خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
بی خوابی شود. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود. غذاهایی که می توانند رطوبت بدن را بالا ببرند باید در برنامه غذایی این دسته از افراد قرار بگیرند. البته نوشیدن آب یا مایعات نباید در ساعت های پایانی شب باشد چون باعث ابتلا به تکرر ادرار و در نهایت بی خوابی می شود. کاهو، گشنیز، کدو حلوایی و گل گاوزبان می توانند رطوبت بدن را ...
ماجرای بنزین و مثلث آلودگی پایتخت/چنددرصد بنزین مورد نیاز داخل وارد می شود؟
تخلیه کربن از اگزوز را دو برابر می کنیم، یعنی وقتی به جای این که در 100 کیلومتر پیمایش پنج لیتر بنزین مصرف کنیم، 10 لیتر مصرف می کنیم تخلیه آلایندگی و کربن حاصل از احتراق دو برابر می شود. معاون مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران، درباره دیگر علل آلودگی هوا به خصوص در کلانشهرها به پدیده وارونگی هوا در فصل زمستان اشاره و عنوان کرد: در کنار این قضیه در حقیقت بحث مهم موجود ...
درباره "آنفلوآنزا" بیشتر بدانیم
پوسترهای آموزشی در خصوص پوشیدن و درآوردن آن در معرض دید همه کارکنان و دانشجویان گذاشته شده است. این کارشناس یادآور شد: داروی انتخابی در درمان آنفلوآنزا قرص اسلتامیویر است که به صورت بسته های 10 تایی به مدت پنج روز مصرف می شود این دارو از طرف مرکز بهداشت در اختیار واحد پیشگیری از بیماریها مستقر در بیمارستان قرار داده شده و بعد از ویزیت با دستور پزشک متخصص به طور رایگان به بیماران مبتلا به ...
کلید درمان اضافه وزن
خود ندارند. دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه کشور در گفت وگو با جام جم می گوید: مشغله روزمره باعث شده تا حدود زیادی نظم غذایی افراد بر هم بخورد. این روزها خیلی ها به علت مشغله سر ساعت معمول و در فضایی آرام غذا نمی خورند. وقتی زمان صرف وعده های غذایی نامنظم باشد و به تأخیر بیفتد، افراد سعی می کنند با هر چیزی که در دسترس است گرسنگی شان را رفع کنند ...
از خصوصیات جسمی و روانی مزاج های چهارگانه بدن چه می دانیم؟
به گزارش واحد سلامت بولتن نیوز : مزاج در لغت به معنی در هم آمیختن است و در طب سنتی ایران به مفهوم کیفیتی است که در نتیجه کنش و واکنش بین کیفیت های متضاد عناصر چهارگانه،(آب، خاک، هوا و آتش) به وجود می آید و از مجموع آنها کیفیتی که با همه عناصر شباهت دارد ایجاد می شود که به آن کیفیت جدید، مزاج گویند. مقدار و نسبت موجود از هرکدام از این عناصر، مزاج بدن انسان را تشکیل می دهند. از آنجا که کیفیت ...
سموم ایجاد کننده سرطان
با چه روش هایی می توانیم از مبتلاشدن به سرطان در امان بمانیم و به نوعی آن را دور بزنیم چه مواد غذایی ما را در معرض آن قرار می دهند و توصیه های متخصصین در این زمینه کدامند سیدمهدی غضنفری متخصص فیزیولوژی و مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از مواد غذایی باعث تجمع سموم در بدن می شود و زمینه را برای بروز عارضه ها و بیماری های مختلف به ویژه سرطان مهیا می سازد ...
عاقبت جسد آدم معروف ها
حتی گاهی در زمان حیات شان آن قدری موثر نبوده اند. در مطلبی که پیش روی شماست، چند نمونه از این موارد را به طور خلاصه بررسی کرده ایم و از اسرار مربوط به سرنوشت اجساد بعضی افراد مشهور پرده برداشته ایم. چه کسی باور می کند اجساد انسان هایی معروف فروخته، دزدیده یا بارها نبش قبر شده باشند یا اعضای بدن شخصیتی مشهور، مدت ها در موزه، کتاب فروشی، جعبه، قفسه و حتی داخل چمدانی در زیر تخت، نگهداری شده ...
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
. متاسفانه هوای آلوده نیز همه را به سمت چاقی و اضافه وزن می برد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، باعث تحریک مقاومت سلول های بدن در برابر انسولین می شود؛ در نتیجه قدرت تحمل گلوکز را کاهش داده، باعث افزایش التهاب می شود. به عقیده محققان، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. حتما می دانید که ارتباط مستقیمی بین دیابت و چاقی مفرط وجود دارد. منبع : مجله اینترنتی بر تر ین ها ...
