وزن بدن شما را در حد سلامتی نگه دارد. رژیم غذایی صحیح : یک رژیم غذایی متعادل برای داشتن قلب و دستگاه گردش خون سالم ضروری است و اغلب شامل مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار، گوشت لخم، ماهی و مرغ می شود. همچنین باید در این رژیم غذایی میزان مصرف قند و نمک محدود شود. ترک مصرف دخانیات : دخانیات از هر نوعی که باشد برای سلامت بدن به طور کلی بسیار ...
مهار آنفلوآنزای فصلی در استان مرکزی
. وی گفت: مراکز درمانی تامین اجتماعی در زمینه توزیع دارویی و واکسن کوچکترین مشکلی را در سال جاری برای بیماری آنفلوآنزا نداشته و همکاری سیستم های مسئول در این خصوص مناسب بوده است. *** پیشگیری از بیماری ها باید به فرهنگ غالب حوزه سلامت تبدیل شود کارشناس دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری استان مرکزی نیز در این میزگرد گفت: حوزه سلامت هم اینک درمان محور است و باید با استفاده از ...
علاقه عجیب مادران باردار یزدی به سونوگرافی 4 بعدی
می شود. این نوع سونوگرافی، معمولا برای افرادی توصیه می شود که در سونوگرافی دو بعدی آنها ضایعه ای در جنین تشخیص داده شده باشد. نفیسی مقدم می گوید: اگر در جنین ناهنجاری مشکوک دیده شده باشد، برای به دست آوردن اطلاعات کامل تر و تشخیص قطعی آن از سونوگرافی سه بعدی استفاده می شود. تشخیص ضایعات چهره جنین مدیر گروه رادیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی انجام سونوگرافی چهار بعدی را تنها ...