سایر خبرها
لزوم آموزش مهارت های زندگی و قدرت نه گفتن به فرزندان
در این حوزه بیشتر مورد توجه قرار گیرد. وی به تشریح نوع و کیفیت روابط بین اعضاء خانواده، گروه های دوستی و شرایط محیطی پرداخت و اعتیاد را از مهمترین معضلات و مشکلات جامعه امروز عنوان کرد و بیان داشت. وی افزود: آموزش آشنایی با زیان های مصرف مواد مخدر، مهارت های زندگی نظیر حل مسئله، تصمیم گیری درست، قدرت نه گفتن و مقاومت در برابر فشارهای غیر منطقی و کنترل اضطراب و استرس از جمله مباحثی است که در این کارگاه مدنظر است. گ ...
علل اصلی در بروز اگزمای لب چیست
از داخل دهان باعث خشکاندن بیشتر لب ها در این افراد می شود. این متخصص پوست ادامه داد: بهترین راهکار رفع این مشکل تنفس از بینی است. خشکی لب ها می تواند به دلیل کمبود انواع ویتامین ها باشد. یکی از درمان هایی که برای خشکی لب ها تجویز می شود مصرف انواع مولتی ویتامین به مدت یک ماه است. عرفانی گفت: انواع بالم لب برای درمان خشکی و ترک لب ها مفید است، زیرا بالم ها به عنوان محافظ عمل ...
در زمان آلودگی هوا ماهی نخورید
آلودگی هوا قرار گرفته و می توان گفت افرادی که مواد زائد بدن آنها شامل اخلاط چهارگانه در سودا، صفرا، خون و بلغم بیشتر باشد به همین میزان بیشتر در معرض عوارض ناشی از آلودگی هوا قرار می گیرند. متخصص طب سنتی ایران ادامه داد: افرادی که مزاج آنها به سمت بلغم است امکان ایجاد عفونت در بدن شان بیشتر است بنابراین باید راهکارهایی را جهت کاهش این مسئله در بدن پیش بینی کرد. برهانی بیان داشت ...
تأثیر کمبود ویتامین D در دوران بارداری
ذهنی و حرکتی آنها شود. محققان همچنین دریافتند میزان مصرف این ویتامین باید به حد کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن هم برای بدن مضر است. تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: 20 درصد از زنان ...
توصیه هایی برای روزهای آلوده
بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. در تمام آموزه های سنتی نیز از در معرض قرار گرفتن هوای آلوده نهی شده است. برخی از افراد به دلیل ویژگی های بدن همچنین عوامل مانند بیماری های دیگر بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار گرفته و می توان گفت افرادی که مواد زائد بدن آنها شامل اخلاط چهارگانه در سودا، صفرا، خون و بلغم بیشتر باشد به همین میزان بیشتر در معرض عوارض ناشی از آلودگی هوا قرار می گیرند. ...
رنگ میوه هم آمد
مصرف کنندگان به وجود می آورد. مدیرعامل اتحادیه باغ داران مازندران از تمام سورتینگ داران خواستار شد، به این مسأله توجه ویژه ای داشته باشند و از این مواد شیمیایی رنگی به هیچ وجه استفاده نکنند. شعبانی با بیان اینکه زود برداشت کردن به ما خسارت وارد کرده و رنگ افزایی خسارت ما را دوچندان می کند، خاطرنشان کرد: همه سورتینگ داران باید به این مهم توجه کنند که استفاده از رنگ برای ...
دیپلماسی انفعال خیال غرب را راحت کرد نفت زیر 30 دلار!
کنند که فلان چیز و فلان چیز و فلان چیز را تحریم می کنیم یا عملاً تحریم بکنند؛ عزا نگیریم که اروپایی ها کشتیرانیِ ما را تحریم کردند. اگر در کشور اقتصاد مقاومتی باشد، هیچ کدام از این تکانه های بین المللی نمی تواند به زندگی مردم آسیب وارد کند. اقتصاد مقاومتی یعنی این؛ یعنی در داخل کشور، ساختِ اقتصادی و بنای اقتصادی جوری باشد که از نیروهای مردم استفاده بشود، کمک واقعی گرفته بشود، برنامه ریزی بشود، بنای ...
