خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
، مواد چرب، مواد نشاسته ای، سلولز و مواد غیر ازته مشاهده می شود. وزن عمده بوته جو مربوط به دانه های آن و حدود 50 درصد وزن گیاه است. از ترکیبات دیگر آن ارسنیک است و ماده ای به نام هوردئین در جوانه جو وجود دارد. این پژوهشگر گیاهان دارویی گفت: در عصاره ی مالت جو مالتوز حدود 60 درصد، ساکارز 10 درصد و دکسترین 21 درصد وجود دارد. ویتامین B1، B2، C، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم از دیگر مواد مهم مالت ...
هر آنچه در مورد ریزش و رویش مو نمی دانید
موارد ریزش مو به کمبود ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم ارتباطی ندارد و هنوز مدارک قانع کننده ای مبنی بر این که مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی اثر واقعی در کاهش ریزش مو داشته باشند، وجود ندارد. شامپوها، نرم کننده ها و رنگ موها تقریبا هیچ اثری در کاهش و افزایش مو ندارند. در مورد فرآورده های گیاهی نیز تحقیقات برای اطمینان از اثر بخشی آنها در جریان است. بهتر است در صورت تمایل به استفاده از این نوع فرآورده ها با متخصص پوست مشورت شود. ...
بلایی که گرد و خاک سر محصولات کشاورزی می آورد
استاد دانشگاه شهید چمران اهواز گفت: بر اساس برآوردهای صورت گرفته، پدیده گرد و غبار به حدود 40 تا 50 درصد بخش کشاورزی آسیب وارد می کند، زیرا با نشستن گرد و خاک بر روی برگ محصولات کشاورزی، میزان جذب نور و فتوسنتز کاهش می یابد و در نتیجه رشد و تولید محصول دچار افت خواهد شد. مجید نبی پور در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خوزستان، اظهار کرد: از دیگر اثرات ...
پانکراتیت، التهاب لوزالمعده چگونه درمان می شود؟
: مصرف بعضی داروها، هیپر لیپیدمی، هیپر کلسمی، کرم آسکاریس، اختلالات مادرزادی مثل Pancreatic Divisum ، اختلالات ژنتیک مثلا در ژن تریپسنوژن و غیره. علت پانکراتیت هرچه باشد با فعال شدن آنزیمهای گوارشی این غده و آسیب نسجی آن همراه است که میتواند تا نکروز و نابودی کامل غده و همچنین آسیب نسوج و احشای مجاور پیش برود. عوامل افزایش دهنده خطر : 1. سوءمصرف الکل 2. تغذیه نامناسب ؛ چاقی ...
ویکتوریا بکهام با وجود این بیماری چطور بچه دار شد؟
.... البته شیرینی ها به خصوص انواع زود جذب آن مثل بستنی، شیرینی تر و... نیز در بدن تبدیل به چربی می شوند و ذخیره هورمون های جنسی مردانه را بالا می برند، بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید در مصرف نشاسته، چربی، قند و شیرینی تعادل را رعایت کرده و از سبزیجات، حبوبات و میوه های متنوع استفاده کنید. همچنین باید فعالیت بدنی منظم داشته باشید که در این میان ورزش های هوازی مثل ایروبیک ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
و حیاتی بدن (قلب، عروق، مغز، کلیه و چشم) را درگیر می سازد و عوارض جبران ناپذیری برجای می گذارد. فشارخون بالا بر دو نوع اولیه (در اغلب موارد علت های ناشناخته دارد) و فشارخون ثانویه (که اغلب علت بروز آن به سبک زندگی، بیماری ها و یا مصرف برخی از داروها بستگی دارد) است. به طورکلی برخی عوامل خطرساز که ارتباط با سبک زندگی فرد دارند و قابل تغییر هستند مانند اضافه وزن، فعالیت بدنی کم ...
7عارضه ناخوشایند در روزهای بارداری
بواسیر و هموروئید هم دچار کند و آنها را مجبور به مراجعه به متخصص و شروع دارودرمانی کند. اگر در این ماه ها همراه با دفع مدفوع از بدن تان، شاهد چکیدن قطره های خون با رنگ روشن بودید، نگران نشوید. کافی است به یک متخصص گوارش مراجعه کنید و برای درمان هموروئید و جلوگیری از مزمن شدن آن دارودرمانی را شروع کنید. چه کنید؟ نوشیدن آب کافی در طول روز، مصرف روغن زیتون و سبزیجات برگ ...