آدامس های قاچاق با سلامت تان چه می کند؟
که این محصولات قاچاق هستند یا از تاریخ مصرف شان گذشته است یا تاریخ مصرف شان نزدیک به اتمام است. درست مثل خبری که چندی پیش در ایسنا منتشر شد با این موضوع که حجم زیادی آدامس، بیسکوییت و شکلات از طریق قاچاق به کشور وارد شده که وضعیت بهداشتی آنها مبهم است. همین موضوع دغدغه ما شد تا با جمشید مغازه ای، رییس انجمن صنفی صنایع بیسکوییت، شیرینی و شکلات و دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه درباره چند و ...
سالمندی آخر خط نیست
پزشکان پس از دوره پزشکی، دوره دو سال و نیمه ای را می گذرانند تا با مسائل سالمندی آشنا شوند. او درباره طب سالمندی می گوید: وقتی افراد به سنین سالمندی می رسند، تغییراتی در بخش های مختلف بدن آنان ایجاد می شود مثل تغییر خلق وخو، تغییر الگوی مصرف غذا، تغییر ساعت و مدت خواب و بیداری و همچنین ابتلای همزمان به چندین بیماری. درواقع در کلینیک های تخصصی طب سالمندان، بسیاری از بیماری های شایع سالمندان ...
روشی که در لاغری ویراژ می دهد
سازمان جهانی بهداشت از سال 1980 میلادی تاکنون نرخ چاقی در سراسر جهان بیش از دو برابر شده و در سال 2014 حدود یک میلیارد و 900 میلیون فرد بزرگسال به اضافه وزن مبتلا بوده اند. طبق نظر متخصصین تغذیه مصرف کالری روزانه توصیه شده برای یک فرد بزرگسال در زنان 2000 کیلوکالری و در مردان 2500 کیلوکالری است در حالی که میزان چربی مصرفی بین 70 تا 90 گرم اعلام شده است. که بدن برای داشتن حداکثر کارایی خود ...
تأثیر آلودگی های محیطی بر ناباروری
ایران آنلاین /دکتر ریحان میردامادی، متخصص زنان و نازایی در این باره می گوید: از علل اصلی ناباروری در ایران می توان به تغذیه نامناسب، نداشتن تحرک، هیجان های کنترل نشده روحی، سیگار، مواد مخدر، آلودگی های شیمیایی و آلودگی های رادیویی اشاره کرد. وی با اشاره به ذخایر محدود فیزیولوژیک تولید مثل زنان اظهار می کند: بالا رفتن غیر قابل کنترل سن ازدواج به علت مشکلات مالی و در پی آن کاهش کمیت و کیفیت ...
زیبایی موهایتان را در فصل سرد زمستان از دست ندهید
هم خیلی پیش آمده که وقتی مدتی زیاد در معرض هوای سرد قرار می گیرید احساس می کنید نوک انگشتانتان حس و قدرت کافی ندارد. اثر این سرمازدگی که در انگشتان پا یا دست خود احساس می کنید در واقع به ناخن ها هم منتقل می شود. ناخن ها هم مثل موها سلول های مرده به شمار می روند، ولی چون نقش بسیاری در زیبایی ظاهر ایفا می کنند باید در برابر سرما محافظت شوند. هیچ نیازی به گفتن این اقدام بدیهی نیست که برای ...
درمان و پیشگیری از آنفلوآنزا به روش سنتی
. متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف روزانه 2 استکان عرق نعنا همراه با عسل و آبلیمو جهت پیشگیری از سرماخوردگی و درمان آنفلوآنزا توصیه می شود همچنین این راهکار طب سنتی مدت سرماخوردگی را محدود کرده و عوامل مشکل ساز همچون سرفه و خس خس سینه را رفع می سازد. برهانی در مورد راهکار کاهش تب در بدن به روش طب سنتی خاطرنشان کرد: بهتر است برای درمان تب ابتدا عمل پاشویه را انجام داد و در کنار استفاده از قرص های تب بر مصرف شربت آبلیمو را مدنظر قرار داد چرا که این شربت از حرارت بدن کاسته و سبب رفع این مشکل می شود. ...
مصرف نمک زیاد و همه ضررهای مصرف نمک
بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی جذب آهن در بدن می شود. - همواره به تاریخ مصرف نمک و وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت روی بسته بندی نمک ها توجه کنید. - دقت کنید که عبارت نمک یددار تصفیه شده بر روی بسته بندی نمک درج شده باشد و از خرید هر گونه نمک با عنوان صادراتی صنعتی خودداری کنید. ...
