خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های سنتی درمان سنگ کلیه
: مصرف ماست همراه با انواع ترشی همچون سرکه ، آب لیمو ، آب غوره نیز نه تنها باعث افزایش جذب کلسیم در بدن نمی شود بلکه سبب تشدید دفع کلسیم از کلیه ها و به دنبال آن شدت یافتن بیماری های مفصلی و کلیوی خواهد شد. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ضعف معده می تواند سبب بروز سنگ ها باشد، تأکید کرد: درصورتی که فردی دچار نفخ یا سوزش معده بعد از مصرف غذا است، باید به پزشک مربوطه مراجعه و نسبت به درمان ...
دانستنیهای مهمی درباره خوراک کودکان
که رژیم به ذهن متبادر می کند. به طور کلی به منع از خوردن بعضی از خوراکی ها اشاره دارد. روی دیگر منع، حرص است. وقتی مستقیماً به کودک گوشزد می کنید که او رژیم دارد و یا در مهمانی و در حالی که حواس کودک به شماست به دیگران می گویید که او در حال رژیم است، حس منع و محرومیت از کلی خوراکی خوشمزه را به ذهن او متبادر می کنید. و این باعث می شود او در برابر این حس محرومیت، واکنش نشان داده و بعد از مدت کوتاهی ...
با این خوراکی ها به جنگ کم خونی برویم
به گزارش 9صبح به نقل از تسنیم، یک کارشناس طب سنتی گفت: عناصر مورد نیاز بدن به صورت یون جذب بدن می شوند، و قرص های کلسیم، آهن و... هیچگونه جذبی ندارند؛کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می شود، فالوده سیب با عسل همراه با عرق بید مشک،عرق نسترن و گلاب بسیار خون ساز و فرح بخش است. سید جواد علوی درباره نکات سلامت بخش اظهار داشت: برای پیشگیری از بروز نفخ افراد باید آداب صحیح غذا خوردن را ...
معرفی غذاهای تقویت کننده مغز
... اشاره کرد. این کارشناس طب سنتی افزود: غذاهای مناسب، ماده اولیه برای تولید خون صالح هستند و تولید خون مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت قوا و طبیعت دارد زیرا غذا طبق نظر حکما قبل از سایر مواد به اندام ها می رسد و زودتر از دارو جذب خواهد شد.
7 راه موثر برای جلوگیری از سردرد و میگرن
آمار دپارتمان کشاورزی امریکا، بیش از نیمی از جمعیت بزرگسال، کمتر از 400 میلی گرم نیاز روزانه منیزیم مصرف می کنند. برای جذب بیشتر منیزیم بطور طبیعی از اسفناج، برگ چغندر، بادام، بادام هندی، و آجیل برزیلی استفاده کنید که همگی حاوی بیش از 70 میلی گرم مواد معدنی در هر وعده هستند. او همچنین مکمل های منیزیم مثل Migralex را توصیه می کند: مصرف روزانه 400 میلی گرم اکسید منیزیم می تواند کمک کند که سردرد شما بعد ...
موز را با پوست بخورید
روزانه که به هضم غذا کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. 17 درصد ویتامین C که برای تقویت سیستم دفاعی بدن و رشد بدن حیاتی است. 20 درصد ویتامین B6 که به توانایی بدن در تبدیل غذا به انرژی کمک می کند. 12 درصد پتاسیم که به رشد سلول ها، نسوج و اندام های بدن کمک می کند. 8درصد منیزیم که برای تولید انرژی مورد نیاز بدن و تنظیم سازی گلوکز و قند خون اهمیت دارد. اگر موز با پوست آن مصرف شود ...
آرتروز، شایع ترین بیماری مفصلی میان زنان و مردان
رفتن از سطوح شیب دار و تعدیل فعالیت های شغلی است. رایگانی افزود: قدم بعدی در درمان آرتروز تجویز درمان های ساده و موضعی مانند انجام برخی حرکات ورزشی و مصرف مسکن های ساده مانند استامینوفن است. در مرحله بعد روش های طب فیزیکی، داروهای خوراکی قوی تر تجویز می شود و در صورت موثر نبودن از انواع تزریقات داخل مفصلی که رایج ترین آن تزریق کورتون است، استفاده می شود. خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز ...