رعایت این 4 نکته، پوستتان را زیبا می کند
مختلف مکانیکی و اثرات شیمیایی حفظ می کند و در حفظ سیستم ایمنی بدن نیز نقش مهمی برعهده دارد. همچنین در زیبائی و جذابیت ظاهری افراد نیز دارای نقش بسیار مهمی می باشد. برنامه غذایی نادرست، آلودگی، کار زیاد و استراحت کم، زیبائی پوست را به مخاطره می اندازد. برخی از نکات در تغذیه ، که در سلامتی و زیبایی پوست تاثیر دارند عبارتند از: - مصرف میوه ها و سبزیجات: حتماً از قدیم شنیده اید که ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
الامکان شیر را بصورت سرد مصرف کنند – از فرآورده های شیری استفاده کنند که میزان لاکتوز کم دارند – بهترین جایگزین شیر در افرادی که شیر را تحمل نمیکنند ، ماست میباشد. پنیر هم منبع خوب کلسیم است .از منابع دیگر کلسیم سبزیجات برگ سبز ، کلم و سویا هستند نسبت کلسیم به فسفر رژیم باید در حد 1 حفظ شود .فسفر دفع اداری کلسیم را کاهش میدهد اما مقادیر زیاد آن هم باعث افزایش هورمون پاراتیروئید و کاهش کلسیم خون میگردد . مصرف زیاد نوشابه های گازدار سیاه به علت داشتن اسید فسفریک زیاد منجر به پوکی استخوان میشود. ...
همه چیز درباره یبوست
...: این داروهای بدون مجوز پزشک باید به عنوان آخرین چاره در نظر گرفته شوند. چون بدن می تواند به مصرف آنها عادت کند و بدون مصرف آنها نمی تواند فعالیت طبیعی خودش را انجام دهد. در اینجا انواع مختلف از ملین ها وجود دارد: • محرک هایی که باعث انقباضات ریتمیک در روده می شوند. مثالهای آن شامل : Correct، Dulcolaxو Senokotمی شوند. • نرم کننده هایی که باعث می شوند مدفوع در میان کولونتان ...
همه چیز درباره ناباروری
می کنید؟ آیا از الکل و یا داروهای آرام بخش استفاده می کنید؟ رژیم معمول روزانه شما به چه شکلی است؟ آیا روزانه کافئین مصرف می کنید؟ آیا به طور منظم ورزش می کنید؟ چه میزان؟ آیا وزن شما اخیراً تغییر داشته است؟ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ به طور کلی نباید خیلی نگران ناباروری بود مگر اینکه شما و همسرتان به طور منظم برای حداقل یک سال آمیزش داشتید. به هرجهت ...
همه چیز درباره ورم معده
(گاستریت مزمن) رخ دهد. در برخی موارد، گاستریت می تواند منجر به ایجاد زخم و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود. اگرچه ، گاستریت برای بیشتر افراد خیلی جدی نمی باشد و به سرعت با درمان بهبود می یابد. نشانه ها علائم و نشانه های گاستریت عبارتند از: - سوزش سر دل یا درد (سوء هاضمه) در قسمت فوقانی شکم که ممکن است با غذا خوردن بهتر یا بدتر شود - تهوع - استفراغ ...
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
اشباع کمتری مصرف کنید. • نمک رژیم غذایی خود را کاهش دهید. سطح سدیم پایین تر - 1500 میلیگرم در روز – برای افراد 51 سال و بالاتر، نژاد آفریقایی - آمریکایی، مبتلایان به پرفشاری خون، دیابت یا بیماری های مزمن کلیه مناسب است. درحالیکه هدف برای افراد سالم 2300 میلیگرم و کمتر است. شما می توانید مقدار نمک مصرفی را با کنار گذاشتن نمکدان کاهش دهید، اما بایستی به مقدار نمک موجود در غذاهای فرآیند شده ...
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
شما می توانید توسط یک برنامه غذایی متعادل و دریافت مولتی ویتامین ها بعضی از انواع آنمی کمبود ویتامین را درمان کنید. مصرف مولتی ویتامین به خصوص در دوران بارداری و زمان شیر دهی توصیه می شود. غذاهای غنی از فولات شامل: - میوه ها و نوشیدنی های دسته مرکبات - سبزیجات برگ سبز تیره - غلات غنی شده، مثل نان یا کورن فلکس - حبوبات خشک غذاهایی که ...
12غذای چربی سوز
و مصرف آن با اعتدال توصیه می شود. سیب میوه ها دوستان شما هستند که آنها در از دست دادن وزن مفید هستند؛ آنها مزایای بی شماری دارند. از فواید سیب این است که برای دندان های شما بسیار مفید است و قند موجود در آن به دندان ها آسیب نمی رساند. زمانی که سیب را با پوست میل می کنید میزان فیبر موجود در آن و آب به اساس سیری در شما کمک می کند. چای سبز ...