پرونده آسیب زایی آنتن ها بسته شد
بدن می شوند که در معرض تابش قرار گرفته است. این امواج غیر یونیزه بنا بر استاندارد ICNIRP کمیت SAR اندازه گیری شده که نباید روی 10 گرم بافت بدن از دو وات بر کیلوگرم تجاوز کند. حد در معرض تابش قرار گرفتن انسان در باند 900 مگاهرتز به وسیله استاندارد حفاظت رادیویی مقدار 450 میکرو وات بر سانتی مترمربع توصیه شده است. حد در معرض تشعشع قرارگیری بافت زنده در باندهای 900 و ...
مهم ترین گام اجرای برجام برداشته شد/ عقلا نباید از تندروها بترسند/ لزوم پایه ریزی تمدن نوین اسلامی/ کاهش ...
این شهر گفت: پیامبر با شمشیر جلو نرفت و از دل های مردم وارد شد و ما راهی جز پیمودن مسیر ایشان نداریم. بختک آلودگی هوا این روزنامه همچنین در یادداشتی به قلم یک حقوقدان موضوع مهم آلودگی هوا را محور قرار داده و ضمن اشاره به تعداد افرادی که در جریان این آلودگی جان خود را از دست می دهند، آورده است: روزانه چند نفر به علت آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند؟ این پرسش گاهی با پاسخ ...
تیم مذاکره کننده ایران امین، غیور، شجاع و متدین هستند/ گله ای از دولت ندارم
سیاست های اقتصاد مقاومتی قرار گیرند، پرداختند. نیروی جوان تحصیل کرده ی متخصص و دارای اعتماد به نفس اولین ظرفیتی بود که رهبر انقلاب اسلامی به آن اشاره کردند و گفتند: وجود این تعداد نیروی جوان تحصیل کرده در کشور از برکات انقلاب است به شرط آنکه سیاستهای غلط موجب پیر شدن جامعه و کاهش نیروی جوان، نشود. حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به وجود 10 میلیون فارغ التحصیل دانشگاهی و بیش از چهار میلیون ...
ماجرای بنزین و مثلث آلودگی پایتخت
...، یعنی وقتی به جای این که در 100 کیلومتر پیمایش پنج لیتر بنزین مصرف کنیم، 10 لیتر مصرف می کنیم تخلیه آلایندگی و کربن حاصل از احتراق دو برابر می شود. معاون مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران، درباره دیگر علل آلودگی هوا به خصوص در کلانشهرها به پدیده وارونگی هوا در فصل زمستان اشاره و عنوان کرد: در کنار این قضیه در حقیقت بحث مهم موجود جدای از آلایندگی سوخت این است که در ...
تکنولوژی هایی که تا سال 2030 از راه می رسند
...، چند سالی است که حالتی جدی تر به خود گرفته. ربات ها پیشرفته تر شده اند و شرکت های مختلفی با جدیت تمام می کوشند تا اتومبیل های خودران را در سال های نه چندان دور به دست جوامع انسانی برسانند. اکنون و با توجه به دستاوردهای اخیر، می توان با نگاهی واقع بینانه تر به این موضوعات و تکنولوژی ها پرداخت. می توان تصور کرد که تا پانزده سال آینده، چه محصولات و فناوری هایی در برابر انسان ها قرار ...
تاثیر آلودگی هوا در تشدید حملات صرع
هیدرات در این زمینه موثر است. متخصص مغز و اعصاب تاکید کرد: تاثیر بی خوابی، خستگی فیزیکی، گرسنگی طولانی و اضطراب در تشدید حملات صرع اثبات شده است. همچنین نمی توان به صورت مستقیم برای درمان صرع از روش های طب سنتی بهره مند شد، ولی در برخی از موارد طب سنتی با آرامبخشی می تواند در کاهش حملات صرع موثر واقع شود. نگهی اعلام کرد: هیچ گونه کمبود دارویی برای درمان بیماران مبتلا به صرع در کشور نداریم و ...
روزنامه های دوشنبه
انتخابات این مجالس نشان دادند، بیانگر این است که نشاط و انگیزه لازم را دارند و نسبت به یکدیگر احساس هم سرنوشتی می کنند که از این جهت حضور چشمگیر مردم قابل تقدیر است و ما امیدواریم مسیر برای برگزاری یک انتخابات پرشور هموار شود. روزنامه شرق با درج عنوان اصلاح طلبان در انتخابات به دستاورد مناسبی خواهند رسید، به نقل از عبدالله نوری، وزیر کشور دولت اصلاحات می نویسد: تأیید و رد صلاحیت افراد ...