وقتی با هوا وارونه می شوم
غذای دانش آموزان از موادی استفاده شود که سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و روی است. این مواد، جذب آلاینده ها را در بدن کاهش می دهند. در این روزها با نوشیدن شیر، میزان کلسیم بدن افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن و اسکلت استخوانی در برابر آلاینده ها مقاوم می شود. نوشیدن شیر باعث تمیزشدن مجاری گوارشی می شود. این نوشیدنی سرشار از فسفر و منیزیم است و دریافت این دو ماده، بدن را در مقابل ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
این مطلب 7 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن ...
برق انداختن اجاق گاز با چند ترفند ساده خانگی!!
است که 2 لیمو ترش را با مقدار کمی آب درون ظرف غذا بچلانید. بقیه لیمو را هم اضافه کنید و ظرف را به مدت 30 دقیقه با بالاترین دما روی اجاق گاز قرار دهید. نه تنها اجاق بوی خوبی می دهد، بلکه عصاره لیمو مواد چرب روی سطح اجاق را نرم و تمیز کردن آن را آسان تر می کند. جوش شیرین و سرکه اجاق گازتان را مانند روز اول برق می اندازد اگر غذایتان سوخته است، جوش شیرین جایگزین طبیعی خوبی برای ...
علاقه شدید به این 3 خوراکی مهمترین عامل مرگ و میر در کشور
...> حیدری با اشاره به مصرف دو برابری نمک در ایران نسبت به استاندارد، گفت: میزان مورد نیاز مصرف نمک برای هر فرد کمتر از پنج گرم در روز است، در حالیکه در ایران دو برابر این میزان نمک مصرف می شود. وی خاطرنشان کرد: این میزان مصرف نمک، با احتساب نمک موجود در غذا و نان است و تنها استفاده مستقیم از نمک نیست. حیدری اظهار کرد: با توجه به استفاده از نمک در غذا و پخت نان توصیه می شود افراد ...
بهترین تغذیه برای محل کار
. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تخته شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. کافیین، دیگر جز شکلات تلخ نیز حاوی مواد مغذی بسیاری است. میوه: میوه نه تنها باعث از بین رفتن گرسنگی کاذب شما می شود بلکه ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را نیز تامین می کند. شما می توانید سیب،موز،پرتغال و هر میوه دیگر را انتخاب کنید. اما هر روز مطمئن شوید که با خود مقداری میوه به سر کار می برید. ...
بچه های اشکنه خور سرحال تر از امروزی ها بودند
سلامت فرزندان خود بگذارند. در گذشته سبد غذایی خانواده تشکیل شده بود از مواد مغذی و سالم که نقش بسزایی در سلامت و کاهش بیماری ها داشت. کودک یا نوجوان سال های نه چندان دور برای میان وعده غذایی خود ساندویچی داشت که محتوای آن را پنیر و کمی سبزی یا گردو تشکیل می داد. میان غذایی که در سه نوبت اصلی غذا در منزل با هنر مادرانه میل می کرد و در آن خبری از سوسیس، کالباس و پنیر های پر چرب نبود. سر سفره قورمه سبزی ...
فرهنگ در رسانه
موثرتر است؟ هر حرکت درست فرهنگی که باعث روشن شدن ذهن جامعه ای بشود قابل تقدیر است و اینکه یک شرکت معتبر صنعتی برای یک اقدام فرهنگی اینچنین پیش قدم شده است، ارزش آن را افزون می کند. آزادی بیان بهترین قسمت هنر است ولی پیشنهاد موضوع یا مواد خاص هم همیشه می تواند بهانه خوبی برای کار باشد. موسسات اقتصادی هم اخیرا به حمایت از هنر علاقه مند شده اند، همان طور که ورسوس هم با ایده یک ...
خوراکی های مخصوص کودک نابغه
بسیار مفیدند. شیر و ماست منبع انرژی مغز محسوب می شوند. پژوهش ها نشان می دهند کودکان و نوجوانان 10 برابر بیشتر از دیگران نیاز به ویتامین D دارند و ویتامین D برای چرخه حیات سلول های بدن بسیار ضروری است. سعی کنید با استفاده از شیرهای کم چرب کلسیم و ویتامین D بیشتر به کودکان خود بدهید. انواع لوبیا و باقلا لوبیاها و باقلا سرشار از پروتئین و کربوهیدرات ها هستند. علاوه بر آن، دارای ...