قهوه سبز معجزه می کند؟
دکتر شایما ظهیر ، متخصص تغذیه در مورد قهوه سبز و تاثیرات آن بر بدن می گوید: قهوه سبز، دانه قهوه پیش از بو دادن آن است. مهمترین نوع قهوه سبز که حاوی اسید کلروژنیک است برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که پروسه بو دادن از مقدار این اسید موجود در دانه های قهوه تا 70 درصد می کاهد، بنابراین قهوه سبز بیش از قهوه معمولی و بو داده، حاوی این اسید است. امروزه تصور می شود که این ...
عواملی که خواب و بیداری طبیعی بدن را بر هم می زنند
محیطی مهم در بی خوابی است. هر چه میزان نور اتاق بیشتر باشد احتمال اینکه فرد خواب راحتی داشته باشد کمتر می شود. *عوامل روحی روانی وی ادامه داد: عوامل روحی روانی به خصوص ابتلا به بیماری های خلقی از جمله افسردگی می تواند خواب فرد را به شدت مختل کند. درمان بی خوابی این افراد در صورتی اساسی خواهد بود که در ابتدا افسردگی آنها درمان شود. * استرس این فلوشیپ طب خواب ...
تنبلی تخمدان از علت تا درمان
قبلی تحلیل می روند و تخمدان دوباره شروع به رشد دادن سلولهای جدید میکند و هر ماه این داستان از زمان بلوغ تا یائسگی ادامه دارد دلایل تنبلی تخمدان از جمله دلایلی که باعث تداخل میشه در این چرخه (هیپوفیز- تخمدان- رحم) چاقی (چربی بدن افراد چاق میتونه باعث زیاد شدن هورمون استروژن و هورمون مردانه بشود) علت های ژنتیکی استرس های روحی مشکلات ...
ضیافت برف در شهر طلای سبز
بحران آب آشکار است. وی خواستار مصرف بهینه آب شرب توسط مردم و کشاورزان رفسنجان شد و با ابراز امیدواری از اینکه بارندگی ها در شهرستان ادامه داشته باشد، عنوان کرد: با توجه به اینکه 95 درصد مصرف آب شهرستان در بخش کشاورزی است می طلبد کشاورزان عزیز در این خصوص همکاری بیشتری داشته باشند تا تابستان سال آینده را بدون دغدغه از جیره بندی سپری کنیم. امدادرسانی به 65 مسافر در راه مانده ...
گام بلند کامور برای ارتقای سلامت جامعه
اصفهان امروز: شرکت کامور، نخستین و بزرگترین تولی کننده محصولات بدون قند در ایران کمپینی را راه اندازی کرده تا با فرهنگسازی مصرف محصولات شیرین اما سالم، وزن و دیابت شهروندان را کنترل کند. این شرکت که هم اکنون نزدیک به 40 محصول بدون قند و رژیمی تولید می کند، فعالیت خود را از سال 1369 آغاز کرده و نخستین محصول را نیز در سال 74 وارد بازار کرده است. آنگونه که علی سرشوقی، مدیرعامل شرکت کامور می گوید ...
دلایل و درمان سرگیجه
.... در این بیماری مایع بسیار زیادی در گوش داخلی جمع می شود. این بیماری با حمله های ناگهانی سرگیجه دورانی مشخص می شود که تا چند ساعت طول کشیده و با کاهش شنوایی، صدای زنگ در گوش و احساس پری در گوش مبتلا همراه است. • میگرن وستیبولار (Vestibular migraine). میگرن بیشتر از یک بیماری سردرد است. همانطور که برخی افراد همراه با میگرن aura(شامل اختلالات بینایی، تاری دید و یا دیدن نوارهای ضربان ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
هفته شروع به بهبود می کند، اما درمان به وسیله قرص های ضد تیروئید به طور معمول یک سال یا بیشتر به طول می انجامد. در بعضی افراد مشکل دائمی است و در بعضی افراد دوره های بهبود و بازگشت بیماری وجود دارد. هردو داروی ذکر شده آسیب های شدید کبدی خواهند داشت و گاهی سبب مرگ خواهند شد از آنجا که Propylthiouracilآسیب های جدی تری به کبد وارد می کند در کل تنها زمانی باید مصرف شود که Methimazole قابل تحمل نباشد ...