8 خوراکی نفخ آور
چون پیتزا، نان و انواع شیرینی ها استفاده می شود. در این میان بعضی از افراد به چنین مواد غذایی حساسیت دارند، به طوری که به محض خوردن آن ها، بدنشان عکس العمل های آلرژیک از خود نشان می دهد. 6- غذاهای تند و پرادویه ادویه ها برای سلامتی مفید هستند، اما اگر به میزان متعادل مصرف نشوند، ممکن است در بدن تولید التهاباتی کنند. در حقیقت غذاهای تند و پر ادویه، در بدن اسیدهایی آزاد می کنند ...
معجزه یک گیاه در درمان کم خونی
از حدود دو روز خیس بودن آنها داخل آبکش ریخته و دستمالی مرطوب روی آنها قرار دهید و سطح دستمال را مرطوب نگاه دارید. این عمل را تا زمانی که جوانه سر از پوسته دانه بیرون بزند ادامه دهید. اگر مراقبت های لازم را انجام دهید ظرف 3 الی 5 روز با توجه به نوع دانه جوانه ها آماده میگردد بعد از اینکه جوانه آماده شد در یک ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید . روش مصرف روش اول : یکی از ...
واقعیت پنهان زیر غبار آلودگی هوا چیست؟
استاندارد یورو 2 برساند تا اندازه ای از شدت آلودگی هوا کاسته خواهد شد. اما به هر حال این نکته نباید فراموش شود که بدون مشارکت مردم بهبود شرایط کاری غیر ممکن است. آیا منابع ساکن مؤثر نیستند؟ سهم منابع ساکن در ایجاد آلودگی 20 الی 30 درصد است. بنابراین صلاح نیست که در شرایط اضطرار دولت بر روی بخش خانگی، کارخانجات، مراکز تجاری و نیروگاه ها تمرکز کند. هرچند که در بخش ها نیز باید اقدامات ...
7 گام برای تقویت بدن در 7 روز
.... اگر از دستگاه گوارش خود مراقب نکنید، حتی مصرف ویتامین ها و مواد معدنی نیز فایده ای برایتان نخواهد داشت. پس به شکل و روش غذا خوردن خود اهمیت بدهید. همواره سعی کنید از مواد تازه استفاده کنید چرا که حاوی آنزیم ها، آب و انرژی بالایی هستند. استرس های تان را کنترل کنید هر قدر که بدن بیشتر در معرض استرس باشد، در مقابله با آن ضعیف تر خواهد بود: در حقیقت این یک چرخه معیوب است که ...
ردپای بنزین وارداتی در آلودگی هوا
باید برای آن برنامه ریزی داشته باشیم و مصرف را به نوعی مدیریت کنیم تا دوباره با آلودگی هوا مواجه نباشیم. انگ آلودگی به بنزین پتروشیمی ها عبدالحسین بیات، معاون وزیر پیشین نفت و عضو هیات مدیره شرکت ملی صنایع پتروشیمی در گفت وگو با نسیم، ضمن تاکید بر استاندارد بودن ریفرمیت تولید داخل در دولت گذشته بیان کرد: تولید بنزین داخلی با استفاده از ریفرمیت در آن زمان با توجه به شرایط و نیاز ...
10 پیشنهاد غذایی برای شادابی و سلامت بدن
.” دکتر درات در یک رهنمود شفاهی سلامتی مصرف انواع سبزیجات، ماهی ها، مغزها، و غلات کامل از جمله برنج قهوه ای، حبوبات، و جو را توصیه کرد. 5. به قلب تان کمک کنید همان طور که احتمالا فهمیده اید، قلب عضو خیلی مهمی در بدن است و شایسته ی بهترین تغذیه ی ممکن است! ورزش این جا یک عامل حیاتی و مهم است، اما هم چنین می توانید با خوردن سالمون وحشی و ماهی تن اسیدهای چرب امگا3 را ذخیره کنید. میوه های ...
هوش کودکان در معرض تهدید آلودگی هوا
شویم که دود در آنجا بود باید از تهویه استفاده کنیم، تغذیه مناسب بخوریم، هرزمان که احساس می کنید آلودگی زیاد است از ماسک استفاده کنید. فوق تخصص ریه ادامه داد: بعضی از ویتامین ها اثرات دود و آلاینده های هوا را از داخل ریه کم می کنند مثل ویتامین C ، ویتامین E، و مصرف این دو ویتامین می تواند اثرات مواد دود زا را به خصوص سیگار و آلاینده های هوا را از بین ببرد. آسمان پاک و هوای پاک ...