روش های خانم های انگلیسی برای داشتن چهره زیبا بدون آرایش
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : زیبا بودن و جذابیت یکی از خواسته های طبیعی هر انسانی است.کلن انسان ها میل به زیبا بودن دارند.اما وقتی راه های زیبا بودن و حفظ زیبایی به روش های طبیعی وجود داشته باشد نیازی به آرایش کردن و مواد شیمایی آرایشی نیست. امروزه آرایش جزء جدایی ناپذیر زندگی خانم ها شده است. به همین دلیل، دقت و مراقبت در انتخاب لوازم آرایش و استفاده از آنها بسیار ...
رمز و رازهای تغذیه سالم
.... اسلامیان اضافه کرد: تغذیه سالم نیاز بدن به مواد مغذی را تامین خواهد کرد و در واقع علاوه بر تأمین انرژی بدن، در حفظ عملکرد مغز، قلب و ماهیچه ها نیز نقش زیادی دارد . اسلامیان با بیان این که تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد، افزود: مصرف فراوان میوه و سبزی در برنامه غذایی تمامی گروه های سنی ضروری است به طوری که خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و برخی از انواع سرطان ...
خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب می رساند
سلامانه : به گزارش تسنیم, مهدی میرغضنفری درباره تدابیر استحمام اظهار داشت: حمام رفتن با با معده پُر موجب اختلال در هضم غذا می شود که حذف ناقص موجب بروز احساس خستگی و عدم جذب کافی مواد غذایی می شود. به گفته حمام با معده خالی در مقایسه با معده پر آسیب رسان تر است تا شکم پر؛ اگر با شکم خالی به حمام بروند, موجب تحلیل بدن و ضعف بدن خواهد شد ولی برای افرادی که چاق هستند, موجب از ...
سکسکه خود را یا این 22 روش بند بیاورید + (درمان سکسکه)
...> *خنده شدید یا احساسات قوی *تغییر در دمای محیط *مصرف الکل نوزادان بیشتر از بزرگسالان سکسکه می کنند دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می کنند، اغلب مربوط به بدن های کوچک و به طور کامل رشد نیافته شان است. همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه ها ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
...> مطالعات نشان داده اند که سه عامل بالا به تنهایی مسئول 90 درصد از موارد سرفه های مزمن هستند. عفونت ها: سرفه می تواند پس از علائم سرماخورگی، آنفلوآنزا، ذات الریه و عفونت های دیگر دستگاه تنفسی فولانی رخ دهند. داروهای فشار خون: این داروها باعث ایجاد سرفه مزمن در برخی افراد می شوند. برونشیت مزمن: این التهاب به مدت طولانی منجر به گرفتگی، تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه می شود ...
برای پیشگیری از سرطان این کارها را انجام ندهید
...، جانوران و انسان ها باید پنج برابر میزان سدیم باشد. ولی این نسبت با مصرف نمک تصفیه شده که فاقد پتاسیم است، برعکس می شود. لذا فرد مستعد ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان می شود. در ضمن علت سرطان زا بودن نمک تصفیه شده را علاوه بر حذف شدن مواد معدنی نمک دریا یا معدن طی فرایند تصفیه، می توان به اضافه کردن چند نوع ماده شیمیایی که بدن قادر به دفع مقادیر اضافی آن نیست، نسبت داد. ...
10 نکته برای حفظ سلامت دستگاه گوارش
تلویزیون غذا نخورید، زیرا مطالعات نشان داده وقتی ما هنگام غذاخوردن حواس مان به چیز دیگری است، رفتارهایی داریم که مناسب زمان خوردن نیستند. پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها، باکتری های سالم و طبیعی هستند که در روده ما موجودند. این باکتری های سالم، برای مبارزه با تاثیرات منفی تغذیه نامناسب، استرس و آنتی بیوتیک ها بسیار مفیدند. بعلاوه، پروبیوتیک ها، جذب مواد مغذی را افزایش ...
این غذاها شما را خوش اخلاق می کنند
محصولات غذایی نه تنها در بدن انسان نقش مهمی را بر عهده دارند ، بلکه تاثیر بسزایی بر سلامت روان می گذارند. غذاهایی که مسقیماً تاثیر مثبت بر خلق و خوی افراد می گذارند با وسوسه انگیزترین غذاها مثل اسنک و فست فود شاید به اشتباه گرفته می شوند. در حقیقت اثر منفی این غذاها از اثر مثبت آنها بیشتر است. اما مواد غذایی سالم تری وجود دارند که تاثیر مثبتی بر خلق و خو می گذارند. 1. ماست ...