همه چیز درباره آب مروارید
عدسی عبور می-کند را می شکند. این حالت علائم و نشانه هایی را ایجاد می کند که توجه فرد را جلب خواهد کرد. علت آب مروارید معمولا در اثر کهولت سن یا تغییرات ناشی از آسیب دیدگی بافت تشکیل دهنده عدسی چشم ایجاد می شود. در برخی از موارد آب مروارید در اثر اختلالات ژنتیکی ناشی از مشکلات تندرستی افزایش دهنده خطر ابتلا به آب مروارید ایجاد می شود. چگونه آب مروارید تشکیل می شود ...
همه چیز درباره آلزایمر
جهش های ژنتیکی مسئول کمتر از 5 % موارد ابتلاء به آلزایمر هستند. اغلب مکانیسم های ژنتیکی دخیل در بروز آلزایمر هنوز شناخته شده نیست. مهمترین ژن دخیل در ابتلاء به آلزایمر آپولیپوپروتئین e4 می باشد. جنس احتمال ابتلاء زنان نسبت به مردان بیشتر است. شاید این بدان علت باشد که میانگین طول عمر زنان بیش از مردان است. اختلالات شناختی خفیف افراد مبتلا به اختلالات ...
همه چیز درباره کمر درد
دیدگی های دیگر در صورتی که کمردرد دارای یکی از مشخصات زیر باشد باید به پزشک مراجعه نمایید: • مداوم یا شدید باشد، بویژه در شب یا وقتی که دراز می کشید • درد به یک یا هر دو پا منتقل می شود، به ویژه اگر تا زیر زانو ادامه یابد • موجب ضعف، بی حسی یا سوزن سوزن شدن یک یا هر دو پا شود • همراه با کاهش وزن بدون علت باشد • با التهاب یا قرمز شدن کمر همراه باشد ...
با پرخوری عصبی چه کنیم؟
...> - خوردن غذای بیشتری در دوره ی پرخوری، نسبت به یک وعده ی غذایی عادی یا میان وعده - خود را وادار به استفراغ یا ورزش بیش از حد کردن - استفاده ی نامعقول از مسهل ها، مدر ها و یا تنقیه کردن بعد از غذا - استفاده از مکمل های غذایی یا محصولات گیاهی به منظور کاهش وزن علت دلیل اصلی بولیمیا هنوز مشخص نیست. بسیاری از عوامل هستند که می توانند اختلالات غذا خوردن را بیشتر کنند ...
چگونه معتادین به کرک را تشخیص دهیم؟
کانون خانواده و تغییر رفتار چشمگیر اوست. هرچند بسیاری از نشانه های زیر با مشکلاتی چون اختلالات احساسی یا گذراندن دوران سخت بلوغ مشابه است، اما هرگز نباید احتمال مصرف مواد محرک یا مخدر را از نظر دور داشت: تغییرات بارز در شخصیت و رفتار از دست دادن توجه و تمرکز کاهش وزن ناپدید شدن لوازم قیمتی خانه و نداشتن توضیح قانع کننده برای مقدار پول خرج شده رفت و آمد با افراد ...
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
برای اطمینان از موارد نادری که سرطان پستان در خانم های جوان دیده می شود به پزشک متخصص مراجعه کنید. در حال حاضر شیر دادن هیچ ضرری برای فرزندتان ندارد اما فقط برای اطلاع بدانید در صورت اثبات سرطان، شیر باید قطع شود نه به دلیل ضرر داشتن بیماری مادر یا فرزند بلکه برای شروع سریع تر درمان و جلوگیری از عوارض بعد از جراحی برای بیمار و عوارض داروهای تجویز شده برای کودک باید این اقدام صورت گیرد ...
ماه سوم بارداری و همه باید و نبایدهایش
. ترکیب میوه های خانواده مرکبات، تخم مرغ، سبزی های برگ سبز و سیب زمینی در رژیم غذایی، این ویتامین را به بدن تان می رسانند. • اگر می خواهید خیال تان از بابت DNA میوه ها و سبزی ها راحت باشد، بهتر است سراغ غذاهای ارگانیک بروید. • به جای شیرینی ، شکلات و. . . که بیشتر چاق تان می کند بیشتر غلات و کربوهیدرات های ساده مانند نان و سیب زمینی را در این ماه مصرف کنید تا جنین انرژی کافی ...
12 غذای چربی سوز/ تصاویر
مناسبی برای سوزاندن چربی ها محسوب شود. قهوه محبوب ترین نوشیدنی در جهان است و در مطالعات نشان داده شده است که قهوه (عمدتا کافئین) سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. قهوه در زمانی که بدون هر افزودنی مانند شکر و خامه مصرف کنید می تواند در امر سوخت و ساز چربی ها مفید باشد اما یادتان باشد که مصرف کافئین بیش از حد می تواند اثرات بسیار مضر بر روی بدن داشته باشد. ...