سرگردانی بیماران ام اس در پی توقف توزیع داروی اکتووکس
سلامت نیوز : اختلال ایجاد شده در روند توزیع داروهای اکتووکس و اکتوفرون مورد نیاز بیماران ام اس در دو، سه ماه اخیر به سرگردانی و نگرانی جدی بیماران مصرف کننده این داروها و خانواده های آن ها منجر شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پول نیوز، دکتر سید مسعود نبوی، متخصص مغز و اعصاب، عضو هیات علمی دانشگاه شاهد و از پزشکان بیماران ام اس با بیان این که در حال حاضر 80 درصد مبتلایان این ...
نقش آنتی اکسیدان ها در کند شدن روند پیری پوست
برای سلامت اکثر مردم مفید است. چنانچه در رژیم غذایی دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود، نیاز افراد سالم به آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح برآورده شده و لزومی به استفاده از مکمل ها نیست. اما گروه های در معرض خطر مانند کودکان، زنان باردار و شیرده و... نیازمند دریافت بعضی از مواد مغذی از طریق مکمل ها هستند. انتهای پیام ...
چگونه از آسیب دیدگی در ورزش پیشگیری کنیم؟
مسابقه باید انجام دهد، برای مثال : در رشته والیبال بازیکنان پس از گرم کردن عمومی، چند حرکت پاس پنجه و ساعد و اسپک را انجام می دهند یا در بازی بسکتبال بازیکنان چند بار انواع دریبل، پاس، شوت، ریباند و ضد حمله را تمرین می کنند . توجه کنید افراد غیرحرفه ای که در باشگاه های ورزشی و یا پارک ها برای سلامتی و یا تناسب اندام ورزش می کنند ،بهتر است که بیشتر به گرم کردن عمومی بدن بپردازند و در صورت پرداختن ...
آمارهای شگفت انگیز از تغذیه ایرانی ها
دیابتی ها و بیماران قندی بیشتر است. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: یک شکلات یا شیرینی اضافه 140 کیلوکالری وارد بدن می کند که برای سوزاندن آن لازم است 19 دقیقه دوچرخه سواری یا 30 دقیقه پیاده روی صورت گیرد. وی در خصوص مصرف روغن ها و چربی نیز گفت: سرطان های سینه، پروستات و کلون ناشی از مصرف زیاد چربی است. درباره روغن هم باید به مقدار و نوع مصرف روغن توجه کرد ...
انواع سرگیجه و دلیل و درمان آن
یک فوق تخصص جراحی گوش با اشاره به تاثیر عفونت های گوش بر ایجاد سرگیجه در افراد گفت: سرماخوردگی و آنفلوآنزا موجب عفونت گوش می شود، بنابراین بهترین اقدام برای جلوگیری از پیشرفت بیماری، مراجعه به موقع به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی است. دکتر حسن آب شیرینی اظهار کرد: سرگیجه یکی از علامت های شایع است که تکرار آن افراد را ناچار به مراجعه نزد پزشک می کند. شاید به نظر برسد سرگیجه دلیل مهمی برای ...
حکایت خرید و فروش نوزاد در تهران
دارند و کودکانی که برای ازدواج اجباری یا کار به فروش می رسند، قیمت کمتری دارند. برخی والدین کودکان خود را در اختیار قاچاقچیان مواد مخدر می گذارند تا به این طریق در کار قاچاق مواد مخدر شریک شوند. عده ای هم فرزندان شان را به قاچاقچیان انسان می دهند تا اندام آنها را برای پیوند عضو از بدن های نحیف شان جدا کنند. همچنین برخی والدین فرزندان خود را برای کسب درآمد به گداها اجاره می دهند و ...
وقتی سرمایه داری مغز و جسم انسان را می خورد
بالای هورمون های استرس زا در بدن ما باشد. بدون در نظر گرفتن میزان امنیت موجود در زندگی افراد، اگر انسان موقعیت اجتماعی خود را ضعیف و پایین ببیند دچار استرس خواهد شد. مثلاً یک کارگر معدن افریقایی اگر در امریکا مشغول به کار باشد، از وضعیت اجتماعی خود بیشتر دچار استرس می شود تا یک کارگر معدن افریقایی که در افریقا کار می کند. از همین رو، کشورهایی که سطح بالاتری از نابرابری اقتصادی دارند، تعداد افراد ...
از این روغن ها دوری کنید
... مطالعات و تحقیقات متعددی تولید مواد شیمیایی سمی بر اثر حرارت دیدن روغن را بررسی کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که روغن های حرارت دیده می تواند تاثیرات بسیار زیادی بر روی بدن و هم چنین مغز داشته باشد. روغن های گیاهی به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 6 باعث کاهش اسیدهای چرب امگا 3 در مغز می شوند. اگر شما مقدار خیلی زیادی روغن آفتابگردان و ذرت استفاده کنید، مغز شما مقدار بسیار زیادی ...