اگر کم خونی دارید بخوانید
به گزارش افکارنیوز ، سید جواد علوی درباره نکات سلامت بخش اظهار داشت: برای پیشگیری از بروز نفخ افراد باید آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنند. فالوده سیب بسیار خون ساز و فرح بخش است وی افزود: کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می شود، فالوده سیب با عسل همراه با عرق بید مشک،عرق نسترن و گلاب بسیار خون ساز و فرح بخش است. این کارشناس سنتی ادامه داد: برای ...
همه فوت و فن های پخت قورمه سبزی
گشنیز و شنبلیله است. شنبلیله بو و عطر قورمه سبزی را ایجاد می کند اما استفاده بیش از اندازه از این سبزی مزه خورش را تلخ می کند. می توانید از کمی اسفناج هم استفاده کنید تا لعاب بیشتری به خورش بدهد اما خیلی کم استفاده کنید تا طعم اسفناج غالب نشود. بهتر است شنبلیله خشک هم داشته باشید که عطر بیشتری به قورمه سبزی بدهید.سبزی ریز شده را توی تابه می ریزیم و تفت می دهیم. وقتی آب انداخت و آب آن کشیده شد کمی ...
اسرار موسیقی درمانی
سیگنال های منظم نیز به مغز می فرستد. در این حالت مغز مواد شیمیایی در بدن ترشح می کند که موجب بهتر شدن حال عمومی می گردد. از آنجایی که 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد، بهترین رسانای صدا و لرزش، خود بدن است. موسیقی حتی روی یخ زدن آب نیز تاثیر دارد. اگر یک ظرف آب را در معرض صدای موسیقی قرار دهید و سپس آن را در فریزر بگذارید، خواهید دید که اشکال منظم و زیبایی به وجود می آید. صداهای ...
10 بیماری مولد بوی بد دائمی دهان
چاقی مفرط، پای رژیم هایی که حاوی پروتئین و مواد لبنی بالایی هستند، در میان است و این مواد هم غلظت های اسیدهای آمینه را به بالاترین حد خود می رسانند و در نتیجه باکتری های بد بو در دهان افزایش می یابند. مصرف الکل مصرف الکل، بدن را با کم آبی مواجه می کند. به همین دلیل معمولا روز بعد از مصرف، سردرد شدیدی به سراغ فرد می آید. در حقیقت الکل مثل یک ماده ادرار آور عمل می کند و آب بدن ...
میوه اعجاب انگیز از درمان سرماخوردگی تا مبارزه با سرطان
مشکل رایج در میان مشکلات دستگاه گوارش هستند که با مصرف لیموشیرین تازه از بین می روند. طعم منحصر به فرد لیموشیرین باعث تحریک غدد ترشح کننده ی بزاق می شود و آنزیم های تسهیل کننده ی عمل گوارش و هاضمه رها می شوند. به علاوه، لیموشیرین ترکیبی به نام فلاوونوئید دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند. لیموشیرین منبع بسیار خوبی از پتاسیم است که ...
سم زدایی دستگاه گوارش با یک محلول خانگی!!
. هر چه تحقیقات بیشتری درباره عسل و خاصیت های این ماده غذایی انجام می شود ، انسان بیشتر مبهوت قدرت خداوند می شود. هم چنین تحقیقات انجام شده درباره سرکه سیب در سال 2005 هم نشان داد اضافه کردن سرکه به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری بعد از غذا می شود و به این ترتیب در طولانی مدت میزان جذب کالری ها را کاهش می دهد. سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث می شود که شما در ماه ...
اخبار لحظه به لحظه از نمایشگاه CES 2016
ای Intel Core i7-6500U، واحد گرافیکی Intel HD 520، هشت گیگابایت رم و 128 گیگابایت SSD هم مشخصات داخلی ارزان ترین مدل اولترابوک را تشکیل می دهند. کامپیوتر بدون کیس یا All-in-One با اینکه فراگیر شدن استفاده از گوشی های هوشمند و لپ تاپ ها باعث شده میزان اقبال نسبت به دستگاه های کامپیوتری نسبت به گذشته کاهش پیدا کند، ولی همچنان کمپانی های مختلف با ارائه ی محصولات جذاب، قدرتمند و ...