عرضه محصولات ارگانیک در 22 غرفه ویژه
دیگر برملا شده و برکسی پوشیده نیست که استفاده از انواع کودهای شیمیایی، هورمون ها و سایر روش های زود بازده باعث شده تا محصولات با ظاهری فریبنده و به وفور در سطح بازارها و مراکز خرید شهر به عرضه گذاشته شود اما هنوز هستند بسیاری از شهروندانی که از عوارض ناشی مصرف اینگونه محصولات خوش ظاهر و بدباطن برسلامت خود و خانواده شان بی اطلاع باشند.افزایش جمعیت جهان واقعیت انکار ناپذیری است، بهبود وضع معیشت و ...
روسپی گری یا کارگری جنسی؟
احتمالا از روی ناآشنایی با مسائل اجتماعی و فرهنگی و تنها نگاه زیست شناسانه به یک آسیب فرهنگی - اجتماعی عمیق و چند بعدی، اما باید به ایشان متذکر شویم که اگر تن فروشی صنعتی است مانند دیگر صنایع و تن فروشان، کارگرانی در شأن کارگران دیگر، پس به مشتریان آنها نیز شبیه مشتری کفش، جوراب، نخود و لوبیا نباید انگی زده شود، پس چگونه شما و دیگر افراد در همان نشست (یکشنبه 26 مهر در موسسه مطالعات و تحقیقات زنان نشستی ...
این مسکن طبیعی آرامتا ن می کند
آفتاب : سیدمهدی غضنفری متخصص فیزیولوژی و مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است. برخی از افراد به دلیل مزاج گرمی که دارند بیشتر در معرض حملات عصبی، اضطراب، استرس و غیره قرار می گیرند و احتمال عصبانی شدن آنها بیشتر ...
کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا با تغذیه مناسب
به گزارش خبرگزاری دانا از سیناپرس، این موضوع سبب شده تا در فضاهای مجازی و سایتهای خبری با حجم زیادی از مطالب مرتبط که هرکدام روشهای مختلفی را برای کاهش اثرات مخرب این معضل بر سلامت افراد پیشنهاد می کنند مواجه باشیم؛حال این روشها تا چه میزان موثر هستند پرسشی است که متخصصان پاسخگوی آن هستند. دکتر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در این خصوص گفت:80 درصد مرگ ومیرهای زودرس به دلیل آلودگی هوا ...
کم آبی در زمستان را جدی بگیرید
...: اگرنوشیدن آب را دوست ندارید کافی است چند قطره آب لیموترش و پرتقال طبیعی به لیوان و یا بطری آب خود اضافه کنید تا لذت بیشتری ببرید. همچنین اضافه کردن مقداری از عرقیجات سنتی نیز در آب مصرفی طعم آب را لذت بخش تر می کند و از خواص عرقیجات نیز بهره مند می شوید. -مصرف نمک را کاهش دهید: مواد غذایی شور بدن را در معرض بی آبی قرار می دهند و باعث ایجاد حالت نفخ و گاز معده هم می شوند. کاهش ...
رشد عضله های پوشالی با کمک داروهای غیرمجاز
به نوعی شادی و انرژی مضاعف از آنچه ورزش به یک فرد می دهد را در وی ایجاد می کند و انرژی مضاعفی که به ورزشکار می دهد سبب می شود درحین تمرین ورزشکار انرژی طبیعی خود را از دست بدهد و بدن از فعالیت اصلی خود باز می ماند و ورزشکار دچار آسیب دیدگی و عارضه می شود . مشکات خاطرنشان می کند: مواد نیروزا در تمام رشته های ورزشی استفاده می شود اما به صورت تخصصی چرا که زیر نظر مربی و پزشک متخصص مصرف می ...
غولی که می توان بر آن غلبه کرد
این پروتکل در 11 سپتامبر 1997 تنظیم شد و در 31 ماه می 2002 به تأیید اتحادیه اروپا رسید. پروتکل کیوتو، اقدامی مهم برای شناخت دنیا نسبت به مقابله با گرم کردن کره زمین به حساب می آید. نگاهی به محتوای این پروتکل و البته اقدام های عملی کشورهای پیشرو در این زمینه، می تواند به دیگر
دم نوش هایی مفید برای قبل از عادت ماهیانه
پیش از قاعدگی مشخص نیست ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش ...