ساختمان های نوسازی که کلنگی ساخته می شوند/پای شهرداری بر خرخره مجریان ساختمانی
شده به طوری که در عرض 35 سال کلنگی می شوند . وی افزود: در دیگر کشورها همین بتن مورد استفاده قرار میگیرد و عمر ساختمان ها به 200 الی 300 سال میرسد. فامیلی با ذکراین نکته که عمر بتن باید چند صد سال باشد اما در کشور ما بسیار کم است ادامه داد: مواد اولیه ما بسیار مناسب است اما نظارت ضعیف وبتن کاری به دست کارگران غیر متخصص عمر کوتاه بتن را در کشور به دنبال داشته است . ...
این مسکن طبیعی آرامتا ن می کند
مصرف مواد پروتئینی خنک دارند به طوری که از دیرباز مرسوم بوده است، در ظهر تابستان از ترکیب ماست، نعنا، خیار و افزودنی های دیگر به عنوان یک غذای سالم و تسکین دهنده استفاده شود. این متخصص تغذیه تأکید کرد: لبنیات و مواد سرد و خنک باعث آرامش، پایین آمدن دمای بدن، تنظیم متابولیسم بدن به ویژه قلب، کاهش فشارخون، کاهش فشارهای روحی، روانی و عصبی، کاهش اضطراب و استرس و غیره در افراد به ویژه گرم ...
توصیه های سازمان غذا و داروی آمریکا برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
سالمندان مراقبت می کنند، واجب است. برای سرماخوردگی واکسنی وجود ندارد اما اقدامات جلوگیری از گسترش ویروس شامل موارد زیر است: • مدام دست خود را با آب و صابون بشوئید. در مواردی که لازم است از ضدعفونی کننده الکل دار استفاده کنید. • از نزدیک شدن به افراد بیمار خودداری کنید. • غذاهای سالم بخورید. • به اندازه کافی بخوابید. • منظم و مداوم ورزش کنید. ...
تولید لامپ های هالوژونی کمک در کاهش مصرف برق
خبرنگار بام ایران خبر ، گفت: این نوع لامپ جدید، شبیه لامپ های حبابی رشته ای در بازار است با این تفاوت که به جای بخش رشته ای، داخل آن از فن آوری تولید گاز هالوژن استفاده شده است. حیدری افزود: این نوع لامپ عمری چهار برابر و شدت نور سه برابر لامپ های قدیمی پر مصرف در بازار دارد. وی گفت: محققان این شرکت دو سال برای دستیابی به روش ساخت لامپ های هالوژنی تلاش کردند و آزمایش های ...
یک رژیم لاغری 2 هفته ای
اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید. با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتیین شما می توانید اشتها و ولع شدید خود را به خوردن مهار کنید و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید. به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد، در نتیجه شما می توانید بدون ...
نرخ ابتلا به مواد مخدر در اصفهان حدود 1.9 درصد است
و با توجه به اینکه اعتیاد زنان بنیاد خانواده را مورد هجمه قرار می دهد، این امر می تواند بسیار نگران کننده تر باشد . وی با اشاره به اینکه نوع مصرف مواد مخدر نیز تغییر کرده است، افزود: در زمان های گذشته مصرف مواد مخدر سنتی رواج داشت که به مراتب خسارت های کمتری را وارد می کرد ولی امروز نوع مصرف به مواد صنعتی تبدیل شده است که می تواند اثرات نابود کننده ای داشته باشد . استاندار ...
توزیع مرغ فاسد در میان اقشار محروم و کم درآمد را به شدت تکذیب می کنم
، اتحادیه مرغداران مرغ گوشتی، تعاونی های شهرستانی مرغ گوشتی و زنجیره های تولید خریداری می شود و در زمانی که قیمت مرغ بالا می رود به دلیل حمایت از مصرف کننده مرغ خریداری شده در بازار عرضه می شود تا قیمت ها از حد متعارف بالا نرود. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی با بیان اینکه طبق استاندارد بهداشت و دامپزشکی زمان استفاده مرغ در مصرف بازار یک ساله بوده، خاطرنشان کرد ...
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
قاشق و برای آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان کرده اند. ایمنی بدن را بالا می برد. البته فراموش نکنید که نباید ...